Отеки ног причины и лечение в медицине

11 основных причин отечности ног

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

отеки образуются на голенях обеих ног;
они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
отеки неподвижны;
жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Подагра

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Голодание

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

разового нарушения режима потребления жидкости;
чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
набора веса;
ношения неправильно подобранной обуви;
длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

Отеки ног. Причины, виды, профилактика и лечение отека ног

Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Медицина»!

Сегодня я хочу поговорить с вами на тему – отеки ног.

Эта тема стала для меня, а если Вы читаете эту статью, то возможно и для Вас, актуальной, после того, как мне довелось провести длительное время на не очень удобной лестнице махая при этом шпателем, а после кисточкой и валиком.

С одной стороны я рад, что смог выполнить работу, рассчитанную, на первый взгляд, на месяц, всего за пару недель, но не радовали отеки ног, которые обнаруживались по вечерам.

Поэтому сегодня будем говорить о причинах отекания ног и методах лечения этой небольшой, но все же неприятности. Итак, давайте для начала определимся, что же все таки такое отек…

Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах тела, внеклеточных тканевых пространствах организма.

Виды отеков

Гидремические отеки связаны с накоплением лишней жидкости при заболеваниях почек;
Кахектические отеки появляются в результате сердечно-сосудистых заболеваний или при истощении организма;
Застойные отеки образуются при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах, уменьшении в крови белка-альбумина;
Механические отеки являются результатом травм, могут появиться при беременности и опухолях;
Нейропатические отеки появляются при таких заболеваниях как алкоголизм и сахарный диабет;
Аллергические отеки (отек Квинке) — представляет собой глубокий отек кожи. Отек Квинке развивается очень быстро и также быстро рассасывается после правильного лечения.

Чаще всего отеки появляются в конечностях, брюшной или плевральной полости, в подкожной жировой клетчатке.

Причины отёка ног

Большая нагрузка на ноги.
Большое употребление жидкости, особенно перед сном.
Нарушение обмена веществ.
Плоскостопие.
Привычка сидеть со скрещенными ногами.
Длительное сидение на низких или слишком мягких сиденьях.
Избыточный вес.
Неправильно подобранная обувь. Не стоит носить обувь как на очень высоком каблуке, так и на совсем плоской подошве. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.
Варикозное расширение вен (варикоз). Отеки на ногах при варикозной болезни возникают постепенно, вначале малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, отеки на ногах сочетаются с трофическими нарушениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично и только на одной ноге.
Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань — возникает отек.
Нарушение сердечно-сосудистой деятельности.
Болезни почек. Сильный отек ног может возникать при почечных болезнях. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.
При заболеваниях кишечника. Внешне такие отеки похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей (поносом).
Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.
«Слоновая» болезнь. При этом заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.
Проблемы с щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам.
Отеки на ногах могут возникать и при остром тромбофлебите, как глубоких, так и поверхностных вен. Но в этом случае они всегда сопровождаются клиническими признаками воспаления — краснотой, жаром, болью по ходу вены. Гораздо реже встречаются отеки из-за нарушения оттока лимфатической жидкости по лимфатическим сосудам. Как правило, отеки сигнализируют о наличии какого-либо заболевания, и поэтому при их появлении надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Диагностика отека ног

Диагностика при отеках ног включает в себя следующие методы:

— визуальный осмотр;
— анамнез;
— общий анализ крови;
— биохимический анализ крови;
— общий анализ мочи;
— определение уровня гормонов;
— проверка уровня сахара в крови;
— электрокардиография (ЭКГ).

Лечение отека ног

Упражнения для снятия отека ног

— Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).

— Пару минут походите на пальчиках.

— Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.

— Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.

— Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

— Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой.

— Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках.

— Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Медицинские средства против отеков ног

Важно! Перед использованием нижеперечисленных препаратов, проконсультируйтесь с врачом, для точного определения ним причин отека, и назначения соответствующих препаратов.

— «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

— Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

— «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

— «Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

— Против отеков хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Вышеперечисленные мази содержат рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему.

Народные методы снятия отека ног

— 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

— 1 яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

— Астрагал (растение). Отвар из него уменьшает отечность и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

— Для уставших и отечных ног очень хорошо провести массаж с помощью кусочков льда. Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

— Ванночка. В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. Опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

— Контрастные ванночки. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.

— Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

— Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав.

— Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек.

— Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

— В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли, затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, потом отжав, приложить к пояснице. Десять раз повторить процедуру. В результате начинается выделение мочи, отеки пропадают.

— Пейте мочегонные сборы из березовых почек, экстракта полевого хвоща. Рецепт: возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

Важно! Горячие ванны противопоказаны при расширении вен!

Отеки при беременности

Отеки при беременности очень частое явление. Ведь во время беременности, у женщины резко меняется гормональный фон. В почти десять раз увеличивается количество гормона прогестерона, который отвечает за сдерживание сократительной способности матки, чтоб ни произошел выкидыш. Но также прогестерон способствует задержке жидкости в тканях и образование отеков. Во время беременности в организме женщины изменяется водно-солевой обмен, что может привести к нарушениям оттока лимфы и крови по венам ног, к изменениям в крови и сосудистой стенке. Давайте разберемся, какие бывают отеки и какую профилактику можно делать, дабы избежать их или улучшить свое состояние.

Как появляются отеки?

Вода задерживается в организме не сразу. В первом триместре беременности редко проявляется отечность. Уже ближе ко второму триместру беременная может заметить, что кожа ног и рук теряет упругость и эластичность, становится «рыхлой». Позже увеличивается округлость лица. В последнем триместре беременности часто появляются отеки ног и реже рук, лица, живота.

Проверить есть ли отеки, можно надавив пальцем на кожу голени спереди (область, где мышц нет), если при надавливании остается ямка, которая не сразу проходит, то отек есть.

Во время беременности масса тела женщины увеличивается постепенно, резкий скачек может свидетельствовать о появлении отеков. Поэтому в женской консультации следят за весом беременной.

Виды отеков при беременности

Физиологические отеки при беременности. У некоторых женщин даже при менструации наблюдаются легкие отеки ног, тяжесть и усталость. Скорее всего во время беременности эти симптомы будут частыми спутниками.

Физиологические отеки – это склонность организма беременной женщины к задержки натрия и воды в организме, особенно провоцируется это злоупотреблением соленой пищей, физической перегрузкой и могут появляться в жару. Также увеличение массы тела, а соответственно нагрузки на ноги приводит к отеканию ног. Такие отеки естественны, они не представляют опасности для здоровья и по мере восстановления фигуры после родов, ножки обретут былую легкость.

Патологические отеки при беременности. Отеки при беременности могут быть симптомами заболевания. Так называемая, водянка беременных выражена резкой прибавкой массы тела более 20 кг, сильные отеки ног, рук, лица и поясницы. Женщине трудно обуваться, нагибаться, глазки становятся маленькими из-за отечности век. При водянке ребенок практически не страдает, это начальная форма гестоза. Ее нужно лечить, дабы водянка не перешла в более тяжелую форму гестоза, который сопровождается еще и выделением белка в моче и повышением артериального давления. При гестозе страдает и мама и плод.

Лечение небольших отеков проводится в амбулаторных условиях, но если, не смотря на лечение состояние не улучшается, то женщину отправляют в стационар. Если после курса лечения улучшения не наступает, то проводится преждевременное родоразрешение. Нужно своевременно посещать женскую консультацию, дабы вовремя заметить и предупредить возможную болезнь.

В чем опасность отеков у беременных?

Зарубежные врачи склонны считать отеки беременных физиологическим явлением, не требующим лечения. Правда, с оговоркой, что к отекам не присоединятся белок в моче и повышенное артериальное давление.

Российские акушеры считают: отеки нужно лечить, так как водянка беременных является первой стадией гестоза и 90% случаев вслед за отеками появляются белок в моче и повышенное давление. Вовремя начатое лечение может предотвратить переход водянки в последующие стадии гестоза.

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации.

Профилактика отеков при беременности

Раньше для «профилактики» беременным рекомендовали ограничить потребление жидкости, но сейчас пришли к выводу, что если ограничивать потребление жидкости, то организм попытается ее задерживать, тем самым преумножая отеки. Пить следует 1,5 – 2л жидкости (с учетом фруктов, супов и соков). Но желательно пить связанные жидкости – такие жидкости удерживаются в кровеносном русле и не выходят в ткани, следовательно, позволяют избежать отеков. К ним относят свежевыжатые соки (фреши) и молоко.

— Также следует полностью отказаться от продуктов вызывающих жажду. Постарайтесь отказаться от таких продуктов как, глазированные сырки, мороженное, торты, халва, сырковые массы, ванилин, плавленые сыры, кефир, копченые, маринованные, острые и жареные продукты.

— Не употребляйте сладкие и газированные жидкости вызывающие жажду. Уменьшите потребление соли или вообще перейдите на бессолевую диету. Еда должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. За сутки допускается употребление соли до 8 г вместо обычных 12-15 г.

— Ешьте вдоволь фрукты, овощи, крупы. Их можно тушить, варить и запекать. Иногда жажду можно утолить, съев сочное яблоко, апельсин или огурец.

— Питаться лучше пищей, приготовленной пару или отваренной, затушенной, но только не жареной!

— По согласованию с лечащим доктором можно пить фиточаи с мочегонными свойствами (настои листа толокнянки или медвежьих ушек, хвоща полевого, почечного чая). Стакан настоя выпивают в течение дня за 3-4 приема (по 1/3-¼ стакана за раз). Курс длительный – от 3 до 4х недель.

Важно! Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, да и то ненадолго. Самостоятельно принимать это средства нельзя!

— Для предотвращения отеков при беременности старайтесь вести подвижный образ жизни. Движение в течение каждого часа может предотвратить скопление жидкости.

— Эффективный способ борьбы с отечностью – лежать с приподнятыми вверх ногами.

— Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем встанете с кровати. Таким образом, кровь не будет застаиваться в лодыжках.

— Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте.

— Делайте ванночки для ног с холодной водой. Время процедуры – 20 минут.

— Массаж ступней по вечерам также будет способствовать предотвращению отека ног, а в случае если это произошло, то и снятию отека.

— Выпивайте на ночь стакан горячего молока, 1 день в неделю на яблоках и соке и попробуйте заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить;

— Обычный чай с лимоном без сахара или просто вода с кусочком лимона;

— Брусничный компот также предотвращает отечности ног.

Профилактика отека ног

— Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости.

— В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.

— Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.

— Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.

— Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).

— Ежедневно выполняйте массаж стоп и делайте ванночки с противоотечными средствами.

— Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.

Важно! Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

К какому врачу обратится при отеках?

Видео

Будьте здоровы!

Обсудить отеки на форуме.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

Флебология

Атеросклероз — симптомы, причины и лечение атеросклероза

Варикоз — причины, симптомы и лечение варикозного расширения вен на ногах

Плоскостопие — симптомы, степени, профилактика и лечение плоскостопия

33 КОММЕНТАРИИ

диабет 2го типа. сахар(он тач селект) в районе 6-10.диабетическая стопа.отеки ног. глюкофаж 750 3 раза в день. да!, много курю, около 3х пачек в день, стаж курения более 40ка лет. постоянные головные боли, шум(писк) в ушах, общая слабость, проблеммы с алкоголем. в общем букет еще тот. плюс наследственность(папа гипертоник-диабетик инсульт).отписки типа- брось курить не пишите. есть реальные советы, буду жутко рад все прошу на почту serp1302@mail.ru

Извини за грубость. Извини.

Ты гордишься. «Помогите реальным советом», «Не могу, тяжело»(лень).

Унизь себя. Уныние под 8 номером, после которого идёт 1 — тщеславие.

Да кто тебе помочь сможет? Ты же хвастаешься своим диагнозом. Тебе ведь стыдно будет быть здоровым.

Хорошо бы было, если бы тебя в комнатке заперли с жёстким матрацом или ковриком, били и кормили хлебом, луком, чесноком, водой.

Извини. Не надо судить, не это.

Такой режим смирит тебя сразу же. Поумнел бы. Взрослый. А, прости. Взрослый.

Посты. Но это не диета. Хотя польза уже будет. Легче бросишь. (Посты 2017, что такое пост православие)

Вылечишься. Если захочешь. И полюбишь. Правильно полюбишь. Люди всегда любят, как и Бог, только вот что они любят. Вместо жены, которая на колени падает, плачет с помутнением в глазах и резью в голове. Мелочи. Болью в сердце. Муж предпочитает свою гордость и достоинство, богатство, что ценно лишь в его глазах.

Любят доброту. Любят гнев. Всегда любят.

Так вот. Ты. Прости. Любишь свою болезнь.

Побежал бы в Церковь, но боишься.

Они видят дальше, к чему приведут действия.

Дорогие доктора, уже 30 лет хожу по разным врачам, лечилась как они сказали , никаких результатов. Все анализы чисты, но ноги отекают , и с каждом годом все больше и больше. Отеки на стопах, особенно летом.Раньше зимой они не появлялись, и утром не было, а сейчас и утром и зимой. Ноги постоянно болят, особенно если пью холодную воду или ем что то холодное или кислое. Боль может пройти от горячего чая.Но отеки такие большие, что приходится все время одеть длинную одежду. Как только пью какую то жидкость , через 15-20 минут как будто вода прямо идет в ноги. Пожалуйста, посоветуйте ,что мне делать ? Как можно лечится? Такое состояние может ли быть последствием неудачного прыжка на бетон с высокой стены в детстве ? Тогда я почувствовала такую же сильную боль в стопах, что и сейчас, когда стою на ногах хотябы пол часа. Спасибо тому , кто ответит.

Сразу скажу, я не доктор. Но то, что вы описали, наводит на мысль о проблеме почек. Тибетские или китайские врачи определили бы это как «слабость почек». А травма стоп тут могла повлиять только опосредованно. Так сказать «до кучи». ИМХО. (Проблемой почек интересуюсь давно, в связи с собственным здоровьем).

Добрый день!на узи сказали эндометр.киста, постоянная рвота,панос. получаю лечение но последнее время отеки беспокоят, утомляемость быстрая.подскажите что делать?анализы белков нет только гемоглабин низкий.Заранее благодарю!

zdrastvuite angelochik,vi znaete u menya toje eta problema,esli vam chtoto pomoglo,to prashu menya toje opovestit ob etom,spasibo

Спасибо, рецептики лечения отеков помогли. Интересно также было узнать о профилактике отеков ног!

И еще, спасибо за Ваш сайт. Очень рада, что отсутствуют различные непристойные картинки и огромное количество рекламы!

Успехов Вам в развитии проекта!

А причинной моих отеков, как оказалось, был начинающийся варикоз. Я сначала всякими народными средствами пыталась от них избавиться. Но, оказалось, что все эти средства мне не помогут из бежать варикоза. В итоге врач назначил мне лекарственное лечение таблетками детралекс. это препарат который укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоток в ногах. После завершения лечения ноги отекать перестали, даже какая=то легкость в ногах появилась. И я осталась очень довольна, что во время начала лечение.

С некоторых пор я стала ощущать тяжесть в ногах и боль. Гель мне не помогал. Мама посоветовала мне Детралекс. Он удобен в применении и подходит мне т. к. не влияет на способность управлять автомобилем. У меня начальная стадия заболевания и если не лечить или лечить неправильно это может привести к печальным результатам вплоть до трофических язв. Практически все мази и гели бесполезны потому что применяются наружно и лишь приглушают болезнь охлаждающим свойством, а Детралекс лечит изнутри. Уже после приема одной таблетки чувствуется облегчение. Мне он помогает и всегда находится в моей аптечке.

Периодически страдаю от отеков ног, избавлялась народными средствами, но время от времени проблема возвращается. Как и Инна попробовала Детралекс ! Жаль,то раньше ничего не знала об этом препарате! Прошлым летом мы с мужем ездили отдыхать за границу. Перед отъездом я уже чувствовала тяжесть в ногах, но не обратила особого внимания. Весь ужас начался уже там- отеки, боли. Одна из отдыхающих заметила, что у меня не все в порядке. У нее такая же история. Она и дала мне таблетки Детралекс. Уже на следующий день я почувствовала себя намного лучше. И все таки отдых был слегка испорчен. В этом году я подготовилась к отпуску и пропила Детралекс до начала лета по 2 таблетки 2 раза в день. Это позволяет избежать многих неприятностей, которые омрачают ценные дни отпуска

А я вообще сначала пыталась народными средствами бороться с отеками, но все как-то безрезультатно, отеки порой все равно появлялись, а потом иногда и боль в ногах стала появляться. Оказалось, что это у меня как раз стали появляться симптомы начала варикоза. Мой рабочий день практически полностью я провожу за компьютером, иногда даже встать прогуляться чтобы размяться времени нет. В итоге , врач назначил мне таблетки детралекс. Пропила назначенный мне курс лечения и теперь довольная, как слон. Теперь буду этот препарат по два курса в год пропивать, потому как смена работы пока не входит в мои планы. А крема ,кстати, не лечат заболевание, а лишь на время снимают симптомы его проявления.

в моей семье отеки ног вещь наследственная, с детства это слышала но никогда не понимала, что это такое. Но пришло и мое время, стали и мои ножки тежелыми. Но я нашла метод борьбы — принимаю Венодил, пропила 1 курс и все прошло, но как мне врач потом объяснил, надо следовать инструкции. я так я и сестре и маме тоже купила Венодиол

У меня когда возникли проблемы с ногами, тяжесть появилась, а потом и отеки периодически начали беспокоить обратилась ко врачу. Сказал, нарушение кровообращения и назначил детралекс попить, он очень хорошо отеки снимает и нормализует кровообращение. В итоге, пропила назначенный курс и все нормализовалось. И вообще, если вы вдруг заметили что с ногами, что-то не то, не нужно думать, что все пройдет само собой, сразу же принимать меры. Такие болезни запускать нельзя. Чем раньше начнете лечение, тем легче оно будет. Берегите свои ножки!

Интересно описываете симптомы, но не могу найти своего. Подскажите пожалуйста може кто сталкивался. Мне 36 лет, работа у меня и не сидячая и не сильно на ногах, правда нагрузки большие на ноги (промышленный альпинизм). Ноги никогда сильно не болели, вернее значения особого не придавал, правда у меня плоскостопие какое-то сильное, ну я не разбираюсь в медицинских терминах, да и по врачам некогда ходить, просто перед прохождением военкомата мне сказали что не годен, плоскостопие, сердечная недостаточность, в детстве переболел гепатитом, итд, только не подумайте что я специально косил от армии, я просто и не знал даже про эти все болячки пока не обследовали, а к врачам с детства ходить боюсь как то. Так вот неделю назад у меня сильно опухли и затекли обе ноги, стопы, пятки и чуть выше жутко, наступить не могу, передвигаюсь по дому кое как мелкими шагами, болят внутри стопы все кости, какое то жжение, покалывание. Еще в прошлом году работал на морозе и отморозил обе ноги, жутко просто, слезла полностью кожа на обеих ногах на пальцах, было сильное распухание, слезли все ногти на ногах, ну как я уже говорил врачей боюсь, принялся лечить все сам. Лечил мазью Вишневского, Олазоль, посыпал детской присыпкой, было очень больно ходить, гноилось по началу, я сам содрал кожу, выдавил весь гной и жидкость под кожей чтоб оставалось чистая рана и мазал Вишневским, при этом продолжал ходить на работу обмотаю бинтами и иду через боль, но это мое мнение просто я думаю что лежать при болезнях нельзя, ведь тогда дольше все будет заживать, когда лежиш то теряеш всякую надежду на выздоровление и надо через силу преодолевать боль жизнь то идёт дальше. Так вот этим я добился превосходных результатов, практически через месяц у меня вырасла новая кожа на пальцах, появилась чувствительность ног, а ещё через месяц вырасли новые ногти на всех пальцах, от обмарожения не осталось и следа, так только мелкие рубцы и ноги полностью стали чувствительны. И вот спустя год теперь эти опухлости, от чего не могу понять, правда опять немного подморозил ноги, ведь работать приходится в тонких летних кросовках даже зимой, ноги должны быть максимально чувствительны на работе на высоте, ведь от этого зависит наша жизнь. Спасибо заранее за помощь если кто подскажет или что посоветует.

Нельзя к себе так относиться!Нужно к врачу все таки! А плоскостопие очень серъезные проблемы выдает.! И варикоз от этого ! Отеки!Боли!

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР.У МОЕЙ МАМЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ОТЁК НОГ.ОТ СТУПНИ ДО КОЛЕНА.ЛЕВАЯ НОГА ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОПУХШАЯ ЧЕМ ПРАВАЯ.У НЕЙ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА И ИШЕМИЧЕСКЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА.НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ.НОГИ КАК КАМЕННЫЕ .ПО НОЧАМ СИЛЬНЫЕ БОЛИ.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО ДЕЛАТЬ ?МАЗИ НЕ ПОМОГАЮТ.И НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПРОБОВАЛИ ТОЖЕ СМЫСЛА НЕТ.К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАЩАТЬСЯ ,КРОМЕ ТЕРАПЕВТА.К НЕМУ ОБРАТИЛИСЬ-ТОЛКУ НИКАКОГО.ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА.

Алсу, Вам в любом случае нужно консультация врача, и полагаю, личный осмотр Вашей мамы. На сайте есть раздел с врачами, которые возможно дадут дельный совет/консультацию куда обратиться.

А вообще, пусть Господь исцелит Вашу маму от всех недугов и приумножит ее здоровье, чтобы Вам не нужно было искать врача, ведь для Него это так просто!

Мне первое время от отеков хорошо помогал комплекс из мочегонных и гепарина. А теперь от лазикса давление стало сильно падать, а иногда ночью еще и судороги мучают, хотя и панангин пью. Врач посоветовала Флебодиа. Теперь в моем утреннем коктеле еще одна таблетка, а в аптечке верное средство от проблем с ногами.

у меня варикоз так начинался — появлением отеков к вечеру. перепугалась я тогда изрядно, но к флебологу обратилась достаточно быстро. лечение долгое и комплексное. пью Детралекс (венотоник высочайшего уровня), сосудики мои в порядке поддерживает, укрепляя их, с его помощью и развитие варикоза замедлилось значительно, симптомы варикоза меня уже и не беспокоят. хожу очень много и долго (это тоже в обязательном порядке). эти меры помогают мне ноги в норме держать

При беременности у меня только одна нога отекала — гинеколог сразу сказала,что это варикоз. Сделала узи сосудов — так и есть. Был уже 3 триместр, сказали, можно принимать только флебодию, остальные лекарства могут навредить. Но мне вообще без разницы, хотя, честно говоря, ожидала,что это будет детралекс — про него везде говорят. Потом узнала, что флебодиа лучше в том отношении, что ее пить всего раз в сутки. Получается, мне повезло, что в 3 триместре это случилось, а не раньше.

И у меня ноги сильно отекали. После работы всегда делаю прохладный душ для ног и мажу их Тромбоцидом. Очень люблю запах розмарина в этом геле. Да и помогает он отлично.Если успеваю перед работой намазаться им, то в течении дня ножки меньше болят и устают.

Мой знакомый против отеков парит ноги в воде с содой. Иногда принимает ванну с содой. Часто работает на лестнице. Говорит что не только отеки снимаются, но снимаются боль с усталостью. Еще говорил, что делал сетки из йода, тоже хорошо снимают усталость с ног.

А мне очень нравится от отеков и усталости ног гель Венолгон-911, он помогает даже при суставной боли,когда болят суставы тоже его применяю,боль уходит быстро. Ну и отеки на ногах отлично снимает. Мне он очень понравился,купила его и маме.Мама тоже довольна.Гель замечательный

Благодаря флебодиа разгрузила ноги от отеков, хоть работать можно стало. Этот препарат мне посоветовала сестра, она парикмахер и у них многие сотрудники время от времени принимают флебодиа от болей и отеков в ногах.

Я пользуюсь гелем Тромбоцид. От отеков и болей в ногах очень хорошо помогает. У него состав натуральный, быстро впитывается и пахнет розмарином. А так же неплохо помогает когда кладете ножки на возвышенность и лежите так минут 15. будет легче, гарантировано)

Рашида у меня отечность на левой ноге проблемы с почкой врач выписала лекарство я пропила ,отёчность непроходит , пошла к хирургу варикозное воспаление вен выписала таблетки Винода и Тромбоцид пропила промазала еще месяц, отёчность непроходид.Куда идти ик кому я незнаю.Посылает тот к тому тот к тому и всё.

Я спасла ноги от отеков новым изобретением- гамаком для ног. Стоит он всего 690 руб. Покупала российский гамак FlyFoots. Есть китайские гамаки, но ждать 2 месяца, цена та же, и не ко всем столам крепится. только к открытым. Российский гамак крепится к любым столам.

У мужа нога отека.хотя он два месяца назад травмировал . Ручка тел ежки упала. На УЗИ сказали умеренный лимфостаз и отека ног.что делать ответьте плиз

У меня из-за большого напряжения на ноги отечность ног. Часто приходится заниматься спортом и преодолевать большие расстояния, бывает, что и с тяжестью. Так что по приходу домой я начинаю втирать гель для вен, который из лошадиной силы, охлаждает и снимает отеки и усталость в ногах.

всегда помогают контрастные ванночки вечером, далее лёгкий массаж с гелем с конским каштаном и пиявкой лошадиная сила и потом ножки на возвышение для отдыха, обувь удобная на низком каблучке или вообще без него. Ещё после 18 минимум жидкости

У себя я тоже начала замечать первые признаки нездоровых ног — тяжесть в ногах в конце дня. К врачу я пока не попала, но пока что решила облегчить неприятные симптомы и купила гель Венолгон-911. При нанесении приятный, да и цена приемлемая, эта фирма моя любимая, пользуюсь многими средствами и всеми довольна.

Ванночки с солью и контрастный душ- действительно убирают быстро тяжесть и отечность. Но на работе или вне дома- это в основном невозможно. В весенне летний период ноги у меня отекают и даже если без каблуков.Нравятся охлаждающие крема на натуральной основе. Остановилась сейчас на геле Венолгон-911- российский, недорогой и очень эффективный. Буквально минут за 10 чувствуется легкость, свежесть.

Снимаю отечность ног уже давно венолгон гелем Твинс Тэк. он уменьшает отечность и боль в ногах, укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными, улучшает кровообращение. Рекомендуется в качестве профилактического средства от варикоза.

источник