Цистит от долгого сидения

Цистит, или воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, – это весьма распространенное заболевание. Женщины, в силу особенностей строения органов мочеполовой системы, страдают им примерно в четыре раза чаще, чем мужчины. В основную группу риска входят представительницы прекрасного пола в возрасте от 20 до 45 лет. Цистит является недугом бактериального происхождения, может иметь острое или хроническое течение. Второй вариант опасен не только частыми рецидивами, серьезно снижающими качество жизни, но и развитием тяжелых патологий почек и мочевыводящих путей.

Симптомы цистита трудно с чем-то перепутать: у женщин он сопровождается сильной резью в начале и конце мочеиспускания, болью в области лобка и в промежности, частыми позывами к мочеиспусканию (особенно в ночное время), повышением температуры, ухудшением общего состояния. Моча становится мутной, в ней появляются гной и следы крови. При своевременном обращении к специалисту женщина успешно излечивается, но при ослаблении иммунитета болезнь может давать рецидивы и крайне неприятные осложнения.

От такой болезни, как цистит, никто не застрахован, но риск ее развития вполне можно свести к минимуму.

Около 80% случаев цистита возникают из-за проникновения кишечной палочки в уретру, а затем и в мочевой пузырь (остальные 20% приходятся на стафилококк, синегнойные и прочие бактерии). Женский организм устроен таким образом, что выходное отверстие мочеиспускательного канала находится поблизости от входа во влагалище и ануса. Поэтому вероятность попадания патогенной микрофлоры из прямой кишки или половых путей в уретру велика. Кроме того, мочеиспускательный канал, широкий и короткий, для болезнетворных бактерий является легким путем для проникновения в мочевой пузырь.

Степень безопасности в данном случае прямо зависит от того, насколько правильно, регулярно и тщательно женщина совершает туалет наружных половых органов и зоны промежности. Подмываться следует обязательно в направлении спереди назад. Лучше использовать для этого специальное мыло для интимных зон, имеющее антибактериальный эффект, раствор марганцовки или отвары целебных трав (календулы, ромашки, донника и т. д.), обладающих антисептическим действием.

Отдельно стоит сказать о нижнем белье, ношение которого может спровоцировать развитие цистита. Это трусики-стринги (их тонкая перемычка способствует попаданию бактерий из ануса в уретру), а также слишком тесные трусики из синтетических материалов. При их использовании создается парниковый эффект, благоприятствующий размножению патогенных микроорганизмов.

Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом. Если к нему прибавится воспалительный процесс в органах репродуктивной системы (например, в придатках), это испортит здоровье женщины на долгие годы и поставит под вопрос возможность стать матерью.

Появление цистита не всегда связано с попаданием патогенной микрофлоры в уретру. Возможен и так называемый нисходящий путь развития болезни, когда причиной воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становится заболевание почек (чаще всего – мочекаменная болезнь или пиелонефрит). Поэтому отслеживать состояние почек крайне важно. При появлении признаков нарушения их функционирования (отечности, болей в области поясницы, изменения вида мочи и т. д.) надо срочно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

В норме человек мочится 4-6 раз в сутки. Попытки сократить количество визитов в туалет (из-за занятости или по другим причинам) могут привести к развитию воспаления, так как моча будет застаиваться и станет благоприятной средой для размножения бактерий. У больного циститом позывы появляются гораздо чаще: иногда каждые 15-20 минут. Количество выделяющейся мочи при этом очень мало (при мочеиспускании даже приходится тужиться), но стараться перетерпеть позывы ни в коем случае нельзя: иначе состояние ухудшится и осложнится течение недуга.

Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.

Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.

Некоторые продукты могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Недаром женщины, страдающие хронической формой цистита, отмечают, что рецидивы нередко случаются после праздничных застолий. Таким больным необходимо ограничивать потребление соленой, жареной, острой и копченой пищи, консервов, некоторых приправ и алкоголя.

Приступы цистита иногда провоцируются хроническими запорами. Чтобы избежать этой неприятности, женщина должна включать в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также чернослив, красную свеклу и другие продукты, способствующие нормализации работы кишечника.

Иногда цистит развивается вследствие травмирования слизистых оболочек во время половых контактов. Разумеется, отказываться от секса из-за этого не стоит, но есть смысл защититься от неожиданностей, используя увлажняющую смазку при снижении ее выработки организмом.

В других случаях фактором риска развития недуга являются патологии половых органов (вагиноз, молочница и т. д.) или инфекции, передающиеся половым путем. Женщина должна быть осторожной при выборе сексуального партнера. Кроме того, необходимо ограничивать половые контакты, если имеются невылеченные заболевания тазовых органов.

