Не поворачивается шея и болят зубы

Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево. Основной причиной такого состояния является улучшение условий жизни людей и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Так почему же пациенты часто жалуются на боли в шейном отделе? Каковы причины развития подобного явления? Какие болезни могут скрываться за этим? Как их выявить? И что предпринять, когда больно повернуть голову?

Подобный вопрос очень часто тревожит людей, которые обращаются за помощью к врачам скорой помощи, участковым терапевтам или невропатологам. Потому их первостепенная задача выяснить, почему болит шея, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение пациенту.

Одной из основных причин, почему трудно поворачивать голову и сильно болит шея, является искривление позвоночника. Ведь на сегодняшний день мало кто может похвастаться красивой осанкой даже среди молодежи — в большинстве случаев подростки и молодые люди горбятся и сутулятся. Проблема состоит в том, что даже незначительное смещение головы вперед или сторону вызывает негативную реакцию со стороны шеи. Неправильно сформированная осанка в будущем обязательно вызовет деформацию межпозвоночных дисков и появление грыжи.

Следует отметить, что причинами шейных болей часто становятся:

• неудобная поза при работе или отдыхе;

• остеохондроз и болезни нервов;

• физические повреждения и травмы;

• пребывание в помещениях, где есть сквозняк;

Для быстрого диагностирования заболевания и назначения правильного лечения при шейных болях необходимо при появлении первых симптомов сразу же обращаться за помощью в медицинское учреждение. Опытный доктор назначит необходимые обследования и анализы, а так же консультации врачей — специалистов — травматолога, невропатолога, отоларинголога, эндокринолога.

Женщины иногда жалуются, что «резко повернула голову и теперь периодически болит шея». Подобное состояние может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Видимыми симптомами болезни являются:

• похрустывание, которое слышит человек при поворотах или наклонах головы;

• больно резко поворачивать голову;

• периодически болит шея во время работы.

При остеохондрозе назначают комплексное лечение:

• анальгетики и обезболивающие для устранения спазмов;

• нестероидные противовоспалительные таблетки для снятия воспаления;

Можно использовать так же народные методы лечения, однако следует при этом обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь самолечение может только усугубить течение болезни и привести к серьезным последствиям, ухудшению общего состояния организма.

Если больно повернуть голову, то причина дискомфорта может скрываться в ущемлении нервных окончаний. Признаками проблем с нервами являются:

• шея болит сильно и длительное время;

Часто пациент жалуется что «больно повернуть голову и не могу наклонить ее вперед». При таких симптомах нужно незамедлительно обращаться к доктору. Игнорирование проблемы может привести к, тому, что шея не сможет полноценно двигаться и полностью утратит чувствительность.

Для лечения применяют нестероидные лекарственные препараты, которые снимают воспаление и отек. Однако их следует принимать с осторожностью — ведь большинство из них имеют серьезные побочные эффекты. Принимать такие препараты нужно только по назначению врача в предписанных дозах. Так же очень эффективны электромионейростимуляция и магнитотерапия. Такие физиотерапевтические процедуры не только положительно действуют на мышцы шеи и активизируют приток крови к ним, но и укрепляют позвонки и хрящевую массу между ними. Продолжительность каждой процедуры и их количество назначает лечащий доктор и проводятся они строго в медицинском учреждении.

Если пациент говорит, что ему «больно и не могу поворачивать шею после физических нагрузок» — это, скорее всего, последствия травмы или других физических повреждений. Причинами такого состояния могут быть случайное падение, переохлаждение, пребывание на сквозняке или физическое воздействие на шею (удар, сжатие, резкий поворот). Все эти факторы вызывают воспаление мышц и неприятные ощущения при необходимости повернуть шею влево или вправо.

Видимыми проявлениям травмы являются:

• шея сильно болит, если пытаться поворачивать или наклонять голову;

• в месте ушиба может появиться припухлость и синяк;

• иногда воспаляется лимфатический узел;

• мышца сжимается и делается плотной и твердой.

Если болит шея и присутствуют подобные симптомы, необходимо срочно идти за помощью к врачам. Только специалист определит, какой вид повреждений получила шея, и какое лечение будет быстрым и эффективным. В большинстве случаев пациенту показан комфортный покой. Если лежать в постели больно и неудобно, можно воспользоваться специальной ортопедической подушкой или валиком для шеи. Снять мышечный спазм поможет согревающая мазь на основе диклофенака. Полезно так же сухое тепло, поэтому шея может быть укутана в шерстяной платок или пуховый шарф. Полезны несложные физические упражнения для шеи, однако их не следует проделывать через «не могу» и «не хочу». Если сильно болит шея лучше сделать легкий поглаживающий массаж.

«Я не могу повернуть голову» — говорит пациент, описывая свое состояние врачу. Однако выявить причину недуга и поставить правильный диагноз на основе жалоб больного не может даже опытный врач. Поэтому необходимо всестороннее обследование. Доктор может назначить магниторезонансную терапию и дифференциальную диагностику, а так же назначить анализы. На основе результатов этих обследований лечащий врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

В лечении не стоит отдавать предпочтение только таблеткам и мазям — лучше уделять больше внимания физиотерапевтическим методам лечения болезни и массажу. Так же эффективны и некоторые рецепты народной медицины, но не стоит ими злоупотреблять. Например, полезно прикладывать к больному месту капустный лист и обвязывать его платком или шарфом из натуральной шерсти. Однако, такой метод не сможет вылечить шею полностью — он эффективен в сочетании с другими видами лечебных процедур и медикаментами.

Чтобы избежать серьезных заболеваний шеи, головы и спины необходимо ежедневно выполнять такие рекомендации:

• побольше гулять на свежем воздухе (хорошо если это будут активные игры или легкие физические нагрузки);

• поменьше времени проводить за компьютером или у экрана телевизора;

• при сидячей и малоподвижной работе в течение каждого часа делать 10 минутный перерыв, вставая с места и прохаживаясь по кабинету или офису;

• выполнять комплекс физических упражнений (зарядку), включая повороты и наклоны головы;

• регулярно проходить курс массажа шейно — воротниковой зоны;

• периодически проходить курс иглоукалывания или мануальной терапии.

Следует отметить, что основным профилактическим методом является активный образ жизни, но без фанатизма. Не стоит ехать в выходные на дачу, чтобы за день выкопать или прополоть целый огород. Лучше сходить на речку поплавать или в лес за ягодами или грибами, посадить несколько деревьев в саду или прополоть цветник. Проделанная работа должна приносить удовольствие, а не выматывать организм. Отдыхайте с пользой и будьте здоровы!

источник

Часто люди сталкиваются с такой проблемой, когда больно поворачивать шею или после пробуждения ощущается нытье в шейной области. Иногда боль проходит через полчаса, а иногда приходится ее терпеть часами и даже сутками. Специалисты помогают выявлять истинную причину болезни и назначают эффективное лечение.

Основные причины, почему больно делать резкие движения влево или в правую сторону головой:

• длительная работа в сидячем положении;
• неудобная поза во время сна;
• патологии хронического типа;
• простудные заболевания;
• травма опорно–двигательного аппарата;
• остеохондроз;
• остеоартрит;
• нарушение ЦНС (неврологические болезни);
• неправильная осанка;
• искривление позвоночника;
• сильные нагрузки на шейные мышцы и диски в позвонках.

В каждой ситуации врач для восстановления движения шеи предложит эффективную тактику лечения.

Одним из самых опасных заболеваний шеи является остеохондроз. Им страдают не только молодые люди, но и более зрелое население. К признакам, указывающим на развитие хондроза, относят:

• похрустывание шеи при повороте головы в разные стороны;
• боль даже при плавных поворотах;
• головная боль;
• рассеивание внимания;
• бессонница;
• боль в грудной клетке в сердечной зоне;
• снижение остроты слуха.

При постановке диагноза врач основывается на анамнезе, осмотре пациента, результатах анализов. На основании этой информации в большинстве случае можно поставить диагноз. Но иногда требуются дополнительные анализы:

• ОАК (общий анализ крови);
• электромиография;
• рентгенография.

После этих манипуляций врач назначает комплексное лечение пациента. В терапию входит использование медицинских препаратов, средств народной медицины, массаж, физкультура и правильное питание.

Чтобы правильно подобрать методику лечения, необходимо определить причину развития патологии.

