Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.
«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:
- частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
- режущими болями, жжением в уретре;
- дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
- потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
- иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
- в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).
Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).
Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:
- Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
- Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
- Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
- Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
- Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.
Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.
Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.
Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?
Стандартная схема лечения цистита включает:
- Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
- Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
- Отказ от алкоголя и курения.
- Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
- Врачебная консультация и прием лекарств.
Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.
| Фармакологическая группа | Цель приема | Популярные представители |
| Противомикробные препараты | Эрадикация (устранение) возбудителя из органов мочевыводящей системы. | Монурал; Палин. |
| Растительные уросептики | Устранение воспаления. Антиоксидантный и легкий мочегонный эффект. | Цистон; Монурель. |
| Спазмолитики | Устранение спазма гладкой мускулатуры и болевого синдрома. Снижение частоты ложных позывов к мочеиспусканию. | Но-шпа; Папаверин. |
| НПВС | Снятие воспаления, уменьшение симптоматики заболевания. | Ибупрофен; Ибуклин. |
| Пробиотики | Восстановление нарушенной микрофлоры кишечника, борьба с побочными эффектами антибиотикотерапии. | Риофлора Иммуно; Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска. Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью? Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:
Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень. И все же, можно ли купаться в море и загорать без вреда для здоровья? Чтобы вместо долгожданного отдыха не промучиться с циститом в номере, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
Отпуск – это всегда долгожданное событие. Отправляясь на море, важно помнить о несложных мерах профилактики цистита и быть внимательным к своему здоровью. Если же неприятная болезнь все же обострилась – на помощь придет заранее собранная аптечка и консультация врача. Только специалист может ответить на вопрос, можно ли купаться в открытых водоемах и загорать, а также составить для пациента индивидуальный план лечения. источник Оставьте комментарий 6,950 Воспаление мочевого пузыря — заболевание неприятное, полностью меняющее ритм жизни. Те, кто сталкиваются с этой болезнью впервые, переживают, можно ли купаться в море, бассейне и других водоемах. На приеме у врача пациенты чаще всего задают вопросы о том, как могут повлиять водные процедуры на дальнейшее течение болезни и как предупредить ее возникновение. Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать этого заболевания. Причины возникновения цистита во время отдыха на море могут быть разными:
Врачи не рекомендуют купаться при цистите в море, но не исключают такую возможность. Считается, что очередной приступ болезни способен повлиять на постоянное переутомление организма и вызвать имеющиеся другие инфекционные заболевания. При хроническом течении болезни разрешается купаться в море не более 15 минут, но при этом следует исключить купание в холодное время года.
При хроническом течении заболевания купание в реках не запрещается, но это следует делать, соблюдая меры безопасности.
Представительницы слабого пола, хоть раз перенесшие цистит, автоматически попадают в группу риска повторного появления болезни. Статическое переохлаждение, вызванное холодной водой, приводит к повышенной вероятности возникновения рецидива заболевания. Кроме того, принятие водных процедур в реке может привести к прохождению инфекции через мочеточники в почки. Вода в бассейне теплее, чем в открытом водоеме, поэтому риск переохлаждения исключается. Но с другой стороны, в бассейн для уничтожения бактерий добавляют хлор, вредное воздействие которого способно вызвать обострение воспаления. При острой стадии цистита категорически запрещается посещение бассейна: жесткая вода и имеющиеся в ней микроорганизмы вызывают повторное заражение. Во время реабилитации плавание может привести к положительным эффектам:
Многие считают, что прием теплой ванны снимает спазмы и облегчает болезненные ощущения. Однако горячая вода может способствовать расширению сосудов всего организма, не исключая воспаленную оболочку мочевого пузыря. Также горячая вода усиливает кровообращение органов малого таза, что провоцирует активное распространение инфекции. В таких случаях цистит может дополниться заболеванием почек. Поэтому горячую ванну рекомендуется заменить теплым душем. При этом организм согреется, а спазмы мышечных стенок на время исчезнут. От посещения сауны следует отказаться. Главное условие при купании — не переохладиться. Чтобы не нанести вред организму, следует придерживаться следующих правил:
Для предотвращения появления цистита на отдыхе важно соблюдать правила гигиены и не допускать переохлаждения. Даже если вода достаточно теплая, длительное пребывание в ней может повлиять на переохлаждение организма. Употребление в большом количестве острых, копченых и соленых блюд, а также спиртных напитков могут привести к повышению кислотности мочи, что повлияет на раздражение стенок мочевого пузыря.