Профилактика цистита не слишком обременительна, обеспечить ее может каждая женщина. Если же неприятность случилась, необходимо срочно обращаться к врачу и выполнять все его указания. Это единственный способ быстро вылечиться и избежать осложнений.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

Доброкачественная гиперплазия простаты или аденома доставляет немало хлопот обладателю этого заболевания. Она приводит к сужению мочеиспускательного канала и затруднениям мочеиспускания. Аденома предстательной железы считается доброкачественной опухолью, и ее необходимо дифференцировать с онкологией, при которой могут быть схожие симптомы, также приводящие к застою в мочевом пузыре.

Аденома развивается очень медленно, и на ранней стадии заболевания используются консервативные методы лечения, такие как прием медицинских препаратов. Также весьма действенную помощь мужчине могут оказать средства народной медицины. Эти же средства могут быть рекомендованы при заболевании простатитом.

Лечение аденомы предстательной железы в домашних условиях должно проводиться после точного установления диагноза, а также под наблюдением лечащего врача.

В домашних условиях пациент может использовать:

Фитотерапию или лечение травами, которые принимаются в виде отваров, настоев, по чайной или столовой ложке курсами несколько раз в год. Также травы можно использовать в виде горячих ванн.
Лечение продуктами пчеловодства, прополисом или подмором пчел.
Лечение при помощи физических упражнений, которые проводятся по специальной методике.
Лечение при помощи массажа.
Физиотерапевтические методы, в частности магнитотерапия.
Также можно проводить металло- и минералотерапию, диетотерапию, сокотерапию и дыхательную гимнастику.

Во время лечения аденомы простаты в домашних условиях и не только следует помнить, что алкоголь способствует отеку ткани предстательной железы и усилению симптоматики, поэтому следует полностью отказаться от подобных вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Как лечить и вылечить аденому простаты в домашних условиях?
Лечение аденомы простаты в домашних условиях представляет собой комплекс мероприятий, которые должны проводиться длительно, регулярно и под контролем врача. К сожалению, полное излечение аденомы невозможно вследствие инволютивных изменений ткани железы, однако домашнее лечение оказывает помощь в устранении симптомов и помогает сохранить качество жизни.
Можно ли делать массаж предстательной железы при аденоме простаты?
Массаж при аденоме предстательной железы делать можно, более того, он помогает добиться хороших результатов в лечении этого заболевания. Массаж противопоказан после оперативного вмешательства.

Как уже было отмечено выше, при заболевании аденома простаты лечение в домашних условиях должно проводиться по согласованию с лечащим врачом и под его контролем.

Гомеопатия при аденоме простаты не имеет узконаправленного действия на предстательную железу, а лечит организм комплексно, учитывая его конституцию и физиологические особенности.

Как правило, гомеопатия при аденоме предстательной железы проводится длительно, только после консультации с гомеопатом и с обязательным учетом всех рекомендаций по приему гомеопатических препаратов. Следует помнить, что самостоятельное лечение гомеопатическими препаратами может нанести вред.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Зачастую при аденоме проводят фитотерапию в виде растворов, а также в виде спринцеваний и ванночек. Применяют аптечные сборы для лечения аденомы простаты, мелиссу, луковую шелуху с медом, ликопин, содержащийся в томатах, петрушку и шелуху с медом и другие травы.
Спринцевание при аденоме простаты подразумевает введение лекарственных и травяных растворов при помощи клизмы в прямую кишку. Раствор, приготовленный для спринцевания, должен быть теплым, не загрязненным, и объем его не должен превышать более 50-100 мл.

Также в народной медицине применяют спринцевание рыбьим жиром, пихтовым маслом, отварами трав. Следует помнить, что эти процедуры рекомендовано проводить после согласования с проктологом и после обследования прямой кишки на отсутствие трещин, геморроя и прочих повреждений.

Еще для излечения недуга применяют горячие ванночки для промежности с целью улучшения кровообращения.
Магнитотерапия — еще один вариант терапии, который успешно используется наряду с медикаментозным лечением аденомы простаты. Проводится по специальной схеме в условиях лечебного учреждения, по назначению и под контролем врача.
Физические упражнения при аденоме простаты направлены на устранение застоя в области малого таза и улучшение кровообращения. Подобные занятия рекомендуется проводить утром и вечером в течение длительно времени. Существует также специальный комплекс Кегеля — это упражнения для мышц промежности и малого таза, который первоначально были разработаны для беременных женщин.

В целях профилактики данного недуга и исключения ухудшения клинической картины, следует избегать долгого сидения, а также тех видов спорта, которые требуют сидячего положения (езда на лошади, велосипедный спорт, гребля).

При гиперплазии предстательной железы, также при хроническом ее воспалении и онкологии, рекомендуется соблюдать диету. Самая лучшая диета в этом случае — это средиземноморская или японская, при которой акцент в питании делается на низкое потребление животных жиров и употребление растительной пищи.

Из рациона рекомендуется исключать копчености, пряности, все острое, соленое и жареное, так как они способствуют увеличению выраженности главного симптома болезни — задержки мочи, не за счет разрастания ткани железы, а за счет того, что возникает ее отек. Такое же действие оказывает и алкоголь, поэтому кроме его применения, также не рекомендуется употреблять лечебные травы в виде различных спиртных настоек.

