Отеки ног при авиаперелетах

Почему отекают ноги при перелёте

Многие люди сталкиваются с отёкшими ногами, причём причины отличаются разнообразием. Часто страдают пассажиры, которым приходится долго путешествовать в транспорте. В статье рассмотрены причины отека ног в самолете.

Основные причины отёчности ног во время путешествия

Подобная неприятность может случиться с любым человеком, который отправился в далёкое путешествие. После развития отёчности человек начинает ощущать себя дискомфортно, обувь становится тесной, давит. Известно, что давление в самолёте понижается при полете, не воздействуя на ноги, как принято считать многими.

Настоящая причина связана с малоподвижным образом жизни, возникающим во время полёта. Кровь собирается в ногах, отток становится ощутимо меньше, увеличивается опухлость нижних конечностей.

Затруднения нижних конечностей при путешествии в самолёте

Ноги способны отекать сильно при путешествиях в самолётах, особенно если приходится путешествовать эконом классом. Минимальное пространство между сидениями не позволяет пассажиру принять удобную позу. Как правило, расстояние между сиденьями достигает 78 сантиметров, притом что нормой считается 120 сантиметров, когда пассажир способен сидеть комфортно.

Если долгое время находиться в неудобной позе, развивается тромбоз глубоких вен, в которых начинают закупориваться сгустки крови. Отёки проявляются:

1. Если человек относится к группе риска по заболеваниям, врождённым и приобретённым.
2. Лишний вес, чаще встречается у людей после 60 лет.
3. Люди, недавно перенесшие хирургическую операцию.
4. Люди, страдающие заболеваниями почек.

Как избавиться от отёков

Если человек при путешествии заметил, что состояние ухудшилось, стали появляться отёки нижних конечностей, требуется принять меры избавления от подобной неприятности, либо постараться предусмотреть явление заранее.

1. Отправляясь в путешествие, требуется позаботиться о лёгкости и удобстве одежды. Если летит деловой человек, переодеться в требуемую одежду возможно непосредственно перед посадкой самолёта. Об одежде лучше позаботиться заранее, в костюме будет неудобно принять позу, бизнесмен начнёт волноваться, чтобы наряд не помялся.
2. Причиной отёков ног в самолёте становится неудобная обувь, полагается надеть обувь, которая легко снимается и надевается. Желательно выбрать просторные туфли, для выполнения простых движений пальцами. В последнее время люди активно стали использовать компрессионные колготки либо чулки.
3. Предотвращая застой крови в ногах, следует разминать икры и ступни, кровообращение улучшится.

Если следовать простым рекомендациям, получится избежать затруднений, и путешествие принесёт удовольствие.

Упражнения для избавления от отёка нижних конечностей

Чтобы избавиться от отека ног, проводите профилактические работы. Разработан комплекс специальных упражнений, помогающий предотвратить отёки ног в будущем:

1. Пару минут постоять, попеременно прижимая полностью к полу пятку, одновременно поднимая носок.
2. Две минуты ежедневно достаточно походить на пальчиках.
3. Сидя на месте, растопыривать и сгибать пальцы ног.
4. Старайтесь больше ходить босыми ногами, постарайтесь попробовать поднять с пола карандаш пальцами ног.
5. Сидя, вращать ступни слева направо и наоборот.
6. Заключительным этапом ежедневной зарядки станут прыжки на цыпочках.

Благодаря приведённым упражнениям человек способен избавиться от отёчности ног в транспорте окончательно. Упражнения считаются действенными, кровь начинает быстрее течь по венам, не происходит застоя.

Какое лечение выбрать для снятия опухлости с нижних конечностей

Медикаментозного лечения от отёка ног при долгом нахождении в транспорте не выработано, принятие таблетки вряд ли поможет. Созданы мази, облегчающие страдания. Лучше обратиться к врачу, пройти анализы, причина способна скрываться не только в постоянных перелётах и неудобных позах. Чтобы предотвратить заболевание, многие профессионалы рекомендуют выполнять простые незамысловатые требования организма:

1. После целого дня в неудобной обуви, смените её на комфортную. К примеру, туфли на каблуке возможно заменить балетками.
2. Запрещается употреблять жидкость после семи часов вечера, влага плохо перерабатывается почками, организм уже готовится к отдыху.
3. Желательно придерживаться специальных диет, где употребляется минимальное количество соли и воды. Не стоит пить газированные напитки.
4. Спать нужно правильно, под ноги кладётся валик.
5. После тяжелой работы ног требуется сделать для стоп специальную контрастную ванночку.

Вышеперечисленные рекомендации действенные, но если отёк долгое время не покидает ноги, требуется обратиться к врачу, только доктор точно обозначит причину и направит на правильное лечение. Если с пониманием отнестись к здоровью, возможно путешествовать с удовольствием для души и тела.

источник

Что делать, если отекли ноги после перелета

Путешественники или те, кто по роду своей деятельности часто бывает в разъездах, нередко страдают от повышенной отечности. Причин этому неприятному явлению множество. Разобраться в том, почему отекают ноги в самолете и наземном транспорте, поможет наша статья. Кроме того, мы расскажем, что делать в таких ситуациях, чтобы облегчить состояние.

Основные причины отечности ног в путешествиях

Припухлость нижних конечностей во время длительных перелетов встречается практически у всех людей. Основная причина появления данного симптома – долгое нахождение в одном положении тела, из-за чего происходит застой венозной крови в малом тазу. В таких случаях возникают небольшие отеки, но достаточно немного помассажировать ноги или пройтись по салону самолета, как неприятный симптом пройдет.

Но есть и другие, не столь безобидные причины возникновения отеков. Таким симптомом могут проявляться различные заболевания и патологии внутренних органов. Отеки нижних конечностей во время перелетов могут указывать на то, что здоровье человека находится под угрозой вследствие следующих причин:

• заболевания сердца и сосудистой системы;
• чрезмерная масса тела, ожирение;
• отклонения в работе почек;
• патологии печени.

Часто от отеков во время перелетов страдают беременные женщины. У них эта проблема носит физиологический характер, так как увеличенная матка сдавливает органы, провоцируя застойные процессы в малом тазу.

Что делать, если отекли ноги после перелета или поездки на автобусе

Если длительный перелет обернулся развитием отечности нижних конечностей, первую помощь можно оказать по следующему алгоритму:

1. Нормализовать дыхание, делая глубокие, медленные вдохи и выдохи, чтобы восполнить нехватку кислорода. Простое, полезное упражнение – закрыть пальцем одну ноздрю, сделать глубокий вдох, убрать палец и выдохнуть. Повторить на другой ноздре. Выполнять в течение минуты.
2. Массажировать ноги с энергичным поглаживанием и растиранием для приведения мышц в тонус.

Дома быстро избавиться от отеков поможет ванна с морской солью и эфирными маслами. Они откроют поры, и лишняя жидкость из организма выведется наружу.

Как избавиться от отеков

Самый простой способ убрать отеки после перелета – принять мочегонные средства. Эта мера действенна, но подходит только в качестве разовой помощи.

Если человек много путешествует, постоянно пить диуретики нельзя. Необходимо выявить основные причины отечности ног при перелете и вылечить их, чтобы проблема не возвращалась.

Во время путешествия и после поездки избавиться от отечности помогут простые гимнастические упражнения, медицинские препараты и профилактические мероприятия.

Лекарственные препараты

Если человек знает, что при длительной поездке у него могут отекать ноги, следует взять с собой в путешествие препараты, улучшающие циркуляцию крови и рассасывающие скопившуюся в тканях жидкость:

• Долобене (гель);
• Троксевазин (мазь);
• Кардиомагнил – разжижает кровь;
• Лоспирин – улучшает кровообращение.

Пассажиры, которые постоянно страдают от отеков, могут использовать в дороге компрессионные гольфы. Если проблема вызвана заболеваниями почек, врач назначает такие препараты от отеков, как Панангин или Аспаркам.

Упражнения

Если предстоит долго ехать на автобусе или лететь самолетом, рекомендуется выполнять простую гимнастику для поддержания мышц в тонусе, чтобы нижние конечности не отекали. Упражнения, сделанные в нужный момент, купируют неприятное чувство тяжести и онемения в ногах.

Выполнять их можно где угодно:

• поворот ступнями по и против часовой стрелки;
• перекатывание с пятки на носок и обратно;
• сгибание и разгибание ног в голени ;
• расслабление мышц;
• имитация ходьбы на месте с поднятием и опусканием стопы на пол.

При любой возможности желательно обязательно вставать, периодически прохаживаться, как можно глубже сгибая ноги в коленях, как будто приседая.

Профилактика отечности

Проблемы отеков нижних конечностей после длительной поездки знакомы многим пассажирам. Выполняя несложные профилактические мероприятия, можно значительно снизить интенсивность отеков или вовсе предотвратить их появление:

1. Правильное питание, исключающее большое количество соли и специй. Отказ перед полетом от жирной пищи, газированных напитков, кофе.
2. Удобная обувь и одежда. Во время перелета обувь рекомендуется снимать, одежда не должна впиваться швами в кожу или сдавливать ноги. Материал должен быть натуральным, чтобы кожа имела возможность дышать.
3. Употребление воды без газа в большом количестве.
4. Отказ от плотного обеда во время перелета. Лучше съесть легкий салат или яблоко.
5. Правильная позиция тела – не скрещивать ноги, не закидывать ногу на ногу. Выбирать места в самолете с откидывающейся спинкой и возможностью вытянуть ноги, расслабить мышцы.
6. Использование компрессионных чулок по назначению врача.

Чтобы не было отеков после перелета, желательно воздерживаться от курения и употребления спиртных напитков в течение всего путешествия, а крепкий чай и кофе заменить отварами из трав.

Как хорошо выглядеть после длительной поездки

Чтобы после длительного перелета выглядеть свежим и отдохнувшим, нужно помнить о проведении профилактических мер:

• по возможности выбирайте место у окна, так вы сможете спокойно отдохнуть;
• надевайте вещи из мягких тканей;
• пейте воду;
• подложите под поясницу подушку (иногда они доступны на полках для багажа в салоне самолета) или сверните в рулон теплую кофту и используйте ее для поддержки спины;
• хорошо отдохнуть помогут беруши, маска для сна, надувная подушка для шеи.

Перед отправлением рекомендуется принять контрастный душ, чтобы простимулировать кровообращение в ногах. В ожидании рейса старайтесь больше двигаться, чтобы привести мышцы в тонус. Это снизит вероятность развития отеков.

Если указанные выше рекомендации не приносят положительного результата, и ноги все равно сильно отекают, значит причина недуга кроется в нарушениях здоровья, которые необходимо выявить и как можно быстрее начать лечение.

источник

Что делать, чтобы в самолете не отекали ноги?

Одной из самых распространенных неприятностей при регулярных путешествиях самолетом является обувь, которая резко становится тесной из-за отекших ног. Как правило, речь идет о застое крови в венозных сосудах, плазма которой через тонкие стенки сосудов проникает в мышечные ткани и провоцирует их опухание. Чтобы правильно подобрать способ терапии, важно знать, почему в самолете отекают ноги, а также не являются ли опухшие ноги признаком более серьезных заболеваний.

Если неприятность в виде опухших ног наблюдается только после длительного авиаперелета и связана с продолжительным сидением в одной позе (замедляется циркуляция крови в ногах), лечащий врач может посоветовать прием аптечных лекарств, проведение комплексных упражнений, а также рецепты из народной медицины. Это позволит унять характерную боль и тяжесть в ногах, благодаря чему длительные полеты смогут приносить исключительно приятные впечатления.

Опасность возможной закупорки сосудов у людей, страдающих варикозным расширением сосудов, обуславливается блокировкой крупных сосудов сгустком крови, что может привести к смерти. Именно поэтому еще в процессе планирования длительных авиаперелетов рекомендуется проконсультироваться с врачом, а также проводить рекомендуемые профилактические меры.

Основные причины отечности при перелете

Отек ног после перелета может быть спровоцирован тем, что пассажир долгое время находится в неудобной позе и не имеет возможности выпрямиться. Кроме этого повышенное давление и пониженный уровень влажности в салоне могут спровоцировать дополнительный дискомфорт, но напрямую с застоем крови в венах не связаны. Недостаток движения и неправильная поза во время сидения являются основными причинами опухших ног и ступней после самолета.

Чаще всего с жалобами на то, что отекают ноги, к врачам обращаются пациенты с:

• наличием нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
• лишним весом;
• патологиями в функционировании кровеносных сосудов;
• заболеваниями печени и почек.

Отдельного внимания требую пассажиры, находящиеся на поздних сроках беременности. Чтобы отек нижних конечностей не спровоцировал более серьезные осложнения, возможность путешествия самолетом и варианты их профилактики следует заранее обсудить с лечащим врачом.

Если причину проблемы нельзя устранить полностью, то всегда есть возможность облегчить состояние ног, находясь в самолете, например, не допустить формирование сгустков крови в венах с помощью специальных упражнений.

Как предупредить отечность

Еще до начала рейса можно подготовиться и узнать, как не отекать из-за неподвижного длительного сидения в кресле.

В первую очередь можно попытаться занять места в первом ряду салона, поскольку только в таком случае есть полноценная возможность полностью вытянуть и размять конечности.

Из проверенных профилактических рекомендаций также стоит выделить:

1. Возможность снять обувь, но делать это следует где-то на полпути к посадке, поскольку снятую сразу обувь будет крайне сложно потом одеть обратно.
2. Для путешествия лучше отказаться от тесной обуви и туфлей на каблуках и выбирать кеды или балетки на прочной резиновой подошве.
3. Если обувь предусматривает использование носков, то следует отдать предпочтение хлопковым без тугих резинок. Колготки, носки и чулки лучше выбирать из специального компрессионного трикотажа.
4. Каких-либо ремней и плотных резинок также не должно быть в одежде.
5. Во время перелета не стоит допускать обезвоживания организма (это одна из причин задержания жидкости). Но из напитков лучше выбирать минеральную воду без газа. Алкоголь в таких случаях противопоказан, причем в любых дозах.
6. От предложенного в самолете обеда пассажирам из группы риска лучше отказаться, заменив его легким перекусом, например, свежим огурцом.
7. В качестве профилактики также помогут специальные противоотечные мази и гели.
8. Присев на сидение не стоит скрещивать или поджимать под себя ноги, поскольку это может вызвать не только отечность, но также онемение, судороги или болезненное покалывание в икрах.

Борьба с проблемой отечности ног с помощью лекарств требует обязательной консультации с лечащим врачом и возможного проведения полноценного обследования. Бесконтрольный прием препаратов, в том числе и настоев, приготовленных в домашних условиях, может вызвать осложнения у уже имеющихся заболеваний, например, спровоцировать обострение при почечной недостаточности.

Как избавиться от отекания в самолете

Во время перелета убрать отечность ног позволит небольшой массаж икр и ступней. Из рекомендаций того, что делать, чтобы ноги не опухли во время перелета, можно составить следующий перечень:

• не отказываться от возможности встать и немного пройтись по проходу;
• провести разминку стоп, потянув носки на себя, а потом в обратную сторону;
• занимая место в самолете, следует принять позу, при которой ноги будут слегка приподняты.

Все профилактические и терапевтические меры по устранению излишней отечности нижних конечностей можно классифицировать по трем основным группам: специальные упражнения, прием аптечных лекарств и вспомогательные методы борьбы с застоем крови в венах.

Медикаменты

Использование лекарств в таких случаях следует разделить на две группы:

• применение эффективных гелей и мазей для облегчения состояния во время и после перелетов;
• прием таблеток, капель или любых других форм аптечных средств, которые лечат основное заболевание, например, нарушения в работе сердца, из-за чего проявляется опухлость в ногах.

В любом из случаев важен контроль со стороны врача и четкое соблюдение всех его рекомендаций. В качестве гелей врач может порекомендовать использование Долобене, Троксевазин или Гепариновую мазь, а при наличии заболеваний почек пользу принесут Панангин или Аспаркам, способствующие выведению из организма лишней жидкости.

Упражнения

Поскольку отечность может быть спровоцирована недостаточным снабжением организма кислородом, восстановительные процедуры лучше начать с нормализации дыхания. Для этого нужно принять удобную позу, а пальцами правой руки закрыть правую ноздрю и сделать медленный глубокий вдох. Сразу после этого палец нужно убрать. После этого безымянным пальцем правой руки нужно закрыть левую ноздрю и произвести выдох. После этого процедура повторяется наоборот: сначала закрывается левая ноздря для вдоха, а потом правая – для выдоха. Повторить упражнение нужно около 12-14 раз.

Разогнать кровь в венах также помогут массажные поглаживания в направлении снизу-вверх. В качестве дополнительной помощи можно порекомендовать принятие ванной с добавлением морской соли. Таким образом можно снять болезненные спазмы в мышцах.

Чтобы устранить неприятность в виде опухших ног, еще находясь в самолете, следует разминать мышцы: максимально вытянуть ноги, а затем с дополнительным усилием постараться подтянуть пальцы под себя и задержаться на несколько секунд без движения. Не менее эффективными окажутся и круговые вращения ступнями.

Среди рекомендаций, как снять опухлость, также не стоит пренебрегать возможностью прилечь, а ноги положить на валик или какую-либо другую приподнятую поверхность.

Другие способы

В качестве эффективных вспомогающих средств стоит выделить отвар, приготовленный из семян льна. Для этого понадобится около двух столовых ложек льняного семени и 500 мл воды. Семена нужно добавить в кипяток и оставить на небольшом огне еще на 15 минут. Готовый отвар нужно плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 50-60 минут. Использовать домашнее лекарство рекомендуется 3-4 раза в день по 100 мл. перед приемом в отвар можно добавить пару капель лимонного сока. Минимальная длительность лечебного курса составляет 5-7 дней. При необходимости его можно продлить до 2-3 недель.

Вместо семян льна можно использовать корень и зелень петрушки. Все нужно промыть и перекрутить на мясорубку. На одну столовую ложку смеси необходимо взять 400-500 мл кипятка и оставить в темном месте не меньше, чем на 10-12 часов. Использовать лекарство рекомендуется один раз в течение дня по столовой ложке.

Прежде чем готовить домашнее лечебное средство, крайне важно посоветоваться с лечащим врачом.

источник

Опухли ноги после перелета

Активная жизнь людей связана с многочисленными и длительными путешествиями на самолетах. Во время продолжительных рейсов пассажиры нередко страдают отечностью ног. Защитить здоровье во время полета помогут простые советы.

Побочный эффект от авиаперелета

Самый безопасный вид транспорта – самолет. Но долгие полеты, сидение человека в кресле в одной позе, невозможность вытянуть ноги приводят к застою крови в венах. Циркуляция замедляется, и возникает риск закупорки сосудов.

Повышение вязкости характерно для больных, страдающих варикозом. Во время полета на самолете возрастает риск развития тромбоза глубоких вен. Крупные сосуды блокируются сгустком крови, что может вызвать смерть пассажира. Перед совершением поездки необходимо проконсультироваться с врачом и принять профилактические меры.

Основные причины отечности ног при перелете

Доказано, что повышенное давление и низкая влажность в салоне самолета вызывают дискомфорт. Почему в самолете отекают ноги? Основная причина – малоподвижность во время рейса. Долгое нахождение в статичном состоянии скапливает жидкость в голени или ступнях и замедляет кровообращение.

Частые повторения отечности ног – сигнал обратить внимание на свое здоровье. Человек может не догадываться, что страдает заболеваниями сердца, почек или вен. Беременные женщины испытывают проблемы с отеками на поздних сроках.

«Синдром эконом-класса»

Непродолжительный полет также может привести к отечности в ногах. Особенно это характерно для пассажиров эконом-класса. Кресла в салоне самолета расположены близко друг другу, и нет возможности занять удобную позу. Выход из этой ситуации есть. При регистрации на рейс попросить или заранее забронировать место в начале самолета. Впереди пространства больше, чем в остальной части салона. Пассажир сможет вытянуть ноги и лететь с комфортом.

Как избавиться от отеков

Превентивные меры помогут снизить риск серьезных заболеваний. Что делать, если ноги отекают в самолете? В помощь пассажирам следующие рекомендации:

• отказ от курения и алкоголя за час до рейса и в течение всего полета;
• пить больше воды без газа;
• прогуляться по салону и размять ноги, когда разрешат;
• сделать массаж икры от лодыжек к коленям, чтобы разогнать кровь;
• перед полетом надеть компрессионный трикотаж, который обеспечивает поддержку вен и предотвращает образование тромбов;
• носить удобную обувь без шнурков, чтобы при необходимости легко снять во время перелета.

При незначительных и нечастных отеках во время путешествий на самолетах вышеперечисленные рекомендации вполне подойдут. При серьезных патологиях нужно проконсультироваться с врачом.

Медикаменты

Если отекают ноги в самолете, помогут гели или мази:

Опухшие ноги – это еще и признак болезни почек. Врачи назначают Аспаркам или Панангин для вывода лишней жидкости из организма.

Во избежание отеков ног требуется укрепление сердечно-сосудистой системы. В течение месяца можно пропить отвар из семян льна.

Народные средства – не панацея от всех болезней, для снижения риска серьезных последствий следует обратиться к врачу.

Упражнения для снятия отеков

Чтобы предотвратить застой крови в ногах, рекомендуются физическая активность. Во время полета на самолете простые и эффективные упражнения помогут, если опухли нижние конечности:

• поворот ступней в разные стороны;
• сгибание и разгибание голени;
• имитация ходьбы;
• «перекатывание» ступни с носка на пятку;
• вытягивание ног вперед (в проход салона) и расслабление.

Это не тренировочные занятия, а профилактические меры, поэтому заниматься до усталости не советуют. Несложные упражнения благотворно влияют на циркуляцию крови в ногах.

После перелета на самолете врачи рекомендуют полежать с поднятыми вверх ногами, чтобы возобновить нормальное кровообращение.

Сколько времени безопасно находиться в воздухе?

Сидячее положение во время длительных полетов в 2 раза увеличивает риск развития венозных заболеваний. Каждый второй час поездки на самолете – рост вероятности образования тромбов. Многократные рейсы продолжительностью свыше четырех часов небезопасны для здоровья человека, особенно при наличии хронических заболеваний.

Если у пассажира отекли ноги, то врачи советуют каждые 45 минут ходить по салону самолета или носить эластичные чулки.

Как предупредить отечность ног?

Профилактика – средство для избежания проблем с набуханием конечностей во время полета. Чтобы предупредить отеки, пассажир может делать физические упражнения или массаж ног. Двигательная активность крайне необходима, особенно в течение длительных авиаперелетов.

Если человек страдает варикозным расширением вен или болезнями сердца, перед поездкой на самолете ему следует обратиться к врачу за консультацией и обследованием. По результатам диагностики пациенту назначат лекарственные препараты, которые помогут предупредить развитие болезни и комфортно перенести полет.

Даже абсолютно здоровый человек обязан соблюдать несложные рекомендации по борьбе с отеками ног в самолетах. Неизвестно, как организм будет себя вести во время долгих перелетов и нахождения в одной позе.

Самолеты на самом деле являются безопасным средством передвижения, особенно если речь идет о дальних дистанциях. Однако на фоне популярности этого транспорта, вокруг него возникают некоторые вопросы. Например, почему в самолете отекают ноги, можно ли пить до посадки, что делать с электротехникой и им подобные. Припухлость нижних конечностей — довольно частое явление при перелетах, но что провоцирует данную проблему? Как избавить себя от этой участи и устранить подобный недуг?

Почему в самолете отекают ноги

Любая опухлость такого рода — это скопление лишней жидкости в проблемных участках тела. Вопросов возникает чуть меньше, когда человек пьет много воды, однако, если это не так, то что становится причиной такого явления?

На самом деле у людей отекают ноги в самолете довольно часто. Но не все придают этому особого значения, ведь их выраженность бывает разной и не всегда бросается в глаза. Поводами для образования припухлости могут стать:

1. Лишний вес. Когда человек набирает килограммы, это сказывается не только на его внешности. На фоне повышенного давления на все участки тела, организму становится тяжелее работать, что провоцирует не только припухлости, но и другие осложнения. Однако, если вы столкнулись с подобной проблемой, не стоит самому бросаться садиться на диеты. В этом вам поможет врач-диетолог, поскольку рацион должен быть не просто уменьшенным, но и сбалансированным;
2. Если отекают ноги в самолете, стоит задуматься о том, что вы надели на себя. Речь идет не только об обуви, но и в целом — одежде ниже пояса. Кроме того, что она может быть тугой, что в итоге приводит к сдавливанию сосудов, порой она также мешает принять удобную позу в сидении. Очень часто люди одевают то, в чем хотят покинуть салон. Но, нелишним будет сменить одежду на более свободную, на время перелета;
3. При наличии любых патологий сердца причиной того, почему в самолете проявилась отечность ног, являются именно эти заболевания;
4. Почечная недостаточность. Несмотря на то что в основном она сначала поражает область лица, нижние конечности, в затянутых эпизодах, также могут пострадать;
5. Печеночная недостаточность;
6. Иногда отекают ноги в самолете на фоне недавнего хирургического вмешательства. Любая операция оставляет свои следы, пусть даже временные. И если при нормальном давлении у вас уже ослабли все постсимптомы, то при разряженном они могут появиться вновь;
7. Когда в процессе, или даже после перелета отекли ноги, причиной может стать возраст. Пожилым людям сложнее переносить подобные перепады давления. Такие изменения окружающей среды оказывают сильное влияние на сердце, которое в этот период жизни ослаблено;
8. Ваш рацион не менее часто становится причиной отечности ног при перелете. Провоцировать припухлости могут:

1. Прием алкоголя в любом объёме;
2. Употребление большого количества жидкости;
3. Злоупотребление солеными блюдами;
4. Жирные и жареные продукты могут вызвать как сбои в работе ЖКТ, так и незначительные припухлости.