Брусника при цистите как принимать при беременности

Официально препараты на основе брусничного листа противопоказаны при беременности. Это связано с тем, что они могут неблагоприятно повлиять как на состояние самой матери, так и на протекание беременности. Однако фактически врачи могут назначать листья брусники беременным женщинам, если считают, что польза и лечебный эффект от таких средств будут превосходить возможные риски.

Из-за возможных интоксикации и влияния на плод листья брусники противопоказаны при беременности.

Действительно, брусника может быть полезной при многих состояниях, характерных именно для беременных. В частности, её листья применяют для ослабления отеков, при болях в почках, для снижения уровня белка в моче, в некоторых других ситуациях. Она же традиционно используется для лечения многих заболеваний, не специфичных для беременных, но вполне способных развиться при вынашивании плода — цистита, простуды, заболеваний почек, ревматизма. При некоторых таких патологиях эффективность брусничного листа доказана и подтверждена специальными исследованиями, за счет чего сама брусника применяется наравне со стандартными фармацевтическими средствами.

Тем не менее, приём препаратов брусники при беременности сопряжен с определенными опасностями. Именно из-за них средство нельзя применять огульно, не понимая причины того или иного состояния и не пройдя диагностику у врача. Тем более, что те болезни, для лечения которых бруснику применяют чаще всего, очень серьезны и точно не допускают непрофессионального лечения.

Почему же брусничный лист противопоказан при беременности, в каких случаях его разрешается применять и если уже его разрешили использовать, то как это делать?

Основная область применения брусничных листьев во время беременности — лечение ими циститов и инфекций мочевыводящих путей. Целебное действие брусники при этих заболеваниях обусловлено содержанием в листьях арбутина. Выводится почками из крови либо в неизменном виде, либо в виде гидрохинона — обе эти формы проявляют выраженную антисептическую активность и позволяют в некоторой мере подавлять активность бактерий в мочевыводящих путях.

Также препараты на основе листьев брусники используют в качестве мочегонных средств при отеках. В этих случаях полагают, что выведение избытка жидкости из организма позволит снизить выраженность самих отеков.

В аптечных сетях брусничный лист реализуется в основном в виде средства, расфасованного в фильтр-пакеты.

Однако в действительности увлечение такой борьбой с отеками нередко приводит к обезвоживанию организма — патологические скопления жидкости в тканях не устраняются с желаемой скоростью, а вода, необходимая для обменных процессов, активно выводится почками из-за раздражающего действия все того же арбутина на паренхиму почек. В ответ на такое раздражение почки начинают выводить повышенные количества жидкости и в организме может развиваться нехватка её.

Тем не менее, вместе с листьями толокнянки брусничный лист считается одним из самых эффективных средств от отеков.

Полагают, что за счет выведения жидкости из организма брусничный лист помогает избавляться от отеков.

В народной медицине существуют и другие показания для применения брусники во время беременности:

1. Гипертензия у беременных;
2. Простудные заболевания и инфекции респираторного тракта, в том числе ОРВИ;
3. Некоторые болезни почек — гломерулонефрит, пиелонефрит;
4. Неврозы;
5. Ревматизм;
6. Анемия;
7. Подагра.

Известно также применение брусничных листьев при повышении уровня белка в моче — типичном явлении у беременных, особенно на поздних сроках. В этом случае стандартный мочегонный эффект обеспечивает повышение количества самой мочи, за счет чего при том же количестве белка в ней значения относительных показателей снижается. Эта закономерность часто используется женщинами для маскировки протеинурии: они пьют листья брусники перед сдачей анализов, опасаясь, что при обнаружении белка в моче их направят на сохранение.

Важно обратить внимание на то, что многие случаи применения препаратов на основе брусничного листа могут быть достаточно серьезными. Например:

• Отеки, высокое давление и белок в моче могут быть (и часто являются) признаками гестоза, который опасен и для плода, и для матери (по статистике, гестоз — основная причина материнской смертности в развитых странах, а смертность плода при нём превышает среднюю в 5-7 раз;
• Цистит в запущенных случаях может представлять опасность для жизни матери, особенно при развитии бактериемии (проникновения бактерий в кровь и распространения их по всему организму);
• Хронические болезни почек чреваты почечной недостаточностью и потому также опасны для жизни.

Это значит, что все ситуации, при которых планируется пить препараты на основе брусничного листа, требуют консультации у врача. Попытки самостоятельно быстро купировать то или иное проявление серьезной болезни могут быть опасными, поскольку такое устранение симптомов не имеет никакого отношения к лечению болезни и ликвидации её причины.

К примеру, во многих отзывах женщины рассказывают, как с помощью отвара брусники они пытаются «замаскировать» протеинурию, которая может быть признаком гестоза. Очевидно, чем опасна такая ситуация: если белок в моче появился именно из-за гестоза, врач может не заметить это заболевание, поскольку беременная его скрыла, лечение болезни вовремя не начнется, оптимальное время будет упущено, женщина все равно попадет в больницу, но с определенной вероятностью потеряет ребенка.

Поэтому если то или иное показание для приёма препарата брусники имеется, нужно не начинать принимать это средство, а проконсультироваться у врача. Если он назначит бруснику — её можно будет употреблять по указанной схеме. Если не назначит, то принимать бруснику нельзя.

Все это актуально только для употребления препаратов на основе брусничных листьев — отвара, чая и некоторых других. Ягоды брусники, а также соки и компоты из них, различные блюда в умеренных количествах вполне можно есть и пить.

В то же время, в некоторых случаях применять листья брусники не нужно вовсе. Например, бытует мнение, что при ОРВИ и бронхите употребление брусничного отвара или чая может ослабить кашель или снизить температуру. Результаты исследований показывают, что это заблуждение: ни на кашель, ни на температуру брусничный препарат повлиять не может. Единственное более-менее обоснованное применение таких средств при респираторных заболеваниях — это полоскания или горла. Однако эффект отвара в этом случае будет таким же, как эффект простого солевого раствора — очищение поверхности слизистых оболочек и увлажнение их. Следовательно, особого смысла в использовании брусничных препаратов при этих болезнях нет.