Замечено, что при мужском ожирении заболевание протекает значительно тяжелее, поэтому при выявлении рекомендовано также снижение веса под контролем диетолога за счет правильного питания при аденоме простаты у мужчин.
Также отмечено, что у человека процесс возникновения и развития опухоли очень сильно зависит от состояния организма, поэтому, опять же, правильное питание является эффективным способом профилактики рака.

Потребление воды при аденоме простаты должно быть ограничено, особенно при признаках задержки мочи. Питьевой режим может включать в себя не только воду, но и соки, отвары, чаи, лечебные неспиртовые настойки. Не рекомендуется пить жидкость перед сном, поскольку это создает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь.

При аденоме простаты можно принимать сокопрепараты на основе свежевыжатых соков. Этот способ показал хороший результат в лечении и профилактике многих заболеваний. Соки овощей и фруктов содержат много микроэлементов и витаминов. Врачи рекомендуют принимать сокопрепараты не ранее, чем через час после еды и включать их объем в общий подсчет диуреза.

Избыточное потребление соков, особенно кислых, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудка и кишечника и может быть неполезно, поэтому необходимо избирательно подходить к выбору подобных напитков.

Опираясь на многие рецепты народной медицины, рекомендуется проводить кратковременное соковое голодание. Для этого на 2-3 дня из рациона исключается прием любой пищи кроме потребления соков, которые пьются каждые два часа, чередуя с водой. Кроме этого, голодание на соках совмещают с очистительной клизмой, что дает еще более эффективный результат.

Такие сеансы рекомендовано проводить раз в месяц на протяжении длительного времени, и выходить из голодания через фруктово-овощную диету.

Те, кто имел опыт лечения аденомы простаты голоданием, отмечали побочные симптомы, связанные с интоксикацией — головная боль, слабость, головокружение, неприятный запах изо рта и налет на языке. Эти ощущения проходят после очищения организма.

Любые сеансы голодания должны быть согласованы с врачом, они противопоказаны при сахарном диабете и других заболеваниях.

Массаж простаты при аденоме предстательной железы способствует улучшению кровоснабжения, вследствие этого снимается отечность, улучшается трофика и действие лекарственных препаратов, значительно снижаются болевые ощущения. Именно поэтому данный метод зачастую используют как вспомогательную терапию при данном недуге.

Рекомендуется проводить массаж при аденоме предстательной исключительно в клинике у опытного специалиста, после тщательного предварительного обследования. Мужчина при этом должен находиться в комфортных условиях и быть расслаблен. Массаж проводится в положении на четвереньках или лежа на боку, под поясницу можно подложить валик или подушку.

Процедура массажа производится через прямую кишку, при помощи пальца, в стерильной перчатке, в течение не более трех минут.

Возможно, проводить массаж аденомы простаты в домашних условиях самостоятельно или попросив близких родственников, например жену. Для правильного проведения процедуры желательно пройти обучение по массажу простаты и проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить больному.

Польза морковного сока для мужчин и его применение…
Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

Аденома простаты
Баланит
Баланопостит
Варикоцеле
Везикулит
Венерические болезни
Водянка яичка
Геморрой
Гипертония
Гломерулонефрит
Грибок половых органов
Диабет
Крипторхизм
Молочница
Мужское бесплодие

Орхит
Остеохондроз
Паразиты
Простатит
Рак предстательной железы
Уретрит
Уреаплазмоз
Фимоз
Фригидность
Цистит

Что такое эрекция?
Как повысить потенцию в домашних условиях?
Как увеличить эрекцию?
Влияет ли протеин на потенцию?
Возбудитель для мужчин?

Профилактика импотенции
Симптомы
Продукты
Гомеопатические средства
Упражнения
Массаж

источник

Люди в последнее время выполняют работу в сидячем положении. Длительность работы занимает практически целый день. В результате у них развиваются хронические заболевания почек. Риск в настоящее время развития патологий увеличился на 30 процентов. Малоподвижная работа вызывает нарушения малого таза, что приводит к образованию камней в почках. В некоторых случаях нарушаются водно-солевые обмены организма, и образуется цистит. В основном заболеванием мочеполовой системы страдают женщины. Они уделяют мало времени физическим нагрузкам и активным движениям.

Сидячий образ жизни оказывает негативное действие на внутренние органы. Особенно малоподвижность влияет на мочеполовую систему и приводит к образованию цистита. Мышцы малого таза начинают ослабевать, что приводит к сокращению мочевого пузыря. Результатом служит появление скопившейся жидкости, и возникают резкие боли в нижней части живота. Женщинам стоит уделить внимание периодическим разминкам, выйти на свежий воздух и совершить короткую прогулку. Полезно в выходные дни прогуливаться на далёкие расстояния и выезжать за пределы города.

