Цистит, или воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, – это весьма распространенное заболевание. Женщины, в силу особенностей строения органов мочеполовой системы, страдают им примерно в четыре раза чаще, чем мужчины. В основную группу риска входят представительницы прекрасного пола в возрасте от 20 до 45 лет. Цистит является недугом бактериального происхождения, может иметь острое или хроническое течение. Второй вариант опасен не только частыми рецидивами, серьезно снижающими качество жизни, но и развитием тяжелых патологий почек и мочевыводящих путей.
Симптомы цистита трудно с чем-то перепутать: у женщин он сопровождается сильной резью в начале и конце мочеиспускания, болью в области лобка и в промежности, частыми позывами к мочеиспусканию (особенно в ночное время), повышением температуры, ухудшением общего состояния. Моча становится мутной, в ней появляются гной и следы крови. При своевременном обращении к специалисту женщина успешно излечивается, но при ослаблении иммунитета болезнь может давать рецидивы и крайне неприятные осложнения.
От такой болезни, как цистит, никто не застрахован, но риск ее развития вполне можно свести к минимуму.
Около 80% случаев цистита возникают из-за проникновения кишечной палочки в уретру, а затем и в мочевой пузырь (остальные 20% приходятся на стафилококк, синегнойные и прочие бактерии). Женский организм устроен таким образом, что выходное отверстие мочеиспускательного канала находится поблизости от входа во влагалище и ануса. Поэтому вероятность попадания патогенной микрофлоры из прямой кишки или половых путей в уретру велика. Кроме того, мочеиспускательный канал, широкий и короткий, для болезнетворных бактерий является легким путем для проникновения в мочевой пузырь.
Степень безопасности в данном случае прямо зависит от того, насколько правильно, регулярно и тщательно женщина совершает туалет наружных половых органов и зоны промежности. Подмываться следует обязательно в направлении спереди назад. Лучше использовать для этого специальное мыло для интимных зон, имеющее антибактериальный эффект, раствор марганцовки или отвары целебных трав (календулы, ромашки, донника и т. д.), обладающих антисептическим действием.
Отдельно стоит сказать о нижнем белье, ношение которого может спровоцировать развитие цистита. Это трусики-стринги (их тонкая перемычка способствует попаданию бактерий из ануса в уретру), а также слишком тесные трусики из синтетических материалов. При их использовании создается парниковый эффект, благоприятствующий размножению патогенных микроорганизмов.
Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом. Если к нему прибавится воспалительный процесс в органах репродуктивной системы (например, в придатках), это испортит здоровье женщины на долгие годы и поставит под вопрос возможность стать матерью.
Появление цистита не всегда связано с попаданием патогенной микрофлоры в уретру. Возможен и так называемый нисходящий путь развития болезни, когда причиной воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становится заболевание почек (чаще всего – мочекаменная болезнь или пиелонефрит). Поэтому отслеживать состояние почек крайне важно. При появлении признаков нарушения их функционирования (отечности, болей в области поясницы, изменения вида мочи и т. д.) надо срочно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.
В норме человек мочится 4-6 раз в сутки. Попытки сократить количество визитов в туалет (из-за занятости или по другим причинам) могут привести к развитию воспаления, так как моча будет застаиваться и станет благоприятной средой для размножения бактерий. У больного циститом позывы появляются гораздо чаще: иногда каждые 15-20 минут. Количество выделяющейся мочи при этом очень мало (при мочеиспускании даже приходится тужиться), но стараться перетерпеть позывы ни в коем случае нельзя: иначе состояние ухудшится и осложнится течение недуга.
Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.
Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.
Некоторые продукты могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Недаром женщины, страдающие хронической формой цистита, отмечают, что рецидивы нередко случаются после праздничных застолий. Таким больным необходимо ограничивать потребление соленой, жареной, острой и копченой пищи, консервов, некоторых приправ и алкоголя.
Приступы цистита иногда провоцируются хроническими запорами. Чтобы избежать этой неприятности, женщина должна включать в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также чернослив, красную свеклу и другие продукты, способствующие нормализации работы кишечника.
Иногда цистит развивается вследствие травмирования слизистых оболочек во время половых контактов. Разумеется, отказываться от секса из-за этого не стоит, но есть смысл защититься от неожиданностей, используя увлажняющую смазку при снижении ее выработки организмом.
В других случаях фактором риска развития недуга являются патологии половых органов (вагиноз, молочница и т. д.) или инфекции, передающиеся половым путем. Женщина должна быть осторожной при выборе сексуального партнера. Кроме того, необходимо ограничивать половые контакты, если имеются невылеченные заболевания тазовых органов.
Профилактика цистита не слишком обременительна, обеспечить ее может каждая женщина. Если же неприятность случилась, необходимо срочно обращаться к врачу и выполнять все его указания. Это единственный способ быстро вылечиться и избежать осложнений.