Чаще всего пациенты не лечат остеохондроз, а лишь купируют боль обезболивающими препаратами. Но в дальнейшем заболевание будет только прогрессировать, а симптомы — ухудшаться: начнутся проблемы со слухом, появятся головокружения и бессонница. Пациенту назначают:

• спазмолитики (снимают спазмы в мышцах);
• анальгетики (снимают боль);
• блокады (останавливают прогрессирование болезни);
• фонофорез.

Все вышеперечисленные методики способствуют снятию воспаления. Курс лечения завершается массажем.

Если на протяжении всего дня боли то возникают, то прекращаются, это свидетельствует о защемлении нервов. В этом случае нельзя самостоятельно назначать обезболивающие препараты, кремы и мази, — это может сделать только невролог. Лечение включает медикаменты нестероидного типа. При воспалении мышц, вызванном переохлаждением, используют кремы и мази на основе Диклофенака.

Резкую боль в шее хорошо купируют нестероидные противовоспалительные препараты:

Эти медикаменты используют в виде таблеток, инъекций и пластырей. Также назначают препараты, снимающие спазм мышц, гормональные и противосудорожные лекарства.

В домашних условиях врачи рекомендуют применять физиотерапевтические приборы: Алмаг или ДЭНАС. Но такие процедуры имеют противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

Еще одной эффективной методикой будет ЛФК. Она позволяет снимать острый приступ. Перед началом тренировки нужно несколько недель заниматься йогой, которая также положительно влияет на расслабление всего тела. После устранения острой симптоматики можно продолжать лечение массажем, гимнастикой и тепловыми процедурами.

В качестве дополнительного лечения шеи используют народную медицину. Эти способы отлично справляются с воспалением.

1. Компрессы на ночь с медом. Медом смазывают больной участок и оборачивают целлофаном. Сверху плотно укутывают теплым шарфом. Через 20 минут платок и целлофан убирают, а остатки меда удаляют тампоном, смоченным в воде.
2. Средство на основе живицы, меда и прополиса. Все ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции. Готовым составом смазывают больное место, через 20 минут смесь смывают влажным тампоном. Шею оборачивают теплым платком.

Нужно лечь на твердую поверхность или на живот, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем под голову рекомендуется положить небольшой валик. Чтобы купировать боль, принимают Но-шпу или Парацетамол. Снять воспаление помогают Диклофенак, Ибупрофен и Нимид.

После проведения манипуляций необходимо наложить на шею корсет. Если нет ничего, что можно использовать в качестве корсета, можно воспользоваться шарфом. Если боль в шейном отделе не прекращается в течение недели, а только усиливается, то необходимо обращаться к врачу.

Если резко разболелась шея, нужно:

• придать телу горизонтальное положение;
• принять препараты из группы анальгетиков;
• самостоятельно размять мышцы, сделав простые упражнения (совершать наклоны головой влево и вправо, взад и вперед);
• растереть болезненный участок мазью с разогревающим эффектом.

Для профилактики боли в шее рекомендуется придерживаться следующих правил:

• следить за осанкой;
• спать на ортопедических матрасах и подушках;
• при длительной сидячей работе регулярно делать упражнения для разминки шеи и всего тела;
• проходить курсы массажа;
• ежедневно делать гимнастику.

Когда болит шея или область затылка и невозможно повернуть голову, разрешается проводить процедуры, основанные на эффектах магнитотерапии, что позволит стимулировать кровообращение в шейной зоне, тем самым устранив спазм.

При остеохондрозе полезно делать массаж шеи. В сложных случаях потребуется прибегнуть к мануальной терапии, что в некоторых случаях не просто купирует болевой синдром, а улучшает общее состояние пациента.

источник

Чаще болевые ощущения появляются после сна или воздействия неблагоприятного фактора, усиливаются при движении. Только с помощью тщательного обследования можно узнать их происхождение и начать лечение.

Боль непосредственно в шее называется цервикалгией. Она может локализироваться с правой или с левой стороны, в области затылка, быть острой или тянущей. Иногда болевые ощущения отдают в голову или грудную клетку. Они бывают настолько сильными, что заставляют принимать вынужденное положение тела. Продолжительность обострения достигает 1-2 недели, иногда 2-3 месяцев.

Спровоцировать появление болей в шее могут наклоны головы или повороты в сторону, малоподвижный образ жизни, переохлаждение, перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок. Как правило, болевым ощущениям предшествуют другие симптомы, например, хруст в шее.

Это распространенная причина того, что шея болит и не поворачивается. Часто возникает у спортсменов, работников тяжелого физического труда. Шея может затекать из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому такая проблема распространена и у водителей, офисных сотрудников.

Наиболее частой причиной болей в шее при повороте является воспаление мышцы (миозит). Оно может возникнуть в результате неудобной позы во время сна, после перенапряжения или переохлаждения, в основном из-за сквозняка. Без лечения на спазмированных участках возникают шишки – болезненные уплотнения.

Резкая боль в шее может появиться при мышечном спазме, который возникает после травм или резкого движения головой.

Частой причиной того, что больно поворачивать голову, является остеохондроз шейного отдела. Он может приводить к смещению суставов и ущемлению нервных корешков и, соответственно, еще более сильным болевым ощущениям. Последствием невылеченного остеохондроза является остеоартроз. Заболевание сопровождается износом и разрушением хрящевой ткани. По мере дистрофических процессов возникает сильная боль.

Другие распространенные причины болезненности при вращениях шеей:

• грыжи межпозвоночных дисков (боль часто отдает в плечо);
• искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
• спондилоартроз, спондилез;
• остеофитоз;
• протрузии в шейном отделе;
• врожденные аномалии развития.

Болезни позвоночника могут приводить к стенозу спинномозгового канала и цервикальной миелопатии. В некоторых случаях повреждение спинного мозга не проявляется болезненностью, вызывает онемение конечностей и функциональные расстройства внутренних органов.

Болезни позвоночника чаще сопровождаются болезненностью в задней части шеи.

Изменения в грудном отделе также проявляются болью, которая чаще всего отдает в правую сторону. Она имеет ноющий характер, появляется при физических нагрузках.

Изменения костной ткани могут быть вызваны иммунными заболеваниями:

• болезнь Бехтерева;
• ревматические изменения (артрит, полимиалгия);
• псориатический артрит.

Если больно повертывать шею влево или направо, то стоит исключить инфекционные болезни костной системы, например, туберкулез или остеомиелит.

Болезненность в шее может возникнуть из-за болезней головного мозга, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, легких и пищеварительного тракта. Это случается при менингите, тиреоидине.

Если болезненность локализуется в передней части, то существует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или стенокардии.

Растяжения мышц или связок, подвывихи, трещины и переломы могут привести к болевым ощущениям. Причем вызывать боль могут и старые травмы.

Причиной боли могут быть опухоли позвоночника или области спинного мозга. Чаще они являются метастатическими.

При онкологии болевые ощущения носят нерегулярный характер.

Неудачно проведенная операция может вызвать цервикалгию не уточненной этиологии. В ходе оперативного вмешательства может быть задет нерв или нарушен сосуд, что и приводит к появлению болезненности.

Боль в шее справа или слева может свидетельствовать о следующих патологиях:

• полиомиелит;
• заглоточный абсцесс;
• субарахноидальное кровотечение;
• лимфаденит.

Если боль сильная, то неважно вызвана она неудобным положением во время сна или остеохондрозом, пациент нуждается в первой помощи. Рекомендации следующие:

• Принять удобную позу, расслабиться.
• Сделать массаж, который усилит приток крови. Наиболее эффективным приемом является растирание.
• Если массаж не помог, положить теплую грелку на область шеи. При ушибе или другом механическом повреждении стоит приложить на пару минут грелку со льдом.

Данные рекомендации помогут облегчить боль или вообще избавиться от нее.

Следует обязательно обратиться к специалисту, если шею больно поворачивать более 3 дней подряд, при невозможности осуществить поворот на угол более 15˚ или же если болевые ощущения сопровождаются онемением и другими симптомами.

Если больно повернуть голову в сторону, помочь с проблемой может вертебролог, травматолог, ревматолог, онколог или невролог. Выбор лечащего врача зависит от причины болезненности.

Иногда даже требуется консультация эндокринолога и ЛОРа.