В противном случае сидячая работа провоцирует возникновение застоя крови в венах малого таза. Происходит отёк внутренних органов. В мочевом пузыре и тканях происходят воспалительные процессы. Бактерии и инфекции размножаются в мочеполовой системе, и образуется цистит. С каждым днём самочувствие людей ухудшается. Возникают резкие боли при мочеиспускании. Во время работы в сидячем положении все внутренние органы застаиваются, и нарушается естественный кровоток. Со временем цистит переходит в хроническую форму заболевания, что требует безотлагательного обращения к специалисту за получением медицинской помощи.

Хронический цистит начинается мгновенно. Практически через несколько дней после длительной сидячей работы. Основными симптомами заболевания являются:

Резкое повышение воспалительного процесса, который сопровождается задержкой мочи с регулярным недержанием.
Увеличение количества мочеиспусканий. В основном позывы происходят через каждые 40 минут.
Острая боль в мочевом проходе.
Болезненный поход в туалет.
Ноющая боль в нижней части живота и поясницы.
Приступы мочеиспускания при содержании незначительного объёма мочи.
Изменение натурального окраса жидкости. В редких случаях моча мутная или с частицами крови.

При хронических формах заболевание наблюдается резкое повышение температуры, тошнота, приступы рвоты. При наличии данных симптомов необходимо обращение к специалисту. Лечением цистита любой формы тяжести занимается уролог. В редких случаях повышенная температура не является причиной воспалительных процессов в мочевом пузыре. При запущенной форме заболевания нарушается естественная работа почек. При обострении общего состояния следует пройти комплексное обследование в медицинском учреждении.

Эффективный результат зависит от правильного лечения доктора. Рекомендуется соблюдать постельный режим на протяжении нескольких дней. Обязательно использовать строгую диету на основе супов, каш, молочных блюд. Больной должен применять тёплую ванну и пользоваться противовоспалительными обезболивающими препаратами. Следует ограничить интимную близость до полного выздоровления. Стоит употреблять тёплые напитки в больших количествах. Они способствуют вымыванию болезнетворных микробов из организма.

Лечение проходит исключительно под наблюдением врача. Терапия антибактериальными препаратами способствует восстановлению микрофлоры всего организма. Препараты выводят инфекцию из влагалища и способствуют быстрому выздоровлению пациента. Следует применять антибиотики для подавления активного действия микробов. Специалист назначает лекарственные средства согласно индивидуальной переносимости больного. Для устранения болей принимают противовоспалительные средства. Они оказывают положительное действие на иммунитет и устраняют воспалительные процессы.

источник

Майские праздники – традиционное время вылазок на природу, пикников и шашлыков на свежем воздухе. Но даже, если погода располагает и солнышко пригревает вовсю, земля еще не успела прогреться как следует. Посидели немного на бревнышке, валуне, а то и просто на одеяле, и готово – к вечеру уже бегаете в туалет каждые пять минут. Больно, неприятно и очень мучительно: это, увы, цистит, частое и совсем нежданное завершение хорошего отдыха.

Цистит по-научному не что иное, как воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Очень часто он добавочно осложняется еще и уретритом, то есть воспалительный процесс распространяется на мочеиспускательный канал. И к большому сожалению, переохлаждение хоть и самая частая, но далеко не единственная причина развития этого заболевания.

Не секрет, что статистически цистит у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Это обусловлено особенностями анатомического строения: женская уретра короче и шире, чем мужская, это лучшие «входные ворота» для инфекции. Однако вероятность заполучить это заболевание существует у лиц обоих полов, независимо от возраста. Причинами развития цистита могут быть:

— переохлаждение ног и области таза;
— травмы слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря;
— сидячая работа, малоподвижный досуг;
— преобладание в рационе жирной и острой пищи;
— хронические заболевания половых органов, имеющиеся в организме очаги инфекции;
— незащищенный или длительный секс;
— пренебрежение правилами личной гигиены.

Как уже отмечалось, переохлаждение – самая распространенная причина цистита. Вы рискуете, если сильно промерзли на остановке, посидели на холодной земле или камнях, любите пофорсить на холоде в тоненьких колготках без теплого белья или в мини-юбке, носите обувь не по сезону, перекупались в прохладной воде.

Длительное сидячее положение вызывает застой крови. Вы также рискуете получить цистит, если непрерывно сидите в течение четырех и более часов, нужно почаще вставать и двигаться хотя бы в течение 10-15 минут.

Наличие хронических гинекологических заболеваний создает предпосылки для распространения инфекции на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, венерические заболевания также способны осложниться циститом. В отдельных случаях послужить причиной цистита могут гормональные нарушения и даже авитаминозы.

Длительное нахождение мочи в мочевом пузыре из-за его неполного опорожнения или больших перерывов между мочеиспусканиями приводит к ее разложению и значительной микробной обсемененности, что также может спровоцировать развитие цистита.