Видео с YouTube по теме статьи:
источник
На сайте «Красивая и Успешная» сегодня статья о женском здоровье, а точнее о том, почему важна профилактика цистита, и какие меры для этого лучше предпринимать.
По статистике, 40% женщин как минимум раз в жизни болели воспалением мочевого пузыря.
Цистит опасен тем, что при затягивании с лечением затрагивает почки.
Список причин этого заболевания столь широк, что знать, как уберечь свой организм, должна каждая. Лечить цистит всегда дороже и дольше, чем его предотвратить.
Если ты еще не сталкивалась с этим заболеванием, то нужно знать, что у него довольно неприятные симптомы:
- частые позывы к мочеиспусканию
- боль, резь, жжение в процессе мочеиспускания и внизу живота
- повышенная температура
- постоянное чувство не до конца опорожненного мочевого пузыря
- изменение цвета мочи
- боль в области поясницы
На появление заболевания влияют самые разные факторы, поэтому профилактика цистита у женщин касается многих сфер жизни.
Основным возбудителем инфекции считается кишечная палочка E.сoli, которая внедряется в слизистую мочевого пузыря и быстро размножается в моче.
Спровоцировать цистит может перенесенный грипп или сильная простуда. При сидячем образе жизни нарушается кровообращение в малом тазу, что тоже способствует возникновению цистита.
В зоне риска находятся те, кто недавно перенес операции на мочеполовых органах. Среди причин также – пониженный иммунитет (толчком в этом смысле является переохлаждение — даже летом старайся не попадать под сильный дождь и не сидеть на земле), гормональный дисбаланс, а также застой мочи (то есть, неполное опорожнение мочевого пузыря).
Главной мерой профилактики хронического цистита является питье достаточного количества воды (около двух литров в день), чтобы буквально «промывать» мочеполовую систему и выводить бактерии.
Мочегонными свойствами обладают также зеленый чай, арбуз, отвар полевого хвоща и толокнянки.
О том, что необходимо беречь организм от переохлаждения, особенно его нижнюю часть, а также не терпеть долго, если хочется в туалет, Sympaty.net напоминать не будет.
Соблюдение правил гигиены чрезвычайно важно для предотвращения возникновения микробов в мочеполовой сфере. Специалисты рекомендуют принимать душ после туалета, чаще менять гигиенические средства во время месячных (каждые 2-3 часа), не принимать часто ванну (особенно с использованием химических пенок или гелей).
Для интимной гигиены лучше всего использовать специальный гель с содержанием молочной кислоты, а промывать промежность необходимо по направлению спереди назад, чтобы исключить попадание бактерий в область уретры. Если ты любишь пользоваться разнообразными средствами интимной гигиены, рекомендуем прочитать об их плюсах и минусах в отдельной статье на «Красивой и Успешной».
После туалета пользуйся мягкой туалетной бумагой без примеси красителей.
Одежда не должна быть тесной и давить на область мочевого пузыря, а белье должно быть выполнено из натуральных материалов.
Ответвлением заболевания является посткоитальный цистит, профилактика которого заключается в отказе от использования спермицитов, которые нарушают естественную микрофлору влагалища. Кроме того, этот вид болезни может возникать из-за механических травм во время полового акта, что делает стенки влагалища и уретру раздраженной и снижает защитные функции этой зоны.
Слабые интимные мышцы также могут стать причиной изменения положения мочевого пузыря, что может вызывать цистит. Поэтому будет полезно хотя бы изредка посвящать время вумбилдингу. Кроме того, такие упражнения способствуют стабилизации гормонального фона.
Как лечение, так и профилактика цистита может осуществляться с помощью медикаментов.
При лечении применяются антибиотики (фуразидин, нитроксолин), для выздоровления хватает, как правило, трехдневного курса.
Профилактику лучше проводить при помощи препаратов на натуральной основе (с экстрактами золототысячника, розмарина, листа брусники, корня любистока и проантоцанидинов – активных компонентов, которые содержатся в клюкве). Для профилактики цистита вместо лекарств можно пропивать курс отваров перечисленных трав, имеющих антибактерицидные и противовоспалительные свойства, а также витаминного комплекса для укрепления иммунитета.
Известным народным средством является клюквенный сок, хотя исследования относительно использования его как профилактического средства еще не завершены.
Считается, что вещества в составе сока препятствуют закреплению бактерий на стенках слизистой мочевого пузыря.
Специалисты рекомендуют не пить клюквенный сок одновременно с разжижающими кровь препаратами (например, жаропонижающими) – это может вызвать кровотечение. В качестве вспомогательных средств лучше использовать травы, обладающие бактерицидными и мочегонными свойствами.