При обращении в больницу врач проводит осмотр пациента, пальпирует больное место, изучает историю болезней. Обязательно обследованию подлежит позвоночник и головной мозг. Диагноз ставится на основании результатов инструментального обследования. Назначается рентген, КТ или МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи.

Чтобы определить причину болей, исключаются заболевания ЛОР-органов и щитовидной железы. Дополнительно может потребоваться ультразвуковое обследование щитовидной железы и флюорография. Пациент должен сдать анализ крови и мочи.

Лечение боли в шее при повороте головы следует начать с отдыха. Если болезненность вызвана перенапряжением или растяжением, то симптомы пройдут спустя 2-3 дня при условии полного покоя.

При миозе лечиться лучше с помощью местных противовоспалительных средств и тепла (подойдет теплая грелка или шарф на шею). Важно избегать сквозняков и холода. Выходя на улицу, шею нужно хорошо укутывать.

Разминка или зарядка полностью противопоказана. Любое неверное движение шеей приведет к еще большей болезненности.

Если симптомы не проходят спустя 3 дня лечения, то необходимо идти в больницу. Продолжать лечиться в домашних условиях не стоит, можно лишь усугубить ситуацию.

После обследования и постановки диагноза врач назначит правильное лечение. Методик терапии множество – медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебная физкультура. При тяжелых патологиях показана операция.

При болях в шее помогают мази из группы нестероидных противовоспалительных средств. Эффективны такие препараты:

Они избавляют от боли и уменьшают воспаление, могут применяться при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата, а также мышечных заболеваниях.

Если болезненность вызвана неудобной позой во время сна, то подойдут анальгетики типа Парацетамола.

При миозитах и перенапряжении расслабляют мускулатуру и снимают спазм миорелаксанты. Эффективен Мефедол, Мидокалм, Сибазон. При мышечном спазме, который сопровождается сильной болью, могут применяться блокады.

При болях травматического происхождения назначается ношение воротника Шанца. Он бывает двух видов – жестким и мягким. В первом случае полностью обездвиживается шейный отдел, во втором – воротник лишь поддерживает шею, а не фиксирует ее в одном положении.

С помощью рефлексотерапии можно избавиться от боли и спазма в шее, улучшить кровообращение и подвижность шеи, нормализовать тонус мышц.

В лечении болей важную роль играет электроакупунктура. С помощью электрического тока происходит воздействие на болевые точки.

Другим эффективным методом рефлексотерапии является акупунктура (иглоукалывание). Процедура длится 20-30 мин. Эффект наступает в короткий срок. Пациент чувствует облегчение уже на 3-4 сутки.

Это один из физиотерапевтических приемов. На участки болезненности воздействуют лазером низкого уровня, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Ультразвук по эффективности ничем не уступает лазеру. Он также уменьшает спазм и боль, снижает воспалительный процесс, улучшает кровообращение, в целом благоприятно воздействует на нервные клетки.

Ультразвуковая терапия является вспомогательной методикой, применяется совместно с медикаментозным лечением для усиления терапевтического эффекта.

Массаж шеи помогает снять мышечный спазм, поэтому значительно облегчает состояние пациента. Но он ни в коем случае не должен вызывать еще большую болезненность.

Массаж не применяется в период обострения болезней позвоночного столба, а также заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры тела. Перед тем как начинать сеанс, нужно знать точный диагноз.

Классический массаж предназначен для расслабления мышц. Техника выполнения следующая:

1. Медленно легонько разминать область шеи, не оказывать сильного давления.
2. По мере уменьшения боли применять продольные и круговые поглаживания ладонью, сначала по направлению часовой стрелки, а потом в обратном направлении. Повторить 6-7 раз.
3. Закончить растиранием и поколачиванием.

Если записаться на прием к остеопату, то он воздействует непосредственно на биологически активные точки.

Мышцы шеи натренировать проблематично, но существуют упражнения, который улучшают состояние шейного и грудного отдела позвоночного столба.

• наклоны головы вперед и назад, вправо и влево;
• упражнение «восьмерка» (описать головой цифру 8);
• упражнение «воротник» (наклоны головы вперед и назад, охватив и удерживая шею руками);
• круговые вращения головой;
• упражнение «ножницы» руками;
• поочередные махи руками вверх-вниз;
• повороты туловища с разведением рук в стороны.

Можно выполнять упражнения с гирями или гантелями в руках. Делать по 10-15 повторов.

Оперативное вмешательство проводится в случае, когда консервативная терапия оказывается неэффективной. Операции не избежать в случае онкологических образований, межпозвоночных грыж, сдавливания спинномозговых корешков или спинного мозга.

Народную медицину стоит использовать, если обследование не показало ничего серьезного. Подойдут такие средства:

• капустный лист – снимает воспаление;
• компресс на основе ромашкового отвара, мелиссы или мяты – оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект;
• теплое полотенце на лоб и затылок – уменьшает болезненность.

При миозите нельзя прикладывать холод. Это только усугубит воспалительный процесс. Лечебная физкультура и массаж без назначения врача противопоказаны. В остром периоде важен покой.

При остеохондрозе противопоказаны круговые вращения головой.

Простые рекомендации помогут забыть о болевых ощущениях в шее:

• спать на жестком матрасе и ортопедической подушке;
• делать утреннюю зарядку;
• избегать сквозняков, нахождения возле кондиционера;
• не делать резких движений головой;
• в холодное время года обязательно носить шарф;
• если работа сидячая, ровно держать спину, делать разминку для шеи каждые 30 мин.

Следует вести здоровый, а главное, активный образ жизни, полезно плаванье. Чтобы не возникло проблем с позвоночником, нельзя поднимать тяжести.

После окончания лечения стоит пересмотреть образ жизни. Если не избавиться от неудобных подушек и матрасов, не держать ровно спину и не заниматься разминкой, то болевые ощущения в скором времени вернутся вновь.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Список источников:

• Игрунова Н. А., Куташов В. А. Рефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника // Молодой ученый. — 2016. — №6. — С. 284-286.
• И. Борщенко. Болит шея- что делать? — 120 с.

источник

У меня тоже вот уже четвертый день болит шея. Но у меня не от простуды.. Скорее, от подушки. Неправильно спала. Щас не так сильно болит, но все еще ноет. Мазала вольтарен эмульгелем. На время боль проходила. И что самое интересное, так это то, что шея сильно болела именно по утрам — после того, как втсану с постели. Вот тогда сильная боль в течении полчаса. Потом отпускает.

Лежу с больной шеей и ржу! Некоторые комменты до слёз)))
Сама ж намазала фастумгелем и ибупрофен выпила

Столько советчиков, и греть предлагют, и массажировать. Вот только это прямые противопоказания, если нерв воспален. Обратитесь к врачу.

Господи . У меня сейчас дочка проснулась . Говорит что у неё очень болит шея с лева. Я вся на нервах . Дочке 11лет !! Подскажите что можно сделать??

Доброй-ночи.у меня тоже защемило шею.легла спать с мокрыми волосами.домаэникаких лекарств нет согревающих.что еще можно зделать

Намазать миневазелин на то где болит та боль,потом укрыться шерстяным шарфом.
Боль пройдёт.

Помогите срочно ! такая ситуация просипаюсь утром и только повернул голову и начяло так сильно нить и колоть в шее при повороте ! что ето и как ето бистро личить или исправить.Жду ответа повьорнут головой в право.

Заснула на двух подушках, еще и из форточки дуло, в результате утром адская боль при поворотах головы.. паниковала жутко, но слава богу на 3 день уже все проходит.
чем лечилась: обмоталась шарфом, мажусь согревающими мазями типа вольтарен + раствором Меновазин. если ничего такого нет, то йод или спирт.
Пью целебрекс (сильный препарат, особенно действует на почки, не переусердствуйте) он снимает воспаление.
А так, покой, тепло и терпение. Первый день самый жуткий

Заснула на двух подушках, еще и из форточки дуло, в результате утром адская боль при поворотах головы.. паниковала жутко, но слава богу на 3 день уже все проходит.
чем лечилась: обмоталась шарфом, мажусь согревающими мазями типа вольтарен + раствором Меновазин. если ничего такого нет, то йод или спирт.
Пью целебрекс (сильный препарат, особенно действует на почки, не переусердствуйте) он снимает воспаление.
А так, покой, тепло и терпение. Первый день самый жуткий

болит шея. делала уколы мовалиса и мильгаммы,не помогло,натирала дикловенаком мазью,ничего не помогает,уже незнаю что делать

Болит шея в левой части,поворачивать голову влево невозможно ужасные боли,подскажите чем лечить?заранее спасибо

А у меня ворос а что если я на ветру не стоял и тоже самое? Я вообще из жома ге выходил

Мне всего 32 года, а страдаю от постоянных болей в шее. Врачи все говорят каждый свое как обычно. Подсел на обезболивающие, испробовал, конечно, почти все, что есть в аптеках. Так что делюсь экспертным опытом: «Нимесан» у меня на данный момент «нумеро уно». Действует всегда эффективно, отлично помогает, а цена в разы ниже чем у аналогов. Что скажете: у кого какой опыт?