Главная опасность приёма препаратов брусничных листьев — риск отравления гидрохиноном (производным арбутина). В малых количествах он действует как антисептик и диуретик, в больших же способен приводить к интоксикациям. Даже незначительное отравление им сильно усугубляет проявления токсикоза беременных, а при серьезной интоксикации возможен выкидыш и угроза для жизни матери.

Беременность в качестве противопоказания к приёму листа брусники указывается в большинстве справочников.

Также препараты на основе листьев брусники оказывает некоторые другие нежелательные действия:

• Тонизируют матку, повышая риск выкидыша на ранних сроках беременности и вероятность преждевременных родов в 3 триместре, особенно на 9 месяце. Известны отзывы о женщинах, попавших на сохранение после употребления брусничного чая;
• Имеют неприятный вкус и могут провоцировать тошноту и рвоту;
• Не всегда и не у всех, но могут снижать давление;
• За счет выраженного диуретического эффекта приводят к обезвоживанию организма.

И все же главная опасность применения брусники при беременности — это именно попытка лечить серьезные заболевания без контроля врача, вполне способная привести к тяжелым последствиям.

Также брусничные препараты опасны для женщин, у которых имеются однозначные противопоказания к приёму их. Из-за того, что не каждая беременная знает о таких противопоказаниях, очень часто препараты на основе листьев брусники пытаются пить в случаях, когда это вообще нельзя делать.

Листья брусники однозначно запрещено принимать при наличии у беременной аллергии на бруснику или родственные ей растения — клюкву, чернику, голубику и другие. В этом случае каждый новый прием может спровоцировать отек Квинке и анафилактический шок.

Важно понимать, что тяжесть протекания аллергии усиливается с каждым новым эпизодом — если один раз у больного была сыпь, то в следующий раз уже может развиться отек Квинке.

Далее, любые препараты на основе брусники противопоказаны при мочекаменной болезни. Гиперактивное выведение мочи из почек может привести к подвижкам таких камней, перекрытий мочевыводящих каналов, воспалениям и другим нежелательным эффектам, крайне опасным при беременности.

Также нежелательно пить брусничный отвар или чай при типичном токсикозе беременных. Способные провоцировать тошноту, эти средства усиливают проявления токсикоза и ухудшают состояние женщины.

Наконец, при любой угрозе выкидыша или преждевременных родов бруснику (равно как и многие другие растительные средства) принимать категорически запрещено.

Наконец, часть противопоказаний напрямую связаны с лечебным действием брусничных листьев. Так, это средство нельзя применять при пониженном давлении (препараты могут снижать его ещё больше), недержании мочи, обезвоживании организма, повышенной кислотности желудочного сока, болях в почках невыясненной природы. При всех этих состояниях приём брусничных средств будет только усугублять состояние беременной.

Важно то, что именно эти противопоказания являются основными. Фактически, если их у беременной нет, врач может разрешить её принимать бруснику. Однако самостоятельно в домашних условиях выявить их бывает нелегко, и потому принимать такие средства без разрешения врача запрещено.

Брусничный лист применяют при беременности внутрь и наружно.

Брусничный чай чаще используется для приёма внутрь, отвар — для наружного применения, хотя свойства их одинаковы.

Внутрь его пьют для борьбы с отеками, для лечения цистита, снижения давления, снижения уровня белка в крови и для получения мочегонного эффекта при некоторых заболеваниях почек. В этом случае активные компоненты листьев проникают в кровь и действуют на те или иные внутренние органы и ткани организма.

Именно при применении внутрь проявляются основные побочные эффекты средств.

Наружно отвар брусничных листьев используют, проводя с ним полоскания рта или горла, реже — обрабатывая им кожу. В этом случае в пищеварительный тракт он не проникает, а активные компоненты из него в крови не обнаруживаются.

При местном применении очень редко проявляются побочные эффекты в виде аллергий. Это самый безопасный способ употребления средства для беременных. Отчасти за счет безопасности длительность и частота такого употребления препаратов практически не ограничены.

В качестве мочегонного средства и для лечения инфекций мочевыводящих путей отвар брусники пьют по стакану три раза в сутки. В составе травяных сборов порядок приема может изменяться: различные чаи с брусникой пьют от двух раз в сутки по четверти стакана до 3-4 раз в день по целому стакану.

Например, чай Бруснивер, в состав которого помимо листьев брусники входят также зверобой, шиповник и череда, пьют по четверти стакана 4 раза в сутки.

Интересно, что в инструкции по применению Бруснивера в списке противопоказаний беременность не указана, то есть фактически этой инструкцией сбор разрешен к употреблению при гестации.

Продолжительность лечения с приёмом препаратов брусники внутрь указывается врачом и обычно составляет 2-3 недели. Если желаемый результат был достигнут ранее, лечение можно прерывать.

Более 3 недель без перерыва принимать препараты брусничных листьев не рекомендуется из-за риска интоксикации гидрохиноном и нарушения состава крови.

Местные процедуры с брусникой проводят так долго, как долго проявляются нежелательные симптомы болезни.

Например, при ОРВИ и ангине полоскания горла проводят 5-6 дней, пока само горло болит. Частота процедур при этом составляет 4-5 процедур в сутки. Более частые полоскания могут быть вредны из-за постоянной вибрации миндалин и замедления регенерации тканей здесь.

Как правило, при острой необходимости врач назначает беременной отвар или чай, который нужно приготовить по классическим рецептам:

• Простой отвар готовят, заливая 2 чайные ложки сушенных листьев стаканом воды, доводят до кипения и кипятят 20 минут. После этого напиток снимают с огня и настаивают 4-5 часов, процеживают;
• На водяной бане отвар готовят, заливая одним стаканом кипяченой воды 2 столовые ложки брусничных листьев, закрывают и держат на водяной бане полчаса. Затем средство снимают с бани, через 10-15 минут процеживают;
• Брусничный чай готовят, заваривая 3 столовые ложки листьев литром кипятка и настаивая, как обычный чай. В него можно по вкусу добавить сахар или мед;
• Настой готовят, заливая стаканом теплой воды 3-4 чайных ложки листьев и настаивая их 7-8 часов. После процеживания средство можно пить.
  При этом не важно, будет препарат приготовлен из листьев, купленных на развес, или из различных пакетиков. Важно только, чтобы листья были сушенными. Свежие для приготовления отвара и чая не подходят.

