Меню

От отеков шерстяные носки

Теплые носки устраняют застойные явления

Теплые носки из шерсти, а также хлопчатобумажные носки часто используют в гидротерапии, либо в качестве альтернативы для устранения симптомов, связанных с верхне-дыхательными путями, плохим кровообращением.

Теплые носки из натуральной шерсти способны улучшить кровообращение в ногах, устранить усталость, застойные явления, а также улучшить здоровье дыхательных путей, легких, устранить головную боль, мигрени. Также шерстяные носки можно носить для лечения любых воспалительных заболеваний, особенно ног.

Вены в ногах из-за малоподвижного образа жизни и других факторов с течением времени могут утолщаться, что ведет к плохому кровообращению. Плохая циркуляция крови вызывает боль и судороги ног. Это может быть связано с серьезным заболеванием вен, например, варикозное расширение. Кроме того, при недостаточном кровообращении конечности становятся холодными, немеют. Для того, чтобы улучшить кровообращение в ногах, согреть холодные конечности можно использовать теплые шерстяные вещи, ножные ванны, принимать травяные чаи.

Плохое кровообращение в ногах может быть связано с целым рядом условий, таких как высокий уровень холестерина, отсутствие физической активности, высокое артериальное давление, сахарный диабет. Если вы заметили, что ваши ноги стали холодеть, болеть, то не будет лишним посетить кабинет врача для консультации. Так как это может быть связано с плохой циркуляцией крови, застойными явлениями. Определить причину можно с помощью анализов.

Устранение застойных явлений

Здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя, избавление от лишнего веса и регулярные занятия спортом помогут устранить застойные явления, уменьшить отеки, уровень плохого холестерина. Если у вас часто повышается артериальное давление, то вам следует ограничить потребление натрия.

Для укрепления организма необходимо избегать стрессов. Чтобы улучшить свою нервную систему, займитесь медитацией или любым другим занятием, которое приносит вам радость.

Сегодня можно приобрести компрессионные чулки, предназначенные для улучшения циркуляции крови. Во время движения, прогулки чулки выполняют свою работу. Кроме этого, рекомендуется на ночь одевать теплые носки, чтобы ноги находились в тепле для устранения застойных явлений, релаксации. Однако, носки не должны вызывать дискомфорт или сдавливать ногу.

Для устранения застойных явлений в верхних дыхательных путях, улучшения кровообращения, устранения боли в горле и для успокаивающего действия следует использовать натуральные шерстяные носки (100%). Они оказывают расслабляющее действие, что помогает легче заснуть, стимулируют иммунную систему, помогают бороться с инфекцией. Рассмотрим самый простой метод, который поможет укрепить здоровье и иммунитет.

Для этого вам понадобятся:

  • хлопчатобумажные носки 1 пара;
  • шерстяные носки 1 пара;
  • полотенце;
  • таз с горячей водой.
  1. Хлопчатобумажные носки намочите в холодной воде, отожмите.
  2. Держите ноги в тазу с горячей водой (терпимой для кожи) в течение 10 минут.
  3. Вытрите ноги сухим полотенцем.
  4. Оденьте холодные влажные носки, а сверху на них оденьте теплые шерстяные.
  5. Ложитесь сразу спать под теплое одеяло.
  6. Избегайте холода, сквозняка.
  7. Не снимайте носки всю ночь, утром они должны стать сухими.

Данная терапия подходит для лиц любого возраста, от детей до пожилых. Процедуру следует повторять 3 ночи подряд. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Натуральные вещи из шерсти, меха и т. д. — лучшие средства, которые помогают согреть ноги и тело. При выборе носков избегайте присутствия синтетических волокон, также не следует использовать синтетические стельки для обуви. Ненатуральные ткани поощряют потливость, кроме того, они могут вызывать тяжесть или усталость ног.

Даже если ваши носки натуральные, они могут вызвать дискомфорт при неправильно подобранном размере. Избегайте слишком тесных носков, т.к. они замедляют ток крови к ногам.

Если вы носите толстые носки, то вам следует выбрать подходящую обувь, чтобы в ней было достаточно места. Обувь должна позволять ногам дышать, быть удобной, что помогает естественно согреться.

источник

6 натуральных средств, которые вылечат отёкшие лодыжки

Если, несмотря на все средства, ваши лодыжки и стопы продолжают страдать от отеков, рекомендуем вам обратиться к врачу, чтобы исключить более серьёзные проблемы со здоровьем.

Отёкшие лодыжки и стопы — достаточно часто встречающаяся проблема. Обычно ее причиной является плохое кровообращение или же проблемы с печенью или сердечно-сосудистой системой, согласно данным этого исследования, проведенного Институтом качества и эффективности здравоохранения в Кельне, Германия.