И достаточно часто, к сожалению, цистит вызывает несоблюдение элементарных правил личной гигиены: нерегулярные водные процедуры, редкая смена прокладок и гигиенических тампонов, постоянное использование ежедневных прокладок и ношение синтетического белья. Не очень удобно об этом говорить, однако чаще всего возбудителем цистита становится банальная кишечная палочка: если после акта дефекации вы будете подтираться от ануса вперед, шансы заполучить цистит существенно возрастают.

По характеру протекания болезни выделяют острые и хронические циститы. Острый цистит развивается внезапно вследствие перечисленных выше причин и характеризуется хорошо выраженными признаками: болезненное частое мочеиспускание с жжением и резями, сильные боли внизу живота, иногда признаки недержания мочи, ее помутнение (иногда с примесью крови), чувство переполненного мочевого пузыря, общее повышение температуры тела. Хронический цистит чаще бывает следствием других заболеваний, он имеет несколько другую клиническую картину, признаки заболевания здесь более смазаны, а в период частичной ремиссии могут и вовсе отсутствовать.

Принято также разграничивать первичные и вторичные циститы, бактериального и небактериального происхождения. При первичном цистите воспалительный процесс начинает развиваться в мочевом пузыре; вторичный цистит возникает на фоне других заболеваний мочевого пузыря и органов малого таза ( аденома простаты, мочекаменная болезнь и другие).

Кроме упомянутой кишечной палочки, бактериальный цистит способны вызывать стрепто— и стафилококки, гонококки и многие другие представители патогенной микрофлоры. Инфекция может заноситься током крови или лимфы, иметь восходящий (то есть подниматься по уретре в мочевой пузырь) или нисходящий характер (например, когда при пиелонефрите инфекция по мочеточникам опускается в мочевой пузырь). Небактериальные циститы – это ответ слизистой на какой-либо раздражитель, существуют лекарственный, термический, токсический, аллергический, лучевой и пищевой (алиментарный) циститы.

Для лечения острых первичных циститов назначаются профильные антибиотики, спазмолитические препараты (таблетки или свечи), травы и сборы мочегонного и антибактериального действия. Чтобы избежать перехода цистита в хроническую форму, к его лечению нужно подойти крайне ответственно и скрупулезно: выполнять все назначения, ни в коем случае не прерывать курс антибиотика, желательно соблюдать постельный режим и пить побольше теплых напитков, придерживаться диеты (исключить острое, соленое, маринады и пряности). Для уменьшения болей можно положить на низ живота теплую грелку, однако следует помнить, что это противопоказано женщинам с миомами или фибромиомами матки.

Очень полезны при цистите настои листьев брусники и толокнянки, почечного чая, травы Пол-Пала, клюквенный и брусничный морс. Можно воспользоваться готовыми лекарствами на основе лекарственного растительного сырья ( Канефрон, Уролесан, Цистон, Фитолизин). Хороший эффект дают теплые ванночки с настоем ромашки.

В народной медицине для лечения цистита применяют следующий сбор: в равных частях смешивается трава чабреца, петрушки, спорыша, укропа и зверобоя, 1 чайная ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут, после чего процеживается и отжимается. Принимают по полстакана такого настоя 3 раза в день в течение 20 дней, после десятидневного перерыва курс повторяется (всего три раза).

Популярной некогда была и процедура пропаривания ног в молоке. Для этого 3 литра молока доводили до кипения, немного остужали и выливали большую кружку в таз, куда закутанный снизу в одеяло больной опускал ноги. По мере остывания молока в таз добавлялась следующая кружка горячего, пока не заканчивалось молоко «на добавку». После этого нужно было сразу же лечь в постель.

Быстрое улучшение самочувствия при цистите давала горсть цветков василька обыкновенного, которую заливали 300 мл кипятка и настаивали полчаса. Половину настоя выпивали на ночь, остаток утром.

Чтобы обезопасить себя от этого крайне неприятного заболевания, соблюдайте простые меры предосторожности:

— старайтесь, по возможности, избегать переохлаждения, не сидите на холодном — возьмите «на природу» раскладной стульчик;
— никогда не купайтесь в незнакомых водоемах, особенно со стоячей водой;
— не пренебрегайте личной гигиеной;
— своевременно и полностью излечивайте инфекционные заболевания и не запускайте воспалительные процессы;
— не носите постоянно синтетическое нижнее белье;
— при сидячей работе каждые полчаса-час устраивайте перерыв, походите, разомнитесь;
— в случае предрасположенности старайтесь не злоупотреблять острыми, солеными, жирными блюдами.

источник

Лечила цистит много лет и думала, что знаю о нем все. Столько разных антибиотиков перепробовала, пила травы, а до конца так и не вылечилась. И все не могла понять, в чем тут дело, почему все возвращается на круги своя. Так было до тех пор, пока на моем пути не попался опытный и разумный врач, который растолковал мне простые истины.

