Меню

В отпуск после цистита

Принято считать, что цистит обостряется в холодное время года. Однако именно в период летнего отпуска риск подхватить это деликатное заболевание резко возрастает. Чтобы не испортить себе долгожданный отдых, следует соблюдать несколько несложных правил.

1. Главной причиной «курортного цистита» является купальник! Особенно синтетический. Выйдя из моря, бассейна или реки, мы в мокром купальнике ложимся загорать. Тут-то и возникает опасность: открытое тело быстро согревается после купания, а под синтетической мокрой тканью кожа еще долгое время остается охлажденной. Результатом таких регулярных переохлаждений может стать острый приступ. Поэтому, если вы предрасположены к циститу, либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вообще, лучше отказаться от стрингов, синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза, а значит, усугубит положение.

2. Даже если вода — «парное молоко», долгое нахождение в ней может вызвать переохлаждение организма в целом и органов малого таза в частности. Не сидите в воде больше получаса. И берегите от холода ноги.

3. Несоблюдение привычных правил гигиены либо редкое мочеиспускание также может привести к неприятной болезни. Запомните: чтобы свести к минимуму риск цистита, освобождайтесь от излишков жидкости каждые 3 часа. Это самый простой и самый верный способ профилактики. Для этого пейте много воды, соков, но не алкоголя. Главным напитком для вас должен стать клюквенный сок — это без преувеличения панацея от цистита!

4. Есть одно романтическое название — «цистит медового месяца». Часто эта неприятная болезнь связана с травмой мочеиспускательного канала из-за бурного неосторожного секса. Поэтому девушки, завязывающие курортный роман, зачастую, кроме влюбленности, романтики и страсти, получают болезненные ощущения в туалете и испорченный отпуск. Также цистит вызывают кишечные инфекции, которые можно получить, чередуя традиционный и нетрадиционный виды секса. Будьте осторожны и всегда предохраняйтесь, а также ходите в туалет после каждого полового акта.

5. Из-за смены климата и режима питания может ослабнуть наш иммунитет. К тому же в чужой стране мы всегда стараемся попробовать местную кухню, а она часто оказывается острой, копченой или соленой. Будьте осторожны: такая пища, да еще с алкоголем, может способствовать обострению цистита.

Если прихватил…

Несмотря на то что в аптеках большинство лекарств от цистита продается без рецепта, лучше все же посоветоваться с врачом. А тем более если вы находитесь за границей и не ориентируетесь в местных медикаментах. В любой гостинице есть врач, который поможет вам определиться с нужным препаратом, для этого ему не обязательно быть урологом или гинекологом.

Откажитесь от алкоголя, кофе и пейте меньше чая. Чтобы облегчить боли, кладите себе между ног теплый предмет, например пластиковую бутылку с водой. Каждый три часа выпивайте стакан воды с растворенной в ней ложкой соды — это поможет снизить кислотность мочи и уменьшить жжение. Отдайте предпочтение душу, а не принятию ванны.

А по возвращении обратитесь к специалисту, который назначит вам нужные анализы и лечение, чтобы цистит не перерос в хронический.

источник

Особенности современного мира таковы, что с циститом многие женщины знакомы на личном опыте. Если заболевание застало вас дома, это еще полбеды. А вот что делать, когда недуг проявился в отпуске, и как с ним бороться — это уже другой, более щепетильный вопрос.

Летний отдых большинство людей ассоциирует с морем и пляжем, а ведь это идеальные условия для возникновения цистита. Хождение в мокром купальнике, сидение на влажном и холодном песке, длительное пребывание в воде — и вы уже «счастливый» обладатель неприятной болезни. Чтобы побороть коварный недуг, нужно знать его в лицо.

Что такое цистит? В медицинских энциклопедиях этот термин поясняется как воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря. Этим чаще страдают женщины, чем мужчины.

Провоцирующий фактор — инфекция , попадающая в мочевой пузырь. Верными «помощниками» здесь также выступают:

  • снижение иммунитета;
  • переохлаждение;
  • авитаминоз;
  • переутомление;
  • пренебрежение правилами гигиены.

Если присмотреться, то эти факторы очень подходят под отпускное заражение. Долгие перелеты и переезды — переутомление; смена климата и, возможно, часового пояса — снижение иммунитета; на курортах часто встречаются проблемы с водой, а в частном секторе иногда и вовсе отсутствуют полноценные душевые, соответствующие санитарным нормам.

Даже в такое прекрасное время, как отпуск, женщина испытывает от цистита не самые лучшие ощущения: боль, резь, дискомфорт — это физические проявления. Кроме этого, постоянными спутниками становятся раздражительность, тревожность, плохое настроение, беспокойство.

Тепло, воздух и вода — наши лучшие друзья. Но почему же болезнь подбирается незаметно тогда, когда светит яркое солнце, плещется прибой и дует легкий бриз? Рассмотрим основные причины появления курортного цистита:

  • Купальник . Да-да! Именно ваш красивый и идеальный пляжный наряд в большей степени и является основным провокатором. В данном пункте речь идет о синтетических костюмах, которые полностью лишены возможности «дышать». Обычно алгоритм отдыха на пляже такой: вы вдоволь накупались в море и вышли понежиться на солнце, открытые части тела уже нагрелись, даже перегрелись, а вот кожа под купальником еще долгое время остается холодной. Врачи советуют всем отпускницам как можно скорее переодеться в сухую одежду либо заранее приобрести костюм из натуральных материалов. Откажитесь от стрингов, обтягивающих плавок — все это ухудшает кровоснабжение органов малого таза.
  • Смена климата . Резкая перемена погодных условий и тяжелый перелет могут привести к акклиматизации и снижению иммунитета. Вследствие этого возможно обострение хронических заболеваний, одним из которых может являться цистит.
  • Рацион . Смена привычного меню нередко становится причиной цистита. Незнакомые блюда из экзотических продуктов, соленая, острая и копченая пища не лучшим образом отражаются на вашем здоровье. Старайтесь выбирать знакомые кушанья, которые вы уже пробовали ранее, и по возможности откажитесь от алкоголя. В отпуске врачи советуют много пить, но не только для того, чтобы предупредить обезвоживание. Употребление клюквенных и брусничных морсов помогут избежать цистита и не испортить отдых.
  • «Парное молоко» . Этот литературный оборот точно описывает температуру воды в жаркие месяцы года. Даже если море вам кажется очень теплым, не нужно подолгу нежиться в волнах. Чередуйте принятие морских и солнечных ванн.
  • Цистит медового месяца . Такое явление знакомо молодым девушкам, которые поддавшись всплеску эмоций, забывают об осторожности в сексе. Слишком активные и быстрые движения могут привести к травмам мочеиспускательного канала и распространению инфекции. Гинекологи советуют предохраняться, не терять голову и посещать туалет и душ после каждого полового акта.
  • Гигиена . Сюда относится каждодневный уход за половыми органами. Пожалуй, к данному пункту можно отнести и частое испражнение мочевого пузыря. Не нужно терпеть, откладывая визит в «комнату задумчивости» на потом. Избавляйтесь от остатков жидкости своевременно и, кроме комфорта, вы также получите отличную профилактику цистита.

Зачастую недуг поражает внезапно. Резкая боль, дискомфорт и рези — те признаки, которые вы не спутаете с другими. Итак, если цистит все же подкрался к вам, постарайтесь помочь себе сами.

  • Обеспечьте себе покой . Постарайтесь не купаться в море, отдайте предпочтение уютному отдыху в шезлонге, любуясь на волны издалека.
  • Придерживайтесь диеты . Откажитесь от острых, соленых, кислых блюд. В период лечения налегайте на фрукты и овощи, молочную продукцию.
  • Старайтесь много пить . Отдавайте предпочтение воде, ягодным морсам и травяному чаю.
  • Если вы чувствуете, что дискомфорт не проходит, примите препарат первой помощи , который всегда должен быть в аптечке у «хроников» — Фосфомицин.

Чтобы отпуск прошел на «ура» нужно заранее и правильно к нему подготовиться.

Читайте подборку ценных рекомендаций, которые обязательно примите к сведению прежде, чем будете собирать чемоданы:

  • С осторожностью пробуйте местную пищу, лучше всего начинать дегустацию еще дома, не налегайте на алкоголь.
  • Возьмите с собой на пляж подстилку из натуральной ткани, накройте ею шезлонг или расстелите на песке.
  • Избегайте купания в холодной воде, ведь это не только риск возникновения цистита, но и воспаления легких, судорог.
  • Захватите из дома пару пакетиков Фосфомицина или антибактериальный препарат, который вам помогает.
  • Если вы все же не смогли избежать болезни, обратитесь к врачу. Терапия цистита занимает всего 5-7 дней, зато вы будете здоровы, и болезнь не перейдет в хроническую стадию. Упущенное время и самолечение гарантирует возвращение недуга вновь и вновь.

В отпуске, как и дома, предупредить возникновение цистита можно соблюдением несложных правил, которые обеспечат хороший отдых без проблем и потраченных нервов:

  • нет — переохлаждению, да — соблюдению купального режима;
  • следует скорректировать местные блюда под привычный рацион;
  • практикуйте аккуратный и безопасный секс;
  • не нужно лежать весь день на пляже, старайтесь чередовать пассивный отдых с игрой в волейбол или походом за напитками;
  • посещайте туалет каждые 2-3 часа даже при отсутствии выраженных позывов;
  • побольше пейте;
  • откажитесь от обтягивающей одежды: шорты, юбки, джинсы.
Советуем прочитать:  Цистит его признаки монурал

Цистит в отпуске — проблема частая и актуальна для многих. Никто не хочет получить испорченный неприятными симптомами отдых. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать основные правила и рекомендации: не ходить в мокром купальнике и не ставить рекорды «кто дольше сможет пробыть в воде», ведь это ваше здоровье. Наслаждайтесь отдыхом, кушайте фрукты и больше двигайтесь, тогда отпуск пройдет на «ура»!

источник

Девочки, всем привет. Может кто знает, отзовитесь. Сейчас нахожусь в отпуске на острове Шри-Ланка. К врачу особо не пойдешь. До конца отпуска еще неделя. У меня резко прихватил цистит. Купила в местной аптеке норфлоксацин -выпила 1 таблетку 400мг, приехала в номер, нашла у себя в сумочке палин, выпила еще его 2 капсулы.
Теперь вот думаю — пить только палин или только норфлоксацин? Или их можно совмещать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Норфлоксацин посильнее, палин вредно на солнце, от него повышенная чувствительность кожи, можно обгореть. А вообще самое лучшее — однократный прием пакетика монурала, вряд ли вы его там найдете, но его действующее вещество — фосфомицин, возможно, там продают какие-то аналоги.

Слушайте, палин же нельзя на солнце из-за повышенной фотосенсибилизации. Или пейте его, но тогда сильно под солнцем не будьте и лучше мажьтесь кремом. Про совместимость ничего не могу сказать — не знаю.
Пейте очень много жидкости. Меня также прихватило под конец отпуска, стала пить воды, стало легче. После отпуска уже пошла к врачу.

Если найдете монурал — лучше всего действительно. Но у меня и многих, через сутки после приема — весь день диарея. И пить надо его вечером и потом не ходить в туалет в идеале до утра или хотя бы несколько часов.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.

«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:

  • частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
  • режущими болями, жжением в уретре;
  • дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
  • потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
  • иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
  • в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).

Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).

Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:

  1. Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
  2. Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
  3. Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
  4. Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
  5. Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.

Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.

Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.

Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?

Стандартная схема лечения цистита включает:

  1. Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
  2. Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
  3. Отказ от алкоголя и курения.
  4. Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
  5. Врачебная консультация и прием лекарств.

Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.

Фармакологическая группа Цель приема Популярные представители
Противомикробные препараты Эрадикация (устранение) возбудителя из органов мочевыводящей системы. Монурал;

Палин.

Растительные уросептики Устранение воспаления. Антиоксидантный и легкий мочегонный эффект. Цистон;

Монурель.

Спазмолитики Устранение спазма гладкой мускулатуры и болевого синдрома. Снижение частоты ложных позывов к мочеиспусканию. Но-шпа;

Папаверин.

НПВС Снятие воспаления, уменьшение симптоматики заболевания. Ибупрофен;

Ибуклин.

Пробиотики Восстановление нарушенной микрофлоры кишечника, борьба с побочными эффектами антибиотикотерапии. Риофлора Иммуно;

Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска.

Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью?

Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:

  1. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF обязательно. Желательно наносить его за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять.
  2. Главное – постепенность. Если в первый день отпуска не стоит проводить под открытыми солнечными лучами более 10-15 минут, то позже, когда кожа привыкнет, это время можно увеличить до получаса и более.
  3. Загорать можно только утром или после обеда. С 11 до 16 часов риск получить солнечный ожог максимальный.
  4. В дни загара не желательно использовать агрессивные моющие вещества или скрабы. Важно регулярно увлажнять кожу лосьоном или специальным маслом после загара.

Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень.

И все же, можно ли купаться в море и загорать без вреда для здоровья? Чтобы вместо долгожданного отдыха не промучиться с циститом в номере, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

  1. Выбор купальника с учетом имеющегося заболевания. На море лучше взять с собой несколько плавок из натуральных тканей и менять их на сухие сразу после купания. Под запретом стринги, синтетические и особенно тесные купальные трусы.
  2. Купание только в теплой воде. Оптимальной для плавания считается вода 24-25 °С. Если ее температура ниже, риск переохлаждения заметно возрастает.
  3. Короткие заплывы. Время одного захода в море не должно превышать 5-7 минут. Затем лучше погреться на теплом песке или прогуляться вдоль берега.
  4. Соблюдение личной гигиены. Каждый раз после посещения пляжа следует принимать душ.
  5. Одежда по погоде. Даже на южных курортах с наступлением сумерек становится прохладно. Врачи советуют обязательно положить в чемодан теплую кофту, закрывающую поясницу, и не ходить босиком по мокрому песку после захода солнца.
  6. Отказ от алкоголя. Вместо спиртных напитков стоит отдать предпочтение чистой воде или несладким ягодным морсам (особенно брусничному, клюквенному). Большое количество жидкости не только убережет от обезвоживания в жарком климате, но и обеспечит профилактику цистита.
  7. Регулярные мочеиспускания. Чтобы не допустить застоя мочи, желательно посещать туалет каждые 3-4 часа. Мочиться в море или бассейне нельзя, поскольку при расслаблении сфинктера мочеиспускательного канала туда могут попасть болезнетворные бактерии.
  8. Отказ от секса на пляже. Как бы романтично эта идея не звучала, при таком половом акте значительно возрастает риск попадания морской воды или песка в уретру.
  9. Укрепление иммунитета. В отпуске нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем, ведь снижение иммунитета опасно обострением всех хронических болезней, в том числе и цистита. Специалисты рекомендуют придерживаться принципам ЗОЖ, уделять достаточно времени сну, правильно питаться. А изобилие фруктов и овощей на курорте – отличный повод восполнить недостаток витаминов в организме.

Отпуск – это всегда долгожданное событие. Отправляясь на море, важно помнить о несложных мерах профилактики цистита и быть внимательным к своему здоровью. Если же неприятная болезнь все же обострилась – на помощь придет заранее собранная аптечка и консультация врача. Только специалист может ответить на вопрос, можно ли купаться в открытых водоемах и загорать, а также составить для пациента индивидуальный план лечения.

источник

Принято считать, что цистит обостряется в холодное время года. Однако именно в период летнего отпуска риск подхватить это деликатное заболевание резко возрастает. Чтобы не испортить себе долгожданный отдых, следует соблюдать несколько несложных правил.

1. Главной причиной «курортного цистита» является купальник! Особенно синтетический. Выйдя из моря, бассейна или реки, мы в мокром купальнике ложимся загорать. Тут-то и возникает опасность: открытое тело быстро согревается после купания, а под синтетической мокрой тканью кожа еще долгое время остается охлажденной. Результатом таких регулярных переохлаждений может стать острый приступ. Поэтому, если вы предрасположены к циститу, либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вообще, лучше отказаться от стрингов, синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза, а значит, усугубит положение.

2. Даже если вода — «парное молоко», долгое нахождение в ней может вызвать переохлаждение организма в целом и органов малого таза в частности. Не сидите в воде больше получаса. И берегите от холода ноги.

3. Несоблюдение привычных правил гигиены либо редкое мочеиспускание также может привести к неприятной болезни. Запомните: чтобы свести к минимуму риск цистита, освобождайтесь от излишков жидкости каждые 3 часа. Это самый простой и самый верный способ профилактики. Для этого пейте много воды, соков, но не алкоголя. Главным напитком для вас должен стать клюквенный сок — это без преувеличения панацея от цистита!

4. Есть одно романтическое название — «цистит медового месяца». Часто эта неприятная болезнь связана с травмой мочеиспускательного канала из-за бурного неосторожного секса. Поэтому девушки, завязывающие курортный роман, зачастую, кроме влюбленности, романтики и страсти, получают болезненные ощущения в туалете и испорченный отпуск. Также цистит вызывают кишечные инфекции, которые можно получить, чередуя традиционный и нетрадиционный виды секса. Будьте осторожны и всегда предохраняйтесь, а также ходите в туалет после каждого полового акта.

5. Из-за смены климата и режима питания может ослабнуть наш иммунитет. К тому же в чужой стране мы всегда стараемся попробовать местную кухню, а она часто оказывается острой, копченой или соленой. Будьте осторожны: такая пища, да еще с алкоголем, может способствовать обострению цистита.

Если прихватил…

Несмотря на то что в аптеках большинство лекарств от цистита продается без рецепта, лучше все же посоветоваться с врачом. А тем более если вы находитесь за границей и не ориентируетесь в местных медикаментах. В любой гостинице есть врач, который поможет вам определиться с нужным препаратом, для этого ему не обязательно быть урологом или гинекологом.

Откажитесь от алкоголя, кофе и пейте меньше чая. Чтобы облегчить боли, кладите себе между ног теплый предмет, например пластиковую бутылку с водой. Каждый три часа выпивайте стакан воды с растворенной в ней ложкой соды — это поможет снизить кислотность мочи и уменьшить жжение. Отдайте предпочтение душу, а не принятию ванны.

А по возвращении обратитесь к специалисту, который назначит вам нужные анализы и лечение, чтобы цистит не перерос в хронический.

источник

Отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох. Мы подскажем, как обезопасить себя от цистита

Заболеть циститом на море — проще простого. И это не смотря на то, что сложилось четкое убеждение, что это заболевание «любит» холодное время года. Воспаление мочевого пузыря возникает на море при переохлаждении области малого таза на фоне общего охлаждения. Развитию болезни способствует сидение на холодном, мокром, длительное пребывание в мокром купальнике. Характерные признаки цистита — болезненное «режущее» мочеиспускание, боли в области малого таза, а при сильном воспалении – повышение температуры.

Эта статья, прежде всего, полезна тем, кто уже испытал на себе очень неприятное заболевание, и оно переросло в хроническую форму.

Главные правила, как не испортить отдых циститом

1. Выбирайте купальник, учитывая ваш цистит

Если вы предрасположены к циститу, либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вам лучше отказаться от стрингов, синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза и усугубит положение.

2. Не сидите долго в воде

Долгое нахождение в воде, даже теплой, может вызвать переохлаждение органов малого таза. Не находитесь в воде больше получаса. И берегите от холода ноги. Вечерами погода может быть обманчивой, поэтому не ходите босиком по мокрому песку при резком похолодании.

3. Пейте воду, а не алкоголь

Вам нужно пить много чистой воды, а также клюквенный сок – одно из лучших средств от цистита. Следите за тем, чтобы мочеиспускание было не реже чем раз в три часа.

4. Укрепляйте иммунитет

Смена климата, длительная дорога, могут ослабить иммунитет. Соответственно, может легко обострится хронический цистит. Налагайте на фрукты, йогурты с бифидобактериями. Не употребляйте острую, соленую, копченую пищу. Откажитесь от вредных привычек

Что делать, если все-таки подхватили цистит
Как правило, цистит лечится за 5 дней. Для этого нужно, во-первых, прекратить купаться, во-вторых, пропить курсом один из антибактериальных препаратов, эффективных при инфекциях мочевых путей, в-третьих, пить больше травяных отваров. При циститах эффективна толокнянка, березовые почки и листья подорожника. На работе появился шанс продвинуться по карьере. Свыше 10 лет тружусь на одном предприятии, ответственно отношусь к своим обязанностям, поручениям начальства и знаю тонкости своей специальности. Чтобы не упустить возможность, спросила у знакомых, где можно купить диплом технолога. Они мне посоветовали надежную компанию, к которой сами обращались, когда возникли проблемы с аттестатом. Заполнив анкету, на следующий день мне уже выслали готовый макет, который проверила на наличие ошибок. Сегодня отмечаю повышение. А вот от чая и кофе лучше отказаться.

Любой отпуск должен быть в радость. Отправляясь на море, обязательно прихватите с собой аптечку. Приехав на курорт, не пытайтесь насладиться всем и сразу. Входить состояние отдыха нужно постепенно, иначе ваш организм просто вас «не поймет», ответив на такой стресс обострением хронических заболеваний и общим недомоганием.

Берегите себя, чтобы не случилось так, что из отпуска вы вернетесь измученной и приболевшей.

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями

источник

Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь.

Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.

Цистит и отдых на море

Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.

Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря — Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.

Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.

Цистит и «дикий» отдых

Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.

Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.

Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.

Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.

Что поможет предотвратить цистит на отдыхе

Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.

источник

Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь.

Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.

Цистит и отдых на море

Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.

Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря — Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.

Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.

Цистит и «дикий» отдых

Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.

Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.

Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.

Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.

Что поможет предотвратить цистит на отдыхе

Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.

источник