Полезно пить много жидкости, включая в свое меню напитки из брусники или клюквы, а также есть мочегонные продукты (огурцы, арбузы, дыни). Для снижения риска появления цистита следует следить за частотой мочеиспускания: посещайте туалет не реже, чем 1 раз в 3 часа. Частое мочеиспускание способствует ускорению выведения инфекции из мочевого пузыря. Женщинам, склонным к появлению цистита, следует обратить внимание на материал и форму купальника: выбирайте натуральные ткани, а от стрингов и сильно обтягивающей одежды лучше отказаться. Если цистит застал вас врасплох во время летнего отдыха на море и проконсультироваться с врачом у вас нет возможности, при отсутствии медикаментов можно облегчить боль несколькими способами:
Цистит у женщин. Симптомы, лечение и профилактика Данные способы не смогут вылечить болезнь, а лишь на время смягчат ее проявления. При первой же возможности лучше сразу обратиться к врачу за консультацией. Возможно, что воспаление затронуло не только мочевой пузырь, но и другие органы. Те мужчины, которые предпочитают активный отдых или просто хотят съездить заграницу часто интересуются можно ли купаться в море при простатите. При данной патологии перед любыми нестандартными водными процедурами (посещение бассейны или сауны), лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях разрешается воздействие высоких температур, в некоторых – низких. Однако слишком холодная вода при воспалении предстательной железы запрещена, т.к. переохлаждения являются одной из причин её появления. Длительный контакт с холодом чреват не только нею, но и развитием цистита, уретрита, пиелонефрита. Горячая вода, наоборот, может быть очень полезна, однако и у её использования есть свои ограничения. Слишком высокие температуры не подойдут при обострении простатита, но окажут терапевтический эффект при его ремиссии. О том, как не ошибиться с выбором процедуры и можно ли отправляться на море с недугом простаты, подробнее в нашей статье. Решать, пойдёт ли вам на пользу плавание в море, может только лечащий врач. Не стоит принимать решение самостоятельно, иногда поездка к нему может оказать оздоровительный эффект и ускорить выздоровление, поэтому сразу отметать такую идею не стоит. Посещение бассейна или поездка к морю может стать одним из самых безболезненных и безвредных методов лечения простатита. Но всем ли больным можно купаться при простатите и какие ограничения существуют для процедур с негорячей водой? Противопоказаниями к ним считаются:
Использовать холодную воду разрешается только тогда, когда простатит находится на стадии ремиссии или из острой формы перешёл на хроническую. Помогает она укреплять сосудистые стенки, т.к. при воздействии ею они сужаются, а при согревании – расширяются. Одновременно с этим укрепляются защитные силы организма, повышается настроение. Какую ещё пользу приносить прохладная жидкость:
Благоприятно сказывается окунание в море и на половой системе. Помните, что проводить в воде можно не больше 40-50 минут, а после неё нельзя греться на солнце или тёплом песке. Обратное (лежали на песке, затем решили искупнуться) тоже запрещается. Лучше при простатите лежать в теньке либо загорать на солнце, но в этот день отказаться от купания. Холодная вода не подходит для неподготовленных людей. Если вы хотите лечиться не на море, а зимой окунаться в прорубь, но с простатитом это делать запрещается. Ослабленный из-за него иммунитет станет ещё уязвимее, а воспалительные процессы обострятся.