Во-первых, он категорически запретил мне носить тесное белье и одежду. И велел держать в тепле нижнюю часть тела и поясницу. Я всегда старалась беречь себя и не сидеть на холодных камнях, но не задумывалась, что тесная одежда может так плохо влиять на здоровье. Оттого, что кровообращение нарушается, воспаление до конца не уходит. Так все просто, а я сама не додумалась.

Еще меня врач спросил, работаю ли я и что у меня за работа. А я давненько уже вахтером устроилась. Работа суточная, меня устраивает, только сидеть на одном месте подолгу приходится. Как оказалось, от долгого сидения цистит тоже может обостряться. По той же причине, что и от тесной одежды. Поэтому я стала каждый час вставать со своего рабочего места и делать небольшую гимнастику. Несколько наклонов, подъем на носки и перекаты на пятки. Шеей иногда покручу, тазом обязательно повращаю. Это сразу улучшает кровообращение и является профилактикой цистита.

В питание изменения тоже ввести пришлось. Соленое и жареное я перестала есть, острое и жирное тоже почти исключила. А еще стала много пить, особенно клюквенного морса. Раньше я уже когда-то лечилась клюквой, но пила ее недолго.

А сейчас решила пропить 2 недели, чтобы как следует расправиться с микробами в мочевом пузыре. Я выпивала 3 стакана морса в день и еще дополнительно 2-3 стакана воды. Готовила талую воду: ставила кастрюлю с водой в морозилку, а когда первый лед появлялся, выбрасывала его.

Потом замораживала остальную воду, а ту часть, что не замерзла, выливала. Всю полученную замерзшую воду размораживала в комнате и старалась быстро выпивать, пока она свежая. От перехода на питье талой воды даже кожа и цвет лица стали намного лучше.

Еще я каждый день прикладывала к области мочевого пузыря медные монетки. Приклеивала их пластырем, перевязывала платком и ходила несколько часов или держала ночь. Каждый день мыла монеты и на следующий день повторяла сеанс меде-терапии. Можно монеты не только на живот класть, но и на крестец. Тогда эффект еще больше будет. Многие не верят в такое лечение. Даже муж надо мной посмеивался. А по-моему, это лучшее средство от любого воспаления. Еще моя бабушка (а я сама уже бабушка) многое лечила медью и говорила, что этому ее научила мама.

Такой подход — со всех сторон одновременно — защитил меня от цистита, и больше болезнь не возвращается.

источник

От клюквенного сока до упражнений Кегеля

Текст: Наталия Закураева

Цистит хоть раз в жизни был у 60 % женщин старше подросткового возраста, а у каждой десятой женщины старше восемнадцати лет он случается ежегодно. После первого эпизода в 25–50 % случаев цистит возвращается в течение года, а у 3–5 % женщин инфекции будут повторяться дольше. К счастью, чаще всего острые инфекции нижних мочевыводящих путей протекают без осложнений и хорошо поддаются лечению, не представляя угрозы для жизни. Тем не менее состояние это крайне неприятное. Разбираемся, почему циститом болеют не все, отчего он возвращается и что делать, чтобы от него избавиться.

Заподозрить цистит без помощи врача несложно: его симптомы вряд ли с чем-то спутаешь. Нестерпимое желание пописать, экстренный поиск ближайшего туалета, рывок в кабинку — и мочевой пузырь, который сигнализировал, что ему нужно срочно опорожниться, выдаёт всего пару капель мочи. Боль при этом такая, будто наружу стремятся тысячи гвоздей и булавок. Картину дополняют жжение при удачном мочеиспускании, продолжение ложных позывов, чувство давления внизу живота, дискомфорт в области таза. Иногда добавляются и видимые изменения мочи: она становится красноватой или мутной, приобретает нетипичный резкий запах. Cитуация частая: подобных эпизодов в России случается 26 миллионов в год, то есть более 70 тысяч в день — и это лишь случаи, в которых женщины обращались к врачу, в реальности цифра может быть выше.

Стоит определиться с терминами: в англоязычной медицинской литературе обычно говорят об инфекциях мочевыводящих путей, а не о цистите или уретрите отдельно. Это оправданно, так как симптомы воспаления уретры (мочеиспускательного канала) и мочевого пузыря практически одинаковы, и поймать момент, когда уретрит становится циститом, очень сложно. Чаще всего воспаление не распространяется выше мочевого пузыря, поэтому можно говорить об инфекции нижних мочевыводящих путей — в отличие от заболеваний верхнего отдела, при которых воспаление охватывает мочеточники и почки.