Несколько лет уже страдаю от остеохондроза. Начинается с боли в шее, а перерастает в головную, что аж тошнит. Пробовала Найз- не помог. Знакомые предложили попробовать Нимесан. Я страдала так, что и на топор согласилась бы. Но на удивление, Нимесан оказался весьма действенным. Спустя час у меня остался лишь небольшой дискомфорт в шее. Больше у меня нет диких болей и бессонных ночей.

Да смените уже эту подушку. Выбор то ортопедических подушек есть. А вот саму боль мне лично Салвисар помогает снять, кстати кожу совсем не жжет. Да и боль мазь снимает на удивление быстро.

Здравствуйте я получил травму в области шейного позвонка ближе​ к голове . Что делать?

Спасибо гостю,за совет!Внучка от моей просьбы стала хохотать,но действительно с первого раза сразу шея маленько легче поворачиваться стала!Меновазином натерла,шарфом утеплила,давление на щеку применила!Массаж внучка тоже сделала.Буду продолжать!Всем спасибо!

Спасибо тому,кто предложил ладонью на щеку надавливать с усилием!Работает.Меновазином намазала,внучка мышцы размяла,утеплилась,на щеку понадавливали!Буду продолжать и ждать результатов!

Сегодня у меня прихватило шею , в левую сторону не возможно повернуть адская боль аж кричать хочется
А у меня завтра утром по ожб сборы явка Обезательно ((((
Можно за ночь вылечиться? помагите пажалуюста ((

Сегодня у меня прихватило шею , в левую сторону не возможно повернуть адская боль аж кричать хочется
А у меня завтра утром по ожб сборы явка Обезательно ((((
Можно за ночь вылечиться? помагите пажалуюста ((

Сегодня у меня прихватило шею , в левую сторону не возможно повернуть адская боль аж кричать хочется А у меня завтра утром по ожб сборы явка Обезательно (((( Можно за ночь вылечиться? помагите пажалуюста ((

При обострении остеохондроза достаточно эффективны НПВС (например, Мовалис). Для уточнения причины болевого синдрома необходима очная консультация врача.

А если я ребенок а родителей рядом нет

Вы, по видимому, либо фармацевт, либо реализатор — всю гадость собрали и решили посоветовать..Боль отрезвляет и делает нашу жизнь более осознанной, а фармацевтика еще никому не помогла вылечиться ни от одной болезни и не поможет!:)

ищу информацию о тылде!Не подскажете состав препарата?

Меня сегодня прихватило, в школу не пошла. Так больно, аж кричала на всю квартиру.((

У меня тоже в левой части болит

МНЕ 14 ЛЕТ УТРОМ ПРОСНУЛСЯ ПОВЕРНУЛ ШЕЮ В ЛЕВА В ПРАВА НЕ МОГУ ЧТО ДЕЛАТЬ Я 1 ДОМА БОЛЬНИЦЫ ИЛИ АПТЕКИ РЯДОМ НЕТУ ПОМОГИТЕ СРОЧНО Я ПОХОДУ УМИРАЮ

И не только вам))) Овны — это вообще нечто. Перед каждым важным днём традиционно что-то заболит, сломается, испортится.. Завтра у меня последний звонок, а сегодня прихватило шею. Я в шоке?

Ох Господи сегодня меня прихвоило.
Ужас больно до смерти сижу в одно место гляжу жею грею
Спасибо за советы надеюсь помогут мне а то у меня матч скоро нужно побыстрей выздоровить.

Найди нормального коренастого трезвого мужика пусть отжарить тебя хорошенько и всё пройдёт чинарём

это тебя продуло скорее всего в машине. не ссы, просто отгреть надо это место. все пройдет. это точно.

Болит шея в левой части,поворачивать голову влево невозможно ужасные боли,подскажите чем лечить?заранее спасибо

У меня 2 дня такая же неприятность с шеей, спасаюсь мазью Найс, но она не согревает, мне нельзя согревать,т.к. проблемы с щит. железой, а найс помогает, еще конечно уколы диклофенак помогают, но перед уколом надо выпить омез, и эти уколы хрящи разрушают, конечно пару раз уколоть можно, но часто нельзя.

Меновазин купить в аптеке, натереть шею и мышцы плеч. В течение дня мазаться раза четыре. Завернуться в шерстяной шарф и выпить что-нибудь обезболивающее.

Ох Господи сегодня меня прихвоило.
Ужас больно до смерти сижу в одно место гляжу жею грею
Спасибо за советы надеюсь помогут мне а то у меня матч скоро нужно побыстрей выздоровить.

Сходи на базар и отсоси у узбека продающего фрукты и всё пройдет .Вот увидишь

Отсоси у таджика наркомана

Хех, а у меня день рождения на днях был и после сразу шею прихватило. Везет нам, Водолеям :))

Ну так понятно, что с подушкой у вас что-то не так. Надо покупать ортопедические подушки, они очень хорошие. А шею можно намазать быструмгелем.

Болит шея в левой части,поворачивать голову влево невозможно ужасные боли,подскажите чем лечить?заранее спасибо

Ночью спала на животе,проснулась от ноющей боли в шее отдающей в правую лопатку, не могу повернуть голову налево. Выпила нурофен, намазалась гелем Диклак, проснулась. всё также болит((( хожу целый день в шарфе. сегодня намажусь меновазином и выпью пакетик Нимесила. мож. поможет?? очень переживаю. старею. мне уже 30))))..

Пусть мама или папа приставят свою ладонь к твоей щеке, а ты головой нажимай на ладонь. Причем, поймешь с какой стороны больнее, стой и надо через силу нажимать. Раза три — четыре так сделаешь — боль уйдет.

Лучше всего массаж, тепло и покой!

Если начинает болеть шея или спина наношу бальзам Яд гюрзы. В его составе есть натуральные компоненты, сначала он приятно охлаждает, а потом начинает согревать и разогревать больное место. Достаточно 30-40 минут, что бы боль утихла или совсем прошла.

Спасибо за советы! Сегодня чуть лучше, но всё равно. Ужас, так больно поворачивать голову. версатис помогает совсем чуть-чуть( Он больше на кожу действует, как я поняла. То есть если потом её щипаешь, царапаешь, то ничего не чувствуешь, а внутри он особо не действует( Эх, буду лечиться дальше.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Часто люди сталкиваются с такой проблемой, когда больно поворачивать шею или после пробуждения ощущается нытье в шейной области. Иногда боль проходит через полчаса, а иногда приходится ее терпеть часами и даже сутками. Специалисты помогают выявлять истинную причину болезни и назначают эффективное лечение.

Основные причины, почему больно делать резкие движения влево или в правую сторону головой:

• длительная работа в сидячем положении;
• неудобная поза во время сна;
• патологии хронического типа;
• простудные заболевания;
• травма опорно–двигательного аппарата;
• остеохондроз;
• остеоартрит;
• нарушение ЦНС (неврологические болезни);
• неправильная осанка;
• искривление позвоночника;
• сильные нагрузки на шейные мышцы и диски в позвонках.

В каждой ситуации врач для восстановления движения шеи предложит эффективную тактику лечения.

Одним из самых опасных заболеваний шеи является остеохондроз. Им страдают не только молодые люди, но и более зрелое население. К признакам, указывающим на развитие хондроза, относят:

• похрустывание шеи при повороте головы в разные стороны;
• боль даже при плавных поворотах;
• головная боль;
• рассеивание внимания;
• бессонница;
• боль в грудной клетке в сердечной зоне;
• снижение остроты слуха.

