Люди в последнее время выполняют работу в сидячем положении. Длительность работы занимает практически целый день. В результате у них развиваются хронические заболевания почек. Риск в настоящее время развития патологий увеличился на 30 процентов. Малоподвижная работа вызывает нарушения малого таза, что приводит к образованию камней в почках. В некоторых случаях нарушаются водно-солевые обмены организма, и образуется цистит. В основном заболеванием мочеполовой системы страдают женщины. Они уделяют мало времени физическим нагрузкам и активным движениям.
Сидячий образ жизни оказывает негативное действие на внутренние органы. Особенно малоподвижность влияет на мочеполовую систему и приводит к образованию цистита. Мышцы малого таза начинают ослабевать, что приводит к сокращению мочевого пузыря. Результатом служит появление скопившейся жидкости, и возникают резкие боли в нижней части живота. Женщинам стоит уделить внимание периодическим разминкам, выйти на свежий воздух и совершить короткую прогулку. Полезно в выходные дни прогуливаться на далёкие расстояния и выезжать за пределы города.
В противном случае сидячая работа провоцирует возникновение застоя крови в венах малого таза. Происходит отёк внутренних органов. В мочевом пузыре и тканях происходят воспалительные процессы. Бактерии и инфекции размножаются в мочеполовой системе, и образуется цистит. С каждым днём самочувствие людей ухудшается. Возникают резкие боли при мочеиспускании. Во время работы в сидячем положении все внутренние органы застаиваются, и нарушается естественный кровоток. Со временем цистит переходит в хроническую форму заболевания, что требует безотлагательного обращения к специалисту за получением медицинской помощи.
Хронический цистит начинается мгновенно. Практически через несколько дней после длительной сидячей работы. Основными симптомами заболевания являются:
- Резкое повышение воспалительного процесса, который сопровождается задержкой мочи с регулярным недержанием.
- Увеличение количества мочеиспусканий. В основном позывы происходят через каждые 40 минут.
- Острая боль в мочевом проходе.
- Болезненный поход в туалет.
- Ноющая боль в нижней части живота и поясницы.
- Приступы мочеиспускания при содержании незначительного объёма мочи.
- Изменение натурального окраса жидкости. В редких случаях моча мутная или с частицами крови.
При хронических формах заболевание наблюдается резкое повышение температуры, тошнота, приступы рвоты. При наличии данных симптомов необходимо обращение к специалисту. Лечением цистита любой формы тяжести занимается уролог. В редких случаях повышенная температура не является причиной воспалительных процессов в мочевом пузыре. При запущенной форме заболевания нарушается естественная работа почек. При обострении общего состояния следует пройти комплексное обследование в медицинском учреждении.
Эффективный результат зависит от правильного лечения доктора. Рекомендуется соблюдать постельный режим на протяжении нескольких дней. Обязательно использовать строгую диету на основе супов, каш, молочных блюд. Больной должен применять тёплую ванну и пользоваться противовоспалительными обезболивающими препаратами. Следует ограничить интимную близость до полного выздоровления. Стоит употреблять тёплые напитки в больших количествах. Они способствуют вымыванию болезнетворных микробов из организма.
Лечение проходит исключительно под наблюдением врача. Терапия антибактериальными препаратами способствует восстановлению микрофлоры всего организма. Препараты выводят инфекцию из влагалища и способствуют быстрому выздоровлению пациента. Следует применять антибиотики для подавления активного действия микробов. Специалист назначает лекарственные средства согласно индивидуальной переносимости больного. Для устранения болей принимают противовоспалительные средства. Они оказывают положительное действие на иммунитет и устраняют воспалительные процессы.
источник
Майские праздники – традиционное время вылазок на природу, пикников и шашлыков на свежем воздухе. Но даже, если погода располагает и солнышко пригревает вовсю, земля еще не успела прогреться как следует. Посидели немного на бревнышке, валуне, а то и просто на одеяле, и готово – к вечеру уже бегаете в туалет каждые пять минут. Больно, неприятно и очень мучительно: это, увы, цистит, частое и совсем нежданное завершение хорошего отдыха.
Цистит по-научному не что иное, как воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Очень часто он добавочно осложняется еще и уретритом, то есть воспалительный процесс распространяется на мочеиспускательный канал. И к большому сожалению, переохлаждение хоть и самая частая, но далеко не единственная причина развития этого заболевания.