Из-за большого содержания влаги свежие листья брусники плохо завариваются и не дают такого эффекта, как сушенное сырье.

Для различных сборов имеются свои рецепты приготовления, для каждого из которых учитываются особенности составляющих его ингредиентов.

В любом случае, важно помнить, что официально и отвары, и чаи на основе листьев брусники запрещено пить при беременности. Единственный случай, допускающий исключение из этого противопоказания — прямое назначение врача, который изучил состояние беременной, диагностировал её заболевание и пришел к мнению, что польза от брусники превысит возможные риски. В этом случае врач и укажет, как правильно применять брусничные листья в конкретном случае. Самостоятельно принимать решение об употреблении брусничных листьев при беременности и тем более начинать пить препараты с ними нельзя.

источник

Цистит нарушает жизнь любого человека, но когда вопрос касается беременной женщины, врачу стоит особенно внимательно отнестись к состоянию пациентки и к применяемой терапии. Применение брусники при цистите во время беременности может стать спасительным средством в борьбе за здоровье в этот особенный для жизни женщины и ее плода период.

Содержание статьи

Несколько слов о цистите при беременности

Инфекция – бактерии, вирусы, грибки – существуют везде, но для своей жизнедеятельности и развития они предпочитают тех людей, организмы которых ослаблены в силу каких-либо причин. Беременность отлично подходит под это определение, ведь собственным силам женщины необходимо сражаться не только за свое здоровье, но и за жизнь будущего малыша.

Конечно, воспаление необходимо лечить, но медикаментозная терапия в этот период считается нежелательной, поскольку многие химические препараты негативно воздействуют на плод, усугубляя течение беременности или вызывая разного рода патологии. Именно поэтому гинекологи стараются применять дополнительные методы лечения. Фитотерапия отлично зарекомендовала себя, и использование народных рецептов вполне поможет избавиться от заболевания с минимумом последствий.

Эта ягода – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, полифенолов и фруктовых кислот. Некоторые компоненты по своему действию схожи с антибиотиками. Итак, брусника применяется при цистите при беременности, потому что она отличается следующими полезными свойствами:

• нормализует работу кишечника и тем самым восстанавливает нарушенную микрофлору – частый спутник всех дам в положении;
• сбивает температуру, которая может подняться при обострении воспалительного процесса;
• эффективно борется с болезнетворными бактериями;
• великолепно обезболивает и снимает дискомфорт во время мочеиспускания;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает функционирование мочевого пузыря и может использоваться как мочегонное средство;
• в комплексе с антибиотиками улучшает эффективность последних.

Для лечебных целей используют ягоды и листья. В подавляющем большинстве случаев применяют именно листья. Это связано с тем, что хранить их гораздо проще, а значит, использовать можно в любой сезон. Кроме того, мало кто самостоятельно собирает ягоды и целебные растения, предпочитая все это покупать в аптеке или магазине. Стоимость небольшой упаковки ягод брусники значительная, и финансовый фактор нередко становится решающим в выборе.

Рецепты от цистита с использованием ягод брусники

Наиболее популярный рецепт – брусничный морс. Это очень действенное средство от цистита, которое к тому же укрепляет организм в целом и поможет от авитаминоза. Итак, необходимо 3 стакана тщательно промытых и очищенных от примесей ягод размять в кастрюле. Должна получиться однородная кашица. Теперь добавляют 3-4 стакана воды и ставят кастрюлю на медленный огонь, постоянно помешивая. После того как смесь дойдет до кипения, кастрюлю снимают с огня и дают охладиться. В напиток можно добавить немного меда, корицы, кардамона или ванилина, чтобы приглушить кислый вкус.

Если у беременной женщины есть ягоды брусники, но совершенно нет времени готовить морс, можно ограничиться быстрым способом. Для этого в стакане ложкой разминают горсть ягод, заливают кашицу теплой водой и просто выпивают напиток.

Их достаточно много. Женщина в положении может выбрать один, который покажется ей наиболее привлекательным.

1-1,5 ч.л. высушенных листьев заливают стаканом кипятка, ставят на водяную баню и томят под крышкой на слабом огне 30 минут. После этого состав снимают с огня, дают ему охладиться и процеживают. Если вода при нагревании сильно уварилась, необходимо ее долить, чтобы жидкость в объеме была 200 мл. Если этого не сделать, отвар будет слишком концентрированным, что может спровоцировать проблемы с желудком. Принимают в течение суток за 2-4 приема.

1,5 ч.л. сухих листьев заливают 300 мл кипятка, накрывают крышкой и дают настояться. Обычно для этого используют стандартный заварочный чайник. По истечении 20-30 минут можно пить чай в теплом или слегка остывшем виде. По количеству за один прием выпивают 0,5 стакана. Разбавлять напиток не надо. Более крепкий чай получается при приготовлении в термосе, но при этом в получившуюся жидкость лучше добавлять воды перед употреблением.

В равных частях берутся цветки ромашки, листья шалфея и брусники. Готовят лечебное средство по предыдущему рецепту. Разница в том, что использовать такой напиток можно не только как чай, но и проводя процедуру подмывания. Все эти травы примерно схожи по своему легкому антибактериальному действию и отлично избавляют от цистита. Также этот рецепт можно использовать тем беременным, кому противопоказано применять бруснику в чистом виде.