Если занятия в холодной воде будут сопровождаться какими-то нагрузками, их тоже лучше обсудить с врачом. Обычно физические упражнения идут только на пользу при простатите, ведь улучшение кровообращение позволяет простате получать больше полезных веществ. Но некоторые воздействия оказывают сильное давление на орган, и тот прекращает работать как надо. Большие нагрузки лучше заменить на спокойное плавание, но не более 40 минут. Если у вас нет возможности ехать на море, при простатите можно купаться и в закрытом бассейне. Плавание может стать отличной альтернативой другим физическим занятиям, оно окажет меньшую нагрузку на организм и при этом задействует все группы мышц. Однако из-за температуры воды заниматься в бассейне смогут не все категории больных. Полностью запрещаются подобные процедуры мужчинам с острой формой заболевания и простатитом, имеющим инфекционную природу. Умеренный холод, который будет воздействовать во время плавания, окажет успокаивающий и обезболивающий эффект (подобным образом работает компресс со льдом). Но влияние должно оказываться непродолжительный период времени, иначе воспаление усугубится и перейдёт на соседние органы. Чтобы не допустить подобного, соблюдайте следующие рекомендации:
Рекомендуемая частота посещения бассейна составляет 2 раза в неделю. Этого будет достаточно, чтобы улучшить циркуляцию крови в малом тазу, нормализовать сон и эмоциональное состояние, снять отёчность. Минимально допустимая температура воды должна быть 18 градусов. Сразу же после купания надевайте сухую одежду и старайтесь согреть ноги. Ни в коем случае нельзя отправляться в бассейн, если перед ним вы употребляли алкоголь. Также не стоит идти туда, когда у больного есть температура или он плохо себя чувствует. Если вы узнали, что вам запрещается посещать бассейн или море при онкологии или простатите, можно купаться в источнике с горячей водой или принимать горячие ванны. Для них исключений нет, при обострении болезни просто необходимо сделать температуру не больше 37 градусов. Данная гидротерапия позволяет устранить болевые ощущения, помогает расслабиться мышцам и устраниться спазмам в сосудах, успокаивает и улучшает кровообращение. Общие ванны разрешается принимать, сидя в них только нижней частью тела (всё, что на уровне сердца должно быть выше). При воздействии горячей воды кровь может прилить к голове, поэтому на её советуют наматывать смоченное в воде полотенце. Длительность одного сеанса должна составлять около 10-15 минут, при добавлении некоторых компонентов в воду – ещё меньше. Температура воды не должна превышать 43 градуса, причём всё время процедуры жидкость должна оставаться одной и той же температуры. В помещении, где больной принимает горячую ванну, температура тоже должна быть высокой, чтобы он не замёрз или не переохладился. Чтобы получить больше пользы от действий, врачи советуют добавлять отвары лекарственных трав. Вот несколько рецептов их приготовления:
Курс горячих ванн должен составлять не меньше 10 сеансов. Проводить их разрешается ежедневно. Сразу по окончании принятия водных процедур необходимо около полутора часов оставаться в состоянии покоя. Желательно делать их перед сном, в этом случае пользы будет больше всего, к тому же улучшится качество отдыха во сне. Проводить мероприятия можно и с некоторыми другими добавками, например, сероводородные или с морской солью. Некоторые из них можно сделать в больнице, так предоставляют такие услуги. Если кроме того можно ли купаться в море при простатите вас интересуют и другие методы лечения, то среди водных процедур полезными считаются компрессы и сидячие ванны. Первые обычно используются в целях снятия отёков и болей, снятия напряжения с мышц. Как и от любой другой процедуры, польза от этой будет только при регулярном применении. Сидячие ванночки могут стать заменой общим, если для них есть противопоказания. Для больных хроническим воспалением предстательной железы они должны стать обязательным ежедневным ритуалом, т.к. кровоснабжение тканей простаты на такой стадии сильно ограничено. Компрессы делают с отваром из соли или целебных растений, приготовить последний можно из ромашки, лаванды, хвоща, сушёных луговых трав. Ткань прикладывается к низу живота или к промежности, затем её закрепляют бинтом или пластырем, сверху надевают бельё или прикладывают целлофан и оставляют так на пару часов. Запрещается пользоваться компрессами при наличии открытых ран в той области, куда он кладётся, при повышенной температуре, сахарном диабете, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек.