При постановке диагноза врач основывается на анамнезе, осмотре пациента, результатах анализов. На основании этой информации в большинстве случае можно поставить диагноз. Но иногда требуются дополнительные анализы:

• ОАК (общий анализ крови);
• электромиография;
• рентгенография.

После этих манипуляций врач назначает комплексное лечение пациента. В терапию входит использование медицинских препаратов, средств народной медицины, массаж, физкультура и правильное питание.

Чтобы правильно подобрать методику лечения, необходимо определить причину развития патологии.

Чаще всего пациенты не лечат остеохондроз, а лишь купируют боль обезболивающими препаратами. Но в дальнейшем заболевание будет только прогрессировать, а симптомы — ухудшаться: начнутся проблемы со слухом, появятся головокружения и бессонница. Пациенту назначают:

• спазмолитики (снимают спазмы в мышцах);
• анальгетики (снимают боль);
• блокады (останавливают прогрессирование болезни);
• фонофорез.

Все вышеперечисленные методики способствуют снятию воспаления. Курс лечения завершается массажем.

Если на протяжении всего дня боли то возникают, то прекращаются, это свидетельствует о защемлении нервов. В этом случае нельзя самостоятельно назначать обезболивающие препараты, кремы и мази, — это может сделать только невролог. Лечение включает медикаменты нестероидного типа. При воспалении мышц, вызванном переохлаждением, используют кремы и мази на основе Диклофенака.

Резкую боль в шее хорошо купируют нестероидные противовоспалительные препараты:

Эти медикаменты используют в виде таблеток, инъекций и пластырей. Также назначают препараты, снимающие спазм мышц, гормональные и противосудорожные лекарства.

В домашних условиях врачи рекомендуют применять физиотерапевтические приборы: Алмаг или ДЭНАС. Но такие процедуры имеют противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

Еще одной эффективной методикой будет ЛФК. Она позволяет снимать острый приступ. Перед началом тренировки нужно несколько недель заниматься йогой, которая также положительно влияет на расслабление всего тела. После устранения острой симптоматики можно продолжать лечение массажем, гимнастикой и тепловыми процедурами.

В качестве дополнительного лечения шеи используют народную медицину. Эти способы отлично справляются с воспалением.

1. Компрессы на ночь с медом. Медом смазывают больной участок и оборачивают целлофаном. Сверху плотно укутывают теплым шарфом. Через 20 минут платок и целлофан убирают, а остатки меда удаляют тампоном, смоченным в воде.
2. Средство на основе живицы, меда и прополиса. Все ингредиенты необходимо смешать до однородной консистенции. Готовым составом смазывают больное место, через 20 минут смесь смывают влажным тампоном. Шею оборачивают теплым платком.

Нужно лечь на твердую поверхность или на живот, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем под голову рекомендуется положить небольшой валик. Чтобы купировать боль, принимают Но-шпу или Парацетамол. Снять воспаление помогают Диклофенак, Ибупрофен и Нимид.

После проведения манипуляций необходимо наложить на шею корсет. Если нет ничего, что можно использовать в качестве корсета, можно воспользоваться шарфом. Если боль в шейном отделе не прекращается в течение недели, а только усиливается, то необходимо обращаться к врачу.

Если резко разболелась шея, нужно:

• придать телу горизонтальное положение;
• принять препараты из группы анальгетиков;
• самостоятельно размять мышцы, сделав простые упражнения (совершать наклоны головой влево и вправо, взад и вперед);
• растереть болезненный участок мазью с разогревающим эффектом.

Для профилактики боли в шее рекомендуется придерживаться следующих правил:

• следить за осанкой;
• спать на ортопедических матрасах и подушках;
• при длительной сидячей работе регулярно делать упражнения для разминки шеи и всего тела;
• проходить курсы массажа;
• ежедневно делать гимнастику.

Когда болит шея или область затылка и невозможно повернуть голову, разрешается проводить процедуры, основанные на эффектах магнитотерапии, что позволит стимулировать кровообращение в шейной зоне, тем самым устранив спазм.

При остеохондрозе полезно делать массаж шеи. В сложных случаях потребуется прибегнуть к мануальной терапии, что в некоторых случаях не просто купирует болевой синдром, а улучшает общее состояние пациента.

Иногда проснувшись утром человек, понимает, что ему больно поворачивать голову. Прострелы, ноющая боль, дискомфорт – как справиться с неприятными симптомами? Если боль быстро отступает, то её причина обычно в неудобном положении во время сна. А если болевые ощущения сильней с каждым днём, то пациенту следует обратиться к врачу для выявления и устранения причин неприятных ощущений.

Нельзя делать массаж самому себе даже при сильных неприятных ощущениях в шее (слева или справа) давя и сильно нажимая, так как вместо облегчения можно принести осложнения. Как лечить шею, если шея болит, что поворачивать больно и что делать?

Если возникает боль в шее при повороте головы, её вызывает защемление нервных корешков в этой области. Возникает дистрофический процесс в шейном отделе (остеохондроз), который требует лечения у врача. Если не лечить, то со временем развивается грыжа, экструзия позвоночного канала, вследствие которой передавливаются артерии и спинной мозг. Несвоевременное лечение остеохондроза и грыжи может привести к параличу.

Болевые ощущения возникают в моменты защемлений, часть мышц шеи напрягается, начинается воспалительный процесс. Если пациент не лечит боль в шее, то воспалительный процесс охватывает весь плечевой отдел, что ведёт к атрофированию мышц и их ослабленности. Возможно болит шея при повороте головы из-за миозита (воспаления мышц шеи), вызванного переохлаждением. Пациент ощущает слабость в руках, плечи припухают, возможен их перекос.

Неправильная осанка ведёт к болям в шее. Многие даже сидят неправильно. Спину рекомендуется держать ровно, подбородок должен быть приподнятым, а плечи подают чуть назад.

При неправильной осанке голова смещается в сторону, даже если визуально это не наблюдается, а мышцы шеи испытывают двойную нагрузку. Если не следить за правильным положением тела, то это ведёт к деформированию дисков и начинается развитие грыжи. В начале деформировании дисков пациент не жалуется, что больно повернуть шею в правую или левую сторону, а через пару лет все симптомы проявляют себя в полной красе.

Остеохондроз – одна из главных болезней, вызывающих боль в шее. Он поражает практически каждого офисного работника в той или иной мере. Шея болит, поворачивать её становится больно, что делать? Для профилактики необходимо разгружать мышцы шеи во время статических поз, запрокидывая и выполняя головой круговые движения. Болевые ощущения возникают и у детей, и у подростков, и у пожилых людей.

Характер боли бывает разным: тянущая, резкая, острая, опоясывающая, постоянная или периодическая. Прострелы возникают в одной области шеи, например, ощущается при повороте головы влево.

При длительной боли длящейся больше 7 дней рекомендуется обратиться к врачу. Такой характер боли – признак серьёзной неполадки в организме. Это может быть следствие травмы в шейном отделе, остеоартроза, результатом длительного напряжения мышц, миозита, грыжи или появления новообразования. Существует ряд заболеваний, которые вызывают боли в шейном отделе – это сифилис, инфаркт.

На первом этапе специалист должен понять причину, которой вызвано заболевание. Это поможет подобрать методику лечения.

При остеохондрозе не стоит постоянно пить обезболивающие препараты. Они не устранят причины, а только на время прекратят последствия. А в дальнейшем заболевание будет прогрессировать: начнутся проблемы со слухом, возникнут головокружения, утратят чувствительность кожные покровы. Пациент будет жаловаться на нарушения сна. Для снятия этих симптомов врач назначает курс комплексной терапии.

В комплекс лечения входят:

• Анальгетики, которые ликвидируют боли
• Миоспазмолитики, устраняющие воспаления в тканях
• Блокады, останавливающие прогрессирование заболевания
• Фонофорез, который с помощью ультразвука доносит лекарство к воспалённым тканям.

Все эти методы помогают устранить воспалительный процесс, а завершается курс массажем.

Боли, которые в течение дня, возникают и прекращаются внезапно, могут быть следствием поражения или защемления нервов. Симптомы: онемение шейного отдела и конечностей, чувство «сдавливания» в грудине, проблемы со слухом. Боль нередко возникает вследствие деформации позвонков, которые давят на нервы. Нельзя самостоятельно подбирать лекарства для обезболивания, использовать крема и мази и заниматься самолечением. Назначить лечение может только специалист-невролог.

