Меню

Как купаться при цистите

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

  1. В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
  2. Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
  3. В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

  1. Вода должна быть обязательно теплой.
  2. Купаться следует не дольше 10-15 минут.
  3. Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
  4. Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы.

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита?
Риск несколько уменьшается по сравнению с купанием в открытом водоеме:

  • вода в бассейне более теплая;
  • в ней нет опасных микроорганизмов.

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему?
Горячая вода провоцирует усиленное кровообращение в органах малого таза, а также способствует активному распространению инфекции. В результате цистит становится еще более выраженным и иногда дополняется проблемами с почками.

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

источник

Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.

«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:

  • частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
  • режущими болями, жжением в уретре;
  • дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
  • потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
  • иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
  • в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).

Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).

Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:

  1. Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
  2. Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
  3. Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
  4. Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
  5. Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.

Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.

Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.

Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?

Стандартная схема лечения цистита включает:

  1. Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
  2. Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
  3. Отказ от алкоголя и курения.
  4. Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
  5. Врачебная консультация и прием лекарств.

Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.

Фармакологическая группа Цель приема Популярные представители
Противомикробные препараты Эрадикация (устранение) возбудителя из органов мочевыводящей системы. Монурал;

Палин.

Растительные уросептики Устранение воспаления. Антиоксидантный и легкий мочегонный эффект. Цистон;

Монурель.

Спазмолитики Устранение спазма гладкой мускулатуры и болевого синдрома. Снижение частоты ложных позывов к мочеиспусканию. Но-шпа;

Папаверин.

НПВС Снятие воспаления, уменьшение симптоматики заболевания. Ибупрофен;

Ибуклин.

Пробиотики Восстановление нарушенной микрофлоры кишечника, борьба с побочными эффектами антибиотикотерапии. Риофлора Иммуно;

Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска.

Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью?

Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:

  1. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF обязательно. Желательно наносить его за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять.
  2. Главное – постепенность. Если в первый день отпуска не стоит проводить под открытыми солнечными лучами более 10-15 минут, то позже, когда кожа привыкнет, это время можно увеличить до получаса и более.
  3. Загорать можно только утром или после обеда. С 11 до 16 часов риск получить солнечный ожог максимальный.
  4. В дни загара не желательно использовать агрессивные моющие вещества или скрабы. Важно регулярно увлажнять кожу лосьоном или специальным маслом после загара.

Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень.

И все же, можно ли купаться в море и загорать без вреда для здоровья? Чтобы вместо долгожданного отдыха не промучиться с циститом в номере, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

  1. Выбор купальника с учетом имеющегося заболевания. На море лучше взять с собой несколько плавок из натуральных тканей и менять их на сухие сразу после купания. Под запретом стринги, синтетические и особенно тесные купальные трусы.
  2. Купание только в теплой воде. Оптимальной для плавания считается вода 24-25 °С. Если ее температура ниже, риск переохлаждения заметно возрастает.
  3. Короткие заплывы. Время одного захода в море не должно превышать 5-7 минут. Затем лучше погреться на теплом песке или прогуляться вдоль берега.
  4. Соблюдение личной гигиены. Каждый раз после посещения пляжа следует принимать душ.
  5. Одежда по погоде. Даже на южных курортах с наступлением сумерек становится прохладно. Врачи советуют обязательно положить в чемодан теплую кофту, закрывающую поясницу, и не ходить босиком по мокрому песку после захода солнца.
  6. Отказ от алкоголя. Вместо спиртных напитков стоит отдать предпочтение чистой воде или несладким ягодным морсам (особенно брусничному, клюквенному). Большое количество жидкости не только убережет от обезвоживания в жарком климате, но и обеспечит профилактику цистита.
  7. Регулярные мочеиспускания. Чтобы не допустить застоя мочи, желательно посещать туалет каждые 3-4 часа. Мочиться в море или бассейне нельзя, поскольку при расслаблении сфинктера мочеиспускательного канала туда могут попасть болезнетворные бактерии.
  8. Отказ от секса на пляже. Как бы романтично эта идея не звучала, при таком половом акте значительно возрастает риск попадания морской воды или песка в уретру.
  9. Укрепление иммунитета. В отпуске нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем, ведь снижение иммунитета опасно обострением всех хронических болезней, в том числе и цистита. Специалисты рекомендуют придерживаться принципам ЗОЖ, уделять достаточно времени сну, правильно питаться. А изобилие фруктов и овощей на курорте – отличный повод восполнить недостаток витаминов в организме.