Не секрет, что статистически цистит у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Это обусловлено особенностями анатомического строения: женская уретра короче и шире, чем мужская, это лучшие «входные ворота» для инфекции. Однако вероятность заполучить это заболевание существует у лиц обоих полов, независимо от возраста. Причинами развития цистита могут быть:
— переохлаждение ног и области таза;
— травмы слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря;
— сидячая работа, малоподвижный досуг;
— преобладание в рационе жирной и острой пищи;
— хронические заболевания половых органов, имеющиеся в организме очаги инфекции;
— незащищенный или длительный секс;
— пренебрежение правилами личной гигиены.
Как уже отмечалось, переохлаждение – самая распространенная причина цистита. Вы рискуете, если сильно промерзли на остановке, посидели на холодной земле или камнях, любите пофорсить на холоде в тоненьких колготках без теплого белья или в мини-юбке, носите обувь не по сезону, перекупались в прохладной воде.
Длительное сидячее положение вызывает застой крови. Вы также рискуете получить цистит, если непрерывно сидите в течение четырех и более часов, нужно почаще вставать и двигаться хотя бы в течение 10-15 минут.
Наличие хронических гинекологических заболеваний создает предпосылки для распространения инфекции на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, венерические заболевания также способны осложниться циститом. В отдельных случаях послужить причиной цистита могут гормональные нарушения и даже авитаминозы.
Длительное нахождение мочи в мочевом пузыре из-за его неполного опорожнения или больших перерывов между мочеиспусканиями приводит к ее разложению и значительной микробной обсемененности, что также может спровоцировать развитие цистита.
И достаточно часто, к сожалению, цистит вызывает несоблюдение элементарных правил личной гигиены: нерегулярные водные процедуры, редкая смена прокладок и гигиенических тампонов, постоянное использование ежедневных прокладок и ношение синтетического белья. Не очень удобно об этом говорить, однако чаще всего возбудителем цистита становится банальная кишечная палочка: если после акта дефекации вы будете подтираться от ануса вперед, шансы заполучить цистит существенно возрастают.
По характеру протекания болезни выделяют острые и хронические циститы. Острый цистит развивается внезапно вследствие перечисленных выше причин и характеризуется хорошо выраженными признаками: болезненное частое мочеиспускание с жжением и резями, сильные боли внизу живота, иногда признаки недержания мочи, ее помутнение (иногда с примесью крови), чувство переполненного мочевого пузыря, общее повышение температуры тела. Хронический цистит чаще бывает следствием других заболеваний, он имеет несколько другую клиническую картину, признаки заболевания здесь более смазаны, а в период частичной ремиссии могут и вовсе отсутствовать.
Принято также разграничивать первичные и вторичные циститы, бактериального и небактериального происхождения. При первичном цистите воспалительный процесс начинает развиваться в мочевом пузыре; вторичный цистит возникает на фоне других заболеваний мочевого пузыря и органов малого таза ( аденома простаты, мочекаменная болезнь и другие).
Кроме упомянутой кишечной палочки, бактериальный цистит способны вызывать стрепто— и стафилококки, гонококки и многие другие представители патогенной микрофлоры. Инфекция может заноситься током крови или лимфы, иметь восходящий (то есть подниматься по уретре в мочевой пузырь) или нисходящий характер (например, когда при пиелонефрите инфекция по мочеточникам опускается в мочевой пузырь). Небактериальные циститы – это ответ слизистой на какой-либо раздражитель, существуют лекарственный, термический, токсический, аллергический, лучевой и пищевой (алиментарный) циститы.
Для лечения острых первичных циститов назначаются профильные антибиотики, спазмолитические препараты (таблетки или свечи), травы и сборы мочегонного и антибактериального действия. Чтобы избежать перехода цистита в хроническую форму, к его лечению нужно подойти крайне ответственно и скрупулезно: выполнять все назначения, ни в коем случае не прерывать курс антибиотика, желательно соблюдать постельный режим и пить побольше теплых напитков, придерживаться диеты (исключить острое, соленое, маринады и пряности). Для уменьшения болей можно положить на низ живота теплую грелку, однако следует помнить, что это противопоказано женщинам с миомами или фибромиомами матки.
Очень полезны при цистите настои листьев брусники и толокнянки, почечного чая, травы Пол-Пала, клюквенный и брусничный морс. Можно воспользоваться готовыми лекарствами на основе лекарственного растительного сырья ( Канефрон, Уролесан, Цистон, Фитолизин). Хороший эффект дают теплые ванночки с настоем ромашки.