Терапия включает в себя лекарства нестероидного типа (снимающие отёчность тканей), усиливающую кровоток магнитотерапию. Лечение займёт не одну неделю, но результатом станет ликвидация боли.

Болевые ощущения в шее возникают и от переохлаждения. В этом случае боли острые и резкие. Перед применением компрессов и растирок следует обратиться к врачу, чтобы воспалительный процесс не начал распространяться на другие ткани. В противном случае могут пострадать мышцы гортани. Помните, что застудить мышцы можно и в общественном транспорте, и на улице, при нахождении в квартире. Если возник миозит, то становится больно поворачивать шею из-за спазма мышц. В детском возрасте подобный дискомфорт бывает следствием падения или поднятия тяжестей. Что делать в таких случаях?

• Лечение кремами и мазями на основе диклофенака
• Прогревание мышц (если у больного нет повышения температуры)
• Щадящий массаж
• Компрессы из капустного листа
• Аппликации с лавровым маслом. Состав намазывается на поражённый участок, а сверху на шею укладывается шарф.

Болевые ощущения у ребёнка могут быть следствием врождённого дефекта (кривошеи) или инфекционного заболевания. Инфекции распознаются за счёт увеличения лимфоузлов с одной стороны шеи. Увеличение лимфоузлов, как правило, сопровождается высокой температурой, родителям рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

При кривошее детям сложно и больно поворачивать голову.

Если ребёнок при повороте головы близок к полуобморочному состоянию и жалуется, что болит затылок, то нужно вызывать «скорую помощь». Это может быть признаком начавшегося менингита. При менингите показана госпитализация малыша в больницу. Нельзя заниматься самолечением – это чревато потерей времени.

Приняв таблетку, мы снимаем симптомы, но не лечим причину, нанося тем самым вред печени. Так можно купировать острую боль, в дальнейшем продолжается лечение болезни массажем, гимнастикой, народными методами лечения.

Первые массажи выполняются специалистом, а в дальнейшем основные простые действия можно делать в домашних условиях. На позвонки нельзя давить, сильно тереть. Массируется эта область только поглаживаниями, хлопками, щипками. Растирают шею лёгкими движениями без нажима.

Пациент садится на стул, выпрямляя спину, укладывает руки на колени. Потом расслабляя тело, пациент поднимает руки вверх и осторожно заводит их за шею. Укладывает ладошки на шею и медленно её гладит, потом начинает растирания. После того, как мышцы расслабятся, правая рука укладывается на левое плечо. Разминаем плечо, усиливая в нём кровообращение. Повторяем те же действия с левой рукой. Заканчиваются массажные движения лёгкими поглаживаниями и хлопками.

Для выполнения таких манипуляций необходимо изучить расположение активных биологических точек. С помощью нажима на них снимается тонус мышц, улучшается кровоток, ликвидируются болевые ощущения. Массаж точек можно делать самому, заводя руки за голову. А для одновременного нажимания на точки головы и плеч рекомендуется попросить помочь с массажем кого-то из домашних.

Пальцы ставятся на точки, расположенные парно, давим на них, совершая круговые движения по часовой стрелке. Точки на ощупь будут болезненными, но не стоит давить на них до появления боли. Потом чуть ослабляем давление пальцами, делаем то же самое в обратном направлении. Расслабляем кожу в местах, где происходил массаж. Переходим к следующей активной точке. Завершающий этап массажа – поглаживание кожи и принятие душа.

В домашних условиях рекомендуется применение физиотерапевтических приборов, например, Алмага или ДЭНАСа. Но воздействие магнитным полем на активные точки имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применением стоит проконсультироваться со специалистом. Ещё одной эффективной методикой будет – ЛФК. Делают её после снятия острого приступа. Перед началом занятий рекомендуется пару недель заниматься упражнениями йоги. Йога тоже положительно действует на мышечные зажимы и расслабляет тело.

Эффективно лечение мышц шеи народными средствами. Они обезболивают поражённые мышцы, снимают воспаление.

Чаще болевые ощущения появляются после сна или воздействия неблагоприятного фактора, усиливаются при движении. Только с помощью тщательного обследования можно узнать их происхождение и начать лечение.

Боль непосредственно в шее называется цервикалгией. Она может локализироваться с правой или с левой стороны, в области затылка, быть острой или тянущей. Иногда болевые ощущения отдают в голову или грудную клетку. Они бывают настолько сильными, что заставляют принимать вынужденное положение тела. Продолжительность обострения достигает 1-2 недели, иногда 2-3 месяцев.

Спровоцировать появление болей в шее могут наклоны головы или повороты в сторону, малоподвижный образ жизни, переохлаждение, перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок. Как правило, болевым ощущениям предшествуют другие симптомы, например, хруст в шее.

Это распространенная причина того, что шея болит и не поворачивается. Часто возникает у спортсменов, работников тяжелого физического труда. Шея может затекать из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому такая проблема распространена и у водителей, офисных сотрудников.

Наиболее частой причиной болей в шее при повороте является воспаление мышцы (миозит). Оно может возникнуть в результате неудобной позы во время сна, после перенапряжения или переохлаждения, в основном из-за сквозняка. Без лечения на спазмированных участках возникают шишки – болезненные уплотнения.

Резкая боль в шее может появиться при мышечном спазме, который возникает после травм или резкого движения головой.

Частой причиной того, что больно поворачивать голову, является остеохондроз шейного отдела. Он может приводить к смещению суставов и ущемлению нервных корешков и, соответственно, еще более сильным болевым ощущениям. Последствием невылеченного остеохондроза является остеоартроз. Заболевание сопровождается износом и разрушением хрящевой ткани. По мере дистрофических процессов возникает сильная боль.

Другие распространенные причины болезненности при вращениях шеей:

• грыжи межпозвоночных дисков (боль часто отдает в плечо);
• искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
• спондилоартроз, спондилез;
• остеофитоз;
• протрузии в шейном отделе;
• врожденные аномалии развития.

Болезни позвоночника могут приводить к стенозу спинномозгового канала и цервикальной миелопатии. В некоторых случаях повреждение спинного мозга не проявляется болезненностью, вызывает онемение конечностей и функциональные расстройства внутренних органов.

Болезни позвоночника чаще сопровождаются болезненностью в задней части шеи.

Изменения в грудном отделе также проявляются болью, которая чаще всего отдает в правую сторону. Она имеет ноющий характер, появляется при физических нагрузках.

Изменения костной ткани могут быть вызваны иммунными заболеваниями:

• болезнь Бехтерева;
• ревматические изменения (артрит, полимиалгия);
• псориатический артрит.

Если больно повертывать шею влево или направо, то стоит исключить инфекционные болезни костной системы, например, туберкулез или остеомиелит.

Болезненность в шее может возникнуть из-за болезней головного мозга, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, легких и пищеварительного тракта. Это случается при менингите, тиреоидине.

Если болезненность локализуется в передней части, то существует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или стенокардии.

Растяжения мышц или связок, подвывихи, трещины и переломы могут привести к болевым ощущениям. Причем вызывать боль могут и старые травмы.

Причиной боли могут быть опухоли позвоночника или области спинного мозга. Чаще они являются метастатическими.

При онкологии болевые ощущения носят нерегулярный характер.

Неудачно проведенная операция может вызвать цервикалгию не уточненной этиологии. В ходе оперативного вмешательства может быть задет нерв или нарушен сосуд, что и приводит к появлению болезненности.

Боль в шее справа или слева может свидетельствовать о следующих патологиях:

• полиомиелит;
• заглоточный абсцесс;
• субарахноидальное кровотечение;
• лимфаденит.

Если боль сильная, то неважно вызвана она неудобным положением во время сна или остеохондрозом, пациент нуждается в первой помощи. Рекомендации следующие:

• Принять удобную позу, расслабиться.
• Сделать массаж, который усилит приток крови. Наиболее эффективным приемом является растирание.
• Если массаж не помог, положить теплую грелку на область шеи. При ушибе или другом механическом повреждении стоит приложить на пару минут грелку со льдом.

Данные рекомендации помогут облегчить боль или вообще избавиться от нее.