После того как этой ягоде было сказано немало хвалебных слов, необходимо отметить и опасности, которые она может в себе таить. Список этот немаленький:

1. Она значительно снижает давление и может вызвать гипотонию у женщин. Это приведет к слабости, ухудшению самочувствия, тошноте и даже потере аппетита. Особенно часто такая ситуация наблюдается в летнее время, кода тонус сосудов снижен.
2. Брусника снижает свертываемость крови. Здесь опять же следует исходить из конкретной ситуации. Очень часто естественное повышение во время беременности такого гормона, как прогестерон, наоборот, сгущает кровь, и кроворазжижающее свойство этой ягоды может оказаться полезным. Если же гематологический анализ крови беременной в норме, применение средств из брусники может изменить состав кровотока. Главным советом может стать постоянный контроль за уровнем тромбоцитов и временем свертываемости.
3. Активные компоненты брусники способствуют повышению тонуса матки, что чревато выкидышем или преждевременными родами. Если беременная женщина почувствует напряжение в области живота после приема брусники, ей следует немедленно отказаться от такой терапии и посетить врача с целью корректировки лечения.
4. Уролитиаз (камни в мочевом пузыре) и нефролитиаз (камни в почках) также являются абсолютным противопоказанием к тому, чтобы применять бруснику при беременности. Поскольку средства на ее основе вызывают усиленный отток мочи, это может привести к движению камней и их выходу. Это не только принесет сильнейшую боль женщине, но и является очень опасным для жизни состоянием. В данном случае врач будет решать сложную задачу, как правильно провести операцию и сохранить жизнь не только матери, но и малыша.
5. При повышенной кислотности желудка гинеколог также не назначит беременной прием средств на основе брусники, поскольку фруктовые кислоты этой ягоды действуют слишком активно и могут травмировать слизистую.
6. Язва желудка и 12-перстной кишки. Как и в предыдущем случае, брусника из-за повышения кислотности может спровоцировать травму слизистой. При язве же поверхность и без того достаточно уязвимая, а наличие эрозий только усугубит ситуацию.
7. Составы на основе брусники стимулируют моторику кишечника, что может спровоцировать диарею. Если у беременной нет склонности к запорам или же стул и без того учащенный, от применения брусники ей также следует отказаться.

Применять ягоду можно столько, сколько порекомендует врач. Если гинеколог посчитает достаточным ее употребление, продолжать терапию самостоятельно нельзя. Ну и конечно, самостоятельное лечение, пусть и фитотерапией, в такой важный для жизни женщины период недопустимо. Подобные решения должен принимать только специалист исходя из анализов и конкретной ситуации.

источник

Когда-то давным-давно птица счастья несла в своем клюве капли Воды бессмертия, чтобы подарить ее всем людям… Но злая оса не захотела, чтобы люди жили вечно, и ужалила птицу… От боли она открыла рот – и капли воды упали на листья брусники… С тех пор кустарник стал вечнозеленым…

Красиво, правда? Эта милая легенда дошла до наших дней, но своей сказочностью нисколько не уменьшает значения брусники в нашей жизни. Ведь с давних времен и по сей день о лечебных ее свойствах знает каждый.

Не зря бруснику называют капелькой бессмертия. Это очень ценное лекарственное растение. Вы только внимательно прочтите далеко не полный список веществ, которыми богата эта ягода и особенно листья кустарника. Итак: белки, жиры, углеводы, клетчатка, органические кислоты (лимонная, яблочная, бензойная, винная, салициловая, молочная и др.), витамины А, В1, В2, С, минеральные соли (калий, кальций, магний, фосфор, железо, натрий, большое количество марганца). Ну прям таблица Менделеева! Или же витаминный сундук! При этом калорийность брусники составляет 46 ккал! Ведь несложно догадаться, к чему мы ведем!

Теперь представляем организм беременной женщины. Ведь все эти вещества так необходимы будущей мамочке и ее растущему плоду! Но чтобы не быть пустословными, давайте все же разберемся, какую пользу несет брусника при беременности.

Во-первых, сок из ее ягод – гипоаллергенный. Согласитесь, очень важно для плода. И вообще организм беременной женщины нуждается в постоянном восполнении запасов многих витаминов. Брусника содержит в большом количестве каротин (его здесь даже больше, чем в моркови!), что способствует улучшению зрения. Витамин С выполняет функцию антиоксиданта – в бруснике его до 30 мг. Витамины группы В поддерживают эмоциональное состояние беременной женщины – мы же знаем, как важно хорошее настроение для будущей мамочки.

Движемся дальше. Физические нагрузки. 24 часа в сутки без перерыва на обед, без выходных и отгулов 9 месяцев подряд нагрузка только увеличивается. Витамин Е как нельзя кстати и тоже присутствует в чудо-ягоде.

Все полезные свойства брусники трудно перечислить. Очень важно знать, особенно беременным, что сок брусники, разбавленный водой, снижает температуру, повышенное артериальное давление, очень помогает при кашле, при боли в желудке. А ведь так важно в этот период как можно меньше употреблять лекарств. Вот вам альтернатива – брусника!

источник

Польза брусники во время беременности бесспорна и очевидна. Эта северная ягода – настоящий кладезь витаминов, необходимых будущей маме и ее малышу. Но достать свежую бруснику в большинстве регионов центральной России бывает непросто, тогда как брусничный лист без проблем можно купить в любой аптеке. Можно ли беременным употреблять листья брусники и как это делать, расскажет данная статья.

Ответ на этот вопрос женщине, увы, предстоит найти самостоятельно. Даже среди врачей нет единого мнения о том, допустимо ли употребление брусничных листьев во время вынашивания ребенка. Если вопрос ягодами брусники даже не возникает – они разрешены и поощряются, то брусничный лист – неоднозначное лекарственное сырье.

Листья брусники в медицине в основном используются как противовоспалительное и мочегонное средство, широко применяются в урологии.

Однако Всемирная организация здравоохранения не рекомендует беременным это средство, несмотря на то, что в инструкции к препарату нет на это прямого запрета.

Профессиональное и авторитетное издание Handbookof medicinal herbs Джеймса А. Дюка также не рекомендует беременным употреблять листья брусники.

Российские врачи не имеют единого мнения по этому поводу. Одни не возражают против того, чтобы беременная пила отвар брусничных листиков и добавляла их в чай, другие поддерживают мнение общемировое и запрещают это растительное сырье своим пациенткам. А потому перед принятием решения стоит посоветоваться с лечащим врачом, выслушать его мнение и принимать решение на основании всей полученной информации.

Во время беременности в организме женщины происходят масштабные перестройки, многие изменения запускает и контролирует гормон прогестерон – очень важное вещество для вынашивания малыша. Однако у этого гормона есть неприятный побочный эффект – он задерживает жидкость в межклеточном пространстве, в связи с чем у женщин нередко появляются отеки. Именно от отеков и может помочь брусничный лист. Это отличное мочегонное средство, которое допустимо принимать не только при отеках, но и при цистите, пиелонефрите.

Листья северной ягоды обладают не только способностью вызывать усиленное мочевыделение, но и дезинфицируют мочевыводящие пути.