Отпуск – это всегда долгожданное событие. Отправляясь на море, важно помнить о несложных мерах профилактики цистита и быть внимательным к своему здоровью. Если же неприятная болезнь все же обострилась – на помощь придет заранее собранная аптечка и консультация врача. Только специалист может ответить на вопрос, можно ли купаться в открытых водоемах и загорать, а также составить для пациента индивидуальный план лечения.

источник

Пляжный отдых является одним из самых любимых у наших соотечественников. Соответственно, возникает вопрос: можно ли купаться летом? Основные рекомендации касаются температурного диапазона состояния воды в море. Она должна быть не ниже 30 ̊С.

К абсолютным противопоказаниям для купания в открытых водоемах относится цистит, вызванный половыми инфекциями. В этом случае на отдых лучше отправляться после лечения и реабилитации, иначе высокая температура окружающей среды может спровоцировать серьезное воспаление, и путешествие будет испорчено. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Представителям обоих полов врачи рекомендуют отказаться не только от сексуальной жизни во время лечения, но и от купания и посещения общественных заведений (бань и бассейнов).

Пациентам с хроническим циститом, вызванным аутоиммунными процессами, рекомендуют отправляться на отдых в теплые страны, в сезон, когда средняя температура воды не ниже 30 ̊С.

Список рекомендуемых доступных курортов:

  • Шарм-Эль-Шейх, Египет – в августе;
  • Азовское море – с 10 по 31 августа;
  • Фетхие, Турция – вторая половина августа – начало сентября;
  • Анталия, Турция – июль, август, сентябрь.

Причем купаться вам придется именно в дневное время, когда вода лучше прогрета. Учитывая эту особенность, можно выбирать и другие места для отдыха в августе. Например, в Сочи вода холоднее, чем в Турции или Египте, но в августе в Адлере и Лазаревском в дневное время прогревается до необходимых 30 ̊С.

Если вам пришлось искупаться в довольно холодной морской воде, рекомендуем не медлить и оказать себе помощь, чтобы избежать обострения болезни.

Меры при возможном переохлаждении:

  • больному нужно хорошо согреться – посетить сауну, принять ванну, желательно с настоями бактерицидных трав;
  • начать прием мочегонных и противовоспалительных препаратов;
  • попарить ноги и сделать массаж рефлексогенных зон, отвечающих за мочевыделительную сферу.

После купания в пресном водоеме нужно обработать половые органы Хлоргексидином или использовать для этих целей гель для интимной гигиены. Если нет ни того, ни другого, для очистки наружных органов используйте хозяйственное мыло.

После возвращения из путешествия рекомендуем посетить врача и сделать мазок из уретры. Во время отдыха имеет смысл иметь при себе препараты от цистита. Хорошим средством считается Д-манноза. Высокая температура воздуха может стать причиной обострения ряда инфекционных процессов, поэтому на отдыхе нужно иметь все необходимые лекарства для самопомощи.

Визит к врачу будет полезен, если вы страдаете циститом и имели половые отношения с новым партнером во время отдыха. Отметим, что барьерные контрацептивы не всегда эффективны в защите от инфекций.

источник

Воспаление мочевого пузыря — летняя проблема. Она возникает после купания и хождения в мокром купальнике. Как с ней бороться? О принципах лечения цистита наш корреспондент беседует с врачом-урологом 8-й городской больницы г. Воронежа Александром Викторовичем Подгузовым.

— Почему одни женщины могут подолгу купаться в холодной воде и ходить после этого в мокром купальнике без ущерба для здоровья, а другие сразу же в такой ситуации становятся жертвой цистита?

— Чаще всего цистит вызывается одним из представителей тех микроорганизмов, которые постоянно живут внутри человека: кишечной палочкой, стафилококком, стрептококком. Основные предпосылки к возникновению цистита — переохлаждение, стресс и гиповитаминоз. Иммунитет снижается. Организм перестает справляться с бактериями. И они начинают размножаться в мочевом пузыре.

Однако современные исследования показывают, что есть еще одна причина цистита у женщин. Воспаление мочевого пузыря тесно связано с воспалением влагалища — кольпитом — или нарушением его микрофлоры — бактериальным вагинозом. В норме во влагалище микробы находятся в экологическом равновесии, их численность строго контролируется друг другом. И они не позволяют появиться там ни одному другому микроорганизму.

Под влиянием стрессов, переохлаждений, при беременности это равновесие может нарушиться, и «плохие» микроорганизмы начинают размножаться как во влагалище, так и в мочевом пузыре. Повышают вероятность развития цистита и нарушения обмена веществ, в особенности сахарный диабет.

Иногда цистит, развивающийся после купания, может быть осложнением хронического тонзиллита, гайморита, фурункулеза, туберкулеза. Симптомы цистита могут появиться и при различных гинекологических заболеваниях , мочекаменной болезни, пиелонефрите. Поэтому очень важно при наличии частых позывов, болей и резей при мочеиспускании сразу же обратиться к врачу.

— Что вы посоветуете женщине, у которой после переохлаждения появились симптомы цистита?

— При первых признаках заболевания необходимо обеспечить покой. Во время болезни нужно находиться в теплом сухом помещении, поскольку холод усиливает позывы к мочеиспусканию. Неприятные ощущения и боль может облегчить местное тепловое лечение — грелка, приложенная к низу живота, прогревание завернутой в материю обычной бутылкой с теплой — около 40оС — водой. Очень эффективны теплые сидячие ванны с отваром ромашки и эвкалипта, смешанными в равных частях. Также можно сделать ванну с одним из следующих сборов:

Сбор № 1. Цветки календулы лекарственной — 3 части, трава спорыша — 5 частей, трава хвоща полевого — 5 частей, цветки ромашки аптечной — 5 частей, лист эвкалипта — 1 часть.

Сбор № 2. Трава донника лекарственного — 2 части, цветки ромашки аптечной — 5 частей, трава сушеницы топяной — 5 частей, трава шалфея лекарственного — 5 частей.

Отвар трав для ванн готовится следующим образом: на 1 литр воды берут 3 столовые ложки сбора, доводят до кипения, процеживают и охлаждают. Продолжительность сидячей ванны — 10-15 минут. Ее принимают 1-2 раза в день в течение 8-12 дней. Температура воды 38-40оС. Хорошо делать ванну на ночь и сразу ложиться в постель. Однако тепловые процедуры в некоторых случаях могут неблагоприятно сказаться на течении сопутствующих заболеваний, поэтому перед их приемом лучше посоветоваться с врачом.

— А нужно ли соблюдать какую-нибудь диету?

— Да, конечно. Нужно исключить острые блюда, приправы, консервы, специи, крепкий чай, кофе. Желательно не употреблять кислые продукты: уксус и маринады, неспелые фрукты, крыжовник, сливы, ревень и помидоры. Абсолютно противопоказаны все спиртные напитки, даже пиво. Некоторые составляющие этих продуктов, выделяясь с мочой, раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и этим усугубляют воспалительный процесс. Рекомендуются овощи, фрукты, молочные продукты.

— А что вы можете посоветовать по поводу питья? Одни говорят, что пить нужно больше. Другие считают, что жидкость нужно ограничить, потому что каждое посещение туалета сопровождается болевыми ощущениями.

— Пить надо много, не менее полутора литров в день. Своего рода промывание мочевого пузыря нужно для того, чтобы инфекция не застаивалась. С мочой микроорганизмы вымываются, тем самым снижается риск распространения инфекции в почки. Лучше пить не просто воду, а клюквенный морс. Он содержит природные вещества, не дающие микроорганизмам размножаться, и способствует быстрейшему выздоровлению.

— Если цистит связан с инфекцией, значит, нужно принимать антибиотики? Что вы можете посоветовать?

— Достаточно часто при первых симптомах цистита женщины принимают несколько таблеток первого попавшегося антибиотика. Проходит два-три дня, боли и рези уменьшаются, и женщины забывают о недуге. А после следующего купания или переохлаждения симптомы возвращаются вновь. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу и исследовать микрофлору мочи на чувствительность к антибактериальным препаратам. В связи с тем, что сейчас многие бактерии устойчивы к антибиотикам, проводить лечение следует только эффективными лекарствами. Самолечение может привести к хроническому циститу, который вылечить достаточно сложно.

— А какие антимикробные средства чаще всего применяются? Могут ли быть от них какие-то осложнения?

— Препаратов для лечения цистита достаточно много. Давно и достаточно успешно применяются фурадонин, палин, 5-НОК. Однако у этих препаратов есть ряд нежелательных эффектов. Поэтому сейчас чаще назначают более современные препараты. Это средства группы фторхинолонов: ципрофлоксацин (ципролет), норфлоксацин (нолицин), пефлоксацин (абактал) и другие. Они хорошо переносятся, но противопоказаны при беременности, кормящим женщинам и детям до завершения периода роста. Летом нужно помнить, что эти средства вызывают повышение чувствительности кожи к солнцу.

Не так давно появился эффективный антибиотик, специально разработанный для лечения острого цистита и других заболеваний мочевыводящих путей, — фосфомицин (монурал). Его при необходимости можно применять и беременным. К монуралу многие микробы еще не успели развить устойчивость. Он тоже достаточно хорошо переносится, но у некоторых может вызвать нежелательные реакции, например тошноту.

При приеме антибиотиков очень важно точно соблюдать дозировку и длительность курса лечения. Если этого не делать, микроорганизмы могут стать устойчивыми к антибиотику, и в следующий раз вылечиться будет намного сложнее.

— А можно ли использовать в лечении цистита какие-нибудь лекарственные травы?

— Да, препараты растительного происхождения применяются как для лечения цистита, так и для профилактики обострений. Механизм действия лекарственных растений различен. Некоторые травы усиливают выделительную функцию почек, обладают слабым мочегонным эффектом и способствуют вымыванию бактерий. Другие растительные препараты поддерживают кислую реакцию мочи и тем самым не дают размножаться многим микроорганизмам. Многие травы обладают прямым антибактериальным действием.

При цистите полезны отвары брусничного листа, листьев подорожника, толокнянки, березовых почек, кукурузных рылец, ромашки. Довольноэффективен отвар из листьев петрушки: 2 столовые ложки сухих листьев залить 1,5 стакана кипятка, 15 минут кипятить в эмалированной посуде на медленном огне, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Для профилактики обострения цистита рекомендуются сборы следующих трав.
Сбор № 1. Трава зверобоя продырявленного — 5 частей, семя льна посевного — 3 части, трава мелиссы лекарственной — 2 части, трава спорыша — 5 частей, лист толокнянки обыкновенной — 5 частей, плоды фенхеля — 2 части.

Сбор № 2. Трава душицы обыкновенной — 7 частей, трава зверобоя продырявленного — 3 части, лист мяты перечной — 2 части, трава петрушки огородной — 5 частей, трава спорыша — 5 частей, лист эвкалипта — 1 часть.

Сборы готовятся по следующему рецепту: 2-3 столовые ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять 6 часов, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения продолжается обычно не менее 3 месяцев. Для профилактики полезно принимать сборы по два месяца весной и осенью, а также при любых острых респираторных заболеваниях, которые могут спровоцировать обострение цистита. Сборы надо чередовать и делать каждые два месяца небольшой перерыв. Обычно травы не дают побочного эффекта, тем не менее надо время от времени делать контрольный анализ мочи.

— Если при цистите хорошо помогают лекарственные травы с мочегонным эффектом, значит, можно применить и таблетки, способствующие выведению жидкости?

— Нет, это не так. Все хорошо в меру. Сильные мочегонные средства в таблетках уменьшают концентрацию антибактериальных веществ в моче и могут снизить эффективность лечения, поэтому их не применяют. К тому же травы обладают дополнительным антимикробным действием.

— А что нужно делать, чтобы обострение не повторилось?

— При цистите важно не только пройти курс антибактериальной терапии, но и предотвратить последующие осложнения. Поэтому после выздоровления от острого цистита нужно посетить уролога, гинеколога и терапевта. Это необходимо для выяснения причин цистита и принятия мер по лечению сопутствующих заболеваний, если таковые имеются. После курса антибиотиков хорошо принимать препараты, способствующие нормализации состава кишечной флоры, например бактисубтил, бифиформ, линекс, хилак-форте. Очень полезны йогурт и продукты, содержащие живые бифидобактерии.

При воспалении мочевого пузыря нужно больше пить, чтобы быстрее «вымыть» инфекцию из организма. Несколько правил, которые должна соблюдать женщина, страдающая циститом или имеющая к нему предрасположенность.

Если стул нерегулярный, часто бывают запоры или поносы, то следует скорректировать диету таким образом, чтобы избежать нарушений стула. Они имеют непосредственное отношение к проблемам с мочевым пузырем.
Нужно регулярно посещать туалет. Это позволит избежать чрезмерного наполнения мочевого пузыря и размножения в нем бактерий.
При сидячем образе жизни необходимо каждый час хотя бы на 5-10 минут встать и размяться.
В критические дни тампоны следует менять не реже чем каждые два часа, а лучше использовать прокладки.
Нельзя носить тесные одежду и белье. Тугая резинка может нарушить циркуляцию крови в органах малого таза, что способствует развитию воспалительного процесса.
Для укрепления иммунитета нужно спать достаточное количество времени, чаще гулять на свежем воздухе, есть больше фруктов и заниматься спортом.

источник

Плавание в естественных водоемах укрепляет иммунитет, оздоравливает кожу, снижает интенсивность боли, ускоряет обменные процессы, держит в тонусе сердечно-сосудистую систему, снимает стресс и убирает аллергию.

Но от контакта с водой придется отказаться при заболеваниях мочевых путей. Купаться при цистите в море, озере, реке становится невозможным из-за дискомфорта, тазовой или ректальной боли, чувства жжения и других симптомов.

При воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря не рекомендуется плавать даже в хорошо прогретой солнцем воде. Главная причина болезни почти всегда связана с переохлаждением организма. В результате иммунная система слабеет, а бактерии мочевого пузыря активизируются и беспрепятственно мигрируют к почкам.

Купаться при цистите в море нельзя из-за дискомфорта, тазовой или ректальной боли, чувства жжения и других симптомов.

Морская вода содержит немало вредных микроорганизмов и примесей, оказывающих негативное воздействие на наружные половые органы.

Если отсутствуют острые проявления болезни, и тогда пребывание в море возможно лишь при сокращении времени купания до 5-7 минут при оптимальной температуре воды не ниже +24…+25°С. После купания следует вымыться теплой чистой водой, хорошо вытереть полотенцем тело, и обязательно сменить мокрый купальник на сухую одежду.

Садиться на песок, траву, землю нельзя. Необходима подстилка. Особенно это важно в начале лета, когда на смену холодному времени года приходит солнечная погода. Обманчивое тепло провоцирует желание окунуться в море.

Песок на пляже — дополнительный источник раздражения уретры и повреждения слизистой оболочки мочевого пузыря. В этом случае ухудшается перфузия (кровообращение) органа и открывается путь к инфекции.

Кроме неустойчивой погоды и переохлаждения, при купании в реке следует обратить внимание на чистоту воды. Не стоит купаться в незнакомых местах. Вода может быть загрязнена фитопланктонами, фекальными бактериями, гумусовыми веществами, гуминовыми кислотами, фульвокислотами, промышленными стоками, которые оседают на дно.

Поверхностной оценке «на глаз» и «на запах», доверять не следует. Скопление патогенный микроорганизмов на купальнике (особенно в области гениталий) — путь для проникновения инфекции через уретру. Это дополнительный риск заболевания почек или осложнений уже имеющейся хронической болезни.

Плавание в бассейне при цистите не рекомендуется по следующим причинам:

  • возможное переохлаждение;
  • загрязнение воды при недостаточном уровне дезинфекции;
  • жесткая вода, хлорированная, раздражающая уретру;
  • невыполнение другими посетителями правил личной гигиены.

Плавание в бассейне при цистите не рекомендуется из-за возможного загрязнения воды.

После бассейна необходимо:

  • принимать душ;
  • обязательно мыться с мылом;
  • быстро снять купальный костюм;
  • переодеться в сухую одежду.

Плотный купальник необходимо сразу постирать.

Горячие ванны при цистите противопоказаны. Они приносят некоторое облегчение, но способны активизировать болезнетворные бактерии, спровоцировать развитие пиелонефрита и вызвать кровотечение. По тем же причинам при остром воспалении мочевого пузыря не рекомендуется посещать сауну.

Теплые сидячие ванны с ромашкой или календулой принимать можно, но не дольше 15 минут. Косметические средства и мыло не применять. После процедуры необходимо вытереться насухо и обернуть область таза теплой тканью, шарфом или платком, чтобы не допустить быстрого снижения температуры тела.

При острой форме цистита категорически запрещено плавать в естественных водоемах и общественных бассейнах. Купание усиливает возможность проникновения инфекции через мочеточники в почки.

Но, если водные процедуры на отдыхе все-таки принимаются, следует:

  • выбирать только теплые водоемы;
  • снизить пребывание в воде до минимума;
  • в случае озноба немедленно выйти из воды;
  • всегда промывать гениталии после купания в море, бассейне и после мочеиспускания;
  • применять для интимной гигиены только мягкие моющие средства, не раздражающие слизистые ткани;
  • вытираться насухо и быстро переодеваться в сухое белье;
  • не ходить с мокрыми волосами после купания;
  • одеваться теплее, оберегая область таза (женщины) и надлобковую область (мужчины);
  • для облегчения симптомов использовать сухое тепло;
  • для уменьшения боли принимать теплые ножные ванночки (+38°…+40°С);
  • увеличить количество питья до 2 л ежесуточно для вымывания патогенных микроорганизмов;
  • забыть об острой, соленой, консервированной пище, копченостях;
  • не пить газированных напитков и любой алкоголь;
  • применять назначенные врачом спазмолитические средства;
  • использовать отвары из трав с антибактериальным и противовоспалительным действием.

При острой форме цистита следует применять назначенные врачом спазмолитические средства.

Острое течение заболевания предполагает отказ от любых видов плавания. В этот период следует только принимать теплый душ без ограничения по времени, не купаться.

Все водные процедуры лучше принимать во время ремиссии. Они категорически запрещаются при любых патологиях мочеполовой сферы, других инфекционных болезнях и наличии следующих симптомов:

  • повышение температуры тела, озноба;
  • головная боль;
  • слабость;
  • гематурия (кровь в моче);
  • менструация (если признаки цистита появились в этот период);

При сохранении опасных проявлений следует показаться специалисту.

До поездки в отпуск необходимо укреплять иммунитет и запастись после консультации с врачом профилактическими лекарственными средствами.

В качестве предупредительных мер на отдыхе врачи рекомендуют не вступать в незащищенные половые связи.

В качестве превентивных (предупредительных) мер на отдыхе врачи рекомендуют:

  • Не переохлаждаться.
  • После купания в море, реке, бассейне принимать душ и быстро переодеваться в сухую одежду.
  • Не сидеть на земле, траве, холодных камнях, кафельных бортиках бассейнов без подстилки. На пляже лучше использовать лежак или шезлонг.
  • Пользоваться бассейнами с очисткой воды без применения хлора.
  • Не мочится в море или бассейн: при мочеиспускании стенки уретры расслабляются, и вода вместе с бактериями попадает внутрь органа.
  • Вовремя лечить все инфекционные заболевания.
  • Не вступать в незащищенные половые связи.
  • Соблюдать интимную гигиену.
  • Носить белье из натуральных тканей или трикотажа.
  • Не делать массаж.
  • Высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
  • Перейти на фруктовый и овощной рацион.


Медицина пока не знает точного ответа на вопрос о безопасности купания для людей с ослабленным иммунитетом или имеющих хронические заболевания. Но клиническая практика подтверждает вывод о том, что купание в прохладном водоеме, в бассейне категорически противопоказано при любых хронических заболеваниях воспалительного характера в стадии обострения, особенно, если диагноз цистит.

источник

Цистит — это воспалительное заболевание мочевого пузыря, от которого часто страдают женщины. Достаточно промочить ноги или замерзнуть в прохладную погоду, как возникают характерные ноющие боли внизу живота и рези при мочеиспускании. Также заболевание сопровождается частыми позывами в туалет, а иногда повышается температура и появляется кровь в моче.

Совет уролога: «Прежде всего, я хотел бы сказать, что нельзя без назначения врача использовать сильные медицинские средства. Очень хорошо для профилактики заболеваний помогает. Читать далее »

Лечение цистита лучше начать незамедлительно. Для этого специалисты не рекомендуют прибегать к народным рецептам, лучше всего обратиться к гинекологу или урологу для назначения комплексной терапии. Рассмотрим, можно ли при цистите принимать горячую ванну, чтобы облегчить боль.

Цистит — это серьезное заболевание мочевыводящей системы, которое чаще всего возникает в результате инфицирования органа патогенными микроорганизмами. Реже причиной цистита может быть воздействие раздражающих медицинских препаратов, механическая травма.

Горячая ванна при цистите противопоказана, и на это есть несколько причин:

  • Если цистит бактериальный, горячая ванна приведет к активному выделению гноя и абсцессу.
  • Прогревания усиливает микроциркуляцию, что может привести к возникновению крови в моче.
  • Цистит часто сопровождается повышенной температурой, горячая ванна в таком случае ухудшит состояние пациентки и может привести к потере сознания.

Теплые и горячие ванны при цистите категорически запрещены в следующих случаях:

  • при повышенной температуре тела;
  • при менструации или наличии крови в моче;
  • если женщина страдает от инфекционных патологий влагалища или других половых органов;
  • при гнойных выделениях из уретры;
  • если боль в животе очень сильная, отдает в поясницу.

Теплая ванна может быть рекомендована в том случае, если женщина переохладилась и боится заболеть, в качестве профилактики. Теплые сидячие ванночки могут применяться в комплексном лечении цистита, но только после консультации с врачом.

Дело в том, что если начать прогревание при бактериальном цистите до назначения антибиотиков, женщина рискует ухудшить свое состояние. Но сидячие ванночки в комплексном лечении могут значительно облегчить боль и избежать приема обезболивающих препаратов и нестероидных противовоспалительных средств.

Таким образом, при цистите можно греться в ванной, если соблюдать следующие правила:

  • вода не должна быть горячей, можно принимать только теплую ванну;
  • не рекомендуется полностью лежать в ванне, лучше проводить сидячую лечебную ванночку или ванночку для ног;
  • длительность процедуры не должна превышать 15 минут;
  • нельзя использовать ванны как основной метод лечения, они в таком случае малоэффективны.

Большинство врачей склоняются к тому, что ванны лучше вообще исключить во время цистита, а прогревание проводить сухим теплом, например, при помощи грелки или мешочком с подогретым песком или солью.

Тепловое воздействие само по себе оказывает выраженный симптоматический эффект, устраняет спазм и боль, способствует нормальному оттоку мочи. Но если обычные теплые ванны заменить лечебными, улучшения наступят быстрее.

Для проведения сидячих ванн очень полезен отвар ромашки и календулы. Эти травы успокаивают, оказывают противовоспалительный эффект. Для приготовления ванночки необходимо 3 ложки сухой травы залить литром кипятка, закрыть крышкой и дать настояться в течение часа-полутора. Готовый отвар процедить, вылить в большой таз и разбавить теплой водой.

Уролог: если хотите избавиться от цистита, чтобы он больше не вернулся, нужно всего лишь растворить Читать далее »

В ванночке нужно посидеть 15 минут, затем ополоснуться в душе и отправиться в теплую постель. После такой процедуры нужно обязательно соблюдать постельный режим и не выходить на холод и сквозняки. Полезно будет и пить ромашковый чай, особенно с добавлением брусники и клюквы.

При цистите часто рекомендуют принимать ванночки с эфирными маслами. Они благотворно воздействуют на весь организм, успокаивают и улучшают сон. Для приготовления ванночки понадобится:

  • 2 ст.л. яблочного уксуса;
  • 2 ст.л. натурального меда;
  • 1 капля эфирного масла ромашки;
  • 3 капли масла сандала;
  • 2 капли масла чайного дерева.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать и вылить в таз, разбавив теплой водой.

Если женщина сильно замерзла, промокла и чувствует, что у нее может обостриться хронический цистит, рекомендуется воспользоваться таким рецептом:

  • 1 капля ромашки;
  • 2 капли мелиссы;
  • 3 капли лаванды.

Кроме масел, в воду нужно добавить морскую соль и погрузить ступни на 15 мин в ванночку.

Ванны при цистите у женщин назначают достаточно часто, но не стоит воспринимать такой народный метод терапии как панацею. Только комплексное лечение инфекционно-воспалительного процесса поможет избежать хронитизации заболевания и появления осложнений на почки. Поэтому при болях в животе женщине лучше сразу показаться врачу.

источник

Советуем прочитать:  Инфицирование почек при цистите