Следует обязательно обратиться к специалисту, если шею больно поворачивать более 3 дней подряд, при невозможности осуществить поворот на угол более 15˚ или же если болевые ощущения сопровождаются онемением и другими симптомами.

Если больно повернуть голову в сторону, помочь с проблемой может вертебролог, травматолог, ревматолог, онколог или невролог. Выбор лечащего врача зависит от причины болезненности.

Иногда даже требуется консультация эндокринолога и ЛОРа.

При обращении в больницу врач проводит осмотр пациента, пальпирует больное место, изучает историю болезней. Обязательно обследованию подлежит позвоночник и головной мозг. Диагноз ставится на основании результатов инструментального обследования. Назначается рентген, КТ или МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи.

Чтобы определить причину болей, исключаются заболевания ЛОР-органов и щитовидной железы. Дополнительно может потребоваться ультразвуковое обследование щитовидной железы и флюорография. Пациент должен сдать анализ крови и мочи.

Лечение боли в шее при повороте головы следует начать с отдыха. Если болезненность вызвана перенапряжением или растяжением, то симптомы пройдут спустя 2-3 дня при условии полного покоя.

При миозе лечиться лучше с помощью местных противовоспалительных средств и тепла (подойдет теплая грелка или шарф на шею). Важно избегать сквозняков и холода. Выходя на улицу, шею нужно хорошо укутывать.

Разминка или зарядка полностью противопоказана. Любое неверное движение шеей приведет к еще большей болезненности.

Если симптомы не проходят спустя 3 дня лечения, то необходимо идти в больницу. Продолжать лечиться в домашних условиях не стоит, можно лишь усугубить ситуацию.

После обследования и постановки диагноза врач назначит правильное лечение. Методик терапии множество – медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебная физкультура. При тяжелых патологиях показана операция.

При болях в шее помогают мази из группы нестероидных противовоспалительных средств. Эффективны такие препараты:

Они избавляют от боли и уменьшают воспаление, могут применяться при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата, а также мышечных заболеваниях.

Если болезненность вызвана неудобной позой во время сна, то подойдут анальгетики типа Парацетамола.

При миозитах и перенапряжении расслабляют мускулатуру и снимают спазм миорелаксанты. Эффективен Мефедол, Мидокалм, Сибазон. При мышечном спазме, который сопровождается сильной болью, могут применяться блокады.

При болях травматического происхождения назначается ношение воротника Шанца. Он бывает двух видов – жестким и мягким. В первом случае полностью обездвиживается шейный отдел, во втором – воротник лишь поддерживает шею, а не фиксирует ее в одном положении.

С помощью рефлексотерапии можно избавиться от боли и спазма в шее, улучшить кровообращение и подвижность шеи, нормализовать тонус мышц.

В лечении болей важную роль играет электроакупунктура. С помощью электрического тока происходит воздействие на болевые точки.

Другим эффективным методом рефлексотерапии является акупунктура (иглоукалывание). Процедура длится 20-30 мин. Эффект наступает в короткий срок. Пациент чувствует облегчение уже на 3-4 сутки.

Это один из физиотерапевтических приемов. На участки болезненности воздействуют лазером низкого уровня, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Ультразвук по эффективности ничем не уступает лазеру. Он также уменьшает спазм и боль, снижает воспалительный процесс, улучшает кровообращение, в целом благоприятно воздействует на нервные клетки.

Ультразвуковая терапия является вспомогательной методикой, применяется совместно с медикаментозным лечением для усиления терапевтического эффекта.

Массаж шеи помогает снять мышечный спазм, поэтому значительно облегчает состояние пациента. Но он ни в коем случае не должен вызывать еще большую болезненность.

Массаж не применяется в период обострения болезней позвоночного столба, а также заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры тела. Перед тем как начинать сеанс, нужно знать точный диагноз.

Классический массаж предназначен для расслабления мышц. Техника выполнения следующая:

1. Медленно легонько разминать область шеи, не оказывать сильного давления.
2. По мере уменьшения боли применять продольные и круговые поглаживания ладонью, сначала по направлению часовой стрелки, а потом в обратном направлении. Повторить 6-7 раз.
3. Закончить растиранием и поколачиванием.

Если записаться на прием к остеопату, то он воздействует непосредственно на биологически активные точки.

Мышцы шеи натренировать проблематично, но существуют упражнения, который улучшают состояние шейного и грудного отдела позвоночного столба.

• наклоны головы вперед и назад, вправо и влево;
• упражнение «восьмерка» (описать головой цифру 8);
• упражнение «воротник» (наклоны головы вперед и назад, охватив и удерживая шею руками);
• круговые вращения головой;
• упражнение «ножницы» руками;
• поочередные махи руками вверх-вниз;
• повороты туловища с разведением рук в стороны.

Можно выполнять упражнения с гирями или гантелями в руках. Делать по 10-15 повторов.

Оперативное вмешательство проводится в случае, когда консервативная терапия оказывается неэффективной. Операции не избежать в случае онкологических образований, межпозвоночных грыж, сдавливания спинномозговых корешков или спинного мозга.

Народную медицину стоит использовать, если обследование не показало ничего серьезного. Подойдут такие средства:

• капустный лист – снимает воспаление;
• компресс на основе ромашкового отвара, мелиссы или мяты – оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект;
• теплое полотенце на лоб и затылок – уменьшает болезненность.

При миозите нельзя прикладывать холод. Это только усугубит воспалительный процесс. Лечебная физкультура и массаж без назначения врача противопоказаны. В остром периоде важен покой.

При остеохондрозе противопоказаны круговые вращения головой.

Простые рекомендации помогут забыть о болевых ощущениях в шее:

• спать на жестком матрасе и ортопедической подушке;
• делать утреннюю зарядку;
• избегать сквозняков, нахождения возле кондиционера;
• не делать резких движений головой;
• в холодное время года обязательно носить шарф;
• если работа сидячая, ровно держать спину, делать разминку для шеи каждые 30 мин.

Следует вести здоровый, а главное, активный образ жизни, полезно плаванье. Чтобы не возникло проблем с позвоночником, нельзя поднимать тяжести.

После окончания лечения стоит пересмотреть образ жизни. Если не избавиться от неудобных подушек и матрасов, не держать ровно спину и не заниматься разминкой, то болевые ощущения в скором времени вернутся вновь.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Список источников:

• Игрунова Н. А., Куташов В. А. Рефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника // Молодой ученый. — 2016. — №6. — С. 284-286.
• И. Борщенко. Болит шея- что делать? — 120 с.

Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево. Основной причиной такого состояния является улучшение условий жизни людей и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Так почему же пациенты часто жалуются на боли в шейном отделе? Каковы причины развития подобного явления? Какие болезни могут скрываться за этим? Как их выявить? И что предпринять, когда больно повернуть голову?

Подобный вопрос очень часто тревожит людей, которые обращаются за помощью к врачам скорой помощи, участковым терапевтам или невропатологам. Потому их первостепенная задача выяснить, почему болит шея, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение пациенту.

Одной из основных причин, почему трудно поворачивать голову и сильно болит шея, является искривление позвоночника. Ведь на сегодняшний день мало кто может похвастаться красивой осанкой даже среди молодежи — в большинстве случаев подростки и молодые люди горбятся и сутулятся. Проблема состоит в том, что даже незначительное смещение головы вперед или сторону вызывает негативную реакцию со стороны шеи. Неправильно сформированная осанка в будущем обязательно вызовет деформацию межпозвоночных дисков и появление грыжи.

Следует отметить, что причинами шейных болей часто становятся:

• неудобная поза при работе или отдыхе;

• остеохондроз и болезни нервов;

• физические повреждения и травмы;

• пребывание в помещениях, где есть сквозняк;

Для быстрого диагностирования заболевания и назначения правильного лечения при шейных болях необходимо при появлении первых симптомов сразу же обращаться за помощью в медицинское учреждение. Опытный доктор назначит необходимые обследования и анализы, а так же консультации врачей — специалистов — травматолога, невропатолога, отоларинголога, эндокринолога.

Женщины иногда жалуются, что «резко повернула голову и теперь периодически болит шея». Подобное состояние может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Видимыми симптомами болезни являются:

• похрустывание, которое слышит человек при поворотах или наклонах головы;

• больно резко поворачивать голову;

• периодически болит шея во время работы.