Возбудителем острого цистита в 70–90 % случаев бывает кишечная палочка,
в 5–15 % — золотистый стафилококк. Реже выявляют энтерококковую инфекцию, необыкновенного протея (так переводится с латыни название микроорганизма Proteus mirabilis), клебсиеллу. В теории после лечения правильно подобранными антибиотиками инфекция должна отступить, а состояние — нормализоваться. Но на практике всё гораздо сложнее: на то, случится ли цистит и как быстро можно будет от него избавиться, влияет множество факторов.

Начнём с бактерий: кишечная палочка, она же Escherichia coli, у здоровых людей обитает в нижних отделах кишечника. Из-за непрерывных мутаций некоторые штаммы этих бактерий приобрели ворсинки или жгутики, позволяющие им проникать в новые места обитания — по сути, это белки, которые могут прикрепляться к клеткам, выстилающим уретру и мочевой пузырь. Кроме того, микроорганизм научился формировать биоплёнку — целое сообщество бактерий, устойчивое к воздействию антибиотиков и клеток иммунной системы.

Цистит может возникать и без бактериальной инфекции — в таком случае в антибиотиках смысла нет. Существует, например, так называемый интерстициальный цистит, причины которого до сих пор полностью не ясны. Он проявляется длительным воспалением мочевого пузыря и тазовой болью, поражает в основном женщин, а инфекции при этом не обнаруживается. Ещё цистит может возникать под воздействием химических веществ — например, в составе пены или бомбочек для ванн, гигиенических спреев или гелей, спермицидных таблеток или желе. Эти вещества запускают в уретре реакцию, подобную аллергической; развивается воспаление мочеиспускательного канала, а затем и мочевого пузыря.

Секс — всегда фактор риска: 60 % всех инфекций мочеполовых путей возникают после полового акта. При сексе чаще трёх раз в неделю риск инфекции мочевых путей в три раза выше, чем если бы секса не было

Иногда цистит возникает при приёме определённых лекарств, например, для лечения системной красной волчанки или гломерулонефрита. Цистит инородного тела — это воспаление, которое развивается, например, из-за установленного катетера. При общем хорошем здоровье цистит неприятен, но не опасен, однако во время беременности, у женщин с сахарным диабетом или почечнокаменной болезнью, при наличии анатомических аномалий или подавлении иммунной функции заболевание уже не считается безобидным: воспаление может «подняться» и вызвать повреждение ткани почек.

И всё же самый частый случай — это обычный бактериальный цистит. Встречается он у женщин чаще, чем у мужчин, из-за особенностей анатомии: короткая и широкая уретра способствует лёгкому проникновению возбудителей инфекции в мочевой пузырь. Но есть и другие факторы, из-за которых у одних женщин вообще не бывает цистита, а другие болеют им постоянно.

Вопреки устойчивому мнению, сидение на холодном не вызывает цистит, а основной предрасполагающий фактор — это сексуальная активность. Острое воспаление мочевого пузыря часто впервые возникает после начала половой жизни — для этого даже придуман термин «цистит медового месяца». Триггерами становятся механическое раздражение уретры, изменение тонуса мышц тазового дна, застой крови в нижней трети уретры, что увеличивает риск её травмы. Иногда факторы сочетаются, усиливая влияние друг друга.

Секс — всегда фактор риска: 60 % всех инфекций мочеполовых путей — посткоитальные, то есть возникают после полового акта. При сексе чаще трёх раз в неделю риск инфекции мочевых путей в три раза выше, чем если бы секса не было. Использование спермицидов для контрацепции тоже не лучший вариант: их активные компоненты уменьшают количество полезных лактобацилл и изменяют pH влагалища, позволяя бактериям проникать в уретру.

Значительную роль играет гормональный баланс: есть данные, что у 10–15 % женщин цистит возникает за неделю до менструации. Из-за изменения уровней эстрогенов определённый вид лейкоцитов (тучные клетки) в мочевом пузыре высвобождает вещества, способствующие воспалению. Эстрогены влияют и на образование защитного слоя из мукополисахаридов на поверхности эпителия, который препятствует прикреплению бактерий; мало эстрогенов — мало веществ для противодействия инфекции.

Чего точно не стоит делать — так это вводить в строку поисковика «народные методы лечения цистита». Несмотря на то, что какие-то из этих способов помогали женщинам сто и более лет назад, они до сих пор не исследованы и порой опасны

Ещё один фактор риска — нарушение экосистемы влагалища; например, приём антибиотиков может вызвать рост грибков и появление молочницы, а после использования противогрибковых препаратов вновь сдвинувшееся равновесие может спровоцировать повторный цистит. Иногда его причиной становится грибок кандида, вызывающий молочницу. Кроме того, стресс повышает уязвимость к воспалению мочевого пузыря; эмоциональное напряжение активирует выработку одного из гормонов гипоталамуса (кортиколиберина) и высвобождение биологически активных веществ, отвечающих за воспаление. Доказано, что стресс повышает предрасположенность к воспалению мочевого пузыря.