В народной медицине для лечения цистита применяют следующий сбор: в равных частях смешивается трава чабреца, петрушки, спорыша, укропа и зверобоя, 1 чайная ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут, после чего процеживается и отжимается. Принимают по полстакана такого настоя 3 раза в день в течение 20 дней, после десятидневного перерыва курс повторяется (всего три раза).
Популярной некогда была и процедура пропаривания ног в молоке. Для этого 3 литра молока доводили до кипения, немного остужали и выливали большую кружку в таз, куда закутанный снизу в одеяло больной опускал ноги. По мере остывания молока в таз добавлялась следующая кружка горячего, пока не заканчивалось молоко «на добавку». После этого нужно было сразу же лечь в постель.
Быстрое улучшение самочувствия при цистите давала горсть цветков василька обыкновенного, которую заливали 300 мл кипятка и настаивали полчаса. Половину настоя выпивали на ночь, остаток утром.
Чтобы обезопасить себя от этого крайне неприятного заболевания, соблюдайте простые меры предосторожности:
— старайтесь, по возможности, избегать переохлаждения, не сидите на холодном — возьмите «на природу» раскладной стульчик;
— никогда не купайтесь в незнакомых водоемах, особенно со стоячей водой;
— не пренебрегайте личной гигиеной;
— своевременно и полностью излечивайте инфекционные заболевания и не запускайте воспалительные процессы;
— не носите постоянно синтетическое нижнее белье;
— при сидячей работе каждые полчаса-час устраивайте перерыв, походите, разомнитесь;
— в случае предрасположенности старайтесь не злоупотреблять острыми, солеными, жирными блюдами.
источник
По статистике, почти каждая четвертая женщина испытывала хотя бы раз в жизни тяготы цистита, а каждая восьмая страдает из сезона в сезон. Частые походы по-маленькому, чувство жжения при каждом мочеиспускании, боль в пояснице. Эти ужасные ощущения не передать словами!
Как гром среди ясного неба
Казалось бы, ты только порхала по жизни, радовалась, строила грандиозные планы. Но в один миг все перевернулось с ног на голову, и жизнь уже не такая красочная, и ничего не радует! Появилась резкая боль, и мысли, что опять пора бежать в туалет, вытеснили из головы все остальное. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря , которое именуется циститом, возникает внезапно и не щадит свою обладательницу. При цистите не хочется ничего. Единственное желание, чтобы эти невыносимые боли в области мочевого пузыря побыстрее закончились. Чаще всего недуг атакует после переохлаждения. Погуляла в ненастье в короткой юбке, посидела на холодной скамейке, и цистит тут как тут. Но причина кроется гораздо глубже, и виной тому инфекция. Стоит только организму ослабнуть, она тут же немедля пускает в ход всю свою «тяжелую артиллерию».
Предупрежден — вооружен
Если исключить провоцирующие факторы и принимать профилактические меры, можно предупре¬дить недуг.
• Носи удобное белье, и лучше из натуральных тканей. А вот от трусиков-стингов лучше отказаться. Тонкая полоска ткани врезается в слизистые интимных мест. И в теплой влажной среде на них начинают бурно множиться полчища бактерий, которые могут атаковать мочевой пузырь. И в итоге — цистит.
• Лечи острые воспаления, чтобы они не перешли в хроническую форму. Как ни странно, но причиной цистита может быть даже пере¬несенная ангина или тонзиллит.
• Одевайся по погоде. Если день выдался очень ветреным, то лучше надень не юбку, а брючки. Они защитят мочевой пузырь от переохлаждения, которое снижает местный иммунитет этого органа и позволяет бактериям перейти в наступление.
• Проводи полноценное лечение у гинеколога, сдавай анализы на половые инфекции. Ведь они легко могут могут проникнуть в мочевой пузырь и стать причиной острого недуга.
• Пей брусничный и клюквенный морсы. Эти ягодки обладают сильнейшим бактерицидным свойством и не дадут микробам испортить тебе жизнь.
• Разнообразь свой гардероб. Долгое ношение тесной одежды (джинсы, колготки) приводит к застойным явлениям в органах малого таза и может спровоцировать воспалительный процесс.