Этот эффект достигается за счет содержания в листьях особого вещества – арбутина. Есть это вещество и в ягодах, но в листьях его в несколько раз больше.

Арбутин действует напрямую на паренхиму почек, заставляя этот парный орган производить больше мочи. И уже в составе мочи вещество проходит по мочевыделительным путям и проводит контрольную дезинфекцию.

Если женщина принимает решение о том, что принимать листья брусники при беременности она не будет, то следует рассмотреть другие способы его использования. Брусничный лист имеет превосходные асептические свойства, а потому его можно использовать для приготовления отвара для полоскания горла при простуде, ангине, а также для полоскания полости рта при стоматите, пародонтозе.

При наличии гнойничковой сыпи, акне, ран, царапин и ожогов можно таким отваром проводить местную обработку кожных покровов.

Народная медицина приписывает брусничному листу еще одно свойство – снижать высокую температуру. Для этого, правда, придется заваривать его и пить, если ваш доктор и вы сами не возражаете против приема средства внутрь.

Инструкция по применению, прилагаемая к аптечному растительному сырью, указывает на другие состояния и недуги, при которых по рекомендации врача может быть назначен брусничный лист в составе комплексной терапии. Это означает, что средство не может выступать единственным лекарством и скорее носит вспомогательную функцию.

Лист брусники, помимо мочегонного свойства, обладает вяжущим действием, способствует выработке желчи, проявляет активность против опасного микроба – золотистого стафилококка. Если женщине по каким-то основаниям назначены антибиотики широкого спектра действия, то одновременный их прием с отваром или чаем брусничного листа усиливает действие антибактериальных препаратов.

Считается, что это растительное сырье может регулировать азотистый обмен и повышает иммунитет за счет увеличение фагоцитоза.

На основании этого лист брусники может быть рекомендован беременным с нефропатией, гонореей, артритом, спондилезом. Дополнительно может рекомендоваться питье из брусничного листа при пневмонии, бронхите, антацидном гастрите и гепатите.

Брусничный лист лишь с большой натяжкой можно считать средством народной медицины, и все потому, что концентрация арбутина в нем настолько велика, что сопоставима с обычным фармпрепаратом. Большинство других лекарственных растений не могут похвастаться такими же концентрациями действующих веществ. С одной стороны, это достоинство, ведь брусничные листья очень эффективны, с другой же – даже небольшое превышение дозировки может стать причиной сильной интоксикации арбутином.

Но специалисты Всемирной организации здравоохранения, которые в монографии отметили лист брусники как нежелательный для беременных продукт, обосновали свои рекомендации даже не этим, а стимулирующим действием арбутина.

Самостоятельные и самовольные попытки лечиться брусничным листом от цистита или отеков могут обернуться выкидышем или преждевременными родами, поскольку это действующее вещество способно повышать тонус гладкой мускулатуры матки.

Еще одна опасность кроется в присутствии гидрохинона. Это вещество может вызывать сильнейшее отравление. Клинические испытания подтвердили интоксикацию на лабораторных животных. На людях и уж тем более на беременных женщинах подобных испытаний, естественно, не проводили. Однако присутствие гидрохинона должно насторожить и заставить женщину более внимательно относиться к употреблению таких сильнодействующих растительных препаратов, как брусничный лист.

Полностью запрещается употребление листьев брусники женщинам при следующих обстоятельствах.

• Отягощенный аллергический анамнез – ранее были случаи неадекватной иммунной реакции на растения, пыльцу.
• Недуги желудочно-кишечного тракта, сопряженные с высокой кислотностью желудочного сока.
• Наличие мочекаменной болезни в анамнезе. Выраженное мочегонное действие листьев брусники может привести к нарушению статичности камней, их движению, что может сильно травмировать мочеточники.
• Наличие гипотонии – низкое артериальное давление под действием брусничного листа может стать еще ниже, что приведет к ухудшению самочувствия беременной.

Общая польза от употребления брусничных листьев, по мнению большинства врачей, не превышает потенциального вреда, а потому прием этого средства нуждается в жестких медицинских показаниях и должно осуществляться под контролем специалистов.

Считается, что на ранних сроках принимать брусничный лист беременным нежелательно, поскольку именно в этот период повышены риски выкидыша и нарушений формирования плода. Однако это ограничение довольно условно. И порой, если у женщины есть показания, врач может назначить средство в четко определенной дозировке.

На поздних сроках в третьем триместре лист брусники настоятельно не рекомендуется женщинам, поскольку его употребление может косвенно повлиять на наступление преждевременной родовой деятельности.

Не существует ограничений на любом сроке гестации на наружное употребление отваров и водных настоев листьев растения. Умываться отваром, полоскать горло или полость рта, делать примочки на ранки женщина может без опаски в любое время.

Во всех случаях, когда появляется потребность в мочегонном средстве, лучше получить консультацию врача, ведь существуют более безопасные растительные и лекарственные средства от цистита, отеков, и они могут быть рекомендованы будущей маме при необходимости.

Каким будет эффект от листьев брусники, зависит от того, насколько правильно женщина сможет его заварить и принимать. Это растительное сырье – не средство для профилактики недугов, его не стоит принимать просто так, при отсутствии проблем со здоровьем. Бесконтрольное и безответственное употребление чревато крайне неприятными последствиями для женщины и ее будущего ребенка.

Вкус напитка, который получается из листьев брусники, не самый приятный, горьковатый. Много его не выпьешь, и это, видимо, к лучшему, при таком вкусе будет сложнее получить передозировку. Но и при приготовлении напитка рекомендуется соблюдать пропорции.

Для применения внутрь на одну столовую ложку растительного сырья следует взять стакан кипятка. Не заливайте лист сразу кипящей водой. Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ в составе, стоит заливать сырье водой, которая около 5 минут постояла при комнатной температуре после закипания. Настаивать средство нужно под крышкой не менее четверти часа, потом процедить и охладить. При цистите и отеках рекомендуется принимать по половине стакана за полчаса до еды утром и вечером.

Общее допустимое по показаниям количество отвара брусничного листа для беременной – не более стакана в день.

Чтобы приготовить средство для наружного применения, рекомендуется увеличить количество растительного сырья вдвое. При полоскании рта или горла важно проследить, чтобы не происходило заглатывания концентрированного настоя.

