Отек правой руки во время беременности

Отекают руки при беременности

Причины, почему при беременности отекают пальцы рук

Если при беременности отекают руки, то это указывает на то, что межклеточные промежутки тканей накапливают воду. На ранних сроках, такая патология должна насторожить женщину, так как отечная реакция может быть вызвана почечной недостаточностью. На поздних сроках, такую ситуацию, чаще всего связывают с нормальной физиологической реакцией организма на возросшую нагрузку:

гормональная перестройка, значительное увеличение продуцирования прогестерона и эстрогена, сдерживают воду в тканях;
увеличение объема крови за счет роста плода, из-за отеков транспортная функция нарушается, поступление к ребенку кислорода и питательных веществ значительно снижена;
малоподвижный образ жизни способствует пониженному кровообращению и застойным реакциям венозной крови, таким образом, возникают отеки рук;
нарушение водно-солевого баланса, сказывается не только на внешнем виде женщины, но и опасно для плода, развитием гипоксии.

Основной локализацией отеков являются кисти рук. В период ночного отдыха и покоя жидкость скапливается, утром руки и ноги немеют, болят, создается ощущение дискомфорта. При этом чувствительность пальцев значительно снижается.

Пальцы рук могут неметь и по причине патологического процесса. Этот симптом связывают с поздним токсикозом или гестозом, когда проницаемость сосудов возрастает, жидкость попадает в ткани. Сопровождается чувством тошноты, высоким артериальным давлением, головными болями и при анализах мочи присутствует белок. Заболевание требует тщательной диагностики, наблюдения со стороны врачей и немедленного лечения.

Если при беременности отекает левая рука или правая, то такое состояние может указывать на заболевания сердечнососудистой системы, которые возникают ближе к вечеру. Почечная недостаточность, также проявляется симптомом скопления жидкости, но, при такой патологии отекают по утрам не только пальцы рук, но также возникает одутловатость лица, распухают веки, вода накапливается и в нижних конечностях.

Лечение, при заболеваниях почек или сердца, предполагает не только соблюдение специальной диеты, но и назначается медикаментозная терапия, часто в условиях стационара больницы.

Что делать если отекают руки при беременности

Если отекают руки при беременности по причине физиологических факторов, то рекомендуется диета, исключающая соль и продукты, которые сдерживают воду в организме беременной женщины.

Снять отеки с рук помогут следующие рекомендации:

при сидячей работе убрать отеки на руках поможет небольшая разминка, необходимо сжимать кулаки, расслаблять кисти;
отечность также снимается при помощи массажа, стараться легкими движениями прогнать воду от кончиков пальцев к кистям и далее к локтям;
плавание, специальные занятия для беременных, умеренные нагрузки улучшат кровообращение;
нормализация режима отдыха и бодрствования, ночью необходимо спать не менее 8 часов.

Если отекают кисти рук, то нельзя ограничивать себя в потреблении жидкости, такими действиями можно только усугубить ситуацию, организм начнет запасать воду «впрок», что увеличит отечность. Прием мочегонных целебных трав или препаратов должен быть согласован с врачом, так как не все лекарственные средства подходят в период вынашивания плода.

Избавиться от отеков рук при беременности поможет диета, направленная на снижение жидкостей в тканях:

Исключить продукты, которые задерживают жидкость – соль, копчености, консервированные блюда и сладости;
Соблюдать правила дробного питания, около 5-7 раз в день, для улучшения обмена веществ и стимулирования метаболизма;
Готовить пищу следует на пару или способом варки;
Обогатить рацион большим количеством клетчатки – овощи, фрукты, зелень, ягоды;
Ограничить потребление кофе, шоколада, газированных напитков и мучных изделий.

Когда отекают пальцы рук можно воспользоваться народными средствами, которые оказывают мочегонное воздействие, и при этом насыщают организм витаминами и минералами. Одним из таких средств является клюквенный морс, который способствует нормализации водно-солевого обмена и мягкому выведению жидкости.

Настой на основе брусничных листьев, чай из плодов шиповника, тыквенный сок и отвар кураги улучшаю работу мочевыделительной системы. Арбуз, огурцы, кабачки и салат способствуют выводу жидкости.

Основными правилами при отеках во время беременности являются рекомендации здорового образа жизни. Главными, из которых становятся ограничения соли, потребление клетчатки и исключение вредных привычек.

источник

Причины и устранение отеков рук при беременности

Отеки рук – явление распространенное, особенно в период беременности. Сами по себе отеки не вызывают болезненных ощущений, но могут сигнализировать о скрытых заболеваниях или патологиях. Вам необходимо знать, в каких ситуациях отечность является физиологическим состоянием, а когда отеки рук при беременности – опасный сигнал.

Симптомы отеков рук

Не заметить отечность рук вы просто не сможете.

Достаточно посмотреть на колечко. Как правило, при отечности, кожа вокруг украшения возвышается, а само колечко трудно снять, хотя еще с утра вы легко его надевали;
Еще один вариант, как проверить, есть ли у вас отеки – надеть на руку плотную резинку. Если кожа вдавилась и долгое время не разравнивается – имеет место отек.

Отеки кистей рук при беременности могут сопровождаться покалыванием и чувством онемения. Болевые ощущения возникают, чаще всего, после принятия неудобной позы или долгого нахождения за клавиатурой, особенно если руки все время в подвешенном состоянии.

Скопившаяся в тканях вода передавливает нерв, проходящий в кисти рук, из-за этого и чувство онемения.

Причины отечности рук

Отеки рук при беременности могут появляться, как с первых дней ожидания малыша, так и в третьем триместре. Не всегда это явление является патологией, часто отечность выступает как нормальное физиологическое состояние.

Физиологическая отечность

Вспомните, замечали ли вы отечность кистей рук в первые же недели беременности? Если, да, то пора разобраться, в чем причины данного явления.

С момента зачатия, ваш организм перестраивается на новый лад, происходит накопление жидкости, в том числе и под действием гормонов беременности, которая пригодится, как для наполнения плаценты, так и для усиленной работы кровеносной системы;

Знайте! Это внутреннее накопление воды вы можете заметить через внешние отеки рук и ног. В отличие от патологической отечности, физиологическая не вызывает особых неудобств и болевых ощущений, достаточно быстро проходит после небольшого отдыха, смены позы или плавания.

Накапливание жидкости в организме начинается и на этапе подготовки к родам. Таким образом ваш организм планирует компенсировать естественную кровопотерю во время родового процесса и на сроке 38 неделя беременности отеки рук не требуют дополнительного лечения.

Чтобы роды прошли хорошо, вы избежали разрывов и врачебных вмешательств, готовьтесь к ним по курсу «Легкие роды» >>>

Отеки рук вы можете наблюдать и поле длительного нахождения возле компьютера, особенно если вы набирали текст.

Ваши руки находятся в полусогнутом положении, на весу, происходит зажим нерва, кровь плохо поступает, вы можете почувствовать сначала легкое онемение пальцев, затем отеки тканей;
Этого можно избежать, если выбрать удобную позу, когда локти находятся на поверхности, можно подложить подушечку под руки, каждые 10 минут давать конечностям отдых, немного струшивая их или разминая.

Тесная одежда из искусственных материалов, не дающих коже дышать, также может спровоцировать отеки конечностей. Беременность требует особого внимания к гардеробу и, в данном случае, практичность — на первом месте.

Ситуация, когда отекают руки по утрам при беременности, может возникнуть и при неправильном питании.

Если вы будете злоупотреблять соленым и копченым, то жидкость, которую вы выпьете в большом количестве после такой трапезы, выльется вам отечностью конечностей.

По этому вопросу, читайте полезную статью: Что нельзя есть при беременности?>>>.

Отеки рук, как следствие хронических заболеваний

При хронических заболеваниях почек, сердца и проблемах сосудистой системы, вы уже в зоне риска развития отеков.

Если сердце не справляется с дополнительной нагрузкой во время беременности и кровь плохо поступает в отдаленные участки тела, то налицо отеки рук и ног. В данном случае, лучшей профилактикой будет зарядка или пешая прогулка, так вы поможете главному насосу наладить кровоснабжение;

При хронических заболеваниях почек, кроме традиционных мешков под глазами, часто отекают и руки. В данном случае, вы, вместе с специалистом, выберете оптимальное питание и лекарственные препараты, которые помогут избежать накапливания жидкости в организме;
Причиной накапливания жидкостей в тканях рук может быть и проблема с сосудами. При повреждении их стенок, вода выходит в межклеточное пространство, что визуально выглядит, как отеки тканей кожи.

Патологические отеки рук

Повышенного внимания заслуживают постоянные отеки рук при беременности, появившиеся на поздних сроках, так как они могут сигнализировать о развитии гестоза. Читайте актуальную статью Гестоз при беременности>>>.

В этом случае, необходимо дополнительное обследование, а именно: анализ крови на гемоглобин, анализ мочи на белок и контроль артериального давления. Читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>.

Если налицо повышение гемоглобина, при выявленном белке и давление выше нормы, можно говорить о диагнозе «гестоз». Заболевание опасное, как для вас, так и для вашего ребенка, требует обязательного лечения.

Лечение и профилактика отеков рук

При отеках рук, как следствие хронических заболеваний, вы, во время беременности, будете посещать, кроме гинеколога, профильного врача, который будет держать ситуацию под контролем и, в случае отклонений от нормы, пропишет оптимальное лечение. В любом случае, профилактика отечности будет к месту.

Каждый день найдите время для пеших прогулок на свежем воздухе;
В течение дня делайте физкультминутки для пальцев и кистей рук;
Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Нужно отказаться от газированных и сладких напитков, магазинных соков. В вашем распоряжении: чистая вода, морс, фреши, несладкий зеленый чай, соки домашнего приготовления, первые блюда;
Контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости;
Здоровое полноценное питание без консервантов, красителей и Е-шек. В вашем рационе должно быть достаточно белка и кальция, витаминов группы В, Е, А.
Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь и хватает ли малышу необходимых компонентов, обратитесь к книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

В качестве профилактики отеков рук, особенно при проблемах с выделением жидкости, подойдут травяные чаи, например, из семян льна или медвежьих ушек (читайте статью по теме: Травяной чай при беременности>>>);
Если проблемы с сосудами, назначаются препараты для их укрепления или комплекс витаминов. Сердцу и сосудам нужны магний, калий, железо, витамины группы В;
Обратите внимание, что при отеках рук нельзя снижать количество выпитой жидкости, а необходимо установить причину, повлекшую отклонение и устранить ее.

Если же причина отека рук при беременности — гестоз, что делать и, как лечить, будет решать исключительно врач.

Что нужно держать под контролем

Когда отекают пальцы рук при беременности — это, возможно, первый сигнал об опасности развития гестоза.

Вы должны держать под контролем свой вес, который, в период вынашивания ребенка, увеличивается постепенно и регулярно;

Если отмечается скачок веса, без внешних отеков, то имеет место скрытая отечность, не менее опасное явление, чем гестоз;
Выявить скрытые отеки поможет проба физраствором, который вводится под кожу. На месте инъекции должен образоваться волдырь, который в норме рассасывается за полчаса. Более продолжительное время указывает на крытые отеки и их стадию.

Далее, вы наблюдаете, когда именно появилась отечность и что ее спровоцировало. Если причина — вредные продукты и большое количество выпитой жидкости, усталость или нахождение в неудобной позе, то, скорее всего, речь идет о временной отечности. Она носит ситуативный характер и быстро проходит;
Раз в месяц, а в третьем триместре два раза, вы будете сдавать анализ мочи и крови, которые укажут на первые проявления патологий, если такие имеются;
Необходимо контролировать артериальное давление, о повышении которого необходимо уведомить врача;
Понаблюдайте, отекают у вас только конечности, или наблюдается скопление жидкости и на других участках тела. Если отеки перешли на верхнюю часть ноги, бедро, низ живота, есть опасность развития патологических заболеваний.

Будьте внимательны к своему организму в этот важный период и все у вас будет хорошо!

источник

Почему возникают отёки при беременности и что делать?

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить. Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.

Отекает нос при беременности

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Отекают руки и пальцы рук при беременности

Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.

Отекают ноги при беременности

Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит. Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины. Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя. Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незамедлительно.

Отеки при беременности: народные средства

Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.

Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности. Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов. Лучше всего пить чистую воду, можно с добавлением лимона, также очень полезны клюквенный и брусничный морсы (оказывают мочегонное действие). А вот от кофе сейчас откажитесь.

Исключите все провоцирующие факторы. Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.

Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.

источник

Отекли пальцы рук при беременности: симптомы, методы решения проблемы и советы врачей

Беременность сопровождается не только приятными моментами, но и зачастую весьма дискомфортными явлениями. Одно из них — отеки пальцев рук. Они могут появляться после физических нагрузок или сопровождать женщину в течение всего дня. Степень выраженности явления может быть различной. Незначительные отеки, как правило, не влияют на качество жизни беременной женщины и не вызывают беспокойства. Однако в некоторых случаях неприятное явление может негативно сказаться на состоянии будущей мамы. Именно поэтому многих женщин волнует, почему отекают пальцы на руках при беременности, и как устранить проблему.

Как определить

Не заметить отечность рук очень сложно. Достаточно просто взглянуть на кольцо на одном из пальцев. Если украшение не снимается, а кожа вокруг него возвышается, значит, что у женщины появились отеки. Проверить наличие таковых поможет другой простой способ. Достаточно надеть на руку резинку. Если кожа вдавилась и в течение длительного времени не разглаживается, имеет место быть отек конечностей.

В некоторых случаях неприятное явление может сопровождаться покалываниями, а также чувством онемения. Симптомы чаще всего проявляются во время сидения или длительного нахождения в вертикальном положении. Если женщина приняла неудобную позу, или ее руки долго находились в приподнятом состоянии, также могут проявиться вышеперечисленные симптомы. Чувство онемения обусловлено скоплением воды в тканях.

Причины

Причин, по которым отекают пальцы рук при беременности по утрам и в другое время суток, может быть множество. Стоит отметить наиболее распространенные.

1. Сбой в работе эндокринной системы. Активная выработка прогестерона способствует замедлению процессов вывода жидкости из организма женщины.

2. Увеличение объема циркулирующей крови затрудняет работу почек. Именно поэтому лишняя жидкость выводится гораздо хуже и скапливается в организме.

3. Если на 37-й недели беременности отекают пальцы рук, бить тревогу не стоит. Таким образом организм женщины готовиться к предстоящим родам, планирует компенсировать обильную кровопотерю, которая подразумевается в период естественного родоразрешения или операции кесарева сечения. Некоторые женщины отмечают, что пальцы рук отекают с 34-й недели беременности.

Вышеперечисленные причины являются физиологическими и объясняются особенностями протекания беременности.

Патологические отеки пальцев рук при беременности

Причины неприятного явления не всегда могут быть физиологическими. В некоторых случаях отеки сигнализируют о протекании в организме будущей мамы патологических процессов:

Гестоз — неприятное явление, которое может сопровождать беременную на протяжении всего периода ожидания ребенка. Проявляется не только отеком пальцев рук, но и рядом других симптомов, таких как слабость, тошнота, головокружение. Гестоз на поздних сроках очень опасен как для будущей матери, так и для малыша.
Заболевания почек и мочевыделительной системы. Отеки конечностей могут говорить о почечной недостаточности. Данное явление сопровождается скоплением жидкости в области рук, лица и шеи, нижних конечностей.
Болезни сердечно-сосудистой системы — патологическая причина, объясняющая возникновение отеков пальцев рук.
Дефицит содержания белка в организме беременной женщины также может стать причиной появления припухлостей не только в области верхних конечностей, но и в других частях тела.

В любом случае представительнице прекрасного пола, ожидающей ребенка, следует обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи независимо от причин возникновения неприятного явления.

Как бороться

Что делать, если отекли пальцы рук при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин, находящихся в положении. Своевременно принятые меры способны предотвратить возникновение серьезных последствий. Именно поэтому женщинам в положении нужно знать, что делать при отеках рук при беременности.

При появлении припухлостей в области верхних конечностей необходима консультация не только врача-гинеколога, но и участкового терапевта. Ситуация должна находиться под контролем квалифицированных специалистов. Избавиться от отеков помогут не только традиционные методы, но и народные средства, высокая эффективность которых доказана временем.

Традиционные методы

Если отеки пальцев рук при беременности обусловлены физиологическими причинами, прием лекарственных препаратов не нужен. Достаточно соблюдать несложные рекомендации врачей.

В первую очередь стоит отказаться от интенсивных физических нагрузок. Каждые несколько часов необходимо массировать пальцы рук и кисти, проводить несложные физкультминутки. В день следует выпивать не менее двух литров жидкости. Предпочтение стоит отдавать воде без газа и химических подсластителей. В период беременности лучше отказаться от лимонадов и соков, приобретенных в магазине.

Питание будущей мамы должно быть полноценным и сбалансированным. Категорически не рекомендуется употреблять большое количество сладких, мучных продуктов. Стоит отказаться от поедания колбас, сосисок и других вредных вкусностей, состав которых отнюдь не безопасен для человеческого организма.

Врачи настоятельно рекомендуют употреблять мультивитаминные комплексы в период вынашивания ребенка. Если отеки пальцев рук обусловлены какими-либо патологическими процессами, к вышеперечисленным действиям стоит добавить прием специальных медикаментозных препаратов.

Использование народных средств в борьбе с отеками пальцев рук при беременности

В борьбе с неприятным явлением помогут и народные способы, эффективность которых проверена не одним поколением женщин:

Настой из листьев брусники способен не только предотвратить возникновение отеков, но и значительно укрепить иммунную систему будущей мамы. Для его приготовления достаточно залить кипятком одну столовую ложку измельченных листьев растения.
Если отекают пальцы рук во время беременности, поможет морс из свежей клюквы с медом.
Отвар льняного семени — эффективный способ борьбы с припухлостями в области кистей. Для приготовления напитка необходимо чайную ложку растительного сырья залить одним стаканом кипятка.
Тыквенный сок. Напиток стимулирует работу почек. В результате излишки жидкости из организма беременной женщины выводятся гораздо быстрее.

Не стоит начинать прием народного средства без консультации врача.

Физическая активность при отеках

Физические нагрузки в период беременности должны быть умеренными. При наличии отеков пальцев рук от каких-либо активных действий лучше всего отказаться. Будущей маме нужно больше отдыхать и проводить время за занятиями, не требующими особых энергетических затрат.

От спортивных тренировок тоже лучше отказаться. Однако если женщине хочется поддерживать свое тело в порядке, предпочтение стоит отдавать плаванию или йоге. Стоит отказаться от занятий, которые требует активной работы верхних конечностей. «Общение» с ноутбуком или компьютером также лучше ограничить и снизить до минимума.

Советы врачей

Что делать, если отекают пальцы рук при беременности? На этот вопрос мнения врачей схожи. Абсолютное большинство специалистов настоятельно рекомендует будущей маме минимизировать физические нагрузки. При наличии отеков врачи советуют отказаться от работы по дому и от занятий за компьютером, требующих активной работы рук и верхних конечностей в целом. Специалисты рекомендуют женщине больше времени проводить на свежем воздухе. Прием мультивитаминных комплексов, по их мнению, тоже не будет лишним.

Врачи советуют будущим мамам при появлении даже незначительных отеков незамедлительно обращаться в больницу. Своевременно принятые меры способны предотвратить возникновение серьезных последствий. Категорически запрещается снижать количество потребляемой жидкости при появлении отеков. Данная мера может лишь усугубить ситуацию. В день нужно выпивать не менее двух литров воды. Врачи советуют в период беременности меньше времени уделять каким-либо проблемам, а переключиться на свое здоровье и на благополучие будущего малыша.

Заключение

Многие женщины замечают, что пальцы рук при беременности отекли. Возникшие припухлости заставляют будущих мам изрядно понервничать. Ведь далеко не каждая представительница прекрасного пола, находящаяся в положении, способна ответить на вопрос, почему отекают пальцы рук при беременности.

Причины возникновения неприятного явления могут иметь физиологический и патологический характер. В первом случае тревогу бить не стоит. Достаточно соблюдать простые рекомендации врача. Если появление отеков связано с патологическими состояниями организма будущей мамы, может понадобиться прием лекарственных препаратов. Такое неприятное явление, как гестоз, сопровождающееся сильными отеками, может нанести значительный вред не только женщине, но и здоровью еще не родившегося младенца. В любом случае оставлять без внимания не стоит явления, при которых отекают пальцы рук при беременности. Что делать и какие меры стоит предпринять, подскажет доктор.

источник

Почему отекают руки при беременности и что делать

Многие женщины сталкиваются с отеками рук при беременности. Чаще всего их появление обусловлено изменением водно-солевого баланса, ухудшением оттока лимфы.

Не все отеки считаются патологией. Как норму врачи рассматривают припухлость рук, которая возникает после употребления большого количества соленой еды незадолго до отхода ко сну и достаточно быстро проходит самостоятельно.

Симптомы отеков рук у беременных

Чтобы не было сомнений, действительно отекли пальцы рук или просто стали более пухлыми из-за набора веса, будущей маме нужно знать о следующих симптомах:

При скоплении жидкости в тканях человек чувствует легкое покалывание, кожа как бы натягивается. Это ощущение неприятное и не заметить его невозможно.
Если надавить на отекший палец, то некоторое время на нем будет оставаться белое пятно.
При патологическом течении беременности отечность долго не сходит.

Отеки пальцев рук при беременности

Хорошо, если беременная приобретет напольные весы и будет ежедневно взвешиваться. За неделю общий набор не должен быть более половины килограмма.

Почему возникают отеки пальцев рук при беременности

Пальцы рук при беременности могут отекать по ряду причин:

Из-за сбоя в работе эндокринной системы. Чтобы зачатие произошло и плод мог нормально развиваться, в организме женщины происходят кардинальные изменения. Так, начинает активно вырабатываться прогестерон. Он отвечает за подготовку стенок детородного органа к имплантации плодного яйца, формирование слизистой пробки, закрывающей внутренний зев шейки матки, обеспечивает правильную работу детского места. Если прогестерона синтезируется мало, в разы увеличивается риск выкидыша. В то же время из-за этого гормона жидкость из организма начинает выводиться медленнее, что объясняет возникновение отеков на пальцах рук у будущей мамы.
Объем циркулирующей крови у беременных женщин увеличивается почти вдвое. Это задумано природой, чтобы к плоду могли доставляться все необходимые питательные вещества, большое количество кислорода. Возросший объем крови осложняет работу почек, поэтому они не всегда успевают выводить излишки жидкости.
Ближе к родам многие будущие мамы сталкиваются гестозом. Его главные симптомы — высокое артериальное давление, головные боли, появление белка в моче, сильные отеки рук или ног. Поздний токсикоз — это патологическое и опасное для беременной женщины состояние. На его фоне способна развиться эклампсия — заболевание, при котором артериальное давление повышается до такого высокого уровня, что мать и плод могут погибнуть. Поэтому если беременная видит, что у нее отекли конечности, чувствует сильное недомогание, ей нужно как можно быстрее сдать лабораторные анализы и проконсультироваться с гинекологом либо терапевтом женской консультации.

Но не только физиологические изменения, происходящие в организме в период вынашивании ребенка, могут приводить к отеканию пальцев рук. Врачам известно немало случаев, когда верхние конечности пациенток буквально распухали из-за задержки жидкости по следующим причинам:

Болезни почек. Почки — парный орган, который отвечает за обмен жидкости и электролитов в организме. Если у будущей мамы почечная недостаточность или любой другой диагноз, связанный с нарушение их работы, велика вероятность образования отеков. При этом поражать они могут не только пальцы рук, тыльную сторону кисти и ладони, но и лицо, внутренние органы, ноги. Это очень опасно.
Болезни сердечно-сосудистой системы. При поражении мышц сердца или клапанного аппарата у пациентки диагностируется сердечная недостаточность. Среди ее симптомов врачи выделяют сильные отеки.
Дефицит белка. Если будущая мама плохо питается, отказывается от употребления мяса, страдает из-за патологий печени, то на разных частях ее тела, в том числе на кистях, могут формироваться припухлости.

При отеках вес набирается очень быстро

Таким образом, отекание верхних конечностей у беременных может происходить по разным причинам — и по физиологическим, и по патологическим. Понять, угрожает ли данный симптом здоровью матери и малыша, можно только путем проведения комплексного обследования. Для этого женщине нужно сдать анализы крови и мочи, измерить артериальное давление, сделать УЗИ плода, пройти взвешивание.

Отеки пальцев рук при беременности — что делать

Если отеки рук возникли из-за заболевания почек, сердца, гестоза, проводится лечение в условиях стационара. Медикаментозные препараты будущей маме врачи подбирают в индивидуальном порядке, учитывая ее самочувствие и результаты лабораторных анализов.

Если отеки легкие, вызваны исключительно физиологическими изменениями, пациентка хорошо себя чувствует, ей следует придерживаться рекомендаций:

Избегать серьезных физических нагрузок, больше времени посвящать отдыху. При сидячей работе каждый час делать пятнадцатиминутный перерыв.
Кофе, чай лучше всего заменить чистой водой. Рекомендации по питьевому режиму должен дать гинеколог, который ведет беременную.
Каждый день следует проводить лимфодренажный массаж — растирать пальцы в направлении от кончиков к ладони, а затем к локтю. Это ускорит отток жидкости.
Из рациона следует исключить соленые, острые, жирные и жареные блюда, специи. От консервов, маринадов тоже лучше отказаться.
По желанию каждый день перед сном можно делать ванночки для рук с прохладной водой. Поле процедуры осторожно растирать пальцы кусочками льда.

Массаж рук — хорошая профилактика отеков

Быстрее помогают избавиться от отеков некоторые витамины, например, А, В, С, Е, но их назначением должен заниматься квалифицированный врач.

Народные способы борьбы с отеками пальцев рук

Перед применением любого рецепта народной медицины будущей маме нужно получить разрешение у своего врача. Хорошо зарекомендовали себя следующие составы:

Настой брусничного листа. Нужно 1 ст. л. сухих листьев залить стаканом кипятка, через час профильтровать. Полученную порцию выпить в течение дня, разделив на 5-6 приемов.
Морс из свежей (замороженной) клюквы. Пить напиток следует по половине стакана перед едой. По желанию в него можно добавлять мед.
Настой ягод шиповника. Половину горсти сушеных ягод нужно залить стаканом кипятка, поставить на огонь. После закипания держать еще 7-10 минут. Когда напиток остынет, добавить в него сахар либо мед. Принимать средство рекомендуется по стакану три раза в день.
Отвар льняного семени. На стакан закипевшей воды нужно брать чайную ложку растительного сырья. Средство настаивается полчаса, после его нужно процедить и принимать каждые два-три часа по 100 мл.
Сок из тыквы. Характеризуется выраженным мочегонным действием, за счет чего из организма беременной женщины скорее выводятся излишки жидкости. Очень важно принимать напиток в свежем виде. Ни кипятить, ни даже греть его нельзя.
Квашеная капуста. Ее можно включить в рацион в виде салата.
Настой кураги. Горсть сухофруктов нужно промыть и залить стаканом кипящей воды. Через 12 часов съесть ягоды и выпить полученную жидкость. Хорошо, если настой будущая мама будет готовить перед сном и употреблять утром натощак.

Йога для борьбы с отеками рук и ног

Разгрузочные дни при отеках рук во время беременности

Женщинам, которые столкнулись с выраженными физиологическими отеками, гинекологи рекомендуют практиковать разгрузочные дни. Во время них нужно в течение суток кушать только один продукт, например, запеченный картофель, яблоки, арбуз, творог. Параллельно нельзя забывать о соблюдении питьевого режима, предусматривающего употребление воды без газа.

Физическая активность при отеках

Как было сказано выше, при отеках рук женщина должна больше времени отдыхать, особенно если ее работа связана с набором текста, готовкой и прочими видами деятельности, предусматривающими постоянное задействование верхних конечностей. Но все же есть виды спорта, которые показаны в такой ситуации. Это плавание, йога, ходьба.

источник