Сидячая работа — друг цистита
От коварного недуга не застрахован никто. Но особенно цистит «любит» тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, проводит сидя за компьютером по 6-7 часов. Дело в том, что при сидячей работе нарушается кровообращение в стенке мочевого пузыря и малом тазе. И это — как сигнал для цистита: мол, иди сюда, здесь тебе будет очень комфортно. Поэтому хотя бы каждый час устраивай себе разминки-пятиминутки. Например, бодрым шагом пройдись по коридору! А если найдешь укромное местечко, встань ровно и медленно повернись назад на 180°, касаясь руками стены на уровне плеч. Оставаясь в таком положении, досчитай до десяти, затем вернись в исходное положение. Повтори в другую сторону.
Эффект мокрого купальника
Пляж — это благодатная среда для возникновения цистита, поэтому нужно масимально себя защитить. Если на улице уже не жарко, а у воды чересчур бодрящая температура, то, окунувшись, можно почувствовать озноб. Кожа при этом становится гусиной и синеет. Если в этой ситуации еще и посидеть во влажном бикини на вечернем песочке, проблемы гарантированы: малый таз переохладится, и быть циститу или воспалению половых органов. Поэтому, если после выхода из воды, тебя покрывает гусиная кожа, немедленно вытрись насухо и переоденься в сухое белье.
Коварство и любовь
Врачи называют цистит также «болезнью медового месяца».
И вот почему. Пары, которые до свадьбы редко занимались сексом, обычно делают это активно в начале совместной жизни — в тот самый медовый месяц! От интенсивных занятий любовью зачастую травмируется и воспаляется вход во влагалище и область вокруг отверстия уретры. А бактерии, живущие в промежности, пользуются счастливым для них случаем и поникают в мочевой пузырь. Активно размножаясь, они и вызывают цистит. Чтобы интимная жизнь не приводила к плачевным последствиям, соблюдай простые правила. Нужно опорожнять мочевой пузырь перед половым актом. А сразу после него — принимать душ. Все просто и не сложно.
| Мнение эксперта: Ольга Торозова, врач-терапевт При первых признаках цистита не стоит затягивать с визитом к врачу. Нужно будет провести общий анализ мочи, посев мочи (для выяснения природы возбудителя, вызвавшего воспаление и определения чувствительности этого возбудителя к тем или иным антибиотикам), УЗИ почек и мочевого пузыря. Эти диагностические методы позволяют выявить воспаление в мочевом пузыре, его источник и исключить другие заболевания, которые могут протекать с клинической картиной цистита (гипермобильность уретры, острый пиелонефрит и т.д.). |
Объяви войну вирусу
Все-таки цистит добрался до тебя и застал врасплох? Основной метод распрощаться с ужасной резью — принять внутрь противовоспалительный препарат от цистита: фаспик, нимесулид, ибупрофен и спазмолитики (но-шпа и папаверин). Также стоит исключить острые, соленые, раздражающие и богатые рафинированными сахарами продукты и алкоголь. В борьбе с циститом хороши и отвары мочегонных трав (медвежьи ушки, почечный чай, полевой хвощ, березовые почки) и обильное питье — 1,5-2 литра в сутки: с потоком мочи бактерии вымываются. А также фитопрепараты, в которые входит трава золототысячника, корень любистока и листья розмарина: такое растительное сочетание оказывает антимикробное, противовоспалительное, мочегонное и спазмолитическое действие. Но как только боль утихнет и самочувствие станет хорошим, нужно обязательно обратиться к врачу-урологу или гинекологу и пройти комплексное обследование, чтобы определить причину недуга. Если вовремя начать лечение, расправиться с циститом не так-то сложно. И не стоит откладывать визит на завтра- послезавтра и так до следующего приступа. Да, да, а так и захочется сделать! Ведь в нашем «списке важных дел» здоровье — пункт заключительный! Мы крутимся как белки в колесе, нам некогда ходить по врачам, мы забываем про свое здоровье, но увы оно не прощает нам такой «амнезии». И преподносит хороший урок! Если этот недуг однажды дал о себе знать, он не остановится на достигнутом, он будет повторяться вновь и вновь спустя месяцы и годы. И с еще большей силой.
Цистит — не насморк, сам не проходит! Невыпеченный недуг при благоприятных для него условиях обязательно вернется, а иногда может даже привести к еще более плачевным последствиям — развитию пиелонефрита (воспалению почек).