Водный настой можно приготовить на водяной бане, в термосе. Чем дольше в нем простоят брусничные листья с кипятком, тем более насыщенным получится средство. Его таким способом лучше готовить при беременности для наружного применения и полоскания рта и горла.

Брусничный лист в аптеках продается в пачках по 50 и 25 граммов. Все зависит от конкретного производителя. Есть измельченное сырье и молотое в порошок. Для тех, кто не любит заваривать сухую траву, предлагаются формы выпуска в виде фильтр-пакетов по 1,5 грамма в каждом. Стоимость их невысока – от 55 рублей за упаковку.

Средство нужно пересыпать в полотняный мешочек или стеклянную емкость и хранить в сухом месте без доступа прямого солнечного света. Ультрафиолет разрушает лекарственные свойства растения.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Брусника при беременности – это полезное лакомство и безопасное растительное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Рассмотрим полезные свойства ягоды, показания и противопоказания к применению. А также рецепты для приготовления отваров и лечебные рекомендации по употреблению.

Ягоды брусники при беременности помогают решить массу проблем со здоровьем. А сок из нее снижает артериальное давление и помогает бороться с тахикардией, снижает болезненные ощущения в области желудка. Плоды используются для лечения простуды и кашля, снижает температуру тела при сильном жаре, разжижает мокроту. Но использовать их можно только после консультации с врачом, так как она имеет ряд противопоказаний опасных для будущей мамы.

• Брусничный сок или морс оказывает желчегонное, вяжущее и деминерализующее действие.
• Ягода богата витаминами группы В, которые помогают при физических и эмоциональных нагрузках в период вынашивания ребенка и предотвращают развитие депрессии.
• Плоды содержат витамин Е, способствующий нормальному развитию плода и положительно влияющий на матку. Эффективно устраняет отеки, так как содержит витамин Р.

Брусника (Vaccinium) положительно воздействует на организм, поэтому многие хозяйки запасаются данной ягодой на зиму. Полезны не только ягоды, но и листья растения, которые рекомендуется употреблять беременным и даже детям. Их употребляют в виде варенья, отваров, настоев, морсов, соков, а из листьев готовят целебные напитки. Полезные свойства растения объясняются тем, что в ягоде присутствует арбутин – антисептик для нормального функционирования мочевыводящей системы.

Из брусники готовят десерты, напитки, добавляют в различные блюда и используют как народное средство от множества недугов. Ягоды имеют красный цвет и выделяются на фоне зеленых листьев, которые тоже можно использовать как лекарственное средство в период беременности. Как ягоды, так и листья необходимо собирать весной или в осеннюю пору. Растение можно использовать для:

• Лечения и профилактики заболеваний мочевого пузыря и почек.
• Устранения поражений печени, заболеваний дыхательной системы и легких.
• Плоды эффективны в восстановлении и нормализации обменных процессов и нарушений эндокринного характера.
• Ягода устраняет отечность, особенно на поздних сроках гестационного периода и эффективно выводит лишнюю жидкость из организма.
• Растение можно использовать для лечения сердечных болей и устранения приступов тахикардии, которые нежелательны в период вынашивания ребенка.
• Сок нормализует повышенное давление, которое является опасным для нормального развития плода.
• Высокое содержание витамина С, защищает организм о инфекционных и вирусных поражений. Это позволяет использовать плоды для лечения простуды.
• При приступах анемии, сок из нее нормализует уровень гемоглобина.
• Помогает устранять запоры и является прекрасным слабительным средством натурального происхождения.

Полезные свойства брусники при беременности поражают своей уникальностью. Не смотря на наличие противопоказаний, небольшое количество ягоды полезно для всех, особенно для будущих мам. Сок из нее гипоаллергенен, поэтому его можно пить женщинам, склонным к аллергическим реакциям. Основные полезные свойства:

• Содержит витамины, макро и микроэлементы, необходимые для нормального протекания беременности и полноценного развития плода. К примеру, витамин С укрепляет иммунную систему и предотвращает железодефицитную анемию.
• Ягода является отличным антисептиком, оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие. Растение используют при простудах, для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря, которые могут обостряться в период беременности.
• Vaccinium понижает артериальное давление, предупреждает развитие тахикардии, что актуально для будущей мамы с первых месяцев вынашивания. Сок и морс из ягод выступают профилактическим средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как плоды содержат в своем составе соли хрома, марганец и медь.
• Обладает вяжущими свойствами, может применяться для лечения обострений гастрита. Растение помогает решить проблему с запорами, которые часто возникают у беременных.
• Ежедневное употребление брусничного сока или настоя, приводит в норму нервную систему, действует как успокоительное средство, улучшает качество сна. Ягоду можно использовать при сильных болях в суставах и как напиток для диабетиков.
• Морс обладает мочегонным эффектом. Это весьма полезно при отеках во время вынашивания ребенка, которые появляются из-за проблем в работе почек. Содержит большое количество витамина В, который выводит лишнюю жидкость из организма.

Ягода широко используется как в народной, так и в традиционной медицине. Поэтому, к ней можно относиться не как к лакомству или продукту питания, а как к лекарству. Плоды безопасны для беременных, так как является растительным продуктом, не оказывает негативного действие на организм матери и развитие плода.

[1], [2], [3], [4], [5]

Брусника от отеков во время беременности считается одним из самых эффективных и безопасных средств растительного происхождения. На последних месяцах вынашивания ребенка женщины сильно страдают от данного недуга. Настой из листьев или ягод этого растения, является лучшим средством для вывода лишней жидкости из организма. Она помогает устранить отечность в районе стоп и голеней, отек ног, поясничной области и нижнего участка живота, эффективна при обширном отеке, отечности верхних конечностей и лица.

Отечность возникает из-за увеличения матки, которая пережимает лимфатические сосуды и вены. По этой причине у беременных появляются отеки на голенях и стопах. Из-за высокой концентрации белка и солей в организме женщины, вода удерживается. В некоторых случаях у будущих мам возникает гестоз. Это весьма опасное состояние, которое характеризуется повышенным артериальным давлением и сильной отечностью.

Врачи могут заподозрить отечность еще до ее внешних проявлений. Поэтому женщинам рекомендуется принимать бруснику с первых месяцев гестационного периода, так как это лучший вариант предупредить появление припухлостей. Для этих целей подойдут как плоды, так и листья растения. Плоды обладают не только мочегонными свойствами, но оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее и диуретическое действие.

Для борьбы с отечностью Vaccinium заваривают как чай, настаивают, готовят отвары. Из ягод делают морс, варенье и другие полезные лакомства. Но ею нельзя злоупотреблять, так как это может привести к неконтролируемым побочным реакциям, что весьма опасно в период вынашивания ребенка, как для матери, так и для будущего малыша.

Брусника – это натуральное средство с потрясающими диуретическими свойствами. Она используется для нормализации работы почек и при гипертонических заболеваниях, которые вызывают отечность. Растение назначают будущим мамам на начальных стадиях гестоза, для того чтобы снять внутреннюю отечность.

Для приготовления мочегонного отвара необходимо взять 10-20 г сушеных листьев растения, залить кипятком и настаивать в течение 2 часов. Принимать по 2 столовые ложки перед едой, 4-5 раз в день. Напиток обладает не только мочегонными, но и вяжущими и антисептическими свойствами. Его полезно принимать беременным с циститом, артритом, при камнях в почках и остеохондрозе.

Ягоды можно употреблять свежими, что весьма полезно для организма, так как они насыщают витаминами и органическими кислотами. Vaccinium используют как профилактическое средство при гипертонии в период вынашивания ребенка и обострениях гастрита. Морс усиливает перистальтику кишечника и ускоряет вывод жидкости из организма. Кроме брусники при беременности рекомендуется употреблять плоды калины, овощные соки, тыкву и свежие овощи, так как они также обладают мочегонным эффектом.

[6], [7]

Брусника при простуде является природным источником витаминов и минералов, которые помогают бороться с вирусными инфекциями. Собирают ее осенью, в преддверии сезона ОРВИ и гриппа. Она богата витамином С, поэтому улучшает защитные свойства иммунной системы и поднимает настроение.

Для защиты от простуды подойдут как ягоды, так листья и даже веточки растения. Из растения можно готовить напитки, отвары или настои. Ягоды использовать для морсов или варенья. Листья и веточки можно применять в качестве средства для паровых ванн. При простуде брусника творит чудеса, чашка чая из плодов на ночь заставит хорошо пропотеть, насытит витаминами, придаст силы организму матери и будущего малыша.

Для приготовления лечебного средства рекомендуется взять ложку измельченных сухих веточек растения, залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Приготовленный настой употребляют по 2-3 столовые ложки перед каждым приемом пищи. Для приготовления противопростудного средства подойдут ягоды. Желательно собрать их и заморозить, так как растение недолго хранит свежесть. Свежезамороженную бруснику при необходимости можно добавлять в чаи и любые другие напитки.

[8], [9]

Используются листья брусники во время беременности для лечения и профилактики многих недугов, которые могут обостриться или возникнуть в период всего гестационного срока. Листья содержат арбутин, который обладает мочегонным действием, так как раздражает клетки почечных канальцев. В них содержаться дубильные вещества, уменьшающие воспалительные поражения слизистых оболочек и оказывающие дезинфицирующее действие. Отвар из листьев эффективно снимает отечность и является безопасным для организма беременной женщины.

• Брусничные листья помогают вылечить цистит, так как растение содержит гликозид арбутин, который обладает противовоспалительным действием и выводит из организма азот и избыточную мочевину. Это позволяет отказаться от применения антибиотиков от цистита в период время вынашивания ребенка.
• Растение эффективно при простудных заболеваниях, оказывает жаропонижающее действие. Чай из листьев поможет справиться с простудой на любом сроке беременности.
• Многих женщин в период беременности мучает изжога, но листья помогают справиться с дискомфортом. Настой из растения можно принимать на ранних сроках для облегчения симптоматики токсикоза и предупреждения изжоги.
• Листья помогают избавиться от токсинов и вывести из организма вредные вещества. Растение можно применять для терапии и профилактики поражений двигательного аппарата.

Но, несмотря на свои полезные свойства, листья имеют противопоказания и могут вызывать аллергические реакции. Vaccinium противопоказано использовать для снижения веса. Многие мамы пытаются скрыть от врача прибавку в весе, так как это может привести к госпитализации, особенно на последних месяцах вынашивания.

Рассмотрим основные рецепты из листьев, которые можно использовать во время вынашивания ребенка:

• Настой из листьев брусники

Применяется для профилактики и лечения цистита и мочекаменной болезни. Для приготовления отвара необходимо взяться 2-3 ложки сухих листьев и стакан кипятка. Залить листья водой и поставить на водяную баню на 30-40 минут, закрыв кастрюлю крышкой. Как только отвар остынет, его необходимо процедить и развести с 200 мл кипяченой воды. Полученный отвар можно хранить не более 48 часов и только в прохладном месте. Принимать напиток следует перед каждым приемом пищи, но не более 70 мл в день.

Для приготовления ароматного напитка, необходимо взять пару ложек сухих листьев, залить кипятком и настаивать 20-30 минут. Пить чай рекомендуется перед едой, так как это способствует лучшему усвоению пищи. Чай эффективен при гастрите и расстройствах желудочно-кишечного тракта.

• Отвар из брусники для полоскания

Ложку сухих листьев залить кипятком и поставить на 20 минут на водяную баню. Отвар процеживаем и разбавляем 100 мл кипяченой воды. Средство рекомендуется применять для полоскания рта при пародонтозе, стоматите или воспалении десен.

Употреблять любые травяные средства в лечебных целях во время вынашивания ребенка можно только после консультации с врачом. Так как плоды обладает мочегонным эффектом, то может привести к обезвоживанию организму, что вызовет слабость и головокружение у будущей мамы. При приготовлении отваров и настоев из листьев ягоды необходимо четко следовать рецепту и соблюдать дозировку.

[10]

Отвары из брусники во время беременности применяются для профилактики и лечения мочекаменной болезни, при цистите и как эффективное мочегонное средство. Он помогает справиться с отечностью, поскольку растение обладает выраженными диуретическими свойствами. Растительный напиток безопасен для беременной и будущего ребенка, так как не содержит опасных ингредиентов. Как правило, отвар используют

• Для приготовления отвара подойдут как листья, так и плоды. Листья необходимо залить кипятком, настоять на водяной бане, остудить, процедить, разбавить водой и пить перед каждым приемом пищи.
• При приготовлении отвара из ягод, плоды необходимо тщательно вымыть, залить кипятком, поставить на 20 минут на водяную баню и настаивать в течение 6-8 часов. Полученный напиток лучше процедить и принимать не более 100 мл в день.

Он благоприятно действует на мочеполовую функцию, улучшает работу почек и заботиться о ротовой полости беременной.

[11]

Ягоды брусники это кладезь витаминов, минералов, микро и макроэлементов, незаменимых для беременной женщины. Спелые плоды могут сравниться с многими лекарственными препаратами, но в отличие от таблеток абсолютно безопасны и не имеют противопоказаний к применению.

• Их используются для лечения гипертонии во время время вынашивания ребенка. Плоды помогают при маточных кровотечениях и выступают отличной профилактикой заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
• Vaccinium помогает бороться с неврологической симптоматикой, устраняет неврастенические проявления. Она обладает диуретическими свойствами, помогают при диарее и уничтожают гнилостные бактерии.
• Плоды богаты витамином С, который обладает противоцинговым действием и улучшает защитные свойства иммунной системы. Они полезны при простудных заболеваниях и могут использоваться для профилактики онкологических поражений.

Помимо полезных свойств и отличных вкусовых качеств, она имеет низкую калорийность 40 ккал на 100 г, поэтому ее можно кушать в любых количествах и не бояться за лишний вес. Они считаются мощным спазмолитиком и диуретиком, улучшают зрение, защищают от аритмии, сахарного диабета и борются с отечностью.

[12], [13]

Морс из брусники – это вкусный и полезный напиток, который хорошо утоляет жажду и обогащает организм полезными витаминами и минералами. Морс незаменим в жаркие дни и разрешен к употреблению в период всего гестационного срока. Морс обладает легким мочегонным эффектом и помогает избавиться от отечности (для этого рекомендуется пить по 2 чашки каждый день в течение недели). Напиток имеет кисловатый вкус, поэтому в него можно добавлять натуральный мед, что только улучшит витаминный состав фреша.

Во время вынашивания ребенка морс из Vaccinium выступает отличной профилактикой железодефицитной анемии и гипертонии, нормализует уровень гемоглобина в крови, оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие. Ягодный морс помогает бороться с запорами и благотворно действует на нервную систему.

• 500-700 г свежих или замороженных ягод.
• Сахар по вкусу.
• Лимонная цедра 30 г.
• Корица 1 палочка.
• Ваниль 10 г.

Ягоду необходимо хорошенько промыть и пюрировать. Для этих целей лучше использовать блендер или воспользоваться вилкой. Как только вся ягода превратилась в пюре, в кашицу добавляем 4 стакана холодной, но кипяченой воды. Будущий морс ставим на огонь и кипятим. Как только напиток закипел, добавляем в него цедру лимона, ваниль и корицу. Еще раз хорошо перемешиваем, кипятим и остужаем. Морс практически готов, его необходимо процедить и добавить сахар по вкусу.

Употребляя морс, беременные не должны забывать о дозировке. Не рекомендуется пить более 2-3 стаканов в день, хотя морс и относится к категории нейтральных напитков. Большие дозы оказывают тонизирующее действие и вызывают сокращения матки. В результате повышенного тонуса матки могут начаться преждевременные роды, и даже выкидыш. Особо осторожно необходимо употреблять напиток в первом триместре гестационного срока. Если морс используется в лечебных целях, то перед его употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Трава Vaccinium — это средство народной медицины, используемое для лечения и профилактики многих заболеваний. Популярность этой травы в ее витаминном составе и широком спектре применения. Растение обладает, противовоспалительными, диуретическими и вяжущими свойствами. Используется в медицине, кулинарии и косметологии.

• Траву брусники во время беременности используют для лечения инфекций мочевыводящих путей.
• Трава оказывает мочегонное действие при нефропатии и лечебные свойства при терапии пиелонефрита.
• Из растения можно готовить отвары и настои. Vaccinium будет полезна для женщин с сахарным диабетом и ослабленной иммунной системой.

Траву можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. В любом случае, прежде чем употреблять бруснику, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать о возможных побочных действиях и противопоказаниях растительного средства.

[14], [15]

Настой брусники – это вкусный и полезный напиток. И это не удивительно, так как это растение обладает не только неповторимым вкусом, но и оказывает лечебное действие. Ягода содержит дубильные вещества, антисептик мочевыводящих путей, флавоноиды и другие микро и макроэлементы. Настой используется как фитотерапевтическое средство, применяемое при повышенном артериальном давлении, неврозах, анемии, ревматизме и для улучшения зрения.

Готовится настой очень просто, необходимо взять свежие ягоды или листья и хорошенько вымыть их. Растение заливают кипятком и настаивают 6-8 часов. При желании настой можно проварить на водяной бане и настаивать не более 3 часов. Полученный напиток сохраняет лечебные свойства и передает их организму. Рассмотрим самые популярные рецепты настоев:

• Настой из ягод и листьев и земляники при отеках

Возьмите 20 г брусничных листьев, 30 г сушеных плодов земляники и щепотку лаванды. Растительные компоненты заливаются 500 мл кипятка и настаиваются в течение получаса. После этого настой нужно процедить и принимать по 100-150 мл перед приемом пищи в течение 10-14 дней.

• Настой для профилактики заболеваний мочевого пузыря и почек

20 г листьев залить стаканом кипятка и настоять 30-40 минут, процедить. Настой употреблять только в теплом виде, по 30 мл 3 раза в день перед приемом пищи.

• Настой из веток и листьев для лечения гриппа и простуды

50 г измельченных веточек растения залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа и процедить. Настой нужно принимать перед каждым приемом пищи, но не чаще 5 раз в день.

Настой из брусники помогает при заболевании почек и мочеполовой системы. Напиток рекомендуется принимать при авитаминозе и ослабленной иммунной системе. Vaccinium имеет минимальные противопоказания, но употребляя настой из ягоды, необходимо следить за дозировкой и не превышать ее.

источник