Сидячие ванны используют для прогревания области промежности. При хроническом течении патологии специалисты советуют делать их как можно чаще. Погружать в воду можно область заднего прохода либо садиться в ванну так, чтобы в воде находилась вся нижняя часть тела (до пупка). В отличие от общих ванн здесь требуется активно растирать кожу, постоянно проводить губкой по промежности и заднему проходу. Лучше всего проходит сеанс, если в воду добавить какой-то отвар. Кроме перечисленных методик для лечения простатита используются традиционная медикаментозная терапия, массаж простаты, физические упражнения, диетическое питание. Отдельно стоит упомянуть народные средства – они способны оказать дополнительный положительный эффект на простату, но в виде самостоятельной терапии использоваться не могут. Лекарства назначаются только лечащим врачом, их нельзя принимать без его ведома и в количестве, меньше или большем, чем прописано. Применяются следующие группы медикаментов:
У каждой из перечисленных групп есть свои цели: антибиотики необходимы для избавления от патогенных микроорганизмов и уменьшения болей, миорелаксанты снимают спазмы с сосудов и мышц, гормональные лекарства налаживают выработку тестостерона. С воспалительным процессом отлично справляются нестероидные противовоспалительные препараты, однако среди их действия также числится снятие болевого синдрома, отёков. Их используют, если простатит вызван неинфекционным фактором. Среди данных лекарств наибольшей популярностью пользуются:
Для оказания противовоспалительного эффекта больше всего подходит форма свечей, среди них эффективными и популярными считаются свечи на основе прополиса, облепихового масла, папаверина. Для андрогенов же больше подходит введение внутримышечно, т.к. таким образом можно избежать негативного влияния на органы ЖКТ. Иммуностимуляторы принимают в таблетках, так повышается вероятность укрепления иммунитета всего организма. Переохлаждения – это первый фактор, из-за которого может развиться простатит и не только. Переохлаждение опасно для мужчины воспалением органов мочеполовой системы. После купания в прорубях – неизбежно возникновение простатита. Урологами доказано, что в зимние месяца у мужчин чаще всего возникают проблемы со здоровьем мочеполовой системы. В числе этих мужчин больший процент, именно моржей, остальные – это пациенты с хроническим течением заболевания. А если мужчина с такой патологией решил искупаться в зимний период, то от обострения болезни ему никуда не деться. Можно ли мужчинам купаться при простатите в холодной воде? Переохлаждение является одной из причин, по которой мужчины заболевают простатитом, при простатите, который уже хотя бы раз беспокоил мужскую личность, возможен хронический процесс болезни, а значит, холодная вода может вызвать обострение патологии. Из-за переохлаждений снижается температура тела, что приводит к снижению активности лейкоцитов. Это явление оборачивается падением иммунитета. Вирусы с бактериями, наоборот, в период охлаждения начинают свою активность. Хроническое течение патологии в период воспаления называется вялотекущее. Влияние холода при таком раскладе является катализатором, при котором острый воспалительный процесс. Здоровые мужчины в данном варианте могут переносить переохлаждения без казусов, больные с хронической формой простатита подвержены даже малейшему холоду, а холодная вода является просто их врагом, который приводит к тяжелому течению болезни. Поэтому для того чтобы искупаться в холодном водоеме, мужчина должен быть на 100% уверен в силе своего мужского здоровья. Переохлаждения при хроническом течении воспаления предстательной железы приводит к обострению, выраженному следующей симптоматикой:
Хронический простатит является одним из противопоказаний, при которых запрещено купаться в проруби, но многие мужчины не прислушиваются к советам докторов, и усугубляют свое положение. Бытует такое мнение, что минутное нахождение в ледяной воде не только не насеет вреда, но и излечит от всевозможных заболеваний. При любом переохлаждение происходит снижение иммунитета, в этом случае достаточно одной минуты холода, которая приведет к воспалительному процессу. По этой причине урологи против того, чтобы мужчины окунались в ледяную воду, не говоря уже о тех пациентах, которые имеют хроническую стадию простатита. Здоровый мужчина может спровоцировать болезнь, а больной – ее обострение. Если мужчина болеет простатитом, можно ли ему проводить обливания ледяной водой? Медики категорически запрещают такие процедуры. Под воздействием холодной воды развивается любой воспалительный процесс в человеческом организме. В частности у мужчин страдает простата. При повышенной теплоотдаче в холодной воде происходит переохлаждение, которые создает благоприятные условия для активизирования бактерий. При сниженном иммунитете происходит обострении инфекционного процесса, что является провокатором для поражения соседних клеток органов. Мужчин, купающихся в проруби и обливающихся холодной водой ждет опасное осложнение на фоне хронического простатита, который приведет к абсцессу простаты, воспалению яичек, задержкам оттока урины. Теплая вода наоборот лечит хроническую патологию, а во время реабилитации в санаториях мужчинам рекомендованы купания в целебных водах с повышенной температурой. У многих мужчин есть один вопрос, разрешено ли посещать сауну или баню при аденоме или воспаленной предстательной железе. Некоторым мужчинам разрешается посещать и бани, и сауны, но нужно придерживаться некоторых правил.