Деликатные проблемы, связанные с нарушением функции мочевого пузыря, заболеваниями простаты не привычно обсуждать в широком круге, да и к врачам человек с этими проблемами обращается, когда заболевание уже запущено. Однако своевременное начало лечения, а также профилактика заболеваний является залогом комфортной и спокойной жизни. С.
Пептидный комплекс для женской половой системы. Содержит пептиды – сосудов, мозга, тимуса. Рекомендован: профилактика преждевременного старения хронический аднексит нарушения менструальной функции климактерический период снижение либидо бесплодие миома матки мастопатии Состав: вода дистиллированная, пептидные комплексы А-3, A-5, A-6.
Пептидный комплекс для мочевыделительной системы. Содержит пептиды – сосудов, тимуса. Рекомендован: профилактика преждевременного старения хронический пиелонефрит интерстициальный нефрит гломерулонефрит мочекаменная болезнь профилактика развития хронической почечной недостаточности Состав: вода дистиллированная, пептидные комплексы А-3.
Пептидный комплекс для почек и мочевого пузыря. Содержит пептиды – тимуса, почек, мочевого пузыря. Рекомендован: профилактика преждевременного старения профилактика почечной недостаточности хронический пиелонефрит, цистит гломерулонефрит мочекаменная болезнь аномалии развития мочевыводящих путей нефроптоз Состав: вода дистиллированная.
На холодное время года приходится всплеск заболеваний мочеполовой системы. Ежегодно десятки миллионов женщин сталкиваются с подобными проблемами, и в 20% случаев они вызваны острым циститом. От этого коварного недуга ваш организм защитит новинка компании ННПЦТО — БАД «ЦИСТЕНОРМ». Предрасположенность к инфекциям мочевыводящих.
Симптомы цистита, или воспаления мочевого пузыря, испытывают на себе около половины всего женского населения мира. Самый распространенный возбудитель цистита — кишечная палочка, которая вызывает мучительные рези при мочеиспускании и общее недомогание. При первых признаках воспаления мочевого пузыря эффективную помощь окажет препарат.
Комплекс пептидных фракций, полученных из мочевого пузыря молодых животных. Выделенные пептиды обладают избирательным действием на клетки стенки мочевого пузыря, нормализуют метаболизм в клетках стенки мочевого пузыря, стимулируют мышечный тонус детрузора или сфинктера. При клиническом изучении установлена эффективность препарата «Читомур» для.
 |  |
 |
| |
|
| |
Истомина Ирина Ивановна, врач-педиатр высшей категории, врач-инфекционист, специалист по. |
| |
| |
| |
| |
 |
| |
 |  |
 |
| |
 |
| |
|
Активный ревиталайзер для лица с индуктором теломеразы «Peptide Revitalizer» 
Активный ревиталайзер для кожи вокруг глаз с индуктором теломеразы «Eye-Line Filler» | |
|
Сио-Макс, концентрат напитка (после алкогольной и лекарственной интоксикации организма, тяжёлой физической и умственной работы) 
Виоргон № 06 (биорегулятор ткани почки, в том числе почечных канальцев) | |
источник
Когда вас начинает одолевать ощущение дискомфорта в половых органах, там жжет и постоянно тянет в туалет, скорее всего, у вас цистит. От этого заболевания страдают люди любых возрастов и обоих полов. Но все же женщины из-за анатомического строения более склонны к этому заболеванию. Следует помнить, что цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может протекать как в острой, так и хронической форме. От этого заболевания можно и нужно защититься. Как? Выполняя эти рекомендации: Не переохлаждайтесь Возбудителями цистита зачастую выступают всевозможные инфекции. Поэтому важно тщательно следить за соблюдением личной гигиены, носить исключительно чистое белье, хорошо бы только из мягких натуральных тканей. Следите за здоровьем почек Случается, что воспаление почек, наличие песка или камней в них может спровоцировать развитие цистита. Помните, что мочевой пузырь непосредственно связан с почками и эти органы влияют на здоровье друг друга. Поэтому стоит посетить врача и проверить, здоровы ли ваши почки. При необходимости, стоит их пролечить, чтобы обезопасить себя от сопутствующих заболеваний. Это общеизвестно — застой в мочевом пузыре может вызвать раздражение его стенок. А еще застоявшаяся моча является благоприятной средой для размножения бактерий. Помните, что здоровый человек должен посетить кабинет, чтобы «попудрить носик» 4-6 раз в день. Сидячий образ жизни – одна из часто встречаемых причин возникновения застойных явлений в малом тазу и ослабления тонуса мышц. В результате это может стать причиной того, что мочевой пузырь не будет опорожняться полностью и в нем начнут развиваться бактерии. А это гарантированный шанс заполучить цистит. Как оказалось, цистит могут спровоцировать и некоторые продукты, к которым относятся соленые, слишком острые блюда и даже некоторые пряности. Они оказывают раздражающий эффект на слизистую мочевого пузыря. Чтобы это не допустить, следует не злоупотреблять такими блюдами. В этом интимном вопросе стоит помнить о некоторых деталях. Так, симптомы цистита могут появиться после бурного секса. Причина — чрезмерное трение области уретры. Так что пользуйтесь специальными смазками, чтобы не допускать пересыхания половых органов. дёмшина марина Знаток (402) 8 лет назад сидячая работа способствует застою венозной крови в органах малого таза, возникает отёк внутрений, в том числе и мочевого пузыря и тканей вокруг него. Стерильный мочевой только у детей! Все выше перечисленное, плюс долгое терпение (мало движений — реже позывы, мочевой перерастягивается) создаёт хорошие условия для размножения бактерий ( их меньше тревожат). а когда их становится много — развивается цистит, который при сидячем образе жизни быстро переходит в хронический цистит. Moon Мудрец (18047) 8 лет назад ***Rimma*** Просветленный (42734) 8 лет назад Степа Просветленный (28539) 8 лет назад Эмилия Просветленный (26879) 8 лет назад Может, при сидячей работе вообще органам малого таза не здоровиться татьяна смирнова Профи (705) 8 лет назад Цистит-это простудное заболевание. Кстати очень хорошее средство-Фитолизин (паста) Ритик Мудрец (12064) 8 лет назад никогда об этом не слышала. Пользователь удален Ученик (178) 8 лет назад Здравствуйте, рады сообщить, что на странице [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Вы можете БЕСПЛАТНО получить консультацию по юридическим вопросам и вопросам здоровья. dreamxx Гуру (3907) 8 лет назад Циститы классифицируют на инфекционные циститы и неинфекционные циститы. Неинфекционные циститы могут быть последствием раздражения слизистой оболочки мочевого пузыря мочой, содержащей агрессивные химические вещества при длительном приеме больших доз лекарственных; средств, острой пищи, алкоголя, переохлаждении. В большинстве случаев, при отсутствии лечения, к неинфекционному воспалительному; процессу вскоре присоединяется инфекция. Инфекционные циститы вызывают актиномицеты, влагалищные трихомонады, туберкулезные микобактерии, хламидии и микоплазмы, бледная трепонема (возбудитель сифилиса). Инфекции способны вызвать острые и хронические формы циститов. Симптомами цистита являются частые и болезненные мочеиспускания малыми порциями, при этом боли носят острый характер и усиливаются к концу мочеиспускания, в моче могут присутствовать кровь и слизь. По течению болезни различают острый цистит и хронический цистит. Острый цистит возникает быстро, практически стразу после переохлаждения или другой провокации. Интенсивность боли при мочеиспускании растет и принимает постоянный характер. Частота позывов к мочеиспусканию резко возрастает. Если пациент при этом затягивает обращение к врачу и пытается выйти из положения самолечением, цистит переходит в хроническую стадию, при этом начинают прогрессировать инфекционные заболевания, вызвавшие цистит. БЕЛЬчонок Мастер (2314) 8 лет назад если сидеть на сквозняке, да! Елена Мудрец (10505) 8 лет назад Цистит — заболевание вызванное либо переохлаждением, либо инфекцией. Если вы работая сидите на холодном сидении или верхом на вентиляторе, то будет и цистит. Если вы страдаете им, я могу дать очень эффективный, безмедикаментозный метод избавится от него, обратитесь ко мне. Главная / Статьи / Диеты и сидячая работа провоцируют болезни почек В среднем человек ходит «по-маленькому» около 5-6 раз в день. Если же посещения туалета участились и во время мочеиспускания появились боли или дискомфорт, визит к урологу лучше не откладывать. Именно изменения показателей «малой нужды» помогают нам установить, все ли в порядке с почками. У здорового человека в норме за сутки образовывается от одного до 1,8 литров мочи. Из них большая часть — до 80% выделяется в течение дня с 8 до 20 часов. Любые количественные или качественные (изменение цвета и запаха) отклонения в процессе мочеиспускания указывают на наличие проблем с почками или мочевыводящими путями. Самыми распространенными сезонными урологическими патологиями являются пиелонефрит (инфекционно-воспалительное заболевание почек) и цистит (воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря). Часто болезни начинаются из-за резкого переохлаждения, от чего и получили название «простуды ниже пояса» . Установлено, что женщины чаще болеют пиелонефритом. Показатель заболеваемости у них примерно в 10 раз выше по сравнению с мужчинами. От цистита женщины страдают примерно в 25 раз чаще, чем представители сильной половины человечества. Итак, что еще вредит почкам, а, следовательно, и мочеполовой системе помимо переохлаждения? Если женщина проводит в сидячем положении больше восьми часов в день, риск развития хронических заболеваний почек повышается на 30%. Малоподвижный образ жизни практически всегда сопровождается застойными явлениями в малом тазу и нередко чреват образованием камней в почках. При этом зачастую нарушается водно-солевой обмен. Этот вывод подтверждается исследованием Центра биомедицинских исследований (США) в котором приняло участие 6 тысяч человек (старше 21 года). Подобный показатель у мужчин значительно ниже, поскольку представители сильной половины человечества обычно компенсируют «сидячую работу» физическими нагрузками в свободное время. Больше всего почкам полезно движение. Поэтому при офисной работе рекомендуется регулярно делать небольшие перерывы для физической активности. Такие же меры включает и профилактика цистита у женщин. В домашних условиях в целях профилактики хорошим упражнением для почек является хождение на четвереньках. Данная поза помогает наладить работу почек и способствует улучшению отхождения мочи. Почки плохо переносят лишний белок. В отличие от жиров, эти природные полимеры не накапливаются в организме, избыток продуктов их распада выводится почками, создавая дополнительную нагрузку. Если «парный орган» не сможет справиться со всей возложенной на него работой, это грозит образованием уратных камней. По данной причине белковую диету можно использовать только людям с отсутствием патологии в работе почек. Каждая почка находится в особой жировой капсуле, необходимой для ее безопасности, чтобы защитить от ударов и холода, а также поддерживать их в нормальном положении. Диеты, «выжигающие жир» из организма, лишают почки природной защиты. По этой причине почкам вредно резкое похудание. В то же время отказ от слишком сладкой или соленой пищи пойдет только на пользу, помогая стабилизировать водно-солевой баланс в организме. И, конечно же, почкам вредит злоупотребление любым алкоголем не зависимо от его градусности. Помимо того, что выведение этих токсичных излишеств также происходит через почки, алкоголь еще и обезвоживает организм. В дневной рацион рекомендуется включить больше жидкости. Для здорового человека норма питья составляет 25 мл на 1 кг массы тела. «Водные процедуры» способствуют повышенному уровню мочевыделения, вымывая из мочевыводящих путей бактерии, которые могут стать причиной инфекционного воспаления. Такая мера является профилактикой мочекаменной болезни, провоцирующей пиелонефрит. Опорожнение мочевого пузыря должно быть своевременным (терпеть нельзя!) при первых позывах. В среднем посещение туалета происходит один раз в 3-4 часа. Обязательно нужно мочиться перед сном, а также после полового акта, чтобы бактерии, оказавшиеся на отверстии мочеиспускательного канала, вымывались до того, как начнут размножаться. Необходимо также тщательно соблюдать гигиену половых органов. И самое главное — необходимо своевременно лечить все очаги инфекции в организме. В первую очередь речь идет об инфекционных заболеваниях мочевых путей и мочевого пузыря. Однако даже недолеченный кариес, простудные заболевания или гнойничковые инфекции кожи способны спровоцировать воспалительный процесс в почках. Если пиелонефрит или цистит не находится в острой форме, лучшим вариантом лечения и профилактики будет использование препаратов на растительной основе, обладающих мягким противовоспалительным и антибактериальным действием. Одно из таких лекарственных средств — австралийский препарат «Урокран». отлично зарекомендовавший себя во врачебной практике. источник |
Bone-marrow TIDE PLUS (пептидный комплекс для поддержания функций костного мозга) 
ImmuneTIDE PLUS (пептидный комплекс для стимуляции иммунной системы) 
Чтобы уберечься от цистита, достаточно придерживаться семи основных правил.