Меню

5 советов как избежать цистит осенью

Цистит, или воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, – это весьма распространенное заболевание. Женщины, в силу особенностей строения органов мочеполовой системы, страдают им примерно в четыре раза чаще, чем мужчины. В основную группу риска входят представительницы прекрасного пола в возрасте от 20 до 45 лет. Цистит является недугом бактериального происхождения, может иметь острое или хроническое течение. Второй вариант опасен не только частыми рецидивами, серьезно снижающими качество жизни, но и развитием тяжелых патологий почек и мочевыводящих путей.

Симптомы цистита трудно с чем-то перепутать: у женщин он сопровождается сильной резью в начале и конце мочеиспускания, болью в области лобка и в промежности, частыми позывами к мочеиспусканию (особенно в ночное время), повышением температуры, ухудшением общего состояния. Моча становится мутной, в ней появляются гной и следы крови. При своевременном обращении к специалисту женщина успешно излечивается, но при ослаблении иммунитета болезнь может давать рецидивы и крайне неприятные осложнения.

От такой болезни, как цистит, никто не застрахован, но риск ее развития вполне можно свести к минимуму.

Около 80% случаев цистита возникают из-за проникновения кишечной палочки в уретру, а затем и в мочевой пузырь (остальные 20% приходятся на стафилококк, синегнойные и прочие бактерии). Женский организм устроен таким образом, что выходное отверстие мочеиспускательного канала находится поблизости от входа во влагалище и ануса. Поэтому вероятность попадания патогенной микрофлоры из прямой кишки или половых путей в уретру велика. Кроме того, мочеиспускательный канал, широкий и короткий, для болезнетворных бактерий является легким путем для проникновения в мочевой пузырь.

Степень безопасности в данном случае прямо зависит от того, насколько правильно, регулярно и тщательно женщина совершает туалет наружных половых органов и зоны промежности. Подмываться следует обязательно в направлении спереди назад. Лучше использовать для этого специальное мыло для интимных зон, имеющее антибактериальный эффект, раствор марганцовки или отвары целебных трав (календулы, ромашки, донника и т. д.), обладающих антисептическим действием.

Отдельно стоит сказать о нижнем белье, ношение которого может спровоцировать развитие цистита. Это трусики-стринги (их тонкая перемычка способствует попаданию бактерий из ануса в уретру), а также слишком тесные трусики из синтетических материалов. При их использовании создается парниковый эффект, благоприятствующий размножению патогенных микроорганизмов.

Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом. Если к нему прибавится воспалительный процесс в органах репродуктивной системы (например, в придатках), это испортит здоровье женщины на долгие годы и поставит под вопрос возможность стать матерью.

Появление цистита не всегда связано с попаданием патогенной микрофлоры в уретру. Возможен и так называемый нисходящий путь развития болезни, когда причиной воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становится заболевание почек (чаще всего – мочекаменная болезнь или пиелонефрит). Поэтому отслеживать состояние почек крайне важно. При появлении признаков нарушения их функционирования (отечности, болей в области поясницы, изменения вида мочи и т. д.) надо срочно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

В норме человек мочится 4-6 раз в сутки. Попытки сократить количество визитов в туалет (из-за занятости или по другим причинам) могут привести к развитию воспаления, так как моча будет застаиваться и станет благоприятной средой для размножения бактерий. У больного циститом позывы появляются гораздо чаще: иногда каждые 15-20 минут. Количество выделяющейся мочи при этом очень мало (при мочеиспускании даже приходится тужиться), но стараться перетерпеть позывы ни в коем случае нельзя: иначе состояние ухудшится и осложнится течение недуга.

Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.

Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.

Некоторые продукты могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Недаром женщины, страдающие хронической формой цистита, отмечают, что рецидивы нередко случаются после праздничных застолий. Таким больным необходимо ограничивать потребление соленой, жареной, острой и копченой пищи, консервов, некоторых приправ и алкоголя.

Приступы цистита иногда провоцируются хроническими запорами. Чтобы избежать этой неприятности, женщина должна включать в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также чернослив, красную свеклу и другие продукты, способствующие нормализации работы кишечника.

Иногда цистит развивается вследствие травмирования слизистых оболочек во время половых контактов. Разумеется, отказываться от секса из-за этого не стоит, но есть смысл защититься от неожиданностей, используя увлажняющую смазку при снижении ее выработки организмом.

В других случаях фактором риска развития недуга являются патологии половых органов (вагиноз, молочница и т. д.) или инфекции, передающиеся половым путем. Женщина должна быть осторожной при выборе сексуального партнера. Кроме того, необходимо ограничивать половые контакты, если имеются невылеченные заболевания тазовых органов.

Профилактика цистита не слишком обременительна, обеспечить ее может каждая женщина. Если же неприятность случилась, необходимо срочно обращаться к врачу и выполнять все его указания. Это единственный способ быстро вылечиться и избежать осложнений.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

С первыми теплыми весенними днями у урологов начинается «горячий сезон». Именно в это время резко возрастает количество обращений с симптомами цистита. Причем чаще всего это сезонное обострение отмечается у молодых женщин. Почему? И как этого избежать?

Острый цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Он может возникнуть как у мужчин, так и у женщин в любом возрасте. Неосложненная инфекция мочевых путей чаще всего проявляется именно циститом. У мужчин на 10 тысяч человек отмечается 6-8 случаев острого цистита в год. А вот у женщин картина более плачевная – 25-35% женщин сталкиваются с характерными симптомами как минимум один раз в год. Иногда и дважды – весной и осенью.

Связано это с тем, что в относительно короткой женской уретре во время мочеиспускания создаются условия для заноса различных микроорганизмов из промежности: 80% случаев причиной острого цистита является кишечная палочка E.coli.

В норме иммунная система справляется с инфекцией, однако, как только защита ослабевает бактерии начинают активно расселяться по слизистой оболочке мочевого пузыря и вызывают воспаление.

  1. Переохлаждение – снижает местный иммунитет.
  2. Редкое мочеиспускание (меньше 4 раз в день) – создает условия для развития инфекции.
  3. Нарушение иммунитета – в результате ОРВИ, аллергии, хронических заболеваний.
  4. Длительный дисбиоз влагалища, кандидоз (молочница) и т.д. – увеличивает количество условно-патогенной микрофлоры.
  5. Беспорядочные половые связи – способствуют инфицированию уретры.
  6. Несоблюдение правил гигиены – создают очаг инфекции в промежности.

Впервые проявившийся острый цистит зачастую протекает без осложнений и лечиться достаточно быстро. Обычно курс лечения составляет 5-7 дней. Однако, часто бывает, что за первым эпизодом цистита через некоторое время развивается новый рецедив. Чаще всего повторное обострение провоцирует переохлаждение, стресс или перенесенное ОРВИ.

В этом случае высок риск того, что цистит перейдет в хроническую форму, а мочевой пузырь станет постоянным очагом инфекции. В дальнейшем это может стать причиной развития пиелонефрита, мочекаменной болезни и других заболеваний. Поэтому при первых же симптомах острого цистита необходимо обращаться к врачу.

  • Учащенное (более 6 раз в день) мочеиспускание, постоянные позывы даже после опорожнения мочевого пузыря.
  • Боль внизу живота, появляющаяся или усиливающаяся при мочеиспускании, особенно ближе к окончанию.
  • Моча выделяется небольшими порциями, остается чувство неполного опорожнения и переполнения.
  • Моча становится мутной, иногда в конце мочеиспускания можно заметить небольшое количество крови или гнойные выделения.

Если наблюдается хотя бы один из этих перечисленных симптомов – не стоит откладывать визит к доктору: для успеха лечения важен каждый день!

А есть ли возможность оказаться среди тех, кто не «знакомиться» с весенним циститом? Разумеется, есть – меры профилактики хорошо известны и в общем-то просты.

  1. Одеваться нужно по погоде, а весной – с учетом ее возможных капризов. Слишком короткая куртка или мини-юбка при внезапном похолодании или промокшие ноги могут стать причиной многолетних рецедивов и осложнений, причем не только со стороны мочевого пузыря.
  2. Весной нужно обязательно поддерживать общий иммунитет. При этом сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, витаминов, микроэлементов, полноценный отдых и сон, отсутствие стрессов или снижение их последствий важны ничуть не меньше, чем прием иммуномодуляторов, адаптогенов и т.д.
  3. Особое внимание следует обратить на средства, в состав которых входят полезные для здоровья мочеполовой системы витамины и растительные комплексы. Так, клюква и толокнянка препятствуют размножению бактерий, содержащихся в мочевом пузыре, а витамин C не только повышает сопротивляемость всего организма, но и способствует заживлению эпителия мочевого пузыря.
  4. Нельзя забывать о правилах гигиены – причем не только собственной, но и полового партнера. Желательно подмываться водой и специальными средствами для интимной гигиены 2 раза в день. Нижнее белье не должно быть слишком узким, обжимающим или врезающимся в промежность – это способствует заносу инфекции.
  5. Нужно обратить внимание и на направление подтирания в туалете – оно должно происходить спереди назад, чтобы уменьшить риск заноса кишечных бактерий в уретру.
  6. Вместо тампонов весной лучше пользоваться прокладками – тампоны способствуют механическому сдавливанию уретры и нарушению нормального оттока мочи.
  7. Обязательно нужно поддерживать питьевой режим – не меньше 2 литров жидкости в день. При этом важно не допускать длительных задержек с опорожнением мочевого пузыря – переполнение и застой мочи способствует развитию цистита.
Советуем прочитать:  Мануэль лекарство от цистита

И, разумеется, нельзя заниматься самолечением – оно легко может привести к переходу цистита в хронический и развитию осложнений.

источник

Бросаться в открытый водоем без адаптации к холодной воде даже летом — чревато проблемами

13.06.2019 в 17:50, просмотров: 5879

В этом году в Москву очень рано пришло календарное лето. Для многих это означает отпуск, отдых (желательно у воды), плавание и. проблемы ниже пояса. Чтобы не испортить себе отпуск, не надо сразу, без адаптации к прохладной воде, купаться даже в теплом море, а тем более — в реке, озере, в пруду.

У специалистов есть даже такое понятие — «летний цистит». Что это такое? Как предупредить неприятное заболевание? Какие есть способы лечения? И почему пациентами урологов становятся в основном женщины?

В нашей северной полосе вода в открытых водоемах даже в жаркий летний день не успевает прогреться и остается холодной. Взрослым это известно. Но соблазн сразу окунуться слишком велик. И многие беспечно бросаются в прохладную и даже совсем холодную воду. Хотя по правилам после поездки в душном поезде или в автомобиле надо сначала охладиться на свежем воздухе, чтобы остыло тело. И начинать водные процедуры по чуть-чуть. Резкое охлаждение тела, особенно поясницы и ног, может испортить не только отдых, но и дальнейшую жизнь.

«Открытые водоемы и пляжи летом — настоящий рассадник инфекции, бактерий, грибка»

— Да, в большинстве случаев причиной цистита бывает переохлаждение или инфекция, — пояснил побывавший в «МК» известный в России и в мире хирург-уролог больницы им. С.П.Боткина, зав. кафедрой урологии и хирургической андрологии РМАПО, д.м.н., членкор РАН Олег ЛОРАН. — Происходит воспаление тканей мочевого пузыря. Принято считать, что цистит возникает при резком охлаждении организма, но и жаркие летние месяцы нередко провоцируют это заболевание. Возбудителями цистита могут быть и бактерии, проникающие в половую систему, и вирусы. Открытые водоемы и пляжи летом становятся рассадником бактерий, грибка и инфекций, которые и вызывают цистит. Его симптомы неприятные: сильные боли, зуд и жжение в области мочеиспускания, сбой процесса мочевыделения: постоянные позывы, маленькие объемы выделяемой урины. Заболевание это в России очень распространено, к урологам ежегодно с этой проблемой обращается до 5 млн человек. В основном — представительницы прекрасного пола.

Все дело в особенностях анатомии женского организма, поясняет Олег Борисович Лоран. Природой так устроено, что мочеиспускательный канал у женщин не только намного шире, но значительно короче, чем у мужчин. Вот дамы и простужаются быстрее, и разные там микробы, инфекции легче и быстрее попадают в половые пути, в мочевой пузырь и поражают его слизистую оболочку. Важно не пропустить момент начала болезни, начать сразу лечиться, чтобы патология не перешла в хронику. Иначе можно довести себя до более серьезных проблем: до заболевания почек — пиелонефрита, болезней, связанных с гинекологией.

А перед критическими днями, особенно в последние дни перед менструацией, эксперты и вовсе не советуют лезть в воду. Иммунитет в это время снижен. Охлаждение ног и поясницы в это время приводит к циститу, к воспалению придатков. Хотя кроме охлаждения организма для таких заболеваний есть и другие причины — уже имеющиеся заболевания в области урологии, гинекологии, венерические патологии, частая смена половых партнеров, а также тесные брюки, джинсы, стринги.

Не удивительно, что при таком множестве причин заболевания цистит имеет немало наименований. К примеру, есть первичный, он подразделяется на острый (не просто инфекционный, а специфический и не специфический). Есть хронические и инфекционные (специфические и не специфические), лучевые, инкрустирующие, посттравматические, инволюционные и др. А еще — химические, термические, токсические, лекарственные, паразитарные.

Но бывает и вторичный цистит (при опухолях, при аномалиях развития, при беременности, родах: послеродовый. ). И при всех его разновидностях первые признаки одни и те же — частое мочеиспускание, боль внизу живота. Правда, острый цистит дает о себе знать не сразу, а только через несколько часов после охлаждения или другой «провокации». Характерной особенностью острого цистита бывает еще и мутная моча.

Конечно, болезнь сама подтолкнет человека к лечению цистита. Но важно определить, цистит ли это. Поэтому при первых же симптомах надо обязательно показаться врачу-урологу. Только специалист в этой области сможет поставить правильный диагноз. Ведь характерная боль в пояснице, внизу живота может иметь и другие причины. Поэтому первое, что нужно сделать, — сдать анализ мочи, советуют урологи. При этом в анализе должны обнаружиться не только бактерии, но и повышенное количество белка, лейкоцитов. А если еще и температура повышена, даже незначительно (до 37,5°), и боль в пояснице значительно сильнее, то это может быть уже и не цистит, а пиелонефрит — воспалительный процесс в почках. Анализ позволит подтвердить или опровергнуть наличие цистита.

— Надо будет сделать УЗИ (при остром состоянии — обязательно), — советует опытнейший уролог Олег Борисович Лоран. — Также нужно будет обследовать половые органы заболевшего, не важно, мужчина это или женщина. У женщин — исследовать микрофлору влагалища. Надо знать, что промедление чревато еще более серьезными патологиями: инфекция может поразить не только почки, но и матку, яичники. В этом случае лечение будет более долгим и серьезным, в том числе антибиотиками. И по окончании курса лечения надо будет сдавать общий и бактериологический анализ мочи, чтобы исключить рецидив.

«Мужчины тоже не избежали «мочевой болезни», но по другим причинам»

Представители сильного пола тоже не должны исключать возможность появления у них цистита, хотя и значительно реже, чем у женщин, сходятся во мнении наши эксперты. А причинами они называют не только переохлаждение интимной области, инфекции, которыми кишат летние водоемы, но и увлечение острой едой, алкоголь, курение. И это еще не все. Иногда начало болезни совпадет с датой первого полового контакта или в связи с частой сменой половых партнеров. Но при этом симптомы схожи с женским циститом: частые позывы к мочеиспусканию, рези при этом, боль внизу живота. И лечение в принципе похожее.

Можно ли не заболеть? Можно, отвечают эксперты. Молодым мужчинам бывает достаточно соблюдать правила личной гигиены и гигиены половой жизни. Но с возрастом ситуация меняется: у некоторых мужчин появляются хронические половые инфекции, ВИЧ-инфекция, мочекаменная болезнь, у многих снижен иммунитет. И если у женщин цистит чаще возникает по причине восходящей инфекции (из уретры, анального отверстия, влагалища), то у мужчин эта инфекция идет из предстательной железы, уретры, придатка яичка. И если у мужчины уже имеются какие-то урологические проблемы, связанные с сужением мочеиспускательного канала и как следствие с застоем мочи, то это и послужит пусковым механизмом начала цистита.

Поэтому лечить или не лечить цистит — так вопрос не стоит. Лечить, и чем быстрее, тем лучше. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму и будут постоянные боли при мочеиспускании. Также может произойти сморщивание мочевого пузыря. Еще опаснее последствие, когда моча забрасывается обратно в почки, поражая их инфекцией. В результате — нефрит или пиелонефрит, которые приведут к гипертонии, к грозному заболеванию — почечной недостаточности и др.

Да, цистит чаще поражает женщин, но и у мужчин он возможен, хотя и регистрируется значительно реже (около 1% всех диагностируемых случаев). И случается в основном после 45 лет. Мужчинам повезло: у них узкий, но длинный мочеиспускательный канал, что и препятствует проникновению любой инфекции в мочевой пузырь. Поэтому чаще всего инфекционный цистит связан с простатитом, уретритом. Он может быть также вызван скрытыми инфекциями, которые передаются половым путем (гонорея, трихомоноз, хламидиоз и др.).

Кроме анализа мочи и мужчинам, и женщинам необходимо сделать еще и УЗИ мочевого пузыря, УЗИ почек, а иногда и КТ. Мужчинам — УЗИ простаты, женщинам — обследовать влагалище.

«Вымыть остатки инфекции помогут травы»

— И лечение, причем серьезное, медикаментозное, при цистите необходимо всем, независимо от пола и возраста, констатирует фитотерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей ТУРИЩЕВ. — По окончании курса лечения специальными препаратами (антибактериальной терапии) и антибиотиками нужно продолжать удалять инфекцию из мочевых путей с помощью трав, специального питания и других способов. Остатки инфекции, к примеру, помогут вывести из организма лечебные травы. Обязательно надо провести курс фитотерапии (лечение с помощью специальных медицинских чаев). И пить больше жидкости, так как цистит сопровождается сильным обезвоживанием организма.

Советуем прочитать:  Лекарство против цистит у женщин

Целью фитотерапии может быть также усиление действия медикаментов; повышение иммунитета для защиты организма от инфекций. Есть, к примеру, травы, которые усиливают позывы к мочеиспусканию. А это важно, так как с мочой быстрее выводятся и возбудители болезни. Также средства фитотерапии помогают значительно уменьшить боли при цистите. А еще — снизить общую интоксикацию организма и наполнить его полезными витаминами и минералами. Ведь специальные сборы обладают не только лечебным, обезболивающим, но и успокаивающим действием.

И очень важно: на время лечения исключить спиртное, пиво, все шипучие напитки, подчеркивает наш эксперт, профессор Турищев. Из еды убрать все соленое, раздражающее. Пить побольше жидкости, особенно морсов из клюквы, брусники, чай из шиповника.

Из практики известно, что хорошо дезинфицируют мочевые пути настои из листьев брусники, плодов можжевельника, толокнянки, хвоща полевого. Также хорошим действием обладают настои зверобоя, почек березы, тысячелистника.

Помогут заболевшим бороться с циститом петрушка, сельдерей, укроп. Хорошо очищают мочевой пузырь аптечные формы мочегонных сборов, почечный чай, арбузы, дыня, лимон, рябина, черника, яблоки, виноград, вишня, земляника. С этой же целью можно использовать ванны с маслами: эвкалипта, сандала, лаванды (достаточно 5–7 капель на ванну). Длительность одной процедуры — 20 минут, всего провести 10–15 ванн.

Под занавес

Советы профессора Лорана

Важно своевременно обратиться к врачу и соблюдать следующие рекомендации:

• принимать антибактериальные препараты строго под наблюдением врача-уролога;

• соблюдать правила личной интимной гигиены;

• принимать препараты, повышающие иммунитет;

• если диагностировано повышение подвижности мочеиспускательного канала, то показано оперативное вмешательство — транспозиция уретры.

Рецепты сборов трав при цистите и уретрите от профессора Турищева

Сбор №1: лист березы, толокнянки, корневище солодки — поровну.

Сбор № 2: трава хвоща, донника; корневище пырея; плоды можжевельника — по 2 части; лист березы, цветок ромашки, бузины черной — по 1,5 части; трава сушеницы — по 2,5 части; плоды шиповника, боярышника — по 5 частей. Смешать. Заварить кипятком, настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При заболевании циститом хорошо помогает обильное питье (щелочная вода, соки — до 2 литров в сутки). Почки наиболее активно работают с 9 до 17 часов. В это время каждый час выпивать по стакану минеральной воды (либо морса, сока, компота из сухофруктов без сахара, чая черного с молоком, зеленого или чая из мочегонных трав). Свежевыжатые соки лучше наполовину разводить обычной водой. Хороший эффект дают травы: медвежьи ушки, почечный чай, настой брусничного листа.

Из пищи заболевшим лучше всего подходит молочно-растительная диета; из напитков идеально — клюквенный морс, кисели. Есть побольше брусники, черники, клюквы — свежими, замороженными, делать из них морсы и компоты. Антибактериальное лечение при остром цистите приводит к значительному улучшению состояния больного уже на третьи-четвертые сутки; уменьшается воспаление в мочевыводящих путях. Исключить из своего меню специи, копчености, кетчуп, майонез, острые приправы, перец, соленья, горчицу, чеснок, хрен — они еще больше раздражают стенки мочевого пузыря и почечных лоханок.

И никакого алкоголя, вина, пива — они лишь подстегнут болезнь.

Заголовок в газете: Цистит — главный «подарок» лета
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27996 от 14 июня 2019 Тэги: Отдых, Алкоголь, Наука, Анализы

источник

Осень — пора обострения воспалительных заболеваний, в том числе и мочевого пузыря — цистита. Резь, боль, жжение, учащение мочеиспусканий — эти неприятные симптомы нередко возвращаются вместе с первыми холодами и доставляют немало неприятностей.

В первую очередь осеннему обострению цистита способствует погода: холод, сырость, пронизывающий ветер ослабляют привыкший к комфортному летнему теплу организм, чем тотчас же пытаются воспользоваться дремавшие до поры инфекции. Играет роль и беспечность некоторых модниц, которые даже в осенний холод умудряются щеголять в джинсах с заниженной талией и укороченных курточках, фактически оголяя поясницу и живот. Постоянное переохлаждение этих участков тела чревато не только обострением цистита, но и серьезными проблемами с почками, последствия которых нередко беспокоят женщину всю жизнь.

Большую роль играет и хронический застой крови в сосудах малого таза. Пора отпусков, пикников и поездок загород прошла, даже простая пешая прогулка под дождем или на холодном ветру больше не радует. Зато как много дел после относительно свободного лета накопилось на работе! Осенью люди неизбежно становятся менее активными. Это обстоятельство, безусловно, негативно сказывается на всем организме, и мочеполовая система также не остается в стороне, реагируя обострением заболеваний.

Еще одна существенная причина, приводящая к обострению хронического цистита, — редкие мочеиспускания. С наступлением холодов пропадает желание раздеваться, даже если это необходимо для удовлетворения естественных физиологических потребностей организма. И если в туалете прохладно, визит туда сознательно откладывается до тех пор, пока уже невозможно будет терпеть. Застой мочи в мочевом пузыре создает отличные условия для активного размножения болезнетворных бактерий и активизации воспаления.

К обострению цистита может приводить и уменьшение количества выпитой жидкости. В холодное время года может казаться, что пить совсем не хочется. Если летом выпить положенные для здоровья два литра воды в сутки практически ни для кого проблемой не является, то осенью о регулярном пополнении водных запасов организма нередко забывают. И напрасно: дефицит жидкости в прохладный сезон ощущается меньше, но организм страдает от него. Одним из следствий обезвоживания становится повышение концентрации мочи и раздражение растворенными в ней солями стенок мочевого пузыря.

Долганов И.М., врач-уролог первой категории, научный сотрудник кафедры урологии и хирургической андрологии РМАПО, рассказал: «Первым признаком осеннего обострения цистита, как правило, становится учащение мочеиспускания и появление болей внизу живота. Многие женщины, заметив это, пытаются справиться с проблемой подручными средствами — грелкой на низ живота или теплым платком на поясницу. Это неправильно: причина цистита — в размножившейся на слизистой оболочке мочевого пузыря бактериальной флоре, и для его лечения нужны препараты с антибактериальным действием — антибиотики и уросептики».

«Грамотное лечение начинается с похода к урологу, который сделает нужные анализы и поставит точный диагноз, а затем назначит комплексное лечение. Хороший эффект дает применение препарата «Уропрофит» — он содержит богатый органическими кислотами экстракт клюквы, а также экстракты хвоща, толокнянки и витамин С. Такой состав отличается выраженным противовоспалительным, спазмолитическим и мочегонным эффектом, благодаря чему уже вскоре неприятные симптомы обострения цистита стихают», — добавил врач.

«Крайне важна профилактика обострений цистита. Нужно одеваться по погоде, как бы ни был велик соблазн следовать не всегда рациональным модным тенденциям. Поясница и живот осенью должны быть закрыты. Желательно сохранить активность и не отказывать себе в ежедневных пеших прогулках или взять абонемент в спортивный зал. Важно не забывать регулярно, каждые три часа, посещать туалет и пить два литра жидкости в сутки — осенью можно перейти на теплый некрепкий зеленый чай без сахара, если не хочется пить простую воду», — посоветовал Долганов.

Осеннее обострение цистита — закономерное следствие наступления холодов. Но профилактические меры в большинстве случаев позволяют предотвратить появление неприятных симптомов, а если уж обострения избежать не удалось, поможет грамотное лечение, направленное на снятие воспаления и спазма в стенке мочевого пузыря.

источник

Как уберечь себя от этой напасти, что делать, если заболел, — рассказала врач-терапевт Ильзида Акберова.

В первую очередь, конечно же, следует повысить естественную защиту организма в периоды демисезонья, которые характеризуются довольно резкими перепадами температур. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Пейте витамины и микроэлементы: литий, цинк и селен. Повышают иммунитет экстракты таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т. п. Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи. Каждодневные бег и закаливание тоже способствуют повышению иммунитета. Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух.

Весной погода очень обманчива. Она греет нас теплыми лучами яркого солнца. Вокруг произрастает свежая зелень, поют птицы – невольно хочется быстрее перейти на легкую одежду. Но оценивайте погоду реалистично: иногда солнышко может смениться дождем, и тогда единожды промоченные ноги, короткие юбки, холодный ветер могут привести к развитию цистита.

Здоровому взрослому человеку рекомендуется выпивать в сутки 1,5-2,0 литра жидкости. Суп, чай и сок не в счет.

Если у вас возникло желание сходить «по-маленькому», старайтесь максимально быстро посетить туалет. Ведь неспроста мочевой пузырь вам об этом дает знать.

Это касается как ежедневных гигиенических процедур, так и посещения бань, бассейна. Особое внимание уделите гигиеническим процедурам до и после полового контакта.

От единичных случаев цистита не застрахована ни одна женщина. Однако если явления дизурии (нарушение мочеиспускания) рецидивируют, стоит пройти комплексное обследование. Если же симптомы заболевания возникли у мужчины, обратиться к специалисту следует сразу и обязательно, так как циститы у мужчин почти всегда вторичны. А первопричиной может оказаться более серьезное заболевание, например, воспаление простаты, сахарный диабет или мочекаменная болезнь. Кроме того, сходные с циститом симптомы могут быть при негонококковом уретрите (его вероятные возбудители – хламидии, микоплазмы, трихомонады) и туберкулезе мочевого пузыря.

Диета при хроническом цистите

Постарайтесь придерживаться полноценного рациона. Самое важное – употреблять в достаточном количестве белки, витамины и минералы, а вот количество углеводов и жиров следует сократить.

Советуем прочитать:  Монурал инструкция по применению при цистите аналоги

Нужно употреблять: творог, сыр, хлеб грубого помола, овощи и супы из них, сырые фрукты, гречневую кашу, отварное мясо, соки.

В периоды обострения болезни диета регулируется более жесткими правилами. Прежде всего стоит обратить внимание на пищу, не содержащую соли и концентрированных белков.
Нужно употреблять: свежие овощи, каши, свежевыжатые овощные соки, молоко, хлеб, фрукты, мясо в любом виде.

Что делать, если заболели?

  • Оставайтесь в постели, под теплым одеялом, с грелкой в низу живота (если с мочой выделяется кровь – тогда грелку отменяем).
  • Пейте как можно больше. Чай – только с молоком, кофе и пиво исключаются. Очень приветствуются клюквенные, брусничные и черничные морсы (содержащиеся в них проантацианиды мешают бактериям прикрепиться к стенке мочевого пузыря), хорош отвар овса, толокнянки, почек березы, при появлении крови – крапивы. Фитотерапия эффективнее всего в виде сборов, в аптеке всегда предложат готовые.
  • Не стоит отправляться при цистите в баню или сауну, а вот гигиенические процедуры со специальными средствами для интимной гигиены помогут уменьшить дискомфорт.
  • Можно принять обезболивающее. И обязательно обратиться к врачу.

Наш аккаунт в Instagram. Читайте самые важные новости

источник

Как уберечь себя от этой напасти, что делать, если заболел, — рассказала врач-терапевт Ильзида Акберова.

В первую очередь, конечно же, следует повысить естественную защиту организма в периоды демисезонья, которые характеризуются довольно резкими перепадами температур. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Пейте витамины и микроэлементы: литий, цинк и селен. Повышают иммунитет экстракты таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т. п. Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи. Каждодневные бег и закаливание тоже способствуют повышению иммунитета. Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух.

Весной погода очень обманчива. Она греет нас теплыми лучами яркого солнца. Вокруг произрастает свежая зелень, поют птицы – невольно хочется быстрее перейти на легкую одежду. Но оценивайте погоду реалистично: иногда солнышко может смениться дождем, и тогда единожды промоченные ноги, короткие юбки, холодный ветер могут привести к развитию цистита.

Здоровому взрослому человеку рекомендуется выпивать в сутки 1,5-2,0 литра жидкости. Суп, чай и сок не в счет.

Если у вас возникло желание сходить «по-маленькому», старайтесь максимально быстро посетить туалет. Ведь неспроста мочевой пузырь вам об этом дает знать.

Это касается как ежедневных гигиенических процедур, так и посещения бань, бассейна. Особое внимание уделите гигиеническим процедурам до и после полового контакта.

От единичных случаев цистита не застрахована ни одна женщина. Однако если явления дизурии (нарушение мочеиспускания) рецидивируют, стоит пройти комплексное обследование. Если же симптомы заболевания возникли у мужчины, обратиться к специалисту следует сразу и обязательно, так как циститы у мужчин почти всегда вторичны. А первопричиной может оказаться более серьезное заболевание, например, воспаление простаты, сахарный диабет или мочекаменная болезнь. Кроме того, сходные с циститом симптомы могут быть при негонококковом уретрите (его вероятные возбудители – хламидии, микоплазмы, трихомонады) и туберкулезе мочевого пузыря.

Диета при хроническом цистите

Постарайтесь придерживаться полноценного рациона. Самое важное – употреблять в достаточном количестве белки, витамины и минералы, а вот количество углеводов и жиров следует сократить.

Нужно употреблять: творог, сыр, хлеб грубого помола, овощи и супы из них, сырые фрукты, гречневую кашу, отварное мясо, соки.

В периоды обострения болезни диета регулируется более жесткими правилами. Прежде всего стоит обратить внимание на пищу, не содержащую соли и концентрированных белков.
Нужно употреблять: свежие овощи, каши, свежевыжатые овощные соки, молоко, хлеб, фрукты, мясо в любом виде.

Что делать, если заболели?

  • Оставайтесь в постели, под теплым одеялом, с грелкой в низу живота (если с мочой выделяется кровь – тогда грелку отменяем).
  • Пейте как можно больше. Чай – только с молоком, кофе и пиво исключаются. Очень приветствуются клюквенные, брусничные и черничные морсы (содержащиеся в них проантацианиды мешают бактериям прикрепиться к стенке мочевого пузыря), хорош отвар овса, толокнянки, почек березы, при появлении крови – крапивы. Фитотерапия эффективнее всего в виде сборов, в аптеке всегда предложат готовые.
  • Не стоит отправляться при цистите в баню или сауну, а вот гигиенические процедуры со специальными средствами для интимной гигиены помогут уменьшить дискомфорт.
  • Можно принять обезболивающее. И обязательно обратиться к врачу.

Наш аккаунт в Instagram. Читайте самые важные новости

источник

Начало осени — опасное время года в отношении риска развития инфекций мочеполовой сферы. По статистике, осенью циститом заболевает в три раза больше людей, чем в другие сезоны. А осеннее обострение хронического воспаления мочевого пузыря может быть связано с активацией патогенной микрофлоры на фоне снижения сопротивляемости организма.

Почему цистит возникает осенью

Другими причинами заболевания могут быть: несоблюдение правил личной гигиены, попадание бактерий из влагалища или прямой кишки в уретру (кишечной палочки, стафилококков и др., чему способствуют гинекологические или другие урологические заболевания, а также сидячий образ жизни).

Те, кто знаком с признаками цистита, знают, насколько неприятные симптомы способны испортить жизнь. Тянущие ощущения или боль внизу живота, постоянная усталость, повышение температуры. Беготня в туалет десятки раз за день. И крайне болезненные ощущения во время мочеиспускания.

Обязательно нужно пройти диагностику и сдать анализы. Коварство цистита в том, что при неполном или неправильном лечении он может перейти в рецидивирующую форму. В период лечения важен покой, комфортная температура, диета без соли и обильное питье.

Медикаментозное лечение, как правило, включает антибактериальные средства, обезболивающие и противовоспалительные препараты.

В начале применения антибиотиков облегчение может наступить на следующий же день. И многие прекращают лечение, возвращаясь к привычному ритму жизни. Однако — это лишь иллюзия быстрого выздоровления. Курс необходимо довести до конца, чтобы заболевание не вернулось вновь. Конечно, без назначения специалиста не стоит прибегать к антимикробным препаратам, такое лечение может вызвать массу побочных эффектов и привести к развитию осложнений.

Среди уросептиков предпочтение отдается средствам на растительной основе. Например, препарата Уропрофит, имеющий в своем составе экстракты плодов клюквы, листьев толокнянки, хвоща полевого и витамин С. Средство оказывает выраженное противовоспалительное и противомикробное действие, улучшает работу почек и мочевого пузыря, препятствует появлению рецидивов. Препарат может применяться как при остром, так и при хроническом течении болезни.

Если цистит первичный, использование растительных средств может привести к устойчивому результату через 2-3 недели. При хронической форме заболевания положительного эффекта можно добиться при курсовом применении.

Чтобы при удачном лечении рецидивы не повторялись – нужно серьезно отнестись к своему здоровью, и не пренебрегать элементарными правилами профилактики. Следует перестать носить синтетические изделия, а также выбирать одежду не по сезону. Необходимо тщательно соблюдать гигиену, избегать переохлаждений и контролировать обострения других заболеваний.

источник

Начало осени — опасное время года в отношении риска развития инфекций мочеполовой сферы. По статистике, осенью циститом заболевает в три раза больше людей, чем в другие сезоны. А осеннее обострение хронического воспаления мочевого пузыря может быть связано с активацией патогенной микрофлоры на фоне снижения сопротивляемости организма.

Почему цистит возникает осенью

Другими причинами заболевания могут быть: несоблюдение правил личной гигиены, попадание бактерий из влагалища или прямой кишки в уретру (кишечной палочки, стафилококков и др., чему способствуют гинекологические или другие урологические заболевания, а также сидячий образ жизни).

Те, кто знаком с признаками цистита, знают, насколько неприятные симптомы способны испортить жизнь. Тянущие ощущения или боль внизу живота, постоянная усталость, повышение температуры. Беготня в туалет десятки раз за день. И крайне болезненные ощущения во время мочеиспускания.

Обязательно нужно пройти диагностику и сдать анализы. Коварство цистита в том, что при неполном или неправильном лечении он может перейти в рецидивирующую форму. В период лечения важен покой, комфортная температура, диета без соли и обильное питье.

Медикаментозное лечение, как правило, включает антибактериальные средства, обезболивающие и противовоспалительные препараты.

В начале применения антибиотиков облегчение может наступить на следующий же день. И многие прекращают лечение, возвращаясь к привычному ритму жизни. Однако — это лишь иллюзия быстрого выздоровления. Курс необходимо довести до конца, чтобы заболевание не вернулось вновь. Конечно, без назначения специалиста не стоит прибегать к антимикробным препаратам, такое лечение может вызвать массу побочных эффектов и привести к развитию осложнений.

Среди уросептиков предпочтение отдается средствам на растительной основе. Например, препарата Уропрофит, имеющий в своем составе экстракты плодов клюквы, листьев толокнянки, хвоща полевого и витамин С. Средство оказывает выраженное противовоспалительное и противомикробное действие, улучшает работу почек и мочевого пузыря, препятствует появлению рецидивов. Препарат может применяться как при остром, так и при хроническом течении болезни.

Если цистит первичный, использование растительных средств может привести к устойчивому результату через 2-3 недели. При хронической форме заболевания положительного эффекта можно добиться при курсовом применении.

Чтобы при удачном лечении рецидивы не повторялись – нужно серьезно отнестись к своему здоровью, и не пренебрегать элементарными правилами профилактики. Следует перестать носить синтетические изделия, а также выбирать одежду не по сезону. Необходимо тщательно соблюдать гигиену, избегать переохлаждений и контролировать обострения других заболеваний.

источник