Другой важный момент — врождённые анатомические аномалии. Если выход из уретры расположен низко, то есть близко к влагалищу, во время секса уретра может зиять и становиться входными воротами для бактерий. Похожая ситуация бывает при повышенной подвижности уретры, когда она смещается к влагалищу при определённых положениях тела. Наконец, на устойчивость к циститу влияет и наследственность. Мочевые пути изнутри выстланы слоем клеток, вырабатывающих защитные вещества (протеогликаны и гликозаминогликаны), которые мешают проникновению клеток. Если имеется генетический дефект в синтезе этих веществ, то бактерии проникают в ткани быстрее и провоцируют воспаление.

Чаще всего причина цистита — бактериальная инфекция, и чтобы вылечить его, нужно уничтожить возбудителей. В идеале надо сдать мочу для посева на питательную среду и определить чувствительность возбудителя к антибиотикам — это поможет понять, какие именно бактерии стали причиной и какой антибиотик нужен. Правда, при классической картине цистита лечение часто назначают и без анализов. Российское общество урологов считает, что правильный выбор — это однократный приём трёх граммов фосфомицина трометамола (этот препарат продаётся в упаковке, рассчитанной на одну дозу). В принципе, этот вариант можно выбрать, если цистит застал там, где быстро к врачу попасть не получится — но после возвращения лучше показаться специалисту.

Американская урологическая ассоциация выпустила рекомендации, помогающие врачу подобрать правильный антибиотик, дозу и длительность терапии. По некоторым пунктам эти рекомендации немного расходятся с европейскими, но в целом они схожи. Если воспаления повторяются, может быть рекомендована длительная антибиотикотерапия, до шести месяцев или даже до года — конечно, таким лечением может заниматься только специалист, который учтёт самые разные факторы. А если цистит возникает после половых контактов, то оптимальной тактикой может быть профилактический приём антибиотиков в течение двух часов после секса — это более щадящий по отношению к микрофлоре кишечника и влагалища способ, чем длительный профилактический приём антибиотиков.

Иногда возникает необъяснимая ситуация: симптомы цистита есть, моча по результатам анализа стерильна, но курс антибиотиков неплохо помогает. Возможный ответ — бактерии есть, но их недостаточно для образования видимой колонии.

В дополнение к антибиотикам врач может рекомендовать нормализовать тонус мышц тазового дна (для этого подойдут упражнения Кегеля) и определить уровень эстрогенов: если он будет низким, возможно, доктор назначит заместительную терапию. Поскольку спермициды тоже известны как провоцирующие цистит, то для профилактики повторных воспалений может потребоваться смена метода контрацепции. Также на приёме гинеколог может определить расположение уретры и дать рекомендации, каких позиций во время секса лучше избегать, чтобы не травмировать её. При выраженной аномалии, если другие варианты не помогают избавиться от цистита, выполняется операция — хирургическое перемещение уретры на её типичное место.

Пока нет однозначных данных об эффективности клюквенного сока для профилактики повторных инфекций. Сообщалось, что компоненты клюквы нарушают прикрепление кишечной палочки к клеткам, выстилающим мочевой пузырь; правда, дозировки сока в этом исследовании были достаточно большими и даже вызывали тошноту у многих участниц. Ещё один метод с недостаточным объёмом доказательств — совет помочиться сразу после секса, чтобы механически смыть из уретры попавшие туда бактерии. Хотя нельзя точно сказать, насколько это эффективно, этот способ точно безопасен и прост, поэтому игнорировать его при склонности к циститам не нужно.

К новым средствам профилактики цистита можно отнести Д-маннозу — для этого вещества продемонстрирована способность предотвращать рецидивы, если принимать его полугодовым курсом. Д-манноза содержится в цитрусовых и действует подобно флавоноидам клюквы — нарушает прикрепление бактерий к клеткам мочевых путей. Пока нет больших клинических исследований на эту тему, и Д-манноза используется в ветеринарии для помощи кошкам, лошадям и собакам, а людям предлагается в виде БАДов. Возможно, после более тщательного изучения она будет зарегистрирована как лекарство.

Стоит знать о тревожных признаках, при которых не стоит тянуть с визитом к специалисту (урологу или нефрологу). Это окрашивание мочи в красный цвет, боль в спине или по бокам живота, высокая температура, тошнота или рвота. Такие симптомы могут указывать на более серьёзные проблемы — например, пиелонефрит.

Чего точно не стоит делать — так это вводить в строку поисковика «народные методы лечения цистита». Несмотря на то, что какие-то из этих способов помогали женщинам сто и более лет назад, они до сих пор не исследованы и порой опасны. Например, совет посидеть на ведре с раскалённым докрасна кирпичом или сделать паровые ванны с добавлением спирта может привести к серьёзным ожогам нежных слизистых оболочек половых органов. Приём «целебных» трав тоже может быть опасен: растения и правда содержат активные компоненты, но их дозу проконтролировать невозможно, поэтому побочные эффекты могут быть непредсказуемы.

источник