При цистите можно ли делать массаж спины

Цистит является очень распространенной патологией среди женской части населения. Это обусловлено особенностями строения мочевыводящих путей. Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этим неприятным недугом, а каждая третья страдает от хронической формы этой патологии.

Чтобы перестать болеть урологическими заболеваниями, а также избавиться от болезни цистит — врачи рекомендуют одно единственное средство для «СТАЛЬНОГО» иммунитета. Читать далее >>>

Цистит является воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Основной причиной, которая приводит к развитию этого недуга, являются бактерии различных типов и групп. Инфицирование мочевого пузыря может произойти такими путями:

Восходящий. В таком случае инфицирование происходит через уретру. Бактерии по мочеиспускательному каналу попадают в мочевой пузырь, где закрепляются на слизистой, вызывая воспаление.
Гематогенный и лимфогенный. С током крови или лимфы бактерии могут заноситься в мочевой пузырь из других очагов инфекции в организме. Наибольшую опасность представляют хронические очаги инфекции, такие как кариозные зубы, хронический тонзиллит, осумкованные абсцессы брюшной полости.
Контактный. В результате оперативных вмешательств, либо же при нарушении правил асептики или антисептики при проведении цистоскопии, инфекция может быть занесена посредством медицинского инструментария.

Цистит может быть как острым, так и хроническим. Хроническая форма возникает чаще всего на фоне подострой формы, которая имеет смазанную клиническую картину. Он может пройти без лечения. В такой ситуации бактерии временно теряют свою патогенность, продолжая жить в латентной форме в полости мочевика.

Вы забудете о цистите через день.

Это дешевое пахучие средство избавит от цистита навсегда! Продается в каждой аптеке, называется.

Клиническая картина острого цистита и обострения хронического идентична. Она состоит из нарушений со стороны мочевыделительной системы, а также ухудшения общего состояния, которое проявляется в виде повышения температуры тела, недомогания, усиленной потливости, снижения аппетита. При значительном повышении температуры могут наблюдаться тошнота или рвота.

Со стороны мочевыделительной системы нарушения проявляются в виде частых и болезненных мочеиспусканий. Их количество может достигать нескольких десятков за один час. При этом, количество мочи, выделяемой за одно посещение туалета, будет ничтожно малым.

Основой диагностики цистита являются бактериологические исследования мочи. Существует два метода: посев мочи и бактериоскопия. Посев мочи на флору является более точным методом обследования, так как позволяет со 100% гарантией выявить возбудителя. Кроме того, возможно одновременное проведение проб на чувствительность бактерий к антибиотикам.

Бактериоскопия заключается в исследовании мочи под микроскопом. Во время этого в поле зрения будут наблюдаться бактерии, которые можно классифицировать и отнести к определенной группе по форме и строению. Кроме этих анализов, проводится общее лабораторное исследование мочи и крови, в которых будут видны признаки воспаления.

Наряду с лабораторными исследованиями, проводятся и инструментальные обследования. Наиболее важным из них является УЗИ мочевого пузыря и органов малого таза. УЗИ позволяет оценить степень и распространенность воспалительного процесса.

Традиционное лечение цистита заключается в использовании антибактериальных препаратов. Можно использовать антибиотики широкого спектра действия, либо же комплексные препараты для лечения цистита. Рекомендуется использовать именно комбинированные препараты, так как они обладают и широким спектром антибактериального действия, и противовоспалительным, и мочегонным. Кроме медикаментозного лечения широкое применение имеют физиотерапевтические мероприятия. Физиотерапевтические процедуры помогают значительно сократить срок лечения и исключают развитие осложнений и остаточных явлений. Важное место в лечении цистита занимает соблюдение диеты. Диета при цистите должна содержать увеличенное количество жидкости, а также исключать соленые, острые и кислые продукты. Такие продукты способны изменять рН мочи, что приводит к химическому воздействию на пораженную слизистую оболочку и существенно продлевает длительность лечения.

Одним из методов нетрадиционного лечения является массаж при цистите. Стоит отметить, что массаж является лишь вспомогательным методом лечения, и проводить его стоит одновременно с использованием этиотропных средств.

Первая точка, которую нужно массировать при цистите располагается по срединной линии на один палец выше лобкового симфиза. Массировать эту точку нужно в течение одной минуты. Движения должны быть мягкими, не стоит сильно давить, так как это может привести к усилению боли.
Вторая точка, массаж которой помогает улучшить состояние при цистите, расположена на ушной раковине. Она находится возле угла, который сформирован завитком и ножкой противозавитка. Массаж этой точки проводится единичными сильными надавливаниями по мере необходимости. Таким образом, рефлекторно снижается интенсивность боли.
Массаж с мылом. Для проведения этой методики массажа человеку понадобится миска с теплой водой, детское мыло и полотенце. Техника проведения этого массажа следующая. Необходимо намылить ладони так, чтобы они беспрепятственно скользили по коже. При этом, не стоит использовать чрезмерное количество мыла, оно не должно стекать с рук. Начинают массаж с левой ноги. Массаж проводится от кончиков пальцев до голени. Гладящими движениями необходимо помассировать всю поверхность ноги. При этом, возможно выявление болезненного образования под кожей в области ахиллового сухожилия. После того, как массаж был проведен , ногу нужно насухо вытереть полотенцем и одеть на нее шерстяной чулок. После этого нужно провести такой же массаж правой ноги. Длительность лечения таким массажем составляет в среднем 2 недели.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Бабушкин метод выведет всех паразитов из мочевого, если натощак выпивать 250 мл обычного. Читать далее.

Любое заболевание легче предупредить, нежели вылечить. Для предотвращения возникновения цистита рекомендуется соблюдать ряд простых правил:

Dr. Вайнриб Михаэль

Заведующий Кафедры Нейроурологии, Уродинамики и Реконструктивной хирургии тазового дна

Соблюдение правил интимной гигиены. Поддержание чистоты наружных половых органов снижает риск попадания инфекции в мочевой пузырь по восходящему типу. Те бактерии, которые живут на коже, считаются условно патогенными, но для мочевыделительной системы они представляют угрозу.
Лечение очагов инфекции. При наличии кариеса или тонзиллита, нужно обращаться к соответствующим специалистам для их устранения.
Поддержание нормального уровня иммунитета. Сбалансированное питание, наличие витаминов в рационе и активный образ жизни помогают поддерживать иммунную защиту организма. При нормальном иммунитете риск возникновения бактериальных заболеваний минимален.

Цистит можно лечить с помощью массажа, но не стоит забывать, что это лишь симптоматическое лечение, которое помогает облегчить состояние. Массаж не поможет справиться с бактериями, но снизит интенсивность проявления симптомов. Не стоит забывать об этиотропном лечении, ведь без него невозможно добиться полного выздоровления.

Победила хронический цистит дома. Прошло уже полгода, с момента последнего рецидива. Ох, сколько же я всего перепробовала — помогало, но не долго. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали антибиотики снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я очистила организм и укрепила иммунитет, и все благодаря этой статье. Всем у кого есть проблемы с циститом — читать обязательно!

Нажмите на кнопку и узнайте как это сделала Ольга Нужнова! Читать далее Не нашли ответ на свой вопрос? Получите бесплатную консультацию от нашего специалиста:

Массаж при цистите Ссылка на основную публикацию

Проблемы мочеполовой системы требуют быстрого и действенного лечения. Массаж при цистите посодействует скорейшему выздоровлению и купирует неприятные симптомы болезни. Существует большое количество методик проведения массажа и каждая из них эффективна при правильном исполнении. Массаж поможет избавиться от заболевания, улучшит общее самочувствие и настроение пациента.

Массаж — издавна известный метод расслабления и излечения. Кроме массы удовольствия, при нажатии на правильные точки, процедура приносит еще и оздоровительный эффект. Решить серьезные проблемы самостоятельно эта процедура не может, но стать помощником традиционной терапии способна. Сеансы у массажиста благотворно сказываются на работе органов, секреций и желез организма, а также:

улучшают обмен веществ;
стимулируют кровообращение;
активизируют работу капилляров.

При заболеваниях малого таза у женщин процедура стимулирует обменные процессы в органах и снимает болевой синдром. Такой метод терапии защищает организм от перегрузки препаратами, мягко и действенно снимает болевой синдром и улучшает самочувствие пациента. Лечение цистита массажем — один из наиболее эффективных методов лечения заболевания на первых этапах его развития.

Чтобы массирование принесло положительный результат просто помять тело не получится. Тот, кто проводит процедуру, должен знать алгоритм проведения сеанса и точки, которые необходимо задействовать, чтобы не навредить пациенту. Выделяют 2 наиболее эффективные методики проведения сеанса при цистите, каждая из которых действенна при правильном проведении.

Чаще всего этот вид массажа используют перед сном. Для проведения процедуры понадобится таз теплой воды, детское гипоаллергенное мыло и махровое полотенце. Руки намылить так, чтобы они легко скользили по коже, но чтобы излишки пены не стекали по рукам. Скользящими движениями с легким прижимом обработать каждую ногу, затем вытереть кожу насухо и на ночь надеть теплые носки. За две недели ежедневного повторения процедуры можно окончательно избавиться от симптомов цистита.

Такой массаж проводится только в условиях стационара специалистом. Камни вулканического происхождения разогревают до температуры +38—40 градусов и прикладывают к спине. После остывания, камни снимают и протирают тело ароматическими маслами. Теплые камни прогревают кровеносные сосуды и капилляры, ускоряют обменные процессы.

Лечение массажем при беременности и кожных инфекциях противопоказано.

Чтобы процедура прошла успешно, массажист должен точно знать, на какие места необходимо нажимать. За работу каждого внутреннего органа в организме человека отвечает определенная зона, при нажатии на которую можно стабилизировать или дестабилизировать его работу. При цистите чаще всего массируют следующие точки:

Место, которое находится выше лобка на размер большого пальца. Мягкое массирование этой точки снимет спазм. Процедуру проводят 3—4 раза в день на протяжении недели.
В углу ушной раковины, между завитком и ножкой противозавитка расположена еще одна точка, при воздействии на которую можно избавиться от цистита.
Под внутренней лодыжкой также расположена точка, массирование которой поможет в лечении цистита.

Избавиться от проблемы при помощи только массажа невозможно. Процедура может стать приятным «бонусом» в лечении, но не основным методом. Сеансы должен проводить только квалифицированный массажист в специально оборудованном для этого месте. При наличии противопоказаний от массажа следует отказаться. Применять массажную терапию можно только с разрешения врача, под строгим контролем.

Как ни странно, но массаж при цистите – это эффективный способ преодолеть проблему и побороть неприятные симптомы. Болезнь может затронуть кого угодно и в любом возрасте, поэтому важно ознакомиться с методами борьбы. Хотя цистит и считается больше женской проблемой, пострадать от него могут и представители сильной половины человечества. На сегодня можно перечислить значительное количество методик массажа, которые помогают справиться с воспалительным процессом в мочевом пузыре. При этом кроме устранения болезни, повышается общее состояние человека, а также его настрой.

Массаж при цистите у женщин – распространенная и давно используемая практика, которая помогает справиться с проблемой. Но рассказ стоит начать с пользы самого мероприятия. Наверняка ни для кого не секрет, что массаж очень давно признается лучшим способом для расслабления и оздоровления. Здесь два в одном – человек при профессиональном подходе наслаждается процессом, успокаивается, отдыхает, но при этом он также получает и оздоровительный эффект. Конечно, сам по себе массаж не может исправить болезнь, но он выступает как эффективное дополнительное средство.

Так что же дарит массаж? Вот несколько основных пунктов:

стабилизация, нормализация, улучшение процессов обмена веществ в организме;
стимулирование улучшение кровотока;
во время процедуры стабилизируется работа капилляров, происходит их активизация.

Поэтому на вопрос, можно ли делать массаж при цистите, стоит ответить – однозначно да! Специалист при помощи данной процедуры снимет болевые ощущения за счет стимулирования обмена веществ в клетках. Благодаря такому решению, можно избежать перенасыщения организма обезболивающими медикаментами. При этом кроме болезненных ощущений, поднимается и общий тонус организма, после чего человек чувствует себя радостнее и здоровее. Если на ранних стадиях провести хотя бы несколько сеансов такой массажной терапии, то болезнь будет протекать не так сложно и намного быстрее.

У массажных специалистов сегодня существует значительное количество методических направлений. Одни следуют традициям, другие придумывают свои. Но при этом важно найти знающего человека, который будет точно знать безопасные и действенные точки, которые помогут избавиться от конкретной проблемы.

Поскольку, ответ на вопрос: можно ли при цистите делать массаж — выяснен, стоит рассмотреть основные методики, которые при этом применяются:

метод 1 – «Мыльная пена». Этот способ применяется как самостоятельное средство. Для его воплощения лучше выбирать детское гипоаллергенное мыло, тазик с теплой водой и натуральное махровое полотенце. Для процедуры требуется намылить руки до тугой не стекающей пены, и легкими движениями, аккуратно нажимая на стопы, помассировать ноги. После этого насухо растереть их полотенцем и надеть теплые носки. Процедуру повторять в течение 2-х недель;
метод 2 – «Теплые камни». Этот способ используют специалисты, применяя для его воплощения камни вулканического происхождения. Во время процедуры их выкладывают на спине, тем самым стимулируя круговорот крови и обмен веществ. Цистит после такого массажа проходит значительно быстрее.

Наверняка каждый понимает, что эффективность проведенной процедуры всецело зависит от грамотности и профессионализма специалиста. Лишь при условии, что он точно знает куда надавливать, больной получит расслабление, облегчение и скорейшее выздоровление. На это важно обратить особое внимание, поскольку шарлатаны могут навредить больному, превратив его состояние в плачевное. Точечный массаж при цистите затрагивает такие места:

точка над лобком, на расстоянии 1-1,5 см. Если аккуратно массировать это место, то можно легко избавиться от спазмов, которые часто сопровождают болезнь. За одну неделю рекомендуется делать процедуру не более 3-4 раз;
помочь себе можно и воздействием на точку, которая находится в ухе. Представляем ушной завиток и противозавиток. Вот между первым и ножкой второго находится заветная точка, помогающая преодолеть болезнь;
с внутренней стороны лодыжки также можно производить массирующие действия.

Главное, это понимать, что один массаж не сможет полностью вылечить от заболевания. Лечение недуга обязано иметь комплексный характер, в который входят и медикаменты, и травы, и диета. Все это могут прописать и назначить только специалисты, которые выявят первопричину по результатам терапевтического обследования и анализов. Кроме того, только врач может разрешить проведение массажа, поскольку в некоторых случаях это делать запрещено, например, во время беременности, или при наличии воспалений и высыпаний.

Также предлагаем посетить наш форум о цистите, отзывы могут вам сильно помочь или оставляйте свои комментарии. Помните, что поделившись опытом вы можете кому-нибудь оказать посильную помощь.

Массаж при заболеваниях мочеполовой системы

Массаж рекомендуется при заболеваниях почек, после удаления камней, после циститов, при ночном недержании мочи.

Особенно напряжены, чувствительны участки соединительной ткани на уровне средней зоны головы № 2 и зоны почек, ткани в важнейшей зоне головы № 2, в месте перехода шеи в затылок, ткани в области подвздошного гребня, в области портняжной мышцы (в проксимальной части), в нижней части живота.

Соединительно-тканный массаж ликвидирует боли и напряжение в тканях при поражении почек. При почечно-каменной болезни наблюдается напряжение паравертебральных тканей в средней части головы. После удаления камней у клинически здоровых людей зоны соединительных тканей ярко выражены.

Зона мочевого пузыря находится в области копчика. При заболевании мочевого пузыря следующие зоны особенно напряжены и болезненны – сзади – в зоне мочевого пузыря, в области большеберцового тракта в подколенной ямке; спереди – ткани под лобковым симфизом и в нижней части живота, ткани в области портняжной мышцы.

После стихания острого цистита пациенты жалуются на острые боли в крестце, ощущение холода в ногах, тупые боли в голове, не проходящие после приема анальгетиков. Количество процедур – от 6–12 до 20 (в исключительных случаях).

При заболевании мочевого пузыря и предстательной железы массаж перестраивает вегетативную деятельность нервной системы.

При заболевании мочевого пузыря и предстательной железы наблюдаются боли в области бедра (верхней его части), в области паховой складки, выше коленного сустава спереди; при функциональном заболевании мочевого пузыря или при цистите отмечаются боли верхней части бедра, холодные ноги, боли в области крестца. При этом полезен массаж в области подвздошного гребня, нижней части крестца.

Часто при массаже верхней части бедра не ощущается рези и царапанья. В таком случае необходимо массировать область поясничного треугольника по верхнему краю ягодичной мышцы, в нижней части крестца, области гунтерова канала (в нижней части портняжной мышцы, где находится этот канал). Пациенты часто отмечают появление волнообразного тепла в ногах во время массажа, в области крестца. Периферический массаж ног таких результатов не дает.

источник

Так что же дарит массаж? Вот несколько основных пунктов:

стабилизация, нормализация, улучшение процессов обмена веществ в организме;
стимулирование улучшение кровотока;
во время процедуры стабилизируется работа капилляров, происходит их активизация.

метод 1 – «Мыльная пена». Этот способ применяется как самостоятельное средство. Для его воплощения лучше выбирать детское гипоаллергенное мыло, тазик с теплой водой и натуральное махровое полотенце. Для процедуры требуется намылить руки до тугой не стекающей пены, и легкими движениями, аккуратно нажимая на стопы, помассировать ноги. После этого насухо растереть их полотенцем и надеть теплые носки. Процедуру повторять в течение 2-х недель;
метод 2 – «Теплые камни». Этот способ используют специалисты, применяя для его воплощения камни вулканического происхождения. Во время процедуры их выкладывают на спине, тем самым стимулируя круговорот крови и обмен веществ. Цистит после такого массажа проходит значительно быстрее.

точка над лобком, на расстоянии 1-1,5 см. Если аккуратно массировать это место, то можно легко избавиться от спазмов, которые часто сопровождают болезнь. За одну неделю рекомендуется делать процедуру не более 3-4 раз;
помочь себе можно и воздействием на точку, которая находится в ухе. Представляем ушной завиток и противозавиток. Вот между первым и ножкой второго находится заветная точка, помогающая преодолеть болезнь;
с внутренней стороны лодыжки также можно производить массирующие действия.

источник

Цистит является распространенной патологией среди женщин. Это обусловлено особенностями строения мочевыводящих путей.

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этим неприятной болезнью, а каждая третья страдает от хронической формы этой патологии.

Цистит является воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Причина которая приводит к развитию патологии — бактерии.

Инфицирование мочевого пузыря происходит такими путями:

Восходящий. В таком случае инфицирование происходит через уретру. Бактерии по мочеиспускательному каналу попадают в мочевой пузырь, где закрепляются на слизистой, вызывая воспаление.
Гематогенный и лимфогенный. С током крови или лимфы бактерии заносятся в мочевой пузырь из других очагов инфекции в организм. Опасность представляют хронические очаги инфекции, такие как кариозные зубы, хронический тонзиллит, осумкованные абсцессы брюшной полости.
Контактный. В результате оперативных вмешательств, либо же при нарушении правил асептики или антисептики при проведении цистоскопии, инфекция может быть занесена посредством медицинского инструментария.

Цистит может быть как острым, так и хроническим. Хроническая форма возникает чаще на фоне подострой формы, которая имеет смазанную клиническую картину.

В такой ситуации бактерии временно теряют патогенность, продолжая жить в латентной форме в полости мочевика.

Клиническая картина острого цистита и обострения хронического идентична. Состоит из нарушений со стороны мочевыделительной системы, а также ухудшения состояния, которое проявляется в виде повышения температуры тела, недомогания, усиленной потливости, снижения аппетита. При повышении температуры может наблюдаться тошнота или рвота.

Со стороны мочевыделительной системы нарушения проявляются в виде частых и болезненных мочеиспусканий.

Количество достигает нескольких десятков за один час. При этом, количество мочи, выделяемой за одно посещение туалета будет мало.

Основой диагностики цистита являются бактериологические исследования мочи. Существует два метода: посев мочи и бактериоскопия.

Посев мочи на флору является точным методом обследования, так как со 100% гарантией выявляет возбудителя.

Кроме того, возможно одновременное проведение проб на чувствительность бактерий к антибиотикам.

Бактериоскопия заключается в исследовании мочи под микроскопом. Во время этого в поле зрения будут наблюдаться бактерии, которые классифицируют и относят к группе по форме и строению.

Кроме этих анализов, проводится общее лабораторное исследование мочи и крови, в которых будут видны признаки воспаления.

Наряду с лабораторными исследованиями, проводятся и инструментальные обследования, это УЗИ мочевого пузыря и органов малого таза. УЗИ оценивает степень и распространенность воспалительного процесса.

Традиционное лечение цистита заключается в использовании антибактериальных препаратов. Используют антибиотики широкого спектра действия, либо же комплексные препараты для лечения цистита.

Рекомендуется использовать комбинированные препараты, так как обладают антибактериальным, противовоспалительным, мочегонным действием.

Кроме медикаментозного лечения применяют физиотерапевтические мероприятия. Физиотерапевтические процедуры помогают сокращать срок лечения и исключают развитие осложнений, остаточных явлений.
Важное место в лечении цистита занимает соблюдение диеты. Диета при цистите содержит увеличенное количество жидкости, исключают соленые, острые и кислые продукты.

Такие продукты способны изменять рН мочи, что приводит к химическому воздействию на пораженную слизистую оболочку и продлевает лечение.

Одним из методов нетрадиционного лечения является массаж при цистите. Массаж является вспомогательным методом лечения, и проводить стоит одновременно с использованием этиотропных средств. Существует несколько методик массажа:

Первая точка, которую массируют располагается по срединной линии на один палец выше лобкового симфиза.

Массировать эту точку нужно в течение одной минуты. Движения должны быть мягкими, не стоит сильно давить, так как это приведёт к усилению боли.

Вторая точка, массаж которой помогает улучшить состояние при цистите, расположена на ушной раковине.

Находится возле угла, который сформирован завитком и ножкой противозавитка. Массаж этой точки проводится единичными сильными надавливаниями по мере необходимости. Таким образом, рефлекторно снижается интенсивность боли.

Массаж с мылом. Для проведения этой методики массажа человеку понадобится миска с теплой водой, детское мыло и полотенце.

Техника проведения этого массажа следующая. Намылить ладони так, чтобы беспрепятственно скользили по коже.

При этом, не стоит использовать чрезмерное количество мыла, не должно стекать с рук. Начинают массаж с левой ноги.

Массаж проводится от кончиков пальцев до голени. Гладящими движениями массируем поверхность ноги.

При этом, возможно выявление болезненного образования под кожей в области ахиллового сухожилия.

После того, как массаж проведен, ногу нужно насухо вытереть полотенцем и одеть на нее шерстяной чулок.

После этого проводят такой же массаж правой ноги. Длительность лечения таким массажем составляет в среднем 2 недели.

Болезнь легче предупредить, нежели вылечить. Для предотвращения возникновения цистита рекомендуется соблюдать ряд правил:

Соблюдение правил интимной гигиены. Поддержание чистоты наружных половых органов снижает риск попадания инфекции в мочевой пузырь по восходящему типу. Те бактерии, которые живут на коже, считаются условно патогенными, но для мочевыделительной системы представляют угрозу.
Лечение очагов инфекции. При наличии кариеса или тонзиллита, обращаются к соответствующим врачам для устранения.
Поддержание нормального уровня иммунитета. Сбалансированное питание, наличие витаминов в рационе и активный образ жизни помогают поддерживать иммунную защиту организма. При нормальном иммунитете риск возникновения бактериальных болезней минимален.

Цистит можно лечить с помощью массажа, но не стоит забывать, что это симптоматическое лечение, которое помогает облегчить состояние.

Массаж не поможет справиться с бактериями, но снизит интенсивность проявления симптомов.

Не стоит забывать об этиотропном лечении, ведь без него невозможно добиться полного выздоровления.

источник

Для начала нужно осмыслить для себя важность и полноту такой задачи, как выпрямление осанки. В нашем обществе не принято придавать этой теме большого общественного резонанса, и поэтому каждый человек должен сам следить за своей фигурой и проводить выпрямление осанки самостоятельно. Такое положение вещей свойственно нашей суетливой жизни. А между тем вопрос, как выпрямить осанку мужчине, очень злободневный, и его решение способствует оздоровлению всего организма и позвоночника в частности. Улучшается передача импульсной энергии между нейронами, и наш организм получает достаточное количество энергии для нормальной жизнедеятельности.

Как выпрямить осанку и можно ли сделать это в домашних условиях? Подобным вопросом задаются многие люди, когда обращают на себя внимание, глядя в зеркало, либо реагируют на замечания со стороны близких людей. Неправильная осанка тела формируется не за один день и является прямым следствием проблем с позвоночником. Довольно часто проблемы с осанкой возникают вследствие тяжелого физического труда и неправильного образа жизни. В таком случае необходимо срочно менять свою жизненную философию поведения в обществе и находить более легкий труд.

Лечение позвоночника и устранение причин, вызывающих неправильную осанку, врачи рекомендуют проводить в детском или подростковом возрасте, когда хрящевая ткань и кости еще довольно мягкие, а мышцы не потеряли элементы эластичности. В это время еще не сформировалась походка человека, и все процессы контролируемы и находятся в наших руках. Поэтому родители должны быть крайне внимательны к тем физиологическим процессам, которые происходят с их детьми. Но что делать, если время упущено, и проблема с позвоночником стала явной? В этом случае все намного сложнее, но не настолько, чтобы опускать руки и не препятствовать ее развитию.

Надо начинать с того, что непротивление такому процессу может привести к более значительным осложнениям. Как это ни печально осознавать, но по-настоящему заботиться о своем здоровье мы начинаем только после осознания действительности и упущенного времени.

Людям в возрасте в таком случае выпрямить осанку очень трудно, может быть, даже и нереально. Но в любом случае сдаваться не стоит и нужно настраиваться на каждодневную борьбу с недугом. Для себя нужно уяснить, что ничего невозможного нет, и объявить войну своей лени и вальяжности.

Чтобы у человека появилась правильная прямая осанка, нужно приложить немало усилий и желательно обратиться врачу или специалисту из фитнес-центра, но если таковой возможности нет, нужно самому детально подобрать комплекс физических упражнений, которые рекомендуют в таких случаях. Специалисты в этом вопросе настоятельно рекомендуют не начинать физические упражнения в очень интенсивном режиме, поскольку насильственные действия над позвоночником ничего не дадут. Рекомендуется только каждодневная нагрузка с постепенным увеличением объема выполняемых упражнений.

Не следует также заставлять себя ходить с выпрямленной спиной весь день.

Это ни к чему хорошему не приведет и может только усугубить проблему. Судите сами, проблема, с которой вы столкнулись, формировалась не один год, а на протяжении десятилетий, и вылечить ее за пару недель просто невозможно.

Выпрямление осанки — дело долгое и требует неукоснительного соблюдения графика занятий физическими упражнениями. Также необходимо соблюдение правильного режима питания. В этом случае не обойтись без советов специалиста-диетолога. Ведь многие даже и не подозревают, что проблема пришла к ним с чрезмерным употреблением пищи. Поэтому все нужно решать в комплексе, и успех придет сам собой. Выпрямление осанки можно производить с помощью специального корсета, который насильственным образом удерживает позвоночник под нужным углом. Но этот метод рекомендуется тем пациентам, которые имеют запущенные стадии проблем с позвоночником, и для большинства не является панацеей. В этом случае мышцы, которые отвечают за удержание спины, перестают нести активную функцию и атрофируются. Поэтому нужно применять разумное сочетание ношения корсета и каждодневных специальных упражнений для позвоночника.

Не следует забывать о том, что выпрямление осанки можно производить и ночью во время сна. Наш сон — это наиболее благоприятное время, когда все позвонки находятся в расслабленном состоянии, и правильно подобранный ортопедический матрас будет способствовать надлежащему расположению тела и препятствовать деформации. Также стоит обратить внимание на подушку. Она не должна быть слишком большой и мягкой. Про мягкие перины, в которых человек просто утопает, нужно на время забыть.

Упражнение для шейных позвонков. Можно выполнять за рабочим столом. Сядьте на стул, максимально выпрямите спину, вытягивайте подбородок, чтобы глазами видеть потолок. В таком положении находитесь секунд 15. Затем повторите 10 раз с увеличением прогиба шеи и спины.

Лечь на пол, желательно на ворсистый ковер. Полностью раскрепостить позвоночник. Затем провести перекатывание туловища из стороны в сторону. Сделать упражнение по 10 раз в ту и другую сторону. Затем немного отдохнуть и перейти к интенсивным потираниям спины о ковер. Производите своеобразный массаж без помощи специалиста. Нужно добиться такого расслабления позвонков, чтобы при выполнении упражнения услышать характерный хруст в позвоночнике. Когда добьетесь необходимого результата, нужно еще полежать минут пять.

После того как удалось раскрепостить спину, можно сделать несколько упражнений на растяжку спинных позвонков. Для этого пробуйте одновременно поднимать руки и ноги лежа на спине, при этом пытайтесь их соединить. Сделайте несколько попыток и немного отдохните. Затем перевернитесь на живот и делайте такое же одновременное поднятие рук и ног. Если сразу почувствовали усталость, занятие рекомендуется прекратить. На следующий день проделайте тот же порядок упражнений. Нужно добиться такого результата, чтобы упражнение выполнялось с легкостью. После этого можно добавить еще упражнения для разработки мышц спины. Все нужно делать с охотой и не перегружать организм. Положительные изменения будут заметны уже через две недели занятий.

Вопрос о том, что делать, если при цистите болит поясница, интересует многих женщин. При этом им не всегда понятно, есть ли связь между болями в этой области и циститом, или это признаки какой-то другой патологии. Чтобы разобраться в причинах и понять, как действовать в случае появления болевых ощущений, нужно подробнее рассмотреть природу такого коварного заболевания, которым является цистит.

Чаще всего причиной возникновения цистита бывает инфекция, попавшая в мочевой пузырь. Попадает она туда, в основном, через мочевыводящие пути. Поэтому от этой болезни больше всего страдают женщины, так как уретра у них значительно шире и короче, чем у мужчин.

Симптомы цистита весьма неприятны и способны серьезно ухудшить качество жизни заболевшей женщины.

Чаще всего от него страдают:

женщины, подвергающие свой организм частым переохлаждениям, например, одевающиеся не по сезону;
беременные;
ведущие малоподвижный образ жизни;
женщины, в силу различных обстоятельств вынужденные часто терпеть позывы к мочеиспусканию;
носящие тесное и неудобное белье из синтетических материалов;
имеющие хронические заболевания, вследствие которых иммунитет значительно ослабевает.

Основными симптомами цистита являются:

учащение позывов к мочеиспусканию с одновременным уменьшением количества выделяемой мочи;
рези, боли и жжение во время испускания мочи;
изменение цвета и запаха мочи, появление в ней следов крови.

Часто бывает так, что женщины игнорируют эти симптомы, или принимают какие-нибудь таблетки, способные снять неприятные ощущения. Отсутствие адекватного лечения приводит к тому, что болезнь загоняется внутрь и переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. Боли в пояснице при цистите как раз и есть одним из тех тревожных симптомов, только после появления которых больные наконец-то решаются обратиться к врачу.

Если при цистите болевые ощущения отдают в спину, это может означать, что инфекция вышла за пределы мочевого пузыря и затронула соседние органы. Но такие симптомы характерны не только для цистита. Иногда бывает так, что обращаясь к врачу по поводу болей в спине, женщины даже не думают о том, может ли болеть поясница при цистите и не вспоминают, что у них были или имеются симптомы, описанные выше.

Причиной поясничных болей чаще всего бывают проблемы с почками. Чтобы убедиться, что это именно так, обращают внимание на дополнительные симптомы во время цистита.

скачки температуры до опасных значений;
вялость, апатия;
головная боль;
коричневый мутный цвет мочи, в которой иногда появляются хлопья;
тошнота, преходящая в рвоту.

Характерными признаками поражения почек при цистите являются острые боли сверлящего характера в области поясницы. При их появлении следует немедленно обратиться к врачу.

Если подобные симптомы наблюдаются — есть основания подозревать, что цистит дал осложнение на почки.

Боли в пояснице при цистите имеют различную степень интенсивности. Обычно они локализуются в нижней части живота и носят опоясывающий характер.

Классифицируются поясничные боли следующим образом:

Вначале болевые ощущения ещё можно терпеть. Но в дальнейшем они усиливаются и приобретают настолько невыносимый характер, что купировать такое состояние можно только в условиях стационара.

Если к болевым ощущением прибавляется тошнота — это является признаком общей интоксикации организма. Такая симптоматика может свидетельствовать о развивающемся пиелонефрите.

Для правильной постановки диагноза очень важно подробно рассказывать врачу обо всех своих симптомах. Это поможет ему увязать наличие поясничных болей с циститом.

Боли в пояснице — серьезный симптом. Если терпеть их становится невозможным, необходимо вызвать скорую помощь. До приезда врачей надо попытаться облегчить состояние больного самостоятельно.

Уложить его в постель и обеспечить полный покой.
Освободить больного от сдавливающей одежды в поясничной области.
Положить на нижнюю часть живота теплую сухую грелку.
Давать пить больше жидкости.

Помочь унять боль могут теплые ванночки для ног. Можно также поместить больного в ванну, наполненную теплой водой, но общая продолжительность таких процедур не должна превышать 15 минут.

Возникновение поясничных болей у беременных — обычное дело. Поэтому связать их с циститом намного сложнее, так как обычно их списывают на другие причины. Причин таких существует очень много.

В первую очередь, возникновение болевых ощущений связано с тем, что во время беременности организм женщины подвергается повышенной нагрузке. С увеличением размера плода он все ощутимее начинает давить на соседние органы. Центр тяжести тела у женщины смещается, и мышцы спины длительное время остаются в состоянии напряжения. Так приходит боль в пояснице.

Кроме того, появлению болей способствует наличие таких патологий:

искривление позвоночника;
остеохондроз;
слаборазвитая мускулатура поясничной области.

Но даже если исключить вышеописанные факторы и предположить, что причиной возникновения боли является развитие какой-то болезни — кроме цистита их может вызвать еще ряд заболеваний.

панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
почечные колики;
пиелонефрит.

Предположить, что причиной поясничных болей стал цистит, можно тогда, когда они дополняются другими факторами:

возникают на ранних сроках беременности;
наличию классических проявлений цистита — болей при мочеиспускании, учащению позывов к нему, и особенно — появлению следов крови в моче.

Цистит при беременности опасен возможностью развития осложнений в виде пиелонефрита, угрозой преждевременных родов и рождением малыша с недостаточностью веса. Поэтому очень важно вовремя его распознать.

Лечение болей в пояснице при цистите предполагает применение целого комплекса различных мероприятий. Если установлено, что их причиной стал пиелонефрит, дальнейшее лечение проходит в условиях стационара.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебные мероприятия включают в себя:

Медикаментозную терапию. Её цель уничтожить очаг инфекции и восстановить нормальное функционирование мочевого пузыря и почек. Она предполагает применение антибактериальных, противовоспалительных и обезболивающих средств. Дозировку препаратов, схему приёма и длительность курса лечения может определять только врач. Самолечение крайне опасно.
Соблюдение определенного режима питания. Из рациона нужно исключить острые и жирные блюда. То же самое относится к различным маринадам, солениям и жареным блюдам. Количество поступающей в организм соли необходимо радикально уменьшить. Категорически запрещено употреблять алкоголь, кофе и газированные напитки.
Соблюдение питьевого режима. В сутки необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости. Это должна быть простая очищенная вода, соки из фруктов и ягод, особенно клюквы, брусники и калины.

При установленном пиелонефрите, как осложнении на фоне цистита, важно строго соблюдать не только диету, но и распорядок питания. Принимать пищу нужно очень часто, не менее 5 раз в день. Порции должны быть небольшими.

При болях в пояснице во время цистита и пиелонефрита не рекомендуется применять фитотерапию. Пользоваться лекарственными травами возможно только после того, как минует острая фаза заболевания.

Беременным женщинам следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям по предотвращению цистита. При первых же отклонениях от нормального самочувствия необходимо немедленно обращаться к врачу. При отсутствии противопоказаний следует пить больше жидкости, вовремя и полностью опорожнять мочевой пузырь. Следует также избегать переохлаждения и давать организму умеренные физические нагрузки.

Поэтому необходимо постоянно помнить об этом и придерживаться рекомендаций по профилактике цистита. Они предусматривают избегание переохлаждений, правильный режим питания, соблюдение правил интимной гигиены, разборчивость в выборе полового партнера.

На вопрос о том, возможен ли массаж простаты при аденоме простаты, официальная медицина отвечает отрицательно. А вот в справочниках нетрадиционной медицины встречается информация о существовании разных техник массажа, которые применяются при увеличенной предстательной железе. Стимулирование простаты доказало свою эффективность при хроническом простатите, а вот решение о том, будет ли оно полезно при опухолевом процессе, так называемой гиперплазии, принимается врачом в каждом клиническом случае отдельно. Как все делать правильно, чтобы достичь желаемого результата?

Массаж предстательной железы способствует кровоснабжению органа и нормализует его функции. Этот эффективный метод лечения всегда применяется, когда пациентам диагностируется хронический простатит, образовавшийся по причине застойных процессов в железе. Вторым по частоте заболеванием у мужчин считается аденома – опухолевое поражение простаты. Несмотря на то, что новообразование носит доброкачественный характер, такое изменение клеток внутри железы относят к патологическим явлениям.

Ненормальный рост клеток внутри мышечно-железистого органа становится причиной генетического нарушения, при котором базовые частицы тела не перестают хаотично размножаться. Отличается доброкачественная опухоль от раковой более медленным развитием, при этом изменения не затрагивают регионарные лимфоузлы и клетки соседних органов. Чтобы понять, почему при аденоме предстательной железы не всегда разрешается делать массаж, стоит рассмотреть, к каким осложнениям может привести выполнение этой процедуры:

Острая задержка мочи – характеризуется невозможностью осуществить мочеиспускание при сильных позывах к акту. Провоцирует такое состояние отечность железы, которая появляется после нагрузки в виде массажа на больной орган.
Гематурия – присутствие в моче эритроцитов (красные кровяные тельца). Источником кровотечения являются стенки растянутого мочевого пузыря, реже ткань аденомы – как результат травматической манипуляции.
Травмирование тканей железы конкрементами. Выполнение массажа при аденоме может привести к повреждению тканей железы камнями, скопившимися в дистальных отделах органа.

С учетом вышесказанных факторов напрашивается вывод, что опухолевая патология железы – это не тот случай, когда на вопрос, можно ли делать массаж простаты при аденоме, удастся услышать утвердительный ответ. Чтобы снизить вероятность возникновения осложнений на фоне аденомы, специалисты отказываются лечить пациентов даже с применением современных технологий, среди которых вибрационное лечение, электромагнитная стимуляция и прогревание мышечно-железистого органа.

Массаж при аденоме простаты может привести к острой задержке мочи.

Своим пациентам урологи рекомендуют при заболевании простаты массаж простаты, в ходе которого выполняемые манипуляции будут щадяще или косвенно воздействовать на ткани мышечно-железистого органа. Но без консультации врача самостоятельно назначать себе и проводить лечение железы в домашних условиях не рекомендуется. Так как результатом неправильно выполненного массажа аденомы может стать:

Непроходящий болевой синдром.
Отечность железистых долей.
Ухудшение оттока мочи.
Травмирование камнями уретры.

По этой причине массирование предстательной железы при аденоме должно проходить с соблюдением всех рекомендаций специалиста. Мужчинам с целью улучшения кровообращения во всех органах малого таза можно делать массаж простаты путем массирования промежности. Внешний массаж выполняется с использованием касторового масла, которое обладает согревающим эффектом. Процедура выполняется следующим образом:

Подготовка больной области при помощи общего массажа с использованием нескольких капель масла.
Массирование промежности выполняется круговыми движениями.
Действия сопровождаются легким надавливанием пальцев на стенку в области расположения простаты (ниже основания мошонки на 2-3 см).

Другой эффективный вариант массажа мышечно-железистого органа при аденоме предполагает мягкие растирания руками нижней части спины в области крестца. Процедуру массажа рекомендуется проводить с использованием согревающего масла, применяя поглаживающие, разминающие и растирающие движения. Движения начинают выполнять в направлении от поясничной области к ягодицам и суставам бедер.

Предотвратить возможный риск осложнения аденомы предстательной железы в виде задержки мочи позволяет использование эластичного массажного кольца. Его надевают на член и медленно перемещают от основания органа к головке и обратно. Процедура с кольцом должна выполняться не менее двух раз в день, с повтором прокатных движений до пяти раз.

Использование для массажа элластичного массажного кольца прудотвращает риск получения осложнений.

Любое воздействие на предстательную железу, даже если речь идет о щадящем виде массажа, имеет ряд противопоказаний. И к данному фактору врачи советуют отнестись со всей серьезностью. Лечение простаты посредством вышеописанных массажных движений противопоказано при:

Выявленной злокачественной опухоли в железе.
Обострении аденомы с риском развития сепсиса.
Кистозе и конкрементах в простате.

Если речь идет о противопоказаниях к ректальному воздействию на предстательную железу, то массаж данного типа не выполняется при трещинах в заднем проходе, геморрое и болезнях, провоцирующих кровотечения из анального отверстия. Трансректальный массаж аденомы простаты, как и внешний, запрещен при запущенной стадии патологии. В противном случае организму может быть нанесен непоправимый вред. По этой причине проведение любых массажных и физических процедур рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Рассмотрим, как делать гидромассаж при гиперплазии. В дополнение к медикаментозному лечению врачи рекомендуют некоторым своим пациентам гидромассаж простаты и семенных пузырьков. Выполняется процедура с применением теплого отвара аптечной ромашки, который с помощью клизмы вводят в кишечник. Такое лечение способствует улучшению состояния железы и положительно влияет на функцию выделения секрета. Гидромассаж должен проходить по следующей схеме:

Вечером, за два часа до сна, больному ставится очистительная клизма.
Через 10-15 минут после опорожнения кишечника набирают в резиновую грушу 400 мл ромашкового отвара, остывшего до комнатной температуры, вводят в прямую кишку.
Больной должен как можно дольше удержать жидкость в кишечнике, оптимальное время – 25-30 минут.

Лечебное воздействие гидромассажа на простату заключается в том, что жидкость, перемещаясь в прямой кишке, оказывает раздражающее воздействие на слизистую ее стенок. В результате увеличивается приток крови к больному органу, повышается мышечный тонус предстательной железы и улучшается отток секрета. Курс лечения гидромассажем формируется из 10-12 процедур, после чего повторяется каждые 3-4 месяца.

В завершение статьи стоит указать на то, что любые процедуры, связанные с лечением простаты, даже такие безобидные, как гидромассаж, нельзя проводить без получения рекомендаций у врача. В противном случае не исключается возникновение осложнений, вплоть до необходимости хирургического вмешательства.

источник