В профилактике хронического цистита важное место занимает правильное питание. Желательно исключить острое и соленое, а также алкоголь и кофе – все, что раздражает мочевой пузырь.
Медики напоминают: профилактика цистита особенно актуальна в осенне-зимний период, так как именно в это время случается основная масса рецидивов болезни из-за ослабления иммунитета и понижения температуры на улице. Старайся питаться правильно, так как нарушение работы кишечника может спровоцировать возвращение заболевания.
источник
Цистит — это заболевание, которое встречается у женщин довольно часто. Согласно статистике, в каждом третьем случае наблюдается рецидив, в результате чего развиваются хронический цистит и склероз мочевого пузыря. Одна из главных задач терапии — профилактика цистита.
Признаки цистита могут различаться, но выделяют ряд характерных. Чаще всего беспокоят зуд и жжение при мочеиспускании. Токсические вещества, проходя через мочевыводящие пути, раздражают слизистые, из-за чего появляется дискомфорт.
Распространенным симптомом цистита являются болевые ощущения внизу живота и в промежности. Интенсивность боли может быть разной, но зачастую пациенты жалуются на ощущение «распирания», иногда боль отдает в спину.
Типичные признаки цистита — это повышенная температура, утомляемость, головная боль. Нередко в моче наблюдается кровь — она приобретает кирпичный или бледно-розовый оттенок. Чтобы выяснить вид цистита и его форму, специалист проводит диагностику. Только после этого он определяет дальнейшую схему терапии.
Существует три варианта предотвращения развития недуга:
- немедикаментозные методы лечения,
- медикаментозная терапия,
- народные средства.
Специалисты рекомендуют применять их в комплексе, так как выделить наиболее действенный способ борьбы с циститом сложно.
Самый простой и доступный способ — изменение поведенческих факторов. Он снижает вероятность рецидива и помогает избежать осложнений. Этот метод должен стать образом жизни — только тогда будет результат.
Медикаментозная профилактика цистита подразумевает длительный прием лекарственных препаратов. Но подбор средств и схему терапии может определить только врач после того, как проведет обследование.
Когда человека беспокоит цистит, важно вовремя освобождать мочевой пузырь. Необходимо следить за личной гигиеной: носить свежее белье, использовать мыло с нейтральным рН, отказаться от жестких полотенец и стрингов.
В течение дня надо пить много жидкости, желательно подкисляющей мочу. Диету рекомендуется соблюдать не только при обострении, но и в периоды ремиссии. Врачи советуют беречь себя от переохлаждения, стараться не допускать обострения хронических недугов. Ослабленный иммунитет может спровоцировать рецидив цистита.
Профилактика с помощью лекарственных препаратов имеет преимущество, так как эффективность большинства из них доказана многочисленными исследованиями. Врач определит схему терапии, которая рекомендуется для профилактики цистита.
Медикаментозная профилактика предполагает использование таких препаратов:
- Иммунопрепары.
- Противомикробные средства.
- Пробиотики.
- Бактериофаги.
- Фитоподдержка.
- Внутрипузырные инстилляции.
Длительное применение антибиотиков помогает избежать рецидивов, но велик риск побочных действий, поэтому этот метод рекомендуют применять только в тех случаях, когда другие оказались неэффективными.
Если обнаружены признаки цистита, пациенту рекомендуется выпить стакан клюквенного сока. Клюква содержит активный компонент проантоцианидин, который оказывает бактерицидное действие при этом недуге. Он предотвращает проникновение бактерий на слизистую. Поэтому препараты на основе клюквы включили в перечень средств, которые можно использовать для профилактики цистита.
Терапия для укрепления иммунитета будет действенной только в том случае, если в моче не обнаружены бактерии. Для коррекции применяют интерфероны — на их фоне цистит повторно развивается на 6% реже.
Заболевания, которые имеют хронический характер, вызывают нарушение микробиоценоза. «Полезные» бактерии, живущие на слизистой, заменяются патогенными. Пробиотики «заселяют» слизистые положительными «жителями», благодаря чему снижается вероятность возвращения недуга, исчезают признаки цистита.
Помните о том, что заниматься самолечением крайне опасно. Выбор препарата для профилактики цистита врач проводит только после посева мочи.
Прежде всего, нужно избегать переохлаждения — именно оно зачастую становится причиной воспаления. Из-за холода сосуды сужаются, и инфекции легко проникают в мочевой пузырь. Важный момент — укрепление иммунитета и здоровья в целом.
Особое значение имеет личная гигиена. Чтобы человека не беспокоили признаки цистита, ему нужно ежедневно подмываться, двигаясь по направлению спереди назад. Нельзя использовать огромное количество различных моющих средств, лучше отдать предпочтение качественным и гипоаллергенным препаратам.
Следует носить свободное нижнее белье, которое не сдавливает тело в области мочевого пузыря. Во время менструации следует регулярно менять гигиеническое средство и принимать водные процедуры.
Перед вступлением в интимную близость рекомендуется освобождать мочевой пузырь и не использовать спермициды. Они негативно влияют на микрофлору и способствуют развитию воспаления.
Профилактика цистита — процесс долгий, поэтому целесообразна растительная терапия. Она действует мягче и не имеет сильных побочных эффектов, но должна приниматься только после консультации с врачом.
Выводу мочи способствуют растения, которые обладают мочегонным действием: лист брусники, золотарник и прочие. Они нейтрализуют вредные микроорганизмы и предотвращают развитие цистита. Преимущество лекарственных растений в том, что микроорганизмы не адаптируются к их активным веществам. К тому же, многие растения оказывают противомикробное действие.
Для профилактики цистита нередко назначают препарат «Канефрон Н». Он изготавливается на основе золототысячника, листьев розмарина и экстракта корня любистка. Препарат усиливает действие антибиотиков и производит мочегонный эффект, снимает воспаление. Рекомендуется для длительного применения.
Растительная терапия назначается в комплексе с медикаментозной профилактикой и поведенческой коррекцией.
источник
Когда женщина привязана к дому — это неплохо. Но когда причиной этой привязанности становится цистит, то дело принимает совсем другой оборот. При тяжелых формах заболевания мочеиспускание может учащаться до 150 раз в сутки. В промежутке между походами в туалет, который в этом случае составляет всего 9-10 минут, жизнь становится отвратительной. Часто цистит настигает нас осенью и весной, когда резкая перемена погоды с дождем и ветром застает нас в легких платьях и коротеньких курточках. Но не стоит опускать руки! Расскажем о том, как вылечить эту противную болезнь — цистит — и никогда больше о ней не вспоминать.
Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Иногда цистит сопровождается уретритом. Так называется воспалительное заболевание мочеиспускательного канала, из которого чаще всего и поступает инфекция в мочевой пузырь.
Мочеиспускательный канал (по-научному — уретра) у женщин в несколько раз короче, чем у мужчин, поэтому даже самые медлительные бактерии с легкостью преодолевают этот путь.
Поэтому цистит у женщин очень распространен: практически каждая из нас сталкивается с этим заболеванием хотя бы раз в жизни. А вот у мужчин — это большая редкость, обычно он возникает только при обострении хронического простатита.
Кроме инфекции, причиной цистита могут быть аллергия, различные токсины, камни в мочевом пузыре и другие факторы. Однако их общий вклад в заболеваемость незначительный.
Основные виновники туалетных мучений — бактерии, иногда вирусы и грибок. Эти представители микромира вездесущи: они в изобилии «живут» на коже промежности, на грязных руках, на предметах быта.
Среди них есть обычные для нас «мирные» микробы (например, кишечная палочка и стрептококки), но иногда встречаются и вредные болезнетворные (синегнойная палочка, спирохеты, гарднереллы, микоплазмы).
Цистит За тысячелетнюю эволюцию человеческий организм научился выживать в мире, густо населенном микробами, выработав определенные механизмы защиты. Так, клетки слизистой оболочки мочевого пузыря способны захватывать и уничтожать попавшие внутрь бактерии и вирусы.
Дополнительным фактором защиты является выработка антител против микробов (антитела особенно активны в отношении кишечной палочки).
Наконец, мочевой пузырь и уретра имеют естественный механический способ очищения: во время мочеиспускания из просвета и со стенок слизистой тщательно смываются все вредоносные частицы, в том числе и микробы (кстати, именно поэтому нельзя долго «терпеть»).
Однако есть и неблагоприятные факторы, предрасполагающие к инфицированию мочевого пузыря — они делают слизистую уязвимой, а защитные барьеры — слабыми.
Факторы, предрасполагающие к развитию цистита:
- Переохлаждение снижает общую и местную сопротивляемость. Да-да, весенняя прогулка без головного убора чревата насморком и ангиной, а без теплых колготок и плотной юбки — циститом.
- Сексуальный контакт, особенно в начале половой жизни, нередко приводит к развитию «цистита медового месяца» (так называемого посткоитального цистита).
Такой вид цистита может быть обусловлен анатомическими особенностями строения промежности: например, близкое расположение уретры и влагалища, подвижность слизистой оболочки и прочее.
Микробы из половых органов легко заносятся в мочеиспускательный канал, а механическое травмирование слизистой при бурном половом акте усугубляет ситуацию.
Гормональные изменения тоже вносят свой вклад в развитие цистита, об этом свидетельствуют последние исследования в области урологии. Особенно уязвимыми женщины становятся во время овуляции, беременности и менопаузы.
Наиболее ярко проявляет себя острый цистит. Заболевание развивается в течение одного дня или даже нескольких часов. Общее недомогание, температура, учащенное мочеиспускание (при этом объем мочи не увеличивается).
В результате больной оказывается «привязан» к туалету — позывы развиваются очень быстро, нередко сопровождаясь недержанием мочи.
В области малого таза или за лобком появляется болезненность. Боль чаще тупая, ноющая, усиливается перед мочеиспусканием или сразу после него. Если вместе с циститом развивается и уретрит, то присоединяется чувство жжения, зуда в промежности, рези при акте мочеиспускания, особенно в конце.
Моча становится мутной, нередко с хлопьями слизи, иногда с кровью. Случается, что симптомы цистита стихают через несколько дней, а потом возобновляются снова.
Научно доказано, что полноценно сопротивляться инфекции могут только зрелые (взрослые) клетки пузырного эпителия. Если от момента последнего инфицирования прошло менее 3-х недель, то клетки слизистой еще не восстановились полностью и не способны адекватно сопротивляться инфекции.
Попав на неподготовленную слизистую, микробы вновь вызывают воспаление — рецидив цистита. Если цистит беспокоит в течение двух месяцев, то высока вероятность перехода заболевания в хроническую форму.
При хроническом цистите проявления болезни как бы стираются, становясь более мягкими, незаметными. Иногда, перейдя в хроническую форму, цистит до поры до времени протекает вовсе бессимптомно, но спустя время начинает беспокоить с новой силой.
При хроническом цистите на место воспаления постепенно приходят его последствия: стенка мочевого пузыря заменяется соединительной тканью, утолщается, размеры пузыря значительно уменьшаются.
В тяжелых случаях мочевой пузырь полностью утрачивает свою функцию, переставая накапливать мочу. Тогда единственный выход — хирургическое удаление и пластика мочевого пузыря.
Проявления острого цистита обычно не вызывают сомнений, и практически каждый «пострадавший» самостоятельно ставит себе диагноз. Ну, а раз известна болезнь, ее несложно вылечить, достаточно «погуглить» или пролистать медицинский справочник.
Да и до врача в таком состоянии дойти сложно: попробуй отсидеть очередь, когда каждые 15-20 минут ощущаешь позывы в туалет.
Если повезет, то пропив 3-5 дней антибиотик «на свой выбор», вы действительно избавитесь от цистита. Однако известно, что у 3 из 10 женщин цистит переходит в хроническую форму, с которой сложно справиться даже самому грамотному медику.
И причиной хронизации процесса чаще всего является позднее обращение к врачу. Вряд ли кому-то хочется попасть в число этих трех. Поэтому чем раньше вас осмотрит врач, тем лучше. Все анализы желательно сдавать до начала лечения. Особенно это касается анализа мочи.
Если цистит посещает вас не впервые, большое значение приобретает посев мочи на стерильность и антибиотикочувствительность. Для этого мочу собирают в стерильную пробирку, а через несколько дней врач-лаборант расскажет вам, какие именно возбудители явились причиной недомогания и какие антибиотики помогут с ними справиться.
Для диагностики цистита и его причин также может потребоваться общий анализ крови, ультразвуковое исследование органов малого таза, осмотр гинеколога, изучение кишечной микрофлоры.
К более сложным методам исследования относится цистоскопия: через мочеиспускательный канал вводят маленький эндоскоп, с помощью которого можно «на глаз» определить степень поражения, взять на пробу кусочек слизистой (биопсия) и даже выполнить некоторые лечебные манипуляции.
В некоторых клиниках применяют томографию мочевого пузыря, которая особенно показана при диагностике неясных форм хронического цистита.
Антибиотики при цистите
Острый цистит при своевременном обращении пациента хорошо лечится: 3-5 дней терапии — и можно возвращаться к привычной жизни.
Главное место в лечении инфекционного цистита занимают антибиотики, в основном, группа фторхинолонов — таких как «Ципрофлоксацин», «Норфлоксацин», «Ифиципро ОД» и прочие.
Очень важно не бросать прием при первом улучшении, а полностью пройти предписанный врачом курс, соблюдая точные интервалы между приемом таблеток.
Облегчить симптомы уретрита в первые дни заболевания (например, чтобы преодолеть пресловутую очередь в поликлинике) помогут наружные процедуры. Для этого 2-3 таблетки фурацилина или фуразлидона растворяют в литре кипящей воды, остужают до приятной температуры и подмываются или делают ванночки в течение нескольких минут. Такая манипуляция на некоторое время облегчит состояние, но ни в коем случае не заменит медицинского лечения.
В дополнение к антибиотикам можно использовать различные фитопрепараты, обладающие мочегонным и противомикробным действием: лист толокнянки, ягоды можжевельника, лист брусники.
Эффективными травами против возбудителей цистита класса простейших (например, трихомонады) являются барбарис, бессмертник, береза. Если часто страдаете молочницей, в сбор можно включить противогрибковые фитопрепараты: череду, тысячелистник.
Однако фитотерапия тоже имеет противопоказания. Особенно осторожно нужно относиться к травам беременным женщинам и аллергикам, поэтому желательно проконсультироваться с врачом.
Лечебная диета
На период лечения исключите из рациона маринады, острые, соленые, богатые специями блюда. Осторожнее следует быть с луком, чесноком, хреном, а также стоит ограничить количество жареного и сладкого. Компоненты этих продуктов, попав в мочу, могут оказывать раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря, дополнительно усиливая болезненные симптомы.
Предпочтение нужно отдавать молочным продуктам, кашам, супам, вареным и тушеным овощам.
Увеличьте количество выпиваемой жидкости в день. Делайте упор на чистую воду, компоты, клюквенный и брусничный морсы и взвары. Исключается пиво и другие спиртные напитки.
Комбинированное лечение
При хроническом цистите сроки лечения увеличиваются. Помимо антибиотиков большое значение приобретают средства для укрепления местного и общего иммунитета («Уро-Ваксом», «Лавомакс» и другие), а также бактериофаги, препараты, улучшающие кровообращение в стенке мочевого пузыря, выполняющие роль антиоксидантов («Пентоксифиллин», «Солкосерил»), витамины.
Последние годы в лечении хронического цистита с успехом применяют лекарства, зарекомендовавшие себя при лечении простатита, например, препараты животного происхождения «Витапрост» и «Простатилен».
В некоторых случаях лекарственные средства вводят прямо в мочевой пузырь, особенно это актуально при лечении цистита у беременных, когда системный прием препаратов опасен.
Интересную форму «доставки» лекарств в мочевой пузырь недавно предложили американские ученые. Лекарственный препарат был помещен внутрь спирали из металла нитинола, обладающего памятью формы. Нитинол широко используется в травматологии.
Механизм работы спирали прост. При температуре тела металлическая спираль с лекарством имеет изогнутую форму в виде кренделька. Перед введением в мочевой пузырь ее выпрямляют и легко вставляют внутрь через уретру.
Нагревшись до температуры 36,6 спираль «вспоминает» прежнюю форму и, изогнувшись, не может выпасть наружу при мочеиспускании. А лекарственные препараты, входящие в состав «кренделька», медленно высвобождаются в просвет пузыря, оказывая длительное лечебное воздействие.
При необходимости спираль извлекается и вновь начиняется лекарством.
Цистита можно избежать, помня о его причинах и факторах риска. Особенно важно заниматься профилактикой. Тем более, если вы не понаслышке знаете об этом заболевании и уже не раз оказывались в шкуре пострадавшего.
Правильное питание
О правилах здорового питания мы многократно писали, однако вряд ли кому-то под силу досконально соблюдать их на протяжении всей жизни. Помните, если существует риск цистита, то всю «вредную» еду нужно запивать обильным количеством воды, чтобы снизить концентрацию раздражающих слизистую веществ в моче.
Порядок — прежде всего!
Наведите порядок в организме, займитесь, наконец, лечением привычных болячек, на которые никогда не хватает времени: больное горло, кариозные зубы, хронический насморк тоже могут быть источником инфекции в мочевом пузыре. А главное — все хронические болезни подрывают иммунитет, ослабляя вашу природную защиту.
Учитывая непосредственную анатомическую близость уретры, влагалища и прямой кишки, становится понятно, что микробы чаще всего попадают в мочевую систему при бактериальном вагинозе, заболеваниях, передающихся половым путем, а также при дисбактериозе кишечника и кишечных инфекциях.
Поэтому особое внимание уделите кишечнику: если существуют проблемы с пищеварением, если у вас случается неустойчивый стул, вздутие живота, то все эти симптомы надо победить.
Если вы только что справились с очередной атакой цистита — отправляйтесь к гинекологу. Регулярный плановый осмотр у женского доктора и лечение дисбиоза влагалища значительно снижают риск рецидива.
Климат-контроль
Одежда, особенно нижнее белье, должна отвечать самым жестким гигиеническим требованиям: «дышать», пропускать влагу и поддерживать комфортную температуру. Гигиенические прокладки нужно менять при каждом мочеиспускании.
Если есть предрасположенность к циститу, от тампонов при менструации лучше отказаться, перейдя на прокладки. А главное, одевайтесь по погоде, не подвергая свое уязвимое место перепадам сезонных температур!
Терпение — золото, но не всегда!
Никогда не терпите, если есть возможность опорожнить мочевой пузырь. Кипящее молоко, маленький ребенок, требующий внимания, и уж тем более работа — подождут. Научитесь прислушиваться к себе, вовремя удовлетворяя естественные потребности организма: многие из нас разучились это делать, переступив черту взрослой занятой жизни и материнства. По мнению ученых, долготерпение в этой области быстро приводит к недержанию впоследствии.
Об интимном
Чтобы избежать цистита после полового акта, рекомендуется тщательно следить за гигиеной, пользоваться барьерной контрацепцией и обязательно опорожнять мочевой пузырь сразу после интимной близости.
Если эпизоды цистита повторяются при соблюдении указанных правил, обратитесь к врачу. В некоторых случаях назначается профилактический прием малых доз антибиотиков после секса.
Профилактика для детей
Для защиты от цистита детей, особенно девочек, важно правильно выполнять гигиенические манипуляции. Ежедневно подмывать промежность теплой водой в направлении спереди назад, не позволять детям сидеть на холодном, тщательно защищать половые органы от попадания песка и грязи.
Очень часто приходится видеть маленьких девочек, играющих на песке в узеньких трусиках — не допускайте этого!
Даже прогретый на солнце песок не стерилен, кроме того, он механически раздражает нежную слизистую. Под любой наряд можно подобрать панталоны, леггинсы или брючки, если вы заботитесь о здоровье своей малышки.
источник
Воспаление мочевыводящих путей, или цистит, занимает второе место после простуды в рейтинге самых популярных недугов. По статистике, каждая четвертая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с циститом. Многих вспышки этого недуга мучают регулярно…
Почему возникает цистит?
Из-за строения мочеполовой системы у женщины выявляют заболевания «там» в 10-15 раз чаще, чем у мужчин. Женское слабое место – короткий мочеиспускательный канал. Болезнетворные микробы с легкостью попадают в организм, а дальше достаточно легкого переохлаждения, проблем с кишечником, переутомления в сопровождении с переохлаждением – и цистит тут как тут.
Среди самых узнаваемых признаков цистита: каждое мочеиспускание сопровождается болью и жжением, дискомфортом внизу живота, болью в пояснице, надлобковой области или боку, позывы к частому мочеиспусканию, недержание, мутная моча.
Если заметила у себя какой-либо из этих признаков, немедленно обратись к врачу. Ведь из-за цистита могут возникнуть серьезные проблемы с почками, а это уже гораздо серьезнее. Поэтому не откладывай визит к урологу. Цистит можно легко выявить, сдав анализ мочи, и вылечить.
Как защитить себя от цистита
Чтобы цистит не разгулялся вновь, с целью профилактики действуй:
1. Соблюдай диету. Некоторая пища может спровоцировать воспаление мочевыводящих путей. Поэтому из рациона следует исключить бульоны, специи, консервированные, копченые и жареные блюда, а также чеснок, щавель, хрен, редис, зеленый салат, цветную капусту и кислые фрукты.
3. Чаще в WC. Редкое посещение дамской комнаты, мол, еще немного потерплю, приводит к переполнению мочевого пузыря. Что создает благоприятную среду для развития болезнетворных бактерий и воспалительных процессов.
4. Чаще в душ с партнером. Многие медики называют цистит болезнью медового месяца. Дело в том, что во время секса инфекция получает возможность легко проникнуть в женские мочевыводящие пути, достаточно лишь несоблюдения элементарных правил гигиены.
Учти: тщательно следить за интимной гигиеной должна и ты, и твой сексуальный партнер.
5. Носи натуральное белье. Тесное белье из искусственных тканей, например синтетики, задерживает влагу в интимных зонах и создает благоприятные условия для распространения микробов. Самый приятный вариант белья для женского здоровья – белье из хлопка (в крайнем случае, чтобы ластовица на трусиках была из натурального материала).
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
источник
Чаще всего развитие цистита связывают с холодным временем года, однако и летом это воспаление может тревожить женщин. Почему так происходит и как защитить себя от этого неприятного заболевания, обсуждает MedAboutMe.
Цистит — воспаление слизистой мочевого пузыря, которое может быть вызвано различными факторами. Одними из ключевых являются изменения в микрофлоре, при которых колонии условно-патогенных организмов начинают активно расти и вызывают воспалительный процесс.
Циститы характерны именно для женщин и связано это с анатомическими особенностями строения мочевыводящего канала — он относительно широкий и короткий, поэтому любая инфекция легко по нему поднимается.
Существует ряд факторов, которые повышают риск развития заболевания. Среди них:
- Переохлаждение. Казалось бы, в жаркое время оно точно не может грозить организму, однако это вовсе не так. Часто «простуды» случаются на пляже, достаточно долго купаться в прохладной воде или постоять на берегу под небольшим ветром в мокром купальнике. Также переохлаждение может случиться, если сидеть на бетонных выступах или сырой земле.
- Острая жареная пища. Лето — время пикников. И часто в меню такого отдыха преобладают жареное мясо, специи, острые приправы, кетчупы и алкоголь. Все эти продукты являются провокаторами раздражения стенок мочевого пузыря, которые в последующем воспаляются.
- Низкий иммунитет. Острый цистит может развиваться на фоне сниженного иммунитета. Часто это наблюдается в поездках в другие климатические регионы. Пока организм подстраивается под новые условия окружающей среды, проходит акклиматизацию, инфекции могут активизироваться.
- Несоблюдение правил гигиены. Именно на жаркое время приходится пик инфекционных заболеваний, связанных с нарушениями гигиенических норм. К таким болезням относятся и некоторые виды острого цистита.
- Нарушение микрофлоры слизистых. Купание в открытых водоемах, использование неподходящих гигиенических средств (например, мыла в отелях), смена климатических условий на время отпуска может приводить и к таким последствиям.
В том случае если женщина заметила признаки цистита, необходима срочная консультация гинеколога или уролога. Среди наиболее характерных признаков начала болезни — боли при мочеиспускании, частые позывы, мутная моча.
Прежде, чем поставить точный диагноз и назначить лечение, врач проведет ряд обследований. В частности, при подозрении на цистит придется сдать такие анализы:
- Общий анализ крови.
- Анализы мочи: общий и по Нечипоренко.
- Анализ на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем — одни из главных провокаторов острого цистита).
- Бакпосев мочи для обнаружения условно-патогенной и патогенной микрофлоры (бактерий и грибов).
- Анализ микрофлоры на дисбактериоз.
Дополнительно могут быть назначены УЗИ половых органов, биопсия и прочие исследования.
При частых циститах очень важно уделить особое внимание именно диагностике. Вполне возможно, что каждый раз болезнь развивается под воздействием одного и того же фактора, например, бактерии или микроорганизма. При очередном лечении снимается воспаление, но поскольку сама причина не исчезает, оно развивается вновь через некоторое время.
Также недопустимо самолечение, ведь иногда острый цистит является лишь одним из признаков более серьезных проблем с организмом. Например, если он вызван хламидиями или уреаплазмой, необходимо проводить комплексное лечение.
Частые воспаления могут быть признаком хронического цистита — запущенного процесса, который активизируется при любых неблагоприятных факторах. Иногда болезнь может протекать с редкими обострениями (не чаще 1 раза в год), но, как правило, случаев ухудшения состояния намного больше — 3-4 раза в год.
Поэтому частые циститы — повод проверить наличие хронического процесса. Стоит отметить, что обострения случаются по типу острого и подострого воспаления. Это значит, что хронический цистит может проявляться слабовыраженными симптомами. Например, если на протяжении лета было несколько случаев, при которых на протяжении 3-7 дней наблюдались нарушения мочеиспускания, а позже состояние нормализовалось, заподозрить именно эту форму болезни можно с большой вероятностью.
Хронический цистит крайне опасен, поскольку чаще, чем острый, приводит к различным осложнениям. В частности, может провоцировать развитие болезней почек — пиелонефрит. Кроме этого, постоянный воспалительный процесс может стать причиной изменения в мочевом пузыре, ослабления стенок или сфинктера, что приведет к недержанию мочи. Один из вариантов хронического цистита — интерстициальный, причиной которого являются не микроорганизмы, а нарушения иммунной системы.
Для того чтобы минимизировать риск развития цистита летом, необходимо соблюдать простые правила профилактики заболевания. Они помогут предотвратить развитие острого процесса, а также уменьшат количество обострений при хроническом течении болезни.
- Соблюдать правила гигиены. Особенно важно в жаркое время. При этом следует пользоваться только своими предметами личной гигиены — полотенцем, мылом и прочими средствами.
- Отдавать предпочтение хлопчатобумажному белью. Синтетические материалы могут способствовать развитию патогенной микрофлоры.
- Много пить. В жаркое время рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день. Особенно это актуально на пикниках и барбекю, когда в меню присутствует много острой пищи.
- Ходить в туалет, когда возникает необходимость, ни в коем случае долго не терпеть. Сдерживание позывов вызывает застой мочи, а это спровоцирует развитие инфекции.
- Не носить слишком сковывающую одежду, например, узкие джинсы. Это может приводить к застойным явлениям в органах малого таза и провоцировать цистит.
- Брать на пляж запасной купальник и после купания переодеваться в сухой. Это поможет избежать переохлаждения.
- Не сидеть на земле без специального туристического коврика.
Если воспаления избежать все же не удалось, следует немедленно обратиться к врачу и начать лечение. В противном случае болезнь будет прогрессировать, перейдет в хронический цистит, может вызвать поражение почек.
источник