Длительные процедуры, проведенные в бане или сауне, могут спровоцировать нарушение функционирования яичек и простаты. Активные спортивные занятия на свежем воздухе также могут спровоцировать воспалительный процесс предстательной железы. Однако это не говорит о том, что занятия спортом вредят мужскому здоровью. Активные движения предотвращают застойные явления (застой крови), а также после проникновения бактерий, вируса, микроорганизмов. Перед посещением бассейна мужчина должен посетить уролога для выяснения возможности посещения бассейна. Перед поездкой на море нужна консультация уролога. Во время проведения отпуска мужчины должны принимать контрастные процедуры. Это значит после прибытия на солнце и нахождения на горячем песке, погружение в холодный источник запрещается. Погружения должны быть размеренными. Так как тело не будет перегреваться, то и простата не будет нагреваться. Гидропроцедура и ванна считаются эффективными методами терапии заболеваний простаты. Назначение водных процедур при воспалении простаты проводится урологом после основного сбора анамнеза и осмотра. Рекомендуется прием лечебных ванн, которые не только прогревают орган, но и лечат. Для этого в ванны добавляются лекарственные настои трав. Специалисты могут назначить микроклизмирования с лечебными составами. Лучший эффект лечения достигается с помощью комбинированной терапии, которую назначает уролог. Если у пациента диагностировано вялотекущее течение простатита, купания в бассейне разрешается.
В современной урологии простатит классифицируется исходя из его природы, урологи выделяют два основных вида простатита: инфекционный и абактериальный, то есть такой, при котором не удалось выявить возбудителя болезни. Такой простатит иначе называется застойным, и именно он является наиболее распространенным среди мужчин разных возрастных групп. Медики бьют тревогу по поводу стремительного роста больных застойным простатитом среди молодежи, часто возраст пациентов не превышает двадцати лет, причем основной причиной заболевания называют гиподинамию и нездоровый образ жизни. Именно поэтому гармоничным физическим нагрузкам и спорту в практике лечения и профилактики воспалений предстательной железы уделяется самое пристальное внимание. После какого спорта состояние простаты только улучшится? Как относиться к бегу? Из всех возможных видов физических нагрузок, возможных при воспалении предстательной железы, врачи-урологи особенно рекомендуют бег на свежем воздухе. Бег — это отличное лекарство от простатита, он наиболее эффективно задействует все группы мышц организма мужчин. Бег помогает ликвидировать застойные явления в малом тазу и простате. Бегать на свежем воздухе полезно по целому ряду причин:
Сидячий образ жизни плохо влияет на простату. Бег при простатите лучше проводить утром, во время пробежек больному следует внимательно контролировать свое самочувствие и не допускать перегрузок. Во время и после занятий спортом у мужчин, страдающих воспалением простаты, может возникнуть боль в промежности и паховой области, в этом случае нужно пересмотреть уровень физических нагрузок. После занятий, в случае если нагрузки распределены правильно, больной не должен чувствовать чрезмерную усталость и артериальное давление не должно быть сильно повышенным. Особенно внимательными должны быть пациенты с избыточным весом, поскольку бег усиливает нагрузку на позвоночник и суставы, таким больным лучше начинать с такого вида, как бег трусцой, постепенно увеличивая темп. Также им можно заниматься и такой разновидностью, как бег на месте.
Плавание является универсальным видом физической нагрузки, это не бег, где есть больше противопоказаний. В занятиях спортом это называется циклическими упражнениями, при которых задействованы все группы мышц. В то же время плавание, особенно в морской воде, гораздо меньше оказывает нагрузку на системы кровообращения из-за специфики водной среды и горизонтального положения тела, поэтому польза от таких занятий несомненна. Плаванье очень полезно как при простатите, так и в целом. Плавание, по сравнению с бегом, имеет больше ограничений для больных острым и хроническим простатитом. К положительным факторам воздействия водных процедур на простату относится прохладная вода, которая успокаивающе действует на воспаленный орган. Однако купаться в бассейне или в море не рекомендуется при температуре воды ниже 20 градусов, поскольку сильное переохлаждение может быть причиной развития болезни и распространения ее на другие органы. После купания в прохладной воде больному следует немедленно переодеться в сухие плавки, чтобы избежать контакта холодной ткани с областью промежности. Водные процедуры и плавание категорически запрещены больным с острой формой простатита, поскольку после длительного пребывания в холодной воде может резко активизироваться воспалительный процесс. При посещении бассейна или при купании в море больным хроническим простатитом следует соблюдать определенные правила:
Заниматся бодибилдингом можно, но только с рекомендациями врача. Занятия бодибилдингом приобретают сейчас все большую популярность, поэтому врачам-урологам необходимо давать пациентам подробные разъяснения по поводу вреда и пользы силовых тренировок. Заниматься бодибилдингом при простатите можно, более того, врачи рекомендуют такие тренировки в рамках комплексного лечения воспаления простаты. Польза от таких занятий заключается в том, что умеренные физические нагрузки в значительной мере снижают застойные явления в простате и уменьшают симптомы воспаления. Кроме того, бодибилдинг укрепляет мышцы малого таза и усиливает кровообращение в предстательной железе. Но, как и любой другой вид спорта, занятия бодибилдингом имеют ряд ограничений и противопоказаний, поэтому тренироваться нужно с осторожностью и в соответствии с рекомендациями врача:
Следует заметить, что при острой и хронической форме простатита совсем не обязательно ходить в спортзал: качать пресс, поднимать тяжести, делать приседания можно и в домашних условиях, главное — соблюдать режим тренировок, таких занятий хватает для поддержания организма в тонусе. Есть виды спорта, занятия которыми лучше исключить при острой форме простатита. К ним, в первую очередь, относятся верховая езда и велоспорт. Это связано с тем, что при таких спортивных упражнениях создается дополнительная нагрузка на предстательную железу и происходит сжатие сосудов, что может привести к обострению воспаления и половой дисфункции. Не рекомендуется также заниматься тяжелой атлетикой, поскольку поднятие тяжестей и большие физические нагрузки могут спровоцировать застой крови в малом тазу. Лучший выбор при болезнях простаты — бег, плавание и ходьба на свежем воздухе. Это экономит силы и дает организму необходимый заряд бодрости. Всем известно, что переохлаждение организма приводит к развитию воспалительных процессов, преимущественно, в органах мочеполовой системы. А купание в проруби для мужчин – это входные ворота на пути к воспалению предстательной железы. Каждый уролог скажет, что пик заболеваемости простатитом приходится именно на зимний период, а доминирующее число пациентов составляют так называемые «моржи». Что уж говорить о лицах с хроническим простатитом, рискнувшим искупаться в проруби, ведь данное удовольствие приводит к обострению воспалительного процесса, вплоть до абсцессов. Давайте поговорим подробнее о том, можно ли купаться в проруби при простатите и чем это грозит. Можно ли моржевать при простатите? Нет. Ведь холод и холодная вода – являются первопричиной развития воспалительного процесса простаты у здоровых мужчин, а у больных хроническим простатитом холод способствует обострению процесса. Переохлаждению способствует снижению температуры тела, вследствие этого снижается активность лейкоцитов, соответственно и падает общая иммунная защита организма. Причем, если здоровый мужчина может перенести переохлаждение без последствий, то больному хроническим простатитом достаточно будет кратковременного пребывания на холоде, тем более в холодной воде, чтобы заработать себе болезнь с осложненным течением. Переохлаждение при хроническом простатите способствует обострению процесса, выражаясь следующими симптомами:
Многих интересует вопрос: «Можно ли нырять в прорубь с простатитом?» Хроническое воспаление предстательной железы у мужчин является противопоказанием №1 для купания в проруби. Однако многие люди неустанно твердят о пользе купания и уверяют, что после минутного нахождения в ледяной воде не только ничего не случится, но и сами собой излечатся все недуги. Любой воспалительный процесс в организме снижает иммунитет, и достаточно нескольких минут для переохлаждения организма, который собственно является причиной воспаления. Опытные медики знают не понаслышке о вреде купания в проруби, и не являются его сторонниками. Что говорить о человеке с хроническим течением простатита, если здоровые люди после купания в проруби рискуют заполучить эту болезнь. А как насчет моря? Можно ли купаться в море при простатите? Переохлаждение отрицательно сказывается на течении простатита, и какой бы теплой ни была вода в природных водоемах в жаркую погоду, урологи не одобряют длительное купание при хроническом воспалительном процессе, так как в воде повышается теплоотдача и долгое в ней нахождение может способствовать переохлаждению и обострению воспаления. При хроническом простатите разрешается купание в жаркую погоду в теплой воде не более 5 минут. После плавания следует сразу же сменить нижнее белье, во избежание охлаждения промежности и вытереться насухо. Можно ли при простатите ходить в бассейн? Вышеперечисленные рекомендации относятся к купанию во всех природных водоемах и бассейнах. Можно ли обливаться холодной водой при простатите? Категорически нет. Холодная вода неблагоприятно влияет на развитие любого воспалительного процесса в организме, главным образом на простату у мужчин. Повышенная теплоотдача в холодной воде приводит к переохлаждению, при котором активизируются бактерии, а активность лейкоцитов снижается, вследствие чего защитная функция организма ослабевает и инфекция обостряется, вовлекая в очаг воспаления близлежащие клетки, тем самым поражая соседние органы. Опасные осложнения, которые рискует получить мужчина при обострении хронического простатита, вследствие переохлаждения:
Напротив, положительно воздействует на предстательную железу теплая вода. Именно поэтому для лечения хронического простатита и в период реабилитации пациентам показано санаторно-курортное лечение с применением лечебных грязей, целебных вод высокой температуры. Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом? Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией. В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:
Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду. Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:
Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы. Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка. На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита?
С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление. К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить. Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему? Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу. Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния. При некоторых заболеваниях климат морского побережья может оказаться отнюдь не целебным. Так что не удивляйтесь, если с отдыха на море вернетесь с букетом осложнений. Во многих случаях, даже если отдых на море разрешается, необходимо строго следовать правилам, ограничивающим пребывание на морском берегу. При наличии кожных заболеваний отдых на море может стать опасным, так как он способен спровоцировать их обострение. А тем, кто часто страдает от герпеса, медики советуют вообще воздержаться от поездок на море. При гиперчувствительности кожи к йоду, которым насыщен морской воздух и к солнечному свету отдых на море тоже может доставить немало неприятных минут. Крайне осторожными следует быть на отдыхе и обладателям большого количества родинок на теле. Под воздействием солнечного света они способны перерождаться в рак кожи — меланому. Не рекомендуют врачи поездки к морю беременным женщинам, а также тем, кто страдает от хронических болезней почек. Даже если вода кажется теплой, при купании их легко застудить, что опасно, если имеется воспалительный процесс. По этой же причине осторожность должны проявлять женщины, страдающие гинекологическими заболеваниями. Особенно осмотрительными должны быть лица с патологиями сердца и сосудов, предупреждают медики. Влажный и жаркий морской климат может вызвать резкое повышение артериального давления, есть риск заполучить гипертонический криз. Помимо гипертоников, врачи не советуют ехать к морю пациентам с варикозным расширением вен, с сахарным диабетом, с нарушениями функций щитовидной железы. Лето — время отпусков. Но так ли полезен в действительности отпуск на побережье и чем на самом деле полезна морская вода? Натуральная чистая морская вода — это активный, и в какой-то степени даже агрессивный раствор солей, газов и органических соединений. Поэтому и кратковременное пребывание в ней может оказывать сильное влияние на организм. При слабом сердце, проблемах с давлением, некоторых хронических заболеваниях (почки, сахарный диабет) отдых у воды под жарким солнцем вместо ожидаемой радости способен принести неприятности вплоть до весьма серьезных. Так что перед поездками на море, в особенности на лечебные курорты и моря с целебной грязью, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, который определит показания и противопоказания. Нередко отдых на море не бывает пациентам из группы риска противопоказан совсем. Необходимо лишь скорректировать время пребывания на курорте и сезонность отдыха. «Например, при гиперфункции щитовидной железы пребывание на жарком солнце противопоказано, следовательно, купаться в море лучше утром, около 9 часов, и после 7 вечера, когда солнечная активность минимальна. При других функциональных нарушениях, к примеру гипофункции щитовидки, пляжный отдых можно немного продлить — утром до 10.30 и вечером после 18.30. Но это должен определять только лечащий врач». — сказал «7Я. Ру» врач-курортолог Михаил Кочиашвили. По словам эксперта, существуют особые условия и для женщинам, страдающих гинекологическими заболеваниями, как острыми так и хроническими. Этой категории при отсутствии противопоказаний рекомендуется купаться в море только в сезон — курорты зимой или осенью опасны из-за резкого ослабления иммунитета по возвращении. При этом дамам с гинекологическими проблемами врачи советуют плавать в море строго до 11 утра и после 6 вечера при так называемой нейтральной температуре воды не ниже 26-28°С. Тем, у кого имеются проблемы с сосудами, купаться также следует по специальному режиму. При слабых сосудах и вегетососудистой дистонии эффективнее всего контрастные морские ванны: утром — в прохладной воде (температура 23-25°С) и не больше 5-7 минут, зато в вечерние часы время пребывания в хорошо прогретой солнцем воде (27-28°С) может составить 15 минут. Такой режим хорошо тренирует сосуды, к тому же сами купания оказывают общее благотворное действие на организм. При каких заболеваниях опасно отдыхать на море:
При каждой из перечисленных проблем необходимо обязательно проконсультироваться у врача перед тем, как планировать поездку на морское побережье. Тем, кому отдых на море не противопоказан, можно освоить несколько несложных методов морской терапии. Антистресс-иммобилайзинг. Под этим интригующим названием морской терапии подразумевается простое лежание воде без движения в максимально расслабленной позе. Идеально подходят для неё моря с очень соленой водой. На комфортной, не вызывающей беспокойства глубине нужно лечь на спину, расслабиться и прикрыть глаза. Шейный и поясничный отделы позвоночника должны быть максимально расслаблены, мысленно в этот момент нужно отвлечься от всего. Такой вид терапии используется для борьбы с последствиями стрессов, хроническими и сезонными депрессиями. Лучшее время для неё — ранний вечер, примерно за полчаса до заката. Те, кто любит прохладную воду, можно попробовать и с утра. Венотонизирующие прогулки в морской воде. Войдите в море на глубину до середины икры и бредите по воде вдоль берега — так далеко и долго, как получится. Во время такой прогулки ноги получают гидромассаж морской водой. Деликатная нагрузка на сосуды ног помогает предотвратить развитие варикозной болезни, а если она уже есть — улучшает состояние вен. Особенно полезны такие прогулки в прохладном море при температуре воды 18 — 20 С. Гидроабдоминотерапия. Дождитесь легкого шторма (высота волны до 60 см) и в надувном круге подходящего размера войдите в воду примерно по грудь. Расслабmnt нижнюю часть тела, чтобы по ней свободно прокатывались волны. Такой натуральный морской массаж брюшной полости полезен при самых разных проблемах — от синдрома ленивого кишечника до проблем в мочеполовой сфере. Заболевания, при которых показано лечение морем:
Трудно представить себе отпуск на берегу бесконечной водной глади, не подаривший ни покоя, ни наслаждения.Запомнился только прозаический цистит на море, при котором было не до красот прибрежных скал и шоу морских закатов. К сожалению, так бывает. Слишком много предпосылок для рецидива типичного женского недуга сосредоточено на песочных пляжах, и слишком ничтожны усилия женщин по защите себя от атак инфекции. Женщины, уже имевшие воспаление мочевыводящих путей (а это 40-50%), сразу узнают его типичные признаки:
Как правило, у каждой из них есть арсенал средств для купирования боли в отличие от тех, кто столкнулся с циститом впервые, да еще и на отдыхе. Сложно назвать случившееся неожиданным. Так уж устроена женская мочеполовая система, что патогенные организмы (бактерии, дрожжи, хламидиоз) быстрее, чем у мужчин, добираются до мочевого пузыря. А факторов, подталкивающих организм к острому воспалению или рецидиву хронической формы цистита, на отдыхе достаточно. В основе всего лежит переохлаждение, причинами которого являются:
Море и пляжи не свободны от бактерий, песок может попадать в купальники и вызывать раздражение в области вульвы. Оказывается, летом, несмотря на солнечную и жаркую погоду, намного проще получить цистит, чем в осенне-зимний период, поскольку холод непременно заставит думать о здоровье: тепло одеваться и держать ноги в тепле. Специалиста никто заменить не сможет. Однако отдых в отдаленном месте, отсутствие возможности обратиться за помощью к урологу (причины могут быть разными) вынуждают обходиться без него при оказании первой помощи, но действуя в соответствии с рекомендациями специалистов:
В питании должна отсутствовать жареная пища и преобладать отварная и приготовленная на пару. Для усиления мочегонного эффекта в рацион стоит ввести свежие овощи: огурцы, морковь, шпинат, кабачки, полезны арбузы и дыни. Поговорка общеизвестна и особенно актуальна для предупреждения цистита. Болезнь возвращается: во-первых, потому, что после первых признаков улучшения лечение прекращается, а поддерживающая терапия не проводится. А во-вторых, пока ничего не беспокоит, забыты все «бабушкины» наставления и советы врача о том, как не заболеть. Их не так много:
Эти советы не заменят посещения специалиста, но могут помочь избежать рецидивов цистита . Летние поездки на море — прекрасная возможность отдохнуть. Но лето, к сожалению, не только время для релаксации, но и для сюрпризов коварного цистита. К этому тоже нужно быть готовыми. источник |