Скопление жидкости в этой области нашего тела называется эдемой. С этой проблемой можно справиться следуя советам вашего лечащего врача и при помощи натуральных средств.

Вам было бы интересно узнать, что это за средства? В нашей сегодняшней статье мы с удовольствием вас с ними познакомим.

Отёкшие лодыжки: почему появляется эта проблема?

От отеков могут страдать не только стопы и лодыжки. Случается, что они распространяются на всю область ног, включая бёдра.

Факторы, которые могут спровоцировать возникновение отеков, различны:

  • Лишний вес
  • Образование тромбов в сосудах ног
  • Пожилой возраст
  • Инфекционное воспаление в области ног
  • Долговременное нахождение в одной и той же позе сидя или стоя
  • Злоупотребление солью, как говорится в этом исследовании
  • Нахождение на определённой фазе менструального цикла
  • Беременность
  • Приём противозачаточных средств или эстрогенов
  • Сердечная или печёночная недостаточность, как говорится в этом исследовании, проведенном медицинской командой Техасского Университета, США.
  • Нарушения в работе почек

Итак, как видно, отёкшие лодыжки или стопы могут быть следствием широкого спектра проблем. Поэтому при возникновении данной проблемы следует обратиться к специалисту, чтобы установить точный диагноз.

Отёкшие лодыжки: домашние средства

Эдема является не только неприятной проблемой эстетического характера. Она имеет непосредственное отношение к нашему здоровью. Поэтому не стоит закрывать глаза на отеки. Их надо лечить. Здесь на помощь вам придут домашние рецепты из натуральных ингредиентов, способные избавить ваши ноги от отеков. Однако, перед их применением обязательно проконсультируйтесь у вашего лечащего врача.

Сегодня мы предлагаем вам обратить внимание на следующие средства:

Отёкшие лодыжки: вам поможет ванночка из шалфея и розмарина

Многие из нас из-за работы вынуждены проводить много времени в одной и той же позе — сидя за компьютером или стоя на ногах. И вот, вы приходите домой и делаете себе расслабляющую ванночку для ног с добавлением различных натуральных средств. Какое облегчение она приносит!

Согласно этому исследованию, опубликованному Центром исследований и разработок лекарственных средств (CIDEM) Кубы, шалфей обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Точно так же, розмарин, в дополнение к предотвращению воспаления, он действует как отличный антиоксидант.

Таким образом, всего 15 минут такой процедуры в день позволят вам чувствовать себя гораздо лучше. А еще такие ванночки способствуют исчезновению неприятных отеков.

Ингредиенты

  • 5 столовых ложек шалфея (50 г.)
  • 2 стакана теплой воды (500 мл.)
  • 5 столовых ложек розмарина (50 г.)

Приготовление

  • Нагрейте воду и налейте её в тазик для обеих ног.
  • Добавьте шалфей и розмарин. Хорошо перемешайте травы.
  • Погрузите ноги в тазик на 15 минут, пока вода не остынет.

Ванночка с солью

Это самый популярный рецепт лечения отёкших лодыжек. Соль обладает антисептическими и антимикробными свойствами, что подтверждают исследования, проведенные Чилийским обществом инфекционистов.

Вы можете принимать такую ванночку во время просмотра телевизора, чтения интересной книги или общения с близкими.

Ингредиенты

  • 3,5 столовых ложек крупной морской соли (40 г.)
  • 2 стакана теплой воды (500 мл.)
  • 2 стакана холодной воды (500 мл.)

Приготовление

  • Нагрейте воду и налейте её в среднего размера тазик.
  • Насыпьте в воду половину морской соли и хорошо размешайте её так, чтобы она полностью растворилась.
  • Если вода слишком горячая, добавьте в тазик немного прохладной воды. Вашим ногам должно быть комфортно.
  • Погрузите ноги в тазик на 10 минут.
  • Когда указанное время пройдёт, вытрите ноги и вылейте воду.
  • Наполните тазик холодной водой и добавьте оставшуюся морскую соль.
  • Вновь погрузите ноги в тазик как минимум на 3 минуты.
  • Температурный контраст горячей и холодной воды позволит активизировать кровообращение в ногах, благодаря чему отеки начнут спадать. Кроме того, холод действует как местный анальгетик.

Ванночка с мятой

Мята — растение, обладающие большим количеством целебных средств. Она освежает и является противовоспалительным средством, благодаря высокому содержанию полифенолов. Поэтому её можно считать эффективным средством если у вас отекшие лодыжки.

Ингредиенты

  • 3 столовой ложки листьев свежей мяты (30 г.)
  • 1 литр воды

Приготовление

  • Нагрейте воду в кастрюле, а когда она закипит, добавьте листья мяты.
  • Продолжайте готовить отвар на протяжении 10 минут. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте отвару немного остыть.
  • Наполните водой тазик. Когда вода слегка остынет, погрузите ноги в мятный отвар.
  • Принимайте ванночку в течение 15 минут, пока вода остаётся теплой.

Отвар хвоща

Несмотря на то, что мы часто рассказываем о полезных свойствах этого растения, многие официальные источники его не рекомендуют. Все дело в многочисленных противопоказаниях. Кроме того, не существует научных доказательств его действия против отеков.Если вы все же хотите рискнуть и попробовать, вот рецепт:

Советуем прочитать:  Аллергия на укусы клопов отек

Ингредиенты

  • 2 столовых ложки хвоща (20 г.)
  • 1 литр воды

Приготовление

  • Возьмите небольшую кастрюлю, положите в неё хвощ и налейте один литр воды.
  • Готовьте отвар в течение 15 минут.
  • Снимите кастрюлю с огня, дайте отвару настояться, не снимая крышки.
  • Процедите напиток.
  • Пейте отвар хвоща на протяжении всего дня. При желании можете добавить в него немного мёда, чтобы напиток стал более сладким.

Массаж с корицей и гвоздикой

Корица, согласно исследованиям, проведенным Медицинской ассоциацией Бенгалуру в Индии, обладает сильными противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. С другой стороны, в ней содержится эвгенол, известный своими седативными свойствами.

Ингредиенты

  • 1 палочка корицы
  • Гвоздика (3 шт.)
  • 2 столовых ложки оливкового масла (32 г.)

Что следует делать?

  • Измельчите гвоздику и корицу так, чтобы они превратились в порошок.
  • Насыпьте получившийся порошок в небольшую кастрюлю и добавьте оливковое масло.
  • Перемешайте.
  • Нагревайте средство на медленном огне в течение одной минуты (или две минуты в микроволновой печи, не забывая использовать для этого подходящую посуду).
  • Когда смесь немного остынет, используйте её для массажа проблемных зон.
  • Осуществляйте массаж круговыми движениями по направлению снизу вверх. Ополаскивать ноги после массажа не нужно.
  • Наденьте на ноги носки (желательно шерстяные). Таким образом ткань впитает масло, и вы не испачкаете постельное белье.
  • Утром снимите носки и вымойте ноги.
  • Повторяйте процедуру каждый вечер перед сном на протяжении одной недели.

Массаж с ромашкой

По данным исследования Университета медицинских наук Камагуэй на Кубе, это еще одно растение, которое стоит держать дома из-за его многочисленных свойств (особенно противовоспалительных). Вы можете использовать эфирное масло или приготовить чай для массажа пораженной области.

Ингредиенты

  • 2 столовых ложки цветков ромашки (20 г.)
  • 2 стакана воды (500 мл.)

Приготовление

  • Нагрейте воду и добавьте в неё цветки ромашки.
  • Готовьте отвар на протяжении 10 минут после закипания воды.
  • Снимите кастрюлю с огня и дайте отвару остыть.
  • Процедите ромашковый отвар и полейте им ноги над тазиком.
  • Круговыми движениями массажируйте ноги от стоп до колен.

Итак, все эти средства очень просто приготовить, а ингредиенты можно найти на кухне в каждом доме. Помните, что для хорошего здоровья необходимо заботиться и о теле.

Не забывайте, что если боль и отечность не проходят, нужно обязательно обратиться к специалисту.

источник

Спасти здоровье помогут обычные шерстяные носки

Еще с детских лет нам твердили «держи ноги в тепле, а голову в холоде», но почему именно ноги, почему не руки или шею?

Секреты ступней

А весь секрет в том, что на ступнях человека расположено множество нервных окончаний, воздействие на которые может повлиять на состояние внутренних органов организма.

Всем известна популярность точечного массажа, где основной идеей как раз и является воздействие на определенные точки. Существуют даже специальные карты расположения таких точек, надавливая на которые можно, например, снять зубную или головную боль.

Именно поэтому особенно важно, чтобы эти нервные окончания не застудились и не повлекли за собой плохие последствия для всего организма.

Не переохлаждайте ноги

Если ноги мерзнут даже в теплую погоду и при ношении носков, необходимо проконсультироваться с врачом, он назначит обследование.

Холодные ноги могут свидетельствовать о нарушенном кровообращении или повышенном холестерине, что очень опасно.

Также к переохлаждению может привести тесная обувь, поскольку все то же кровообращение замедляется.

Особенно важно не переохлаждать ноги женщинам. Женское здоровье зависит от состояния всего организма в целом, поэтому замерзшие ноги могут привести как к обычной простуде, так и к заболеваниям репродуктивной системы.

Как защититься от холода?

Есть несколько правил, помогающих избежать замерзания ног.

Для начала достаточно правильно выбрать обувь, чтобы она была не узкой и не тесной, но обеспечивала сохранение тепла.

Далее следует принимать витамины, которые помогают стать суставам гибкими и эластичными.

Эффективно закаливание ног, но здесь надо быть аккуратными, чтобы не навредить организму.

Но, пожалуй, самый простой и действенный метод – ношение носков.

Носки бывают сделаны из различного материала.В зависимости от погоды выбирают тонкие

хлопчатобумажные носочки или шерстяные носки.Тонкие носки летом предотвращают от загрязнения ног.

Также часто носки используются в качестве аксессуаров к одежде, потому что бывают разного цвета,

с рисунками и узорами, дополнены различными бантиками, бусинами.

Носки из шерсти — решение проблемы

Шерстяные носки славятся своим свойством согревать ноги и сохранять тепло. Это качество им дает натуральная шерсть.

Для изготовления носков используют разную шерсть: овечью, верблюжью, кроличью и даже собачью.

Каждый вид отличается своими свойствами.

Овечья шерсть обладает согревающим эффектом, хорошо тянется и очень мягкая, что позволяет делать из нее детские носки. Верблюжья шерсть превосходно удерживает тепло, усиливает циркуляцию крови и способствует расширению сосудов. Их часто используют при лечении остеохондроза и ревматизма.

Раньше шерстяные носки были непривлекательными, сильно колючими, носить их не хотелось, особенно сложно было заставить детей надеть шерстяные носки.

Сейчас же их делают приятными на ощупь, красивыми, яркими и красочными.

Детские носки украшают разнообразные рисунки животных и снежинок.

Для взрослых более спокойные цвета, например, носки из верблюжьей шерсти арт. 110 в магазине PALA-cashmere.com.

Но бывают и носки с цветами и различным орнаментом. Их хочется надеть, особенно, понимая как важно для женского здоровья носить шерстяные носки.

Если заботиться о своем здоровье, прежде чем наступила болезнь, организм будет благодарен и отплатит

хорошим самочувствием и бодростью.

Поэтому проводить профилактические мероприятия и носить шерстяные носки, особенно, в холодное время года – необходимое условие для здорового образа жизни.

источник

Целебные свойства шерсти

Целебные свойства овечьей шерсти.

/ Информация взята из ресурсов интернета/

К шерсти людей тянет неспроста. У нее хорошая энергетика, а еще она помогает избавиться от болезней. Исстари люди избавлялись от зубной или головной боли, от болей в пояснице, прикладывая к больным местам натуральную, неокрашенную шерсть. А перевязав шерстяной ниткой запястье или щиколотку, избавлялись от болей в суставе. В старину недоношенных детей клали в овечью шерсть.

Натуральная шерсть — лекарство от многих бед. Например, ношение валенок, войлочной обуви, да и просто связанных шерстяных носков заметно улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды и снижает давление при гипертонии. Волокна шерсти, прилегая к коже, выполняют тем самым микромассаж. Ворсинки шерсти мягко, нежно массажируют нервные окончания тела человека на капиллярном уровне, что улучшает кровообращение и нормализует давление крови во всём организме.

Уникальное свойство овечьей шерсти – это содержание в ней ланолина (животного воска). Ланолин является прекрасным природным антисептиком. Растворяясь при температуре 35-37 градусов, ланолин легко проникает через кожу и благотворно действует на мышцы, суставы, позвоночник и дыхательную систему, а также стимулирует кровообращение, способствует снятию напряжения мышц, что необходимо для здорового сна.

Овечья шерсть имеет сложную структуру волокон с большим количеством воздушных полостей, что придает ей теплоизоляционные свойства. За счет своей структуры шерсть поглощает до 40% влаги и при этом остается сухой. Такое прогревание сухим теплом очень полезно для здоровья.

Благодаря своим уникальным свойствам, шерсть способна помочь в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Таких заболеваний, как ревматизм, ревматоидный артрит, артриты обменного характера, посттравматические артриты, сопровождающиеся болями в суставах, ограничением их подвижности, отечностью.

Заболевания суставов с ограничением движения лечат горячей шерстью. Шерсть пропитывают горячей соленой водой и укутывают в нее на 20 минут больной сустав. После этого его надо хорошо помассировать. Можно шерсть пропитать соленым раствором, потом высушить ее и уже сухую класть на больное место на ночь.

Овечья шерсть прекрасное средство реабилитации при переломах после снятия гипса. Она способствует обезболиванию и быстрому увеличению подвижности травмированного участка тела. Большое облегчение приносит она и при радикулите.

В силу своих лечебно-профилактических свойств овечья шерсть способна уменьшить симптомы невритов и невралгии.

Ее используют при выхаживании больных с пролежнями. Еще Гиппократ предложил выхаживать тяжелобольных на шкурах животных. Благодаря ее уникальным свойствам забирать излишнюю влагу и испарять ее, а также смазывать кожу ланолином, содержащимся в шерсти, значительно снижается действие трех главных причин, приводящих к пролежням — давления, трения и влаги.

Хорошие результаты дает использование овечьей шерсти при пневмонии. На голое тело надевается «душегрейка» из овчины, которую носят и днем, и ночью. Такая «душегрейка» гораздо эффективнее горчичников, банок или растираний рассасывает очаги воспаления. Особенно это важно для тех людей, которым подобные процедуры противопоказаны. При любом дыхательном заболевании в организме человека нарушается электрический потенциал. Он не выравнивается ни одним лекарственным препаратом. Овечья шерсть обладает уникальной способностью выравнивать его, а это ускоряет выздоровление.

Советуем прочитать:  Как лечить отек и воспаление уха

Овечья шерсть окажет неоценимую услугу и при таких осложнениях, как отиты, гаймориты, подчелюстные лимфадениты. Сухие компрессы из овечьей шерсти, накладываемые на область ушей, на гайморовые пазухи (под глазами с обеих сторон от носа) или на увеличенные лимфоузлы под челюстью и на шее, помогают унять боль и снимают воспаление. Такими компрессами можно предотвратить развитие гнойного отита и гайморита, остановив их на стадии катарального воспаления (только надо уловить самые ранние признаки заболевания).

Помимо всего шерсть обладает электростатическим свойством. Она уменьшает положительную ионизацию на поверхности тела человека. Это свойство настолько важное, что о нем стоило бы говорить чаще. Дело в том, что положительные ионы действуют на человека очень угнетающе, электростатическое напряжение открывает врата для множества недомоганий и болезней, а шерсть может помочь еще у истоков проблемы.

Р. S . От себя лично хочу добавить, что лечебные свойства шерсти испытала на себе. Весной я заболела гриппом и начался сильный кашель. Купила лекарство, которое нужно было пить с интервалами не менее четырех часов. Кашель не давал покоя и я все время посматривала на часы – ну когда же уже можно накапать, выпить и не кашлять хотя бы час) Уснуть вечером было вообще большой проблемой. Слышала, что шерсть привязывают к больному месту и решила привязать шерсть к груди (просто уже не знала, что делать, от отчаянья, можно сказать). Взяла из мешка немытую шерсть и привязала. К вечеру я забыла про лекарство и уснула как младенец (с шерстью на груди)). На следующий день, конечно, нужно было закрепить эффект, но пришлось идти на работу. И кашель вернулся, но с ним уже можно было жить) Пару ночей поспала еще с шерстью и кашель прошел совсем.

От зубной неострой (ноющей) боли тоже помогает. Приложила к щеке, когда легла спать. Да так и уснула на шерсти.

Шерстку я очень люблю. Даже люблю, как пахнет) Особенно помытая – для меня это сродни духам) Может быть в прошлой жизни я была овечкой?))

источник

Почему к вечеру отекают ноги вокруг резинки от носков?

Раньше такого не было, носки ни чуть не туже чем обычно. Может состав материала ткани как то влияет?

Берём за основу здорового человека. След от резинки носков должен остаться. Нет резинки в носках(и такие были носки) следа не будет. Предвзятое суждение о своих отёках стоп. Отёк, когда придавил пальцем тыл стопы, ямка от пальца на коже осталась, а сам прочувствуешь «водянистость» подкожной клетчатки, по научному пастозность. На тыле нормальных стоп будут хорошо контурировать сухожилия разгибателей. И на таком нормальном фоне стоп тоже будет след от резинки носков. След возникает в следствии локального циркулярного сдавления внутрикожных лимфатических сосудов. Вены не передавливаются, в противном случае будет цианоз стоп и набухшие вены тыла стоп. К чему такие дотошные разъяснения. Многие люди увидев след от резинки носков начинают страдать мнимыми отёками стоп, начинают считать себя больными.

Нет, это не материал ткани. Это означает, что в вашем организме есть излишек жидкости и поэтому к вечеру ноги отекают. Причин отёков может быть много.

-вам нужно пересмотреть своё водопотребление днем. Возможно вы пьете много жидкости в течении дня, либо к вечеру;

-это может быть сигналом о проблемах с венами;

-может быть проблема с почками

-причиной может быть тесная или неудобная обувь.

В общем причин много. Я бы начала с УЗИ почек и контроля количества выпиваемой жидкости.

Кроме возможных проблем со здоровьем не лишним будет обратить внимание на сами носки, например, если они синтетические, то нога в них не дышит, потеет, парится, пахнет дурно, пухнет и отекает.

Ещё может быть резинка тугая, тогда циркуляция в ноге плохая, что тоже приводит к отекам.

Ещё могут быть носки меньшего размера, из плотного материала, тогда клетки кожи сдавливаются, также нарушается циркуляция.

И обувь! Может причина в ней?

Не забудьте также при отеках вечерком полежать, приподняв ноги на журнальный столик, пусть кровоток восстановится, а также сполосните их прохладной водичкой, они будут благодарны.

Если о здоровье, то проследите за давлением и количеством жидкости, которую потребляете.

Стоячий образ жизни и работы может быть причиной.

А ещё количество соленого и копченого, не стоит в этом усердствовать, потому что жидкость будет застраиваться в организме, соль мешает выводу, следовательно, отеки будут возникать.

И стоит параллельно обратить внимание на гигиену, носки следует менять чаще, не только потому, что запах пота отпугнет окружающих, но и по той причине, что потные они плохо вентилируются, закупориваются, не пропускают необходимый ногам кислород. Как результат — потливость.

источник

Правильный состав носков — залог здоровья ног

Носки — такая обыденная вещь, которой многие не уделяют должного внимания, а зря. Правильный выбор химического состава волокон нитей, входящих в носки, имеет важное значение для поддержания здоровья ног. Для каждого случая и образа жизни необходимо подбирать подходящие носки. И это я не о моде.

Из своего личного опыта я составила список различных по составу носков, подходящих к разному уровню активности и состоянию здоровью в моей семье.

100% натуральные (хлопок, лен, бамбук, крапива).

Натуральные носки подходят при малоподвижном, не активном образе жизни. Они, как правило, легче и просторнее в сравнении с синтетическими носками.

  • большая воздухопроницаемость;
  • природный антисептик;
  • не вызывают аллергию.

Недостаток натуральных носков в том, что они удерживают влагу и становятся мокрыми очень быстро. А это идеальное условие для развития грибковых болезней.

Это мой выбор. У меня низкий уровень потоотделения и чувствительная кожа. От синтетики я вся чешусь.

Шерстяные носки являются одними из лучших носков для потных ног из-за их свойства впитывать влагу. В отличие от натуральных нитей растительного происхождения, шерсть впитывает влагу внутри самого волокна. Это обеспечивает более равномерное распределение влаги и препятствует появлению запаха.

Шерстяные носки часто толще, но сплетение нитей не плотное. Это позволяет воздуху перемещаться и охлаждаться ноги в жару или согревать — когда холодно.

Думаю, о пользе шерстяных носков вы уже знаете. Моя свекровь покупает себе подобные носки, в состав которых входит кашемир. Они тоньше и мягче обычных шерстяных и подходят под любую обувь в любой сезон. При этом у неё снизилась отёчность и боль в суставах ног.

90% натуральные нити и 10% полиамида — подходящий вариант детских носочков. Полиамид хорошо пропускает воздух, быстро сохнет и мало мнется. Данный вид синтетики устойчив к изнашиванию. Носки с добавлением полиамида довольно долго сохраняют свой первоначальный вид и не садятся при стирке.

Раньше я своим детям покупала носки состоящие их 80% натуральных нитей и 20% эластана. Они хорошо прилегают к ножке, эластичные, но всегда садятся при стирке на пару размеров даже в прохладной воде. Я замучалась с ними.

80% натуральные нити и 20% синтетические нити

Синтетические носки состоят из нейлона, полиэстера и других синтетических тканей. Это носки для спортсменов. Они тонкие и не полностью впитывают пот. Быстро высыхают и плотно прилегают, не доставляя дискомфорта.

Такие носки я покупаю мужу на работу. В его рабочих ботинках ноги быстро потеют. Но в сочетании с дезинфицирующей шерстяной стелькой (об этом я расскажу в другой статье) ноги мужа защищены от опрелости, запаха и грибковых болезней.

Носки из полиэстера — лучший выбор в этом случае. Самый худший — полипропилен. Быстро образуются катышки при носке, легко впитывает запах, что аж режет глаза и может вызывать аллергическую реакцию.

Чем выше процент натуральных волокон в изделии, тем полезнее для здоровья. Такое распространённое мнение относиться и к носкам, но не на все сто процентов. Искусственные добавки в небольших количествах приносят только пользу: носки дольше носятся и сохраняют форму после стирки и хорошо прилегают. Главное, чтобы процент синтетики был не больше 20%.

А какие носки выбираете вы? Поделитесь своим опытом в группе на одноклассниках «жизнь Без химии».

источник

Использование компрессионных носков при варикозном расширении вен

Раньше, для получения компрессии, пользовались специальными эластичными бинтами. Бандажирование выглядело не эстетично и доставляло массу хлопот. Современные технологии пришли на помощь и сегодня многие отдают предпочтение компрессионному белью. Оно используется не только для лечения варикоза, но и для профилактики проблем с венами. Производители предлагают нам большой выбор: колготки, чулки, гольфы, носки. Компрессионные носки при варикозе менее популярны, но имеют постоянный спрос среди спортсменов.

Советуем прочитать:  Как снять отеки с ноги после перелома и снятия гипса

Влияние на организм

Компрессионные носки при варикозе флебологи советуют использовать на начальных этапах болезни. В сравнении с бинтами, носки выглядят гораздо эстетичнее и дольше сохраняют эластичность. Функционально носки повышают общую эффективность лечения, благодаря равномерному сдавливанию вен. Вены и сосуды получают дополнительную опору, уменьшая застойные явления и улучшая отток крови.

Наибольшее давление кровеносная система испытывает в нижней части голеностопа. Если компрессия и размер подобраны правильно, то давление на вены улучшает циркуляцию крови. Похожее воздействие оказывают мышцы во время ходьбы.

Использования компрессионных носков благотворно воздействует на:

  • кровоток, минимизируя застойные явления
  • снижает вероятность тромбоза
  • уменьшает отечность
  • устраняет чувство тяжести в ногах
  • предупреждает развитие варикоза

Благодаря сдавливающему эффекту компрессионного белья, вены, сосуды и артерии ускоряют процесс кровообращения. Мышечные ткани насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ. В связи с этим минимизируются застойные явления в кровеносной системе, уменьшая чувство боли в ногах.

Компрессионное белье регулирует теплообмен в тканях. За счет дополнительной компрессии минимизируется вероятность травм и растяжений. Снижается возможность появления мозолей и судорог.

Когда нужно носить компрессионные носки

Флебологи назначают компрессионные носки от отеков, в целях профилактики венозно-сосудистых заболеваний, при первых симптомах варикоза, во время реабилитации после операций, в период спортивных тренировок и соревнований. Спортсмены часто пользуются компрессионными носками для бега и это очень просто объясняется: во время сильных нагрузок вены могут деформироваться, а компрессионное белье дает дополнительную опору, фиксирует стопу в правильном положении и снижает вероятность растяжений.

Врачи часто назначают колготки для беременных от варикоза, но колготки советуют носить в середине второго триместра. В первом триместре, лучше носить высокие носки для профилактики проблем с венами.

Когда запрещено такое белье

Компрессионная одежда запрещена к использованию:

  • больным аортоартериитом, так называемый синдром Такаясу (воспаление аорты и ее ветвей);
  • больным атеросклерозом (заболевание артерий, вызванное нарушением липидного и белкового обмена);
  • больным эндартериит (поражение мелких сосудов в нижних конечностях);
  • больным облитерирующим тромбангиитом или болезнь Бюргера (хроническое воспаление сосудов и артерий).

Существует перечень заболеваний, при которых можно использовать носки при варикозе, но только по предписанию врача. К таким заболеваниям относятся:

  1. сахарный диабет, при условии осложнений на ногах;
  2. воспалительные заболевания вен;
  3. сердечно-легочная недостаточность;
  4. тромбофлебит.

С осторожностью применяют при заболеваниях кожи, таких как: экзема, застойный дерматит, некроз, открытые раны и прочие воспалительные или трофические процессы на поверхности кожи.

Советы по выбору изделия

Чтобы выбрать подходящее компрессионное белье, нужно учесть класс компрессии, определиться с размером и типом материала. Главное понять цель, которую должны выполнить компрессионные носки. Гольфы антиварикозные можно выбрать по такому же принципу. Современный рынок предлагает нам большой ассортимент моделей с разным дизайном. Поэтому использование компрессионного белья может быть не только полезным, но и стильным.

Цель покупки

Гольфы и компрессионные носки от варикоза можно разделить на 3 вида:

  1. Первый вид поможет предотвратить возникновение варикоза — профилактический. Их главное отличие: в области стопы компрессии нет и носить их можно часто, но обязательно делать перерывы.
  2. Второй вид назначается врачом — лечебный. Особенность этого вида: компрессия создается в области голени, способствует снятию отеков, нормализует отток крови. Носить надо постоянно
  3. Третий вид один из самых популярных — спортивный. Есть носки для бега, для спорта, для любителей туризма. Благодаря компрессии, уменьшается выработка молочной кислоты и улучшается кровообращение. Ноги быстрее восстанавливаются после нагрузок.

Материал и размер

Чтобы процесс эксплуатации приносил радость, надо внимательно читать состав ткани. Желательно, чтобы в нем были качественные материалы. Хлопок, шерсть, спандекс, полиэстер, микрофибра, нейлон и лайкра обеспечат эластичность и экологичность материала. Благодаря специальной обработке компрессионное белье гипоаллергенное и позволяет коже дышать, не создавая парникового эффекта.

Выбирая носки от варикоза для мужчин, следует обратить внимание на плотность ткани. Желательно остановить свой выбор на более плотных видах ткани, чтобы грубыми движениями не порвать белье. Плотность ткани указана на упаковке в дэнах.

Прежде чем приступить к выбору размера следует ознакомиться с размерными таблицами производителя. Размер может зависеть от роста и веса. Более точные таблицы для определения размера потребуют замера окружности голени под щиколоткой и самой широкой части голени. Но чаще всего гольфы и носки подбирают по размеру обуви.

Лечебное белье 4 и 3 класса может потребовать снятия дополнительных мерок и часто изготавливается под заказ. Если есть склонность к отекам, врачи советуют проводить замеры утром, до начала отечности. Белье большего размера не обладает достаточными компрессионными качествами и не считается лечебным.

Выбор класса компрессии

Для достижения положительного эффекта особое внимание уделяется силе компрессии.

  1. Легкая или профилактическая компрессия, давление до 18 мм ртутного столба

Подходит для использования людям, ведущим малоподвижный, сидячий образ. К такому классу компрессии следует прибегнуть при появлении небольшой отечности, усталости и тяжести в ногах. В случае плохой наследственности, если у кого-то из близких родственников был варикоз. Во время поездок или длительных перелетов белье с легкой компрессией поможет улучшить кровоток и снимет симптомы усталости. Для профилактики можно использовать во время беременности и родов, если иного не назначит лечащий врач. Данные изделия не являются лечебными и приобретаются без назначения врача.

  1. Первый класс компрессии, давление до 23 мм ртутного столба

Назначается врачом во время появлении начальных стадий заболевания. При развитии ретикулярного варикоза, когда уже появились сосудистые звездочки и видны капилляры. Флебологи назначают носить белье этого класса с учетом специфики профессии: тем, кто вынужден много сидеть, или наоборот тем, кто вынужден весь день стоять.

  1. Второй класс компрессии, давление до 33 мм ртутного столба

Приобретаются по назначению врача при условии прогрессирования варикоза, перед операцией на ногах или после операции проведенной на венах. Возможно назначение при сильных болях или отеках во время беременности.

  1. Третий класс компрессии, давление до 45 мм ртутного столба

Назначается специалистом при наличии осложнений варикоза или во время обострения тромбоза.

  1. Четвертый класс компрессии, противоэмболитический, давление свыше 50 мм ртутного столба.

Назначают врачи во время родов, проведения операций, в период нахождения в реанимации.

Для получения лечебного эффекта, лучше обратиться к специалисту, который поможет правильно подобрать нужный класс компрессии. При использовании белья неправильной компрессии можно усугубить течение болезни, и даже получить осложнения.

Когда использовать носки с открытым носом

С терапевтической точки зрения разницы нет, будут ли носки с открытым или закрытом носом. В случае анатомических особенностей, когда нога большая, а лодыжка короткая, для правильного распределения компрессии, лучше использовать носки или гольфы с открытым носом.

К этой же категории относят случаи с искривленными пальцами на ногах, чтобы предотвратить болевые ощущения при сдавливании пальцев. Белье с открытым носком часто используется для облегчения доступа к пальцам ног у лежачих больных, а также для обработки пальцев ног от грибковых или других видов инфекций.

Часто используется с открытым носком компрессионное белье для мужчин при варикозе, это связано с индивидуальными предпочтениями. При излишней потливости ног или в летнее время года.

Отличие мужских носков от женских

Носки компрессионные женские и мужские функционально не имеют отличий. Разницу можно заметить в составе и в дизайне.

Для производства мужских носков в состав ткани производители добавляют антисептики, поглощающие запах пота. Почти вся линейка компрессионного белья создана для женщин. Существуют специальные линии выпуска для беременных женщин, для полных и для активных представительниц слабого пола.

Уход за компрессионным бельем

Сохранить свойства компрессионного белья поможет тщательный уход. Для этого нужно ежедневно стирать белье вручную без выжимания. Вода для стирки должна быть теплая, негорячая. Запрещено пользоваться порошками или другими агрессивными средствами для стирки, только порошки для деликатной стирки или жидкое мыло. Если на изделии есть силиконовая резинка, то ее протирают ватным диском смоченным в обезжиривателе. Резинку лучше беречь от контакта с водой. Сушат изделие в прохладном месте.

Чтобы не утратить компрессионные свойства, изделие не советуют гладить, стирать в машинке и хранить более 3 лет.

Компрессионные носки для спорта не являются исключением, данные правила распространяются на все виды белья. Поэтому, для облегчения ухода, лучше приобретать сразу несколько пар.

Как выбрать компрессионные носки – медицинские рекомендации: Видео

источник