При остеохондрозе назначают комплексное лечение:

• анальгетики и обезболивающие для устранения спазмов;

• нестероидные противовоспалительные таблетки для снятия воспаления;

Можно использовать так же народные методы лечения, однако следует при этом обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь самолечение может только усугубить течение болезни и привести к серьезным последствиям, ухудшению общего состояния организма.

Если больно повернуть голову, то причина дискомфорта может скрываться в ущемлении нервных окончаний. Признаками проблем с нервами являются:

• шея болит сильно и длительное время;

Часто пациент жалуется что «больно повернуть голову и не могу наклонить ее вперед». При таких симптомах нужно незамедлительно обращаться к доктору. Игнорирование проблемы может привести к, тому, что шея не сможет полноценно двигаться и полностью утратит чувствительность.

Для лечения применяют нестероидные лекарственные препараты, которые снимают воспаление и отек. Однако их следует принимать с осторожностью — ведь большинство из них имеют серьезные побочные эффекты. Принимать такие препараты нужно только по назначению врача в предписанных дозах. Так же очень эффективны электромионейростимуляция и магнитотерапия. Такие физиотерапевтические процедуры не только положительно действуют на мышцы шеи и активизируют приток крови к ним, но и укрепляют позвонки и хрящевую массу между ними. Продолжительность каждой процедуры и их количество назначает лечащий доктор и проводятся они строго в медицинском учреждении.

Если пациент говорит, что ему «больно и не могу поворачивать шею после физических нагрузок» — это, скорее всего, последствия травмы или других физических повреждений. Причинами такого состояния могут быть случайное падение, переохлаждение, пребывание на сквозняке или физическое воздействие на шею (удар, сжатие, резкий поворот). Все эти факторы вызывают воспаление мышц и неприятные ощущения при необходимости повернуть шею влево или вправо.

Видимыми проявлениям травмы являются:

• шея сильно болит, если пытаться поворачивать или наклонять голову;

• в месте ушиба может появиться припухлость и синяк;

• иногда воспаляется лимфатический узел;

• мышца сжимается и делается плотной и твердой.

Если болит шея и присутствуют подобные симптомы, необходимо срочно идти за помощью к врачам. Только специалист определит, какой вид повреждений получила шея, и какое лечение будет быстрым и эффективным. В большинстве случаев пациенту показан комфортный покой. Если лежать в постели больно и неудобно, можно воспользоваться специальной ортопедической подушкой или валиком для шеи. Снять мышечный спазм поможет согревающая мазь на основе диклофенака. Полезно так же сухое тепло, поэтому шея может быть укутана в шерстяной платок или пуховый шарф. Полезны несложные физические упражнения для шеи, однако их не следует проделывать через «не могу» и «не хочу». Если сильно болит шея лучше сделать легкий поглаживающий массаж.

«Я не могу повернуть голову» — говорит пациент, описывая свое состояние врачу. Однако выявить причину недуга и поставить правильный диагноз на основе жалоб больного не может даже опытный врач. Поэтому необходимо всестороннее обследование. Доктор может назначить магниторезонансную терапию и дифференциальную диагностику, а так же назначить анализы. На основе результатов этих обследований лечащий врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

В лечении не стоит отдавать предпочтение только таблеткам и мазям — лучше уделять больше внимания физиотерапевтическим методам лечения болезни и массажу. Так же эффективны и некоторые рецепты народной медицины, но не стоит ими злоупотреблять. Например, полезно прикладывать к больному месту капустный лист и обвязывать его платком или шарфом из натуральной шерсти. Однако, такой метод не сможет вылечить шею полностью — он эффективен в сочетании с другими видами лечебных процедур и медикаментами.

Чтобы избежать серьезных заболеваний шеи, головы и спины необходимо ежедневно выполнять такие рекомендации:

• побольше гулять на свежем воздухе (хорошо если это будут активные игры или легкие физические нагрузки);

• поменьше времени проводить за компьютером или у экрана телевизора;

• при сидячей и малоподвижной работе в течение каждого часа делать 10 минутный перерыв, вставая с места и прохаживаясь по кабинету или офису;

• выполнять комплекс физических упражнений (зарядку), включая повороты и наклоны головы;

• регулярно проходить курс массажа шейно — воротниковой зоны;

• периодически проходить курс иглоукалывания или мануальной терапии.

Следует отметить, что основным профилактическим методом является активный образ жизни, но без фанатизма. Не стоит ехать в выходные на дачу, чтобы за день выкопать или прополоть целый огород. Лучше сходить на речку поплавать или в лес за ягодами или грибами, посадить несколько деревьев в саду или прополоть цветник. Проделанная работа должна приносить удовольствие, а не выматывать организм. Отдыхайте с пользой и будьте здоровы!

Ощущение, будто бы в шею вбили кол после ночного отдыха, и голову невозможно повернуть ни в одну из сторон, знакомо, пожалуй, каждому. Многие частенько списывают эту проблему на неудобную позу во сне или загрубелость мышц. Хотя в действительности эта причина может оказаться самой безобидной из всех возможных. Если шея не поворачивается, что делать, чтобы вернуться в нормальное состояние? А главное — почему подобное вообще происходит? Обо всем этом вы узнаете из предложенной статьи.

Сталкиваясь с болью, многие предпринимают многочисленные попытки самостоятельно избавиться от этого симптома. Обычно при этом люди прибегают к массажу, приему анальгетиков, использованию прогревающих кремов и мазей, горячих компрессов.

Но если довольно-таки долго положительные изменения не происходят и шея не поворачивается, что делать? В таком состоянии человеку следует незамедлительно отправиться к врачу. Ведь на самом деле такое явление частенько оказывается симптомом остеохондроза и других не менее серьезных патологий. Только специалист может выявить проблему и подобрать соответствующую терапию. Так что не стоит затягивать и уж тем более заниматься безуспешным самолечением.

Состояние, при котором не поворачивается и болит шея, нередко оказывается результатом защемления нервных окончаний в соответствующем отделе хребта. Подобное явление происходит из-за дегенеративно-дистрофических процессов в области межпозвоночных дисков. Если вовремя не отреагировать на подобную проблему и пустить ее на самотек, можно столкнуться с таким серьезным последствием, как паралич.

Чаще всего боль появляется непосредственно в момент защемления. Затем патологический процесс охватывает и мышцы. Для уменьшения боли мускулатура пытается зафиксировать ущемленный участок позвоночника, но постепенно перенапрягается и затем тоже воспаляется.

Многие частенько сталкиваются с проблемой, когда шея не поворачивается утром. Такое явление действительно встречается очень часто. Но подобная проблема может возникнуть не только во сне. Пожалуй, ни для кого не секрет, что частенько невыносимый дискомфорт появляется по утрам после длительной поездки в машине с открытым окном. В народе говорят «продуло шею», а медики называют такое состояние миозитом либо воспалением мышц.

В результате у пострадавшего возникает слабость рук, безвольность. В зоне плеч формируются небольшие припухлости, не исключено незначительное перекашивание.

Классический способ лечения боли в шее подразумевает несколько этапов. Прописывать какие-либо препараты, не зная точного диагноза, нельзя. Делать массаж, если у пациента выявлена межпозвоночная грыжа, и вовсе запрещено. Вправлять позвонки после хруста или щелчка — невероятная глупость, способная привести к непоправимым последствиям.

Так что на вопрос: «Если шея не поворачивается, что делать?» правильный ответ один — «Проходить диагностику!» А уже после нее врач назначит пострадавшему соответствующий комплекс решений.

Многие люди отдают предпочтение приему таблеток для быстрого избавления от боли. Хотя на самом деле устранение этого симптома вовсе не означает полную ликвидацию проблемы. Обычно от приема медикаментов страдают внутренние органы. Так что даже после того, как шея начнет поворачиваться, а боль отступит, не стоит останавливаться на достигнутом. Обязательно продолжите терапию при помощи массажа, физиопроцедур и гимнастики. Можете также прибегнуть к альтернативной медицине.

• Прием нестероидных противовоспалительных медикаментов до полного исчезновения болей. Обычно в таких случаях врачи прописывают «Нимесил» и «Индометацин». Если же у пациента в анамнезе имеются проблемы с кишечником, желудком или бывают аномальные кровотечения, медик подберет альтернативное средство.