Как снять малярный отек

Суфы. Как избавиться от малярных мешков на скулах?

Эта статья пишется по просьбе одной из моих подписчиц. Очень благодарна вам за идеи и всегда рада создавать именно такие публикации, которые для моих читателей наиболее интересны и важны! Обратиться ко мне можно через страницу ВК.

Признаюсь честно, мне конкретно эта проблема на личном опыте малознакома. Подобные отеки на скулах у меня появляются только тогда, когда долго плакала. Но и спадают достаточно быстро. Однако я знаю людей, для кого эта проблема очень актуальна.

Что такое суфы? Они же — малярные мешки. Это — выраженные отеки в области скул.

И это — не одно и то же, что мешки/грыжи под глазами. Вот на следующем фото у женщины есть отеки под глазами, но нет скуловых суфов:

И прежде, чем говорить о том, как избавиться от скуловых малярных мешков, нужно хорошо понимать причины их образования.

Почему появляются суфы

С годами любое лицо в той или иной степени проявляет возрастные изменения. Это связано в первую очередь с влиянием гравитации — законом всемирного тяготения. Хотим мы того или нет, но чем люди старше, тем меньше наши ткани способны проявлять устойчивость к этой силе Земли, и тем явственнее опускаются все ниже и ниже.

Однако гравитационный птоз — далеко не единственная причина образования малярных мешков на скулах.

1. Опущение тканей в результате гравитации .

2. Возрастные дефекты круговой мышцы глаза : ее спазм, укорочение или, наоборот, дряблость.

3. Резорбция костной ткани. С возрастом уменьшается объем лицевого скелета: кости черепа утрачивают свой прежний объем.

4. Перераспределение жировых пакетов на лице. Они опускаются вниз.

5. Понижение эластичности и тургора кожи.

6. Застой жидкости в тканях. Правда, лишняя жидкость в тканях влияет только на размеры суфов. То есть лимфодренажные приемы, конечно, помогут вывести лишнюю «воду» и уменьшат отеки. Но именно на жировые пакеты под глазами и на мышцу лимфодренажный массаж существенно не влияет.

7. Заболевания глаз. Совершенно очевидно, что эту проблему должен решать врач.

8. Вредные привычки. Ничто так не ускоряет образование суфов, как злоупотребление алкоголем. Достаточно взглянуть на вполне молодую Бритни Спирс, чтобы убедиться:

9. Заболевания кожи и внутренних органов. В этом случае, опять же, помочь может только грамотное лечение.

10. Стрессы, бессонница. Отсутствие полноценного сна прямо влияет на состояние кожи и мышц. При бессоннице вырабатывается слишком мало мелатонина — нашего главного «гормона молодости», снижается синтез коллагена. В результате кожа быстрее теряет свой тонус. Кроме того, бессонница усиливает синтез кортизола — гормона стресса. А он не самым лучшим образом влияет на обмен веществ и состояние мышц. Кортизол должен защищать наш организм от стресса: при переизбытке этого гормона человек теряет потребность во сне и не ощущает голода. В результате повышенного потребления энергии клетки буквально уничтожают сами себя, ускоряется распад тканей, в том числе ускоряется и резорбция лицевого черепа (кости утрачивают свой объем).

И обратите в первую очередь внимание на круговую мышцу глаза. С возрастом она укорачивается настолько, что стягивает кожу и жировые пакеты. В результате мы видим мешок на скуле.

На этой же иллюстрации есть таинственные термины: связка ORL и связка ZCL. Для людей, далеких от медицины, такие слова мало о чем говорят. Но если выражаться простым языком, то именно этими связками круговая мышца глаза в совокупности с расположенными над ней мягкими тканями (т.е. кожей) прикрепляется к лицевому скелету.

Мышцы лица, в отличие от большинства мышц тела, одним концом крепятся к костям, а другим вплетаются в кожу. В случае с круговой мышцей глаза крепление к лицевому скелету под нижним веком идет сразу в 2 местах:

широко — под нижним веком;
коротко — ближе к краю скуловой кости.

Внимательно посмотрите на эту картинку:

Найдите на ней связки и увидите, что мешки под глазами образуются точно по линии связки ORL, а скуловые сурфы — точно по линии связки ZCL.

Совершенно очевидно, что никакие кремчики, маски и патчи не способны повлиять на спазмированную мышцу и сместившиеся жировые пакеты. Состояние кожи — да, может улучшиться. Но первопричина образования мешков никуда не денется. И что же предпринять? Бежать к пластическому хирургу?

Если вы давно читаете мой канал, то уже знаете: скальпель и уколы — не наш метод. ? Предлагаю другие варианты решения. Однако нужно ОЧЕНЬ хорошо понимать, что процесс уменьшения суфов — достаточно длительный. Нельзя избавиться от мешков за пару дней и даже за месяц. Но если не опускать руки во всех смыслах этого слова, то результат проявится.

Как избавиться от скуловых мешков

Помните список первопричин? Воздействовать нужно именно на них. Естественно, такие факторы, как заболевания глаз или внутренних органов, не должны устраняться самостоятельно. И для этого обязательно требуется помощь специалиста. А вот с остальными причинами будем работать прицельно.

1. Лимфодренаж для избавления от лишней жидкости в тканях

С этого стоит начать. Потому что только после того, как вся лишняя жидкость уйдет из проблемной зоны, картина станет более понятной. А если суфы и были образованы только застоявшейся «водой», то дальше нужна будет только профилактика.

Что дает лимфодренажный самомассаж:

✅ Убирает отеки и припухлости (не грыжи!)

✅ Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в тканях. Это приводит к повышению упругости кожи, улучшению ее цвета.

✅ Помогает формировать молодой овал лица.

Лимфодренажный массаж справляется сразу с двумя первопричинами образования суфов:

останавливает гравитационный птоз;
избавляет от застоявшейся жидкости в тканях.

Классический лимфодренажный самомассаж — это в первую очередь японская техника «Асахи». О ней я уже писала на своем канале:

Наглядный пример женщины, которая и в 61 год выглядит замечательно, пользуясь утром и вечером лимфодренажными приемами:

Внимание! Лимфодренажный массаж имеет противопоказания! Консультируйтесь со специалистом!

Я пользуюсь далеко не полным комплексом лимфодренажного массажа Асахи. Делаю преимущественно только основной прием, который называю для себя «Треугольником» (он есть в моей статье по ссылке выше). Утром и вечером при умывании. Также добавляю иногда прием для подбородка и носа.

❗️Очень важно: никогда не делайте лимфодренажный массаж (даже один-единственный прием на лице), если чувствуете, что начинаете заболевать. Дело в том, что эти приемы рассчитаны на разгон лимфы. А именно она отвечает за иммунитет. И при остром воспалительном процессе в организме можно легко разнести инфекцию, вызвав еще более выраженные отеки на лице. Особенно это актуально при насморке: парочка движений и утром можно проснуться с опухшим лицом. Делайте массаж только в здоровом состоянии!

Также прошу обратить внимание на такой момент: если вам и раньше было свойственно отечное лицо в целом, то после пары недель лимфодренажного массажа может показаться, будто кожа стала более дряблой. На самом деле с лица ушла лишняя жидкость, а ткани еще не успели сократиться по площади. Обычно в таких случаях рекомендуется сделать перерыв и подождать, когда кожа успеет за изменением объема лица.

2. Расслабление круговой мышцы глаза

Если вы вернетесь к одной из первых картинок, то увидите, насколько сильно укорачивается круговая мышца глаза с возрастом. И это не может не привести к тому, что точно по линии поддерживающей связки появится выраженный мешок. Состоящий из кожи и жирового пакета.

Думаете, что достаточно в таком случае удалить жир в проблемной области? Но это приведет только к временному эффекту. Подкожно-жировая клетчатка — наша САМАЯ главная ценность для поддержания молодости лица. Утрата этой клетчатки — практически невосполнима. Причем если этот жир был утрачен в результате слишком активной гимнастики для лица ( вот почему я категорически против «упражнений для лицевых мышц» ), то в некоторой степени его еще можно восстановить. Очень трудно и очень незначительно, но все-таки можно. Потому что жировые клетки просто потеряли свое наполнение и снова смогут увеличиться в объеме. А вот если жир удален хирургически или иным радикальным способом, то откуда взять новые жировые клетки? Риторический вопрос.

Как же расслабить спазмированную мышцу глаза?

Для начала посмотрите на саму мышцу.

Как видите, круговая мышца глаза состоит из нескольких частей. Поэтому и приемы на расслабление этой мышцы отличаются.

1. Расслабление наружной части круговой мышцы глаза.

Конечно, в первую очередь я доверяю техникам от Ревитоники. Эта система естественного омоложения лица нравится мне больше всего и вызывает доверие, потому что руководитель школы — Анастасия Дубинская — психофизиолог, все приемы объясняются с точки зрения физиологии.

Вот, например, один из приемов на расслабление круговой мышцы глаза. На видео он объясняется с 4:20. Ролик взят с официального канала Ревитоники из открытого доступа.

Нужно поставить пальцы обеих рук у внешнего уголка глаза, снизу и сверху. Подождать несколько секунд, пока кожа не увлажнится. И мягко растянуть ткани. Этот прием не только помогает убрать гипертонус мышцы, но и избавляет от «гусиных лапок».

Эта техника — от финского физиотерапевта Леены Кивилуома. Леена — автор множества публикаций, работает над техниками естественного омоложения с 90-х годов прошлого века. Первая книга вышла в 2005 году. На русском языке есть в продаже ее книга «Естественный фейслифтинг. Омолодите свое лицо».

В этом видео нам интересен первый прием, т.к. второй практически полностью совпадает с техникой от Ревитоники.

Как выполнить «Скользящий массаж». Нужно закрыть глаза и поставить пальцы плотно под брови, прижав в глазницам. Ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Скользящими движениями проводим пальцами от внутреннего уголка брови — к внешнему. Повторяем несколько раз.

✅ Точечный массаж. Если не лениться и пользоваться этой техникой, то можно добиться устойчивого результата. Больше всего мне нравится комплекс от косметолога Виктории Цепляевой. Я уже приводила его в пример в статье о гусиных лапках.

Но готова повторить еще раз. Полный комплекс предназначен для глаз. Но с учетом того, что именно круговая мышца глаза влияет на образование скулового мешка, мы в первую очередь занимаемся именно этой мышцей.

Ставим два пальца каждой руки на скулы, легким скользящим движением переносим пальцы к слезному каналу, затем — под бровь и снова на скулы. Повторяем 10 раз, ускоряясь с каждым новым кругом.

И техника Шиацу. Снова от Виктории. На видео — полный комплекс. Но нас интересует только четвертый прием, который помогает подтянуть кожу вокруг глаз и избавить от отечности:

Ставим пальцы по нижней линии глазницы и держим 7 секунд. Теперь ставим на верхнюю линии глазницы и тоже держим 7 секунд.

❗️ Давление должно быть достаточно сильным, но мы ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Только на сами кости.

Этот прием я ОЧЕНЬ люблю. Он дает буквально мгновенный эффект, настолько чувствуется расслабление круговой мышцы глаза.

Очень, очень и очень рекомендую так называемый «ложечный массаж»! Для суфов — это прямо то, что доктор прописал! Такой массаж имеет одновременно и лимфодренажный, и противоотечный, и стимулирующий эффект! Разглаживает мешки, улучшает микроциркуляцию в тканях.

3. Восстанавливаем подкожно-жировую клетчатку

Никогда бы раньше не поверила, что такое возможно. Но с тех пор, как ознакомилась с техникой «перетираний», на личном опыте убедилась, что это работает. Пусть не сразу и не ярко выраженно, но все-таки некоторая часть подкожно-жировой клетчатки, действительно, восстанавливается.

Как восстановление жирового слоя помогает справиться с суфами? Для этого нужно вернуться к иллюстрации в начале статьи, где продемонстрировано смещение жировых пакетов. Чтобы они вернулись на место, нужно помочь всему жировому слою, расположенному под кожей.

Мне уже трудно вспомнить, где я впервые прочитала о «перетираниях». Скорее всего, на одном из аккаунтов в соцсетях, где ведутся марафоны красоты. Однако позднее я встретила первоисточник, судя по дате публикации. Речь идет о Сэнфорде Беннете и его книге «Старость, ее причины и профилактика», опубликованной в 1912 году.

Техника перетираний у Сэнфорда проста: большим и указательным пальцем захватываем кожу, а пальцем другой руки растираем полученную складку.

Этот прием претерпел много изменений за прошедшее столетие. И сейчас можно встретить другие варианты: например, создать складку двумя указательными пальцами и растирать ими кожу, пока она не выскользнет. Будто аккуратно «пилим» кожу указательными пальцами.

Какие области лица нужно «перетирать»? Щеки ! Начинаем от уголка рта и движемся в сторону уха. Когда дойдем до него, то ставим пальцы у внешнего края ноздри и снова идем в сторону уха. Последняя линия перетираний начинается от нижнего края глазницы возле внутренного уголка глаза и завершается у виска.

❗️ В технике перетираний есть одно важное правило: не навреди! Это означает, что нельзя слишком усердствовать и делать много повторов. Достаточно пройтись один раз по каждой линии от середины лица до внешнего края. И не стоит прибегать к этой технике ежедневно! Многое зависит от исходного состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Кому-то можно делать и ежедневно, но лучше сначала пользоваться этим приемом не более 3 раз в неделю. И если вам понравится результат, то попробуйте чаще.

4. Предотвращение преждевременной резорбции костных тканей

✅ Скульптурный массаж Коруги

Воздействует именно на лицевой скелет. Техника — японская, хотя и заимствована из корейского комплекса. Этот массаж не просто улучшает микроциркуляцию в мягких тканях, но и оказывает влияние на состояние костных тканей. Подробнее — в отдельной статье.

✅ Физическая активность и питание

Никакими уколами или операциями нельзя улучшить состояние костей. Но ежедневная физическая активность влияет на обмен веществ во всех тканях, в том числе — в костных. Лучше всего об этом говорит доктор Бубновский:

Даже полчаса в день — уже лучше, чем совсем ничего. С возрастом из костей быстрее вымываются ценные элементы и жидкость. И только физическая активность позволяет сохранить баланс между питанием и выводом продуктов распада. Лучший вариант в любом возрасте — ходьба в быстром темпе. Это подтвердил бы и академик Микулин, и Амосов, и Шаталова, и многие долгожители. Не стоит думать, что ходьба улучшает лишь состояние костей в ногах. Улучшение обмена веществ сказывается на всем организме, в том числе — на лицевом скелете.

Также рекомендуется консультация нутрициолога , который сможет подобрать биодобавки, предотвращающие преждевременное рассасывание костной ткани. Обычно назначается Омега-3, витамин D и коллаген. Но этот список может быть расширен или, наоборот, сокращен.

Как бы то ни было, но прием биодобавок — вторичен, если сравнивать их влияние с тем, как действует ежедневная физическая активность. То есть выбирая между баночками с капсулами и ходьбой, смело останавливайте свой выбор на втором!

5. Улучшение состояния кожи вокруг глаз

В целом, конечно, практически любой массаж повышает тургор кожи и ее эластичность. Но если вам хочется усилить эффект, то рекомендую патчи . Это — пропитанные полезными ингредиентами гелевые полоски. Вы приклеиваете их под глазами, захватывая область скул, где находятся суфы. И оставляете на 15-20 минут. В итоге толстая гелевая полоска превращается в тончайшую пленочку, а все ингредиенты впитываются в верхний слой кожи.

Разумеется, использование патчей НИКОГДА не заменит действие массажа. Но в качестве дополнительной меры эти средства работают хорошо. А если патчи предварительно положить в холодильник, то вы заодно получите и выраженный противоотечный эффект: размеры суфов станут меньше, если они образованы именно лишней жидкостью.

Про маски , думаю, писать излишне. Потому что их влияние еще менее выраженное. Хотя, например, та же маска из сырого картофеля обладает почти мгновенным противоотечным эффектом и хорошо увлажняет кожу.

6. Другие способы

О том, как бессонница неблагоприятно воздействует на состояние мягких тканей лица, я уже сказала и в рамках этой статьи (в первопричинах), и во многих других своих публикациях. Можно сколько угодно делать массажи, использовать патчи и принимать биодобавки, но всего одна бессонная ночь способна свести на нет даже двух-трехнедельные старания — проверено на опыте многих знакомых.

Поэтому старайтесь ложиться хотя бы до полуночи. Ведь «сон красоты» длится только до 2 часов ночи, когда наша кожа активно восстанавливается, а мышцы избавляются от так называемых «токсинов». Это работают наши гормоны.

Влияние стресса на состояние лица — такое же, как при бессоннице. Виной тому — гормон кортизол. Кроме того, если стресс доводит вас до слез, то суфы увеличиваются в объеме буквально на глазах. И если в юном возрасте такой отек спадает достаточно быстро, то чем мы старше, тем труднее организму вернуть всё на прежнее место.

Про то, что вредные привычки (особенно злоупотребление алкоголем) не позволят избавиться от суфов, я даже говорить не буду. Потому что это — очевидно. Кроме того, я уверена, что абсолютное большинство моих читательниц и так ведут здоровый образ жизни.

Надеюсь, вы почерпнули для себя что-то полезное и новое в статье. Если да, то не пожалейте времени на лайк ?! Ваши «пальцы вверх» поддерживают этот канал и помогают ему развиваться. Также буду благодарна, если вы поделитесь интересными статьями в соцсетях и подпишитесь на канал «7 минут на красоту». Только ваша позитивная активность способствует развитию блога!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

источник

Что такое малярный отек и как с ним бороться?

Одним из тех косметических дефектов, которые могут делать лицо помятым и возрастным, является малярный отек.

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» решил посвятить данной проблеме одну из своих страничек, чтобы помочь своим читательницам найти вариант для борьбы с этим досадным недостатком.

Скуловые отёки (суфы) обычно появляются у женщин, обладающих определённым типом строения лица, при котором в области скул образуются жировые накопления. Грыжи на скулах в молодости могут быть не особо заметными, поскольку кожа в этот период достаточно эластичная, чтобы скрывать их.

Но с возрастом кожа в срединной части лица начинает провисать, в том месте, где находится жировое образование, скапливается жидкость и появляются целые карманы.

Суфы также ещё называют скуловым лимфостазом. Возможно, именно распространённое ошибочное мнение о том, что заметные малярные отёки появляются только у людей, страдающих болезнями почек, и порождает массу мифов о видах домашней борьбы с этим дефектом.

Поэтому сайт sympaty.net спешит разъяснить своим читательницам, что некоторые народные способы борьбы с мешками на скулах не только не приносят никакой пользы, но и способны усугубить ситуацию.

Малярные отёки: популярные немедицинские методы лечения

Суфы сильно портят лицо, и женщины, которым природа по какой-то злой иронии придала вид запойной алкоголички, нередко готовы ради избавления от такой «красоты» пойти на что угодно. Некоторые меры, к которым прибегают прекрасные дамы, не приносят особого эффекта, но и не причиняют большого вреда.

К ним, например, можно отнести следующие способы уничтожения отёков под скулами:

Лимфодренажный массаж. По сути, это массаж, который улучшает движение жидкости в организме. Если причиной некрасивых мешков в срединной части лица является застой воды, то такой массаж может уменьшить их размер, правда, незначительно. Но такую пользу данная мера может принести лишь при том условии, что выполнять массаж будет профессионал.
Употребление мочегонных препаратов. Данный способ борьбы с малярными и другими отёками может применяться, если его назначит врач. Самостоятельно обезвоживать свой организм ни в коем случае не рекомендуется, поскольку это может привести к нарушению работы многих органов.
Использование геля Троксевазин, кремов с бадягой или с экстрактом пиявки. Все эти меры не усугубляют ситуацию при малярных отёках, но и не решают проблему.
Приём витаминных препаратов. Иногда малярные мешки появляются после перенесённых стрессов или болезней, которые подтачивают организм. Приём витаминных комплексов может поддержать иммунитет, улучшить общее самочувствие и, как следствие, освежить лицо. Эту меру вполне можно использовать как вспомогательный способ борьбы с отёчностью.
Гель Солкосерил. Некоторые отважные красавицы используют его для уменьшения отёков под глазами и утверждают, что средство им помогает. Случаев, когда гель нанёс кому-то серьёзный вред после такого применения, пока не всплывало, поэтому на зону скул, где кожа не такая чувствительная, гель можно наносить без особых опасений. Правда, результата такое лечение не гарантирует.
Противогеморройные препараты. Такие средства способны снимать отёк воспалительной этиологии, поэтому тем, у кого малярные мешки стали результатом воспаления, могут в определённой степени помочь мази Релиф, Проктонис и т.д.

Опытные косметологи не рекомендуют обращаться к следующим «народным» методам лечения отёков на скулах:

Блефарогель. Он содержит гиалуроновую кислоту – вещество, которое задерживает жидкость, поэтому его использование может принести эффект, обратный ожидаемому.
Эутирокс. Препарат начинают принимать некоторые обладательницы малярных отёков, самостоятельно диагностировавшие у себя нарушения работы щитовидной железы. Они сильно рискуют, поскольку Эутирокс является гормональным препаратом, который можно принимать лишь под контролем эндокринолога.
Ботокс. После процедуры в зоне воздействия препарата ухудшается циркуляция лимфы, что приводит к увеличению отёков.
Биоревитализация. Угадать количество препарата, при котором мешки на скулах сгладятся, а не наполнятся жидкостью, практически невозможно. Нередко после такой процедуры женщинам бывает нужно проходить интенсивный курс избавления малярных отёков с помощью косметологических процедур.

Малярные отёки: как избавиться без хирургического вмешательства

Значительно улучшить состояние лица, на котором появились суфы, нередко помогают компетентные косметологи, использующие такие способы решения проблемы:

Термаж. Процедура делает жировую ткань в области скул более рыхлой, благодаря чему в ней накапливается меньше жидкости. К тому же, кожа после термажа приобретает эластичность, поэтому суфы становятся менее заметными.
Инъекции дипроспана. Препарат уменьшает объём жировой ткани, снижая рельефность лица. Но он может быть использован только у молодых пациентов, и то с большой осторожностью: передозировка препарата имеет плачевные последствия.
Микротоки. Данный метод позволяет уменьшить выраженность малярных отёков.

Ни один из перечисленных способов не избавляет от мешков в области скул навсегда. Многие женщины, устав от постоянной борьбы с рельефностью лица, обращаются к пластическим хирургам, которые обещают решение проблемы раз и навсегда. Однако обещания в пластических клиниках часто являются обычной рекламой, которая умалчивает о негативных сторонах операции.

Хирургическое лечение малярных отёков: плюсы и минусы

В последние годы передовые пластические хирурги борются с суфами с помощью так называемого метода чек-лифтинга, представляющего собой сложную операцию, которая проводится под общим наркозом в несколько этапов. Удачная операция, проведённая опытным хирургом, имеет замечательные результаты:

Малярные мешки исчезают на очень длительный период времени.
Кожа лица подтягивается, и оно приобретает те контуры, которые у него были в молодости.
Чек-лифтинг убирает также малярный отёк под глазом, поскольку сочетает эндоскопическую подтяжку с блефаропластикой.
Носогубные складки становятся практически незаметными, исчезают также «морщины марионетки», меняется выражение лица, которое до операции производило впечатление унылого.

Но, если бы операция решала проблему так легко, как это обещают хирурги, некрасивые малярные отёки не наблюдались бы хотя бы на лицах людей, которые могут без труда позволить себе операцию: у звёзд шоу-бизнеса, политиков, знаменитых актёров.

К сожалению, даже хирургический метод не является панацеей от этого дефекта. Помимо высокой стоимости и длительного периода реабилитации чек-лифтинг характеризуется ещё и такими минусами:

Не подходит для молодых людей, а ведь их проблема малярных отёков волнует гораздо больше, чем представителей старшего поколения.
Может иметь неприятные последствия так же, как и любое другое хирургическое вмешательство.
Может не дать никакого результата. Риск того, что операция не удастся, существует даже при условии её выполнения у самых опытных хирургов, ведь каждый человеческий организм может реагировать на хирургическое вмешательство по-разному, и предугадать эту реакцию не может никто.

Если взвесить все «за» и «против», можно понять, что даже хороший эффект операции совершенно не стоит всех существующих рисков. Именно так рассуждают женщины, которые решают бороться с рельефностью лица в домашних условиях. Надо сказать, многие из них на самом деле достигают завидных результатов.

Борьба с малярными отёками в домашних условиях

Убрать суфы полностью и навсегда практически невозможно, но сделать их малозаметными – реально для каждого желающего. Те, кто добился этого, утверждают: главное – комплексный подход с использованием таких методов:

Гимнастика для лица Керол Мадджио. Выполнять эту гимнастику необходимо каждый день, не пропуская ни одного раза.
Японский массаж лица. Он улучшает микроциркуляцию и препятствует застою жидкости.
Патчи для кожи век помогут устранить отёки в период обострения.
Правильный питьевой режим с полным отказом от алкоголя: спиртные напитки и употребление жидкости на ночь – главные факторы появления любых отёков на лице и теле.
Ухаживающие гели и кремы с противоотёчным действием.

Длительная и упорная борьба наверняка принесёт эффект, но способны на подобный подвиг далеко не все обладатели малярного отёка на лице. Поэтому тем, кто не отличается высокой дисциплинированностью в плане ухода за собой, остаётся один, самый простой и доступный способ решения проблемы – улыбка. Относитесь ко всему с юмором – и окружающие не станут замечать недостатков вашей внешности, ведь сквозь сияющую улыбку и добрый взгляд их просто невозможно разглядеть.

источник

Как я убирала малярные мешки под глазами — история одной проблемы

Каждой женщине, вне зависимости от возраста хочется выглядеть красиво и привлекательно. Но, к сожалению, возраст и наследственность не обманешь. Даже если постоянно осуществлять уход за лицом, делать косметологические процедуры и покупать дорогие крема, возрастные изменения не заставят себя долго ждать, и будут выделять имеющиеся проблемы кожи.

Часто женщины и мужчины сталкиваются с небольшими припухлостями в области скул. Это проблема характерна для славянского типа внешности. Образования в виде припухлостей над скулами называют малярными мешками. Они могут проявляться не только в зрелом, но и весьма юном возрасте. Однако с каждым годом становятся всё более и более заметными. Чаще всего, проступают после сорока лет. Выясним, как бороться с такой напастью различными способами.

Описание проблемы

Для того, чтобы понять проблему, необходимо изучить строение лица. Глазное яблоко находится в окружении жировой ткани. В раннем возрасте она выполняет роль упругого амортизатора, который позволяет натягивать кожу, избегая мешков и припухлостей.

Однако, с годами кожа теряет эластичность и медленно опускается на скулы.

С годами мешочек становится всё больше и больше, и наконец, становится видимым косметическим дефектом.

Для того, чтобы избежать такой неприятности, следует изучить причины, ведь во многом, лечение выбирается в зависимости от них.

К сожалению, чаще всего подвержены образованию мешков именно те женщины, которые являются обладателями комбинированной или жирной кожи лица. Получается, что обладательницы сухой кожи лица сталкиваются с такой проблемой реже. Их кожа не имеет жировой прослойки, или она минимальна. Поэтому дерма натянута как струна, и даже лишняя влага не может воздействовать на неё таким образом, чтобы она начала обвисать.

А вот женщины, которые обладают жирной кожей лица, наверняка столкнуться с такой проблемой в возрасте. Кожа накапливает излишнюю влагу, в результате чего дерма просто не справляется с таким весом, и начинает постепенно стремиться вниз, ложась на скулу. Таким образом, и возникает малярный мешок, а вот причинами его образования могут стать различные факторы, начиная от аллергии и заканчивая наследственностью.

Причины

Ошибочно полагать, что появившиеся припухлости в области скул связаны с неправильