Воспаление мочевого пузыря — летняя проблема. Она возникает после купания и хождения в мокром купальнике. Как с ней бороться? О принципах лечения цистита наш корреспондент беседует с врачом-урологом 8-й городской больницы г. Воронежа Александром Викторовичем Подгузовым.
— Почему одни женщины могут подолгу купаться в холодной воде и ходить после этого в мокром купальнике без ущерба для здоровья, а другие сразу же в такой ситуации становятся жертвой цистита?
— Чаще всего цистит вызывается одним из представителей тех микроорганизмов, которые постоянно живут внутри человека: кишечной палочкой, стафилококком, стрептококком. Основные предпосылки к возникновению цистита — переохлаждение, стресс и гиповитаминоз. Иммунитет снижается. Организм перестает справляться с бактериями. И они начинают размножаться в мочевом пузыре.
Однако современные исследования показывают, что есть еще одна причина цистита у женщин. Воспаление мочевого пузыря тесно связано с воспалением влагалища — кольпитом — или нарушением его микрофлоры — бактериальным вагинозом. В норме во влагалище микробы находятся в экологическом равновесии, их численность строго контролируется друг другом. И они не позволяют появиться там ни одному другому микроорганизму.
Под влиянием стрессов, переохлаждений, при беременности это равновесие может нарушиться, и «плохие» микроорганизмы начинают размножаться как во влагалище, так и в мочевом пузыре. Повышают вероятность развития цистита и нарушения обмена веществ, в особенности сахарный диабет.
Иногда цистит, развивающийся после купания, может быть осложнением хронического тонзиллита, гайморита, фурункулеза, туберкулеза. Симптомы цистита могут появиться и при различных гинекологических заболеваниях , мочекаменной болезни, пиелонефрите. Поэтому очень важно при наличии частых позывов, болей и резей при мочеиспускании сразу же обратиться к врачу.
— Что вы посоветуете женщине, у которой после переохлаждения появились симптомы цистита?
— При первых признаках заболевания необходимо обеспечить покой. Во время болезни нужно находиться в теплом сухом помещении, поскольку холод усиливает позывы к мочеиспусканию. Неприятные ощущения и боль может облегчить местное тепловое лечение — грелка, приложенная к низу живота, прогревание завернутой в материю обычной бутылкой с теплой — около 40оС — водой. Очень эффективны теплые сидячие ванны с отваром ромашки и эвкалипта, смешанными в равных частях. Также можно сделать ванну с одним из следующих сборов:
Сбор № 1. Цветки календулы лекарственной — 3 части, трава спорыша — 5 частей, трава хвоща полевого — 5 частей, цветки ромашки аптечной — 5 частей, лист эвкалипта — 1 часть.
Сбор № 2. Трава донника лекарственного — 2 части, цветки ромашки аптечной — 5 частей, трава сушеницы топяной — 5 частей, трава шалфея лекарственного — 5 частей.
Отвар трав для ванн готовится следующим образом: на 1 литр воды берут 3 столовые ложки сбора, доводят до кипения, процеживают и охлаждают. Продолжительность сидячей ванны — 10-15 минут. Ее принимают 1-2 раза в день в течение 8-12 дней. Температура воды 38-40оС. Хорошо делать ванну на ночь и сразу ложиться в постель. Однако тепловые процедуры в некоторых случаях могут неблагоприятно сказаться на течении сопутствующих заболеваний, поэтому перед их приемом лучше посоветоваться с врачом.
— А нужно ли соблюдать какую-нибудь диету?
— Да, конечно. Нужно исключить острые блюда, приправы, консервы, специи, крепкий чай, кофе. Желательно не употреблять кислые продукты: уксус и маринады, неспелые фрукты, крыжовник, сливы, ревень и помидоры. Абсолютно противопоказаны все спиртные напитки, даже пиво. Некоторые составляющие этих продуктов, выделяясь с мочой, раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и этим усугубляют воспалительный процесс. Рекомендуются овощи, фрукты, молочные продукты.
— А что вы можете посоветовать по поводу питья? Одни говорят, что пить нужно больше. Другие считают, что жидкость нужно ограничить, потому что каждое посещение туалета сопровождается болевыми ощущениями.
— Пить надо много, не менее полутора литров в день. Своего рода промывание мочевого пузыря нужно для того, чтобы инфекция не застаивалась. С мочой микроорганизмы вымываются, тем самым снижается риск распространения инфекции в почки. Лучше пить не просто воду, а клюквенный морс. Он содержит природные вещества, не дающие микроорганизмам размножаться, и способствует быстрейшему выздоровлению.
— Если цистит связан с инфекцией, значит, нужно принимать антибиотики? Что вы можете посоветовать?
— Достаточно часто при первых симптомах цистита женщины принимают несколько таблеток первого попавшегося антибиотика. Проходит два-три дня, боли и рези уменьшаются, и женщины забывают о недуге. А после следующего купания или переохлаждения симптомы возвращаются вновь. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу и исследовать микрофлору мочи на чувствительность к антибактериальным препаратам. В связи с тем, что сейчас многие бактерии устойчивы к антибиотикам, проводить лечение следует только эффективными лекарствами. Самолечение может привести к хроническому циститу, который вылечить достаточно сложно.
— А какие антимикробные средства чаще всего применяются? Могут ли быть от них какие-то осложнения?
— Препаратов для лечения цистита достаточно много. Давно и достаточно успешно применяются фурадонин, палин, 5-НОК. Однако у этих препаратов есть ряд нежелательных эффектов. Поэтому сейчас чаще назначают более современные препараты. Это средства группы фторхинолонов: ципрофлоксацин (ципролет), норфлоксацин (нолицин), пефлоксацин (абактал) и другие. Они хорошо переносятся, но противопоказаны при беременности, кормящим женщинам и детям до завершения периода роста. Летом нужно помнить, что эти средства вызывают повышение чувствительности кожи к солнцу.
Не так давно появился эффективный антибиотик, специально разработанный для лечения острого цистита и других заболеваний мочевыводящих путей, — фосфомицин (монурал). Его при необходимости можно применять и беременным. К монуралу многие микробы еще не успели развить устойчивость. Он тоже достаточно хорошо переносится, но у некоторых может вызвать нежелательные реакции, например тошноту.
При приеме антибиотиков очень важно точно соблюдать дозировку и длительность курса лечения. Если этого не делать, микроорганизмы могут стать устойчивыми к антибиотику, и в следующий раз вылечиться будет намного сложнее.
— А можно ли использовать в лечении цистита какие-нибудь лекарственные травы?
— Да, препараты растительного происхождения применяются как для лечения цистита, так и для профилактики обострений. Механизм действия лекарственных растений различен. Некоторые травы усиливают выделительную функцию почек, обладают слабым мочегонным эффектом и способствуют вымыванию бактерий. Другие растительные препараты поддерживают кислую реакцию мочи и тем самым не дают размножаться многим микроорганизмам. Многие травы обладают прямым антибактериальным действием.
При цистите полезны отвары брусничного листа, листьев подорожника, толокнянки, березовых почек, кукурузных рылец, ромашки. Довольноэффективен отвар из листьев петрушки: 2 столовые ложки сухих листьев залить 1,5 стакана кипятка, 15 минут кипятить в эмалированной посуде на медленном огне, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Для профилактики обострения цистита рекомендуются сборы следующих трав.
Сбор № 1. Трава зверобоя продырявленного — 5 частей, семя льна посевного — 3 части, трава мелиссы лекарственной — 2 части, трава спорыша — 5 частей, лист толокнянки обыкновенной — 5 частей, плоды фенхеля — 2 части.
Сбор № 2. Трава душицы обыкновенной — 7 частей, трава зверобоя продырявленного — 3 части, лист мяты перечной — 2 части, трава петрушки огородной — 5 частей, трава спорыша — 5 частей, лист эвкалипта — 1 часть.
Сборы готовятся по следующему рецепту: 2-3 столовые ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять 6 часов, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения продолжается обычно не менее 3 месяцев. Для профилактики полезно принимать сборы по два месяца весной и осенью, а также при любых острых респираторных заболеваниях, которые могут спровоцировать обострение цистита. Сборы надо чередовать и делать каждые два месяца небольшой перерыв. Обычно травы не дают побочного эффекта, тем не менее надо время от времени делать контрольный анализ мочи.
— Если при цистите хорошо помогают лекарственные травы с мочегонным эффектом, значит, можно применить и таблетки, способствующие выведению жидкости?
— Нет, это не так. Все хорошо в меру. Сильные мочегонные средства в таблетках уменьшают концентрацию антибактериальных веществ в моче и могут снизить эффективность лечения, поэтому их не применяют. К тому же травы обладают дополнительным антимикробным действием.
— А что нужно делать, чтобы обострение не повторилось?
— При цистите важно не только пройти курс антибактериальной терапии, но и предотвратить последующие осложнения. Поэтому после выздоровления от острого цистита нужно посетить уролога, гинеколога и терапевта. Это необходимо для выяснения причин цистита и принятия мер по лечению сопутствующих заболеваний, если таковые имеются. После курса антибиотиков хорошо принимать препараты, способствующие нормализации состава кишечной флоры, например бактисубтил, бифиформ, линекс, хилак-форте. Очень полезны йогурт и продукты, содержащие живые бифидобактерии.
При воспалении мочевого пузыря нужно больше пить, чтобы быстрее «вымыть» инфекцию из организма. Несколько правил, которые должна соблюдать женщина, страдающая циститом или имеющая к нему предрасположенность.
Если стул нерегулярный, часто бывают запоры или поносы, то следует скорректировать диету таким образом, чтобы избежать нарушений стула. Они имеют непосредственное отношение к проблемам с мочевым пузырем.
Нужно регулярно посещать туалет. Это позволит избежать чрезмерного наполнения мочевого пузыря и размножения в нем бактерий.
При сидячем образе жизни необходимо каждый час хотя бы на 5-10 минут встать и размяться.
В критические дни тампоны следует менять не реже чем каждые два часа, а лучше использовать прокладки.
Нельзя носить тесные одежду и белье. Тугая резинка может нарушить циркуляцию крови в органах малого таза, что способствует развитию воспалительного процесса.
Для укрепления иммунитета нужно спать достаточное количество времени, чаще гулять на свежем воздухе, есть больше фруктов и заниматься спортом.
источник
Любое переохлаждение ведет к резкому снижению иммунитета, что влечет активизацию болезнетворных бактерий и вирусов. Особенно восприимчивы к холоду ноги, за счет обилия рефлексогенных зон. Если у вас постоянно замерзают ноги, вероятность обострения хронического воспаления в любом органе очень высока.
Если попарить ноги сразу после возвращения домой, можно своевременно восстановить кровообращение и иммунную реакцию. Хорошо помогают горчичники, поставленные на стопы, или «горчичные носочки». Не помешает сделать массаж стоп или растереть их жесткой щеткой, уделив внимание проблемной зоне. Обратите внимание на рефлексогенные точки 23 и 24 на рисунке. Именно массаж этих зон поможет купировать цистит при переохлаждении ног.
Как говорят восточные мудрецы: «Дерево начинает стареть с корней – старение человека также начинается с ног». Постоянные переохлаждения не только плохо влияют на суставы, но и приводят рефлексогенным путем к снижению иммунитета. Китайские врачи сравнивают ноги со вторым сердцем и обращают внимание больных на необходимость тщательного ухода за стопами ног. Поэтому, если у вас замерзли ноги и начался цистит, нужно обеспечить помощь своему организму, стимулируя активные точки на стопах.
Для быстрого лечения цистита в народной медицине предлагаются испробованные столетиями методы, которые не находят пока объяснения. Не только для снятия неприятных режущих болей, но и для эффективного лечения цистита рекомендуются молочные ножные ванночки. Они позаботятся также о коже ног и состоянии пяток.
Народные лекари рекомендуют парить ноги при цистите в молоке:
- возьмите суточное деревенское цельное молоко;
- разогрейте его до 40 ̊С;
- опустите в молоко ноги на 10-15 минут, поддерживая температуру дополнительным вливанием горячего молока;
- сделайте легкий массаж стоп, затрагивая рефлексогенные зоны мочевыводящей системы;
- наденьте теплые шерстяные носки или гольфы. Дополнительный лечебный эффект вы получите, если приобретете носочные изделия из собачьей или верблюжьей шерсти.
После ванночки для ног следует принять увеличенную дозу мочегонного отвара и согреться под теплым пледом и одеялом. Ванночку для ног лучше делать перед сном. Выпитый отвар будет способствовать выведению инфекционных агентов из мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. При хроническом цистите не помешает иметь дома препарат Д-манноза и принимать его не только курсами, но и симптоматически при любых обострениях.
Большинство врачей-терапевтов склоняется к мысли, что при цистите лучше помогает сухое тепло. Если у вас замерзли ноги, цистит обязательно обострится, поэтому лучше не ждать возникновения острых болей.
Парить ноги при цистите у женщин после переохлаждения можно и сухим способом:
- отварите картофель в мундире, слейте жидкость;
- наденьте шерстяные носки;
- поставьте ноги в тазик с картофелем и накройте сверху одеялом, укутавшись теплым пледом до пояса.
Сочетание сухого тепла и шерсти оказывает выраженное стимулирующее действие на рефлексогенные зоны стопы, улучшая, в том числе, состояние мочевыводящей системы.
В осенне-зимний период пациентам, страдающим циститом, не только стоит избегать переохлаждения, но и не помешает постоянно держать ноги в сухом тепле.
Отвечая на вопрос, можно ли парить ноги при цистите у женщин, врачи советуют предпочесть теплые войлочные тапочки на овчине, прогревание сухим способом. Народные целители рекомендуют молочные ванночки, которые понравятся многим женщинам, так как позволяют одновременно заботиться о коже ног.
При переохлаждении обострение цистита неизбежно, но нередко женщины упускают первый момент, когда можно оказать себе помощь. Если вас мучают боли, а ванна и другие способы домашнего лечения не помогли полностью снять симптомы цистита, положите грелку между ног или на низ живота.
Это способ позволяет расширить сосуды в области малого таза, снять мышечный спазм гладкой мускулатуры мочевого пузыря и уретры. В результате снижаются или полностью проходят болевые ощущения. Грелка дополнит ванночку для ног и поможет быстро успокоить нервную систему и снять боли.
Нередко боли при цистите отдают в ногу, поэтому пациенты интересуются, болят ли ноги при цистите.
Болезненные ощущения нередко иррадиируют из мочевого пузыря и уретры в ноги, вплоть до колен. Эти симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе, но болезненность ног может быть связана еще и с другими заболеваниями. Поэтому врачи для постановки диагноза рекомендуют сдать посев мочи и анализ по Нечипоренко. Эти исследования позволят поставить точный диагноз и выявить причины цистита.
При этом нужно учитывать, что в случае системных заболеваний возбудители часто поражают нервные окончания, поэтому при переохлаждении и обострении воспалительных заболеваний наблюдаются болезненные ощущения во всем теле, суставах и ногах. Такие симптомы чаще возникают при хроническом течении цистита.
Первичные симптомы в мочевом пузыре и уретре могут сопровождаться болями в других областях тела при одновременном остром воспалении репродуктивных органов. Хронический цистит может вызывать ночные судороги ног, что связано с комплексным раздражением нервных окончаний.
Надеемся, мы исчерпывающе ответили, нужно ли парить ноги при цистите. Возвращайтесь на наш сайт, чтобы найти полезные советы, и выздоравливайте. Самый верный путь к выздоровлению – это поиск хорошего врача.
источник
Последнее обновление: 27.08.2019
Одно из наиболее часто встречающихся урологических заболеваний, с которым сталкивается почти каждая вторая женщина, – это цистит (Cyctitis) при переохлаждении. Он возникает вследствие чрезмерного замерзания организма, в основном, в осенне-зимний период. Главная опасность цистита заключается в том, что его острая форма длится всего несколько дней, после которых наступает затишье и, если в этот период не начать соответствующее лечение, болезнь может перейти в хроническую форму, опасную возможными осложнениями.
Цистит от переохлаждения
Половые пути, прямую кишку и уретру населяет не только полезная микрофлора, но также условно-патогенная. В нормальных условиях ее наличие не грозит проблемами, так как активный рост ее подавляется и контролируется. Однако при переохлаждении (например, если вы промочили ноги), в случае попадания в мочеиспускательный канал микрофлоры из анального отверстия, а также при передаче половым путем специфической инфекции, размножение патогенной и условно-патогенной флоры приводит к началу воспаления.
Болезнь может протекать в двух формах – острой и хронической. В первом случае цистит проявляет себя следующими симптомами:
- Болью, резями при мочеиспускании.
- Затрудненной деуринацией и ложными позывами к мочеиспусканию.
- Изменением прозрачности, запаха, цвета и объема мочи.
- Слабостью, повышением температуры тела, ознобом.
Если заболевание не лечить, оно может перейти в хроническую форму. В этом случае степень интенсивности симптомов снижается, болезнь дает знать о себе только в периоды обострений. Периоды ремиссии могут быть относительно продолжительными – в среднем от нескольких месяцев до нескольких лет. Обострение обычно происходит после очередного переохлаждения.
Бактериологические исследования больных цистом
Для устранения болевого синдрома, остро проявляющегося в первые часы после переохлаждения и начала патологического процесса, рекомендуется принимать анальгетики и спазмолитики, урологические сборы трав, фитопрепараты. Однако лечение должно строиться не только на снятии боли, так как в противном случае болезнь все равно будет прогрессировать или же перейдет в латентную форму и проявит себя позже. Поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу, который назначит анализы: на основании их результатов специалист сможет подобрать наиболее действенное антибактериальное лечение в форме таблеток или порошков.
Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение цистита, возникающего при переохлаждении в зимнее время, может быть дополнено народными рецептами. Главное, о чем нужно помнить при выборе «бабушкиных» средств – это то, что они бывают эффективными лишь на начальных стадиях заболевания. Также во избежание возможных обострений рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Чтобы не допустить развития заболевания и уменьшить его проявления, во время лечения рекомендуется воздерживаться от маринованных, копченых, соленых и острых блюд, томатов, чеснока, грибов, крепких мясных бульонов, алкоголя, крепкого кофе и чая, газированных напитков и всех продуктов, способных раздражать мочевой пузырь.
Желательно ввести в рацион овощи и фрукты, имеющие мочегонный эффект: ананасы, арбузы, дыни, кабачки. Также рекомендуется употреблять в разумных количествах молочные и кисломолочные продукты.
Чтобы обезопасить себя от болезни, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер:
- Если вы сильно замерзли и опасаетесь цистита, утеплите нижнюю часть тела, наденьте шерстяные носки, укутайте поясницу и низ живота теплым платком или пледом и ложитесь в постель. В таком случае шансы заболеть уменьшаются.
- Предупредить появление цистита от переохлаждения можно, если одеваться в соответствии с погодными условиями. Нужно надевать теплые колготки, отказаться от мини-юбок и чулок, обувать сапоги или ботинки на толстой подошве. Также стоит более внимательно относиться к выбору нижнего белья: зимой рекомендуется носить трусики-слипы или шортики из натуральных материалов, отказаться от стрингов и синтетических тканей, а в случае экстремальных морозов – надевать термобелье, рейтузы или панталоны.
- Рекомендуется укреплять иммунитет: употреблять больше фруктов и овощей, пить клюквенные и брусничные морсы, сбалансировано питаться. Нелишним будет пропить курс витаминно-минеральных препаратов. Все это поможет улучшить защитные силы организма и увеличит ваши шансы на противостояние циститу.
- Для улучшения циркуляции крови в органах малого таза желательно совершать пешие прогулки и по мере сил выполнять физические упражнения. Застой крови, вызванный сидячим образом жизни и гиподинамией, способствует размножению условно-патогенной микрофлоры, что в свою очередь может привести к циститу.
- Употреблять достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки). За счет обильного питья патогенные микроорганизмы вымываются из мочевыделительной системы и не получают возможности размножаться.
- Важно своевременно опорожнять мочевой пузырь. Нормальная частота мочеиспускания здорового человека – 1 раз в 1,5-2 часа. Если же сдерживать себя в течение длительного времени, в мочевом пузыре возникают благотворные условия для размножения болезнетворной флоры.
- Постарайтесь минимизировать количество стрессовых ситуаций, больше бывайте на свежем воздухе, спите не меньше 7-8 часов в сутки. Все это повышает защитные силы организма и помогает справиться с возможным циститом.
Несмотря на то, что в основном от проявлений данного заболевания страдают женщины среднего возраста (от 20 до 40 лет), ребенок или женщина в период климакса (Climax) также могут стать жертвами цистита от переохлаждения.
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — HEALTH PROGRAM _EFIR
Во время лечения важно не пренебрегать правилами интимной гигиены, то есть регулярно подмываться теплой водой. Для этого рекомендуется использовать деликатные средства по уходу – например, моющий гель для интимной гигиены «Гинокомфорт». Данное средство помогает уменьшить дискомфорт, жжение и другие неприятные ощущения, вызванные циститом. В состав геля входят натуральные антисептики (масло чайного дерева и экстракт ромашки), а также вещества, имеющие успокаивающее, регенерирующее и защитное действие (молочная кислота, бисаболол, пантенол, лактат натрия). Выбирая данный моющий гель для интимной гигиены, вы можете не сомневаться в его качестве: как и все гели «Гинокомфорт», он разрешен к регулярному использованию, имеет необходимые сертификаты качества и сопутствующую документацию.
ОПТИМИЗАЦИЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО РЕЦИДИВИРУЮЩЕГО ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН. Шорманов И.С., Большаков В.А. // Урологические ведомости. – 2017. – Т.7. – С. 134-135.
ВОПРОСЫ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ТАКТИКИ ЛЕЧЕНИЯ ОСТРОГО НЕОСЛОЖНЕННОГО ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН В УСЛОВИЯХ ПЕРВИЧНОГО ВРАЧЕБНОГО ЗВЕНА. Ф. А. Акилов, Д. Л. Арустамов, Ж. Ф. Алиджанов, О. М. Рахмонов, Д. Х. Мирхамидов // Вестник экстренной медицины. – 2011. – №1. – С. 106-110.
источник
Как предотвратить цистит или его обострение, находясь в отпуске или путешествуя
Жжение при мочеиспускании, частые позывы сходить в туалет, боли внизу живота, ощущение наполненности мочевого пузыря и невозможность опорожнить его полностью. Симптомы цистита способны отравить жизнь любой женщины. Особенные неудобства болезнь доставляет в отпуске, когда нет возможности оперативно получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому, отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох – полностью исключите провоцирующие факторы, следуйте советам врачей, и тогда болезнь не омрачит ваш отдых.
Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы страдали хоть раз от цистита, пляжный отдых может провоцировать рецидив заболевания. Главная причина – переохлаждение. Можно целыми днями лежать на раскаленном песке, но всего одного купания в прохладной воде бывает достаточно, чтобы возникло обострение цистита. При переохлаждении организма снижается иммунитет, как следствие может воспалиться мочевой пузырь. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ограничивать время, проведенное в воде, до 5-7 минут. Это при том, что температура воды должна быть не ниже + 24-25 градусов. Переохлаждению также способствует мокрый купальник. Кроме того, влажное, синтетическое белье – лучшая среда для размножения бактерий.
Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – соленая вода. Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Поэтому старайтесь не выбирать для отдыха очень соленые моря – Мертвое, Средиземное, Красное. В норме каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли.
Отдыхая на песчаном пляже, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу, убеждены медики.
Опасное инфекционное заболевание наносит урон женскому здоровью круглый год, особенно часто – в холодное время. Главная причина – длительное статическое переохлаждение. Снижение температуры тела неминуемо приводит к тому, что иммунитет начинает «барахлить». Прибавьте к этому состоянию недостаток витаминов и стресс. Все эти условия сводят к минимуму защитные силы организма. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить хотя бы один провоцирующий фактор, вызывающий цистит – охлаждение организма.
Каким бы активным сторонником закаливания вы не были – откажитесь от купания в проруби. Одевайтесь так, чтобы ноги и область таза всегда были в тепле. Не сидите на холодных камнях, лавочках, бордюрах. 15-20 минут на холодной поверхности достаточно, чтобы вызвать заболевания мочевого пузыря.
Врачи не имеют ничего против «дикого» отдыха, если во время него соблюдать рекомендации по гигиене и не допускать ситуаций, которые благоприятствуют появлению цистита.
Так, сон в палатке вполне может вызвать переохлаждение организма. Как бы жарко ни было днем, ночью земля быстро остывает. И если ваш коврик или спальный мешок недостаточно плотный, есть большая вероятность получить воспаление почек, цистит и даже пиелонефрит. Чтобы избежать этого, спите в палатке только на хорошем надувном матрасе, не поленитесь взять с собой плотный спальник или шерстное одеяло.
Второй опасный момент – отсутствие должной гигиены. Необходимо каждый день подмываться теплой водой и менять белье. В противном случае бактерии, особенно если женщина страдает урогенитальными инфекциями, попав в уретру, могут вызвать воспаление мочевого пузыря.
А вот опасаться купания в реке не стоит. Несмотря на то, что возбудителем цистита может быть кишечная палочка, не бойтесь купаться в реках, которые не могут похвастаться кристальной чистотой. Все потому что виды кишечной палочки бывают разными – и в водоеме они одни, а у человека другие. Скорее можно получить воспаление кожных покровов. Главное – сразу после купания снять мокрое белье и принять теплый душ.
Опять же из-за угрозы переохлаждения не стоит купаться в горных водоемах или озерах, где, как правило, бьют холодные ключи.
Что поможет предотвратить цистит на отдыхе
Кроме соблюдения правил гигиены и исключения переохлаждения, врачи также советуют не налегать на жареное, острое, соленое, спиртное. Алкоголь приводит к увеличению кислотности мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря. Нет необходимости совсем отказываться от горячительных напитков, но постарайтесь уменьшить его потребление. По этой же причине сократите количество напитков, содержащих кофеин, – прежде всего чая и кофе. Хороший результат дает иммуноактивная профилактика. Если вы страдаете хроническими инфекциями мочевых путей, вам особенно необходимо направить силы на укрепление иммунитета. Обратитесь к врачу, который выпишет вам препарат, который работает как вакцина от цистита. Такие препараты содержат составные части мертвой кишечной палочки – наиболее частого возбудителя цистита. Благодаря своему механизму действия они вырабатывают иммунитет против возбудителя, защищают человека не только от инфекций, вызванных специфическими микроорганизмами, но также и от других бактерий.
источник
Обычно он появляется наряду с уретритом (воспалением мочеиспускательного канала). Мочевой пузырь мешковидный орган, в котором накапливается моча, продуцируемая почками. В него впадают два мочеточника, по которым моча поступает из почек, а по мочеиспускательному каналу моча из мочевого пузыря выводится из организма наружу.
Для точной диагностики врачу понадобится анализ вашей мочи. Этот анализ делается для подтверждения диагноза и для определения разновидности бактерии-возбудителя (чтобы выписать наиболее подходящий антибиотик).
Промойте кончик полового члена или влагалище тёплой водой (или же вас могут попросить протереть данную область дезинфицирующим веществом).
Женщинам следует подмываться сначала спереди, а потом сзади.
Небольшое количество мочи слейте в туалет, прервитесь, затем небольшим количеством мочи наполните баночку для анализа (около четырёх чайных ложек), прервитесь вновь, а потом слейте остальное в туалет. Вы должны собрать среднюю порцию мочи. Не прикасайтесь к баночке для анализа изнутри.
Обычно причиной возникновения цистита являются попавшие в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал бактерии. Наиболее часто возбудителем оказывается Escherichia coli (кишечная палочка), в норме обнаруживаемая в прямой кишке, хотя и другие бактерии или заболевания также могут быть причиной цистита.
Исходя из анатомического строения тела, женщины и девочки более подвержены циститу, чем мужчины. У женщин мочеиспускательный канал короче и расположен ближе к анальному отверстию, соответственно, инфекции легче проникнуть в мочевой пузырь.
Другой причиной цистита может быть воспаление мочеиспускательного канала после полового акта. Это вызывается продолжительным трением отверстия мочеиспускательного канала, которое может происходить в ходе полового акта. Обычно симптомы развиваются в течение 12 часов после полового акта.
Симптомы цистита могут также вызываться раздражением наружного отверстия мочеиспускательного канала. У некоторых людей, например, существует аллергия на вагинальные дезодоранты, парфюмерное мыло и тальк, даже на цветную туалетную бумагу.
Иногда циститом заболевают дети. В некоторых случаях это вызывается анатомическими отклонениями, когда моча забрасывается обратно в мочеточники, и поток мочи через выделительную систему нарушается. Ребёнку с симптомами цистита необходим врачебный осмотр.
Пожилые люди или инвалиды, которым сложно передвигаться, также могут страдать циститом. Причина этого не до конца опорожняемый мочевой пузырь или редкое мочеиспускание.
Дети и взрослые, которые слишком долго терпят перед актом мочеиспускания, наиболее склонны к циститу. В редких случаях цистит может быть обусловлен опухолью.
У взрослых людей цистит обычно вызывает частое и болезненное мочеиспускание. Характер боли описывается как чувство жжения. Моча может сильно пахнуть, быть мутной и с кровью. При этом может ухудшаться самочувствие и ощущаться постоянная боль в области поясницы.
У пожилых и детей симптомы часто не столь очевидны. Единственными симптомами вполне могут являться лихорадка, боли в животе, тошнота.
Пейте не менее 10-14 стаканов жидкости в день. Пейте поменьше чая, полностью исключите кофе и спиртные напитки. Эти напитки вызывают раздражение мочевого пузыря.
Ограничьте потребление пищи, содержащей высокий уровень кальция (только на время лечения). К таким продуктам относится молоко, сыр и йогурт.
Для облегчения боли кладите себе между ног, на живот или на спину тёплый предмет, например, бутылку с тёплой водой или мешочек с подогретым пшеном.
Каждые три часа выпивайте стакан воды, в котором растворена ложка соды. Это понижает кислотность мочи и избавляет от жжения.
К сожалению, цистит может вызывать очень серьёзные осложнения, инфекция может восходящим путем распространиться на почки.
Необходимо срочно обратиться к врачу, если:
- симптомы в течение дня не проходят (т.к. инфекция может распространиться на почки);
- есть лихорадка, боль в нижней части спины, кровь в моче;
- эти симптомы возникают в ходе беременности (беременные женщины больше подвержены инфекции почек);
- заболевание рецидивирует;
- заболевание появляется при смене половых партнёров;
- заболевание проявилось у ребёнка или у мужчины.
Если вы страдаете повторяющими инфекциями мочевыводящих путей, вам стоит обратиться к урологу. Принимайте прописанные лекарства (обычно это антибиотики и обезболивающие) строго по указанию врача. Не прерывайте курс лечения.
Вам могут понадобиться анализы для проверки состояния мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и почек. Врач назначит соответствующее лечение. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.
Опорожняйте мочевой пузырь так часто, как вам это требуется. Это особенно важно, т.к. сдерживание мочеиспускания одна из основных причин цистита.
Пейте не меньше 8 стаканов жидкости в день.
Мойтесь хотя бы раз в день. После мочеиспускания женщинам следует подмываться сначала спереди, потом сзади, чтобы снизить вероятность попадания бактерий из области анального отверстия в мочеиспускательный канал.
Предпочитайте хлопчатобумажное нижнее бельё синтетическому и старайтесь не носить обтягивающие брюки.
Если цистит повторяется (рецидивирует), вам стоит заменить приём ванны на душ. Обычный душ или биде намного упрощают подмывание.
После полового акта совершите мочеиспускание. При этом бактерии, попавшие на отверстие мочеиспускательного канала, вымоются до того, как они начнут размножаться.
источник
Цистит,или воспаление оболочки мочевого пузыря, распространенное заболевание. С детского до зрелого возраста происходит почти всегда у женщин, а в пожилом возрасте – у мужчин.
Цистит у женщин, причины. У женщин между 20 и 40 годами воспаление мочевого пузыря – самое распространенное урологическое заболевание. Переохлаждение является более частой причиной цистита, так как снижается сопротивляемость организма и это приводит к быстрому размножению инфекции. Если в холодное время года одеваться не по сезону (мини-юбки, короткие курточки с оголенной спиной и т.п.), стоит допустить, чтобы замерзли ноги или руки, а в жаркое время – посидеть под кондиционером, искупаться в речке, сразу появляются симптомы цистита.
Стоит знать, что инфицирование может произойти за много лет до начала заболевания.
Женский мочеиспускательный канал короткий и широкий. Рядом с его наружным отверстием находится влагалище и промежность, которая нередко инфицирована кишечной флорой. Поэтому, нечистоплотность, особенно в период половой жизни, является причиной частого, болезненного мочеиспускания небольшими порциями.
Цистит – заболевание неприятное, заставляющее часто бегать в туалет. Женщина стесняется с кем-то посоветоваться, не обращается к врачу и пытается лечиться сама, что приводит к осложнениям.
Иногда под маской цистита у женщин скрываются гинекологические заболевания или аппендицит с тазовым расположением отростка, тогда медицинская помощь должна быть неотложной.
Цистит у детей, причины. У девочек в возрасте от 1 до 6 лет бывают жалобы на частое мочеиспускание. Но это происходит не только из-за переохлаждения. В моче ребенка обнаруживают хламидии, трихомонады и другую микрофлору, совсем «не детскую». Откуда она взялась?
Во время продвижения по родовым путям, половые органы новорожденной подхватывают микробы матери, которая даже не подозревает, что заражена. В течение какого-то времени патогенные микроорганизмы не проявляют себя, а потом родители вынуждены вести ребенка к врачу.
Инфицирование может произойти при неправильном подмывании девочки.
Лечение цистита у детей проходит не всегда легко, бывают частые рецидивы, поэтому требуется длительный курс специально подобранным антибактериальным средством.
Цистит при беременности. На поздних сроках беременности частое мочеиспускание – обычное явление, когда плод давит на мочевой пузырь. Но следует сдавать анализы мочи, т. к. такой симптом может быть проявлением и цистита и пиелонефрита.
Цистит у мужчин. У мужчин пожилого возраста цистит связан с уже имеющимся нарушением оттока мочи. Это больные, у которых аденома или рак предстательной железы, а также камни и опухоли мочевого пузыря. Моча, постоянно остающаяся в мочевом пузыре из-за неполного опорожнения, способствует развитию воспалительного процесса, становится питательной средой для размножения микроорганизмов. Чтобы вылечить цистит, необходимо устранить основное заболевание.
Молодые мужчины болеют циститом крайне редко – у них другие заболевания мочеполовой сферы.
Цистит у пожилых. У женщин пожилого возраста цистит, прежде всего, связан с выпадением женских половых органов, которые увлекают за собой мочевой пузырь.
В период острой фазы цистита и других заболеваний мочеполовой системы нередко происходит неудержание мочи. Вы ощущаете сильный позыв сходить в туалет, кажется, что вот-вот лопнет мочевой пузырь, хотя мочи в пузыре может быть всего несколько миллиметров.
Но не путайте неудержание с недержанием мочи. При недержании мочеиспускание происходит бесконтрольно, человек даже не чувствует самого процесса, только по мокрой одежде. Это не цистит. Недержание – признак цистоптоза, опущения мочевого пузыря, происходящего при ожирении, миоме матки, опущении женских половых органов в результате тяжелых родов, после операции предстательной железы и т. д.
Любое, даже самое безобидное инструментальное исследование мочевого пузыря может осложниться циститом, с привнесением в орган госпитальной флоры, чрезвычайно устойчивой к антибактериальным средствам. Поэтому решаться на такие исследования следует в исключительных случаях.
ЛЕЧЕНИЕ ЦИСТИТА.
При самых начальных симптомах цистита нужно обратиться к урологу и сдать мочу для бактериологического исследования. Это делается до принятия первой антимикробной таблетки.
Кроме антимикробного лечения используются физиотерапевтические методы (УВЧ, парафин, озокерит и другие), которые продолжают обычно 7-10 дней, пока не станут нормальными анализы мочи. Применяют и иглорефлексотерапию.
Несвоевременное или неправильное лечение приводит к поражению почек (пиелонефрит), когда повышается температура тела, боль в пояснице, инфекция распространяется в глубоко подслизистый слой и переходит в хроническую форму.
Цистит. Что делать при цистите?
1. Пейте не меньше 2 литров жидкости ежедневно. Через 5 дней приема антибактериальных препаратов в течение недели делайте следующее. На протяжении 8 часов выпивайте по 1 стакану жидкости каждый час. Это препятствует прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря и промывает мочевые пути. Полезная статья: Польза воды для жизни, здоровья, красоты и похудения.
2. В острую фазу заболевания, чтобы уменьшить жжение при мочеиспускании, 2-3 раза в день пейте содовый коктейль – на полтора стакана воды 1 ч. л. пищевой соды. Ещё проще использовать для этого Боржоми.
Можно использовать пшено. В поллитровую банку насыпать 1/3 часть промытого пшена, залить до верха кипятком и настоять 30 минут. Выпить в два приема. Проходит жжение.
3. Исключить из питания раздражающую пищу: копченые продукты, пряности, кетчуп, соусы, маринады, и также алкоголь. Используйте растительные антисептики: клюкву, бруснику, чернику. Приготовьте чай из листьев брусники, толокнянки, чистотела (1 столовую ложку заварить стаканом воды), пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.
4. Необходим режим частого мочеиспускания во время лечения, т. к. растяжение мочевого пузыря ухудшает кровоснабжение в нем.
Цистит. Профилактика цистита:
Вредно надолго задерживать мочеиспускание – своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Женщинам не следует носить тесные джинсы. Итальянский профессор-уролог говорит, что если носить джинсы на размер меньше – начинается цистит, а на два – начинаются гинекологические заболевания.
Купаясь в водоеме, выйдя на берег, обязательно переоденьтесь в сухую одежду.
После каждого опорожнения кишечника и (по возможности) мочевого пузыря, женщинам нужно подмыться с мылом, спереди назад — чтобы не занести инфекцию в мочеполовые пути.
Заниматься сексом нужно с пустым мочевым пузырем и после полового акта помочиться. Для женщин — это профилактика цистита, для мужчин – в некоторой степени предупреждение инфекций, передающихся половым путем.
При переохлаждении организма, если замерзли руки или ноги, не дожидайтесь начала цистита, а сразу же принимайте меры. Сразу, как пришли домой примите общую горячую ванну или сделайте горячие ванны для рук и ног. Эти меры предохранят не только от цистита, но и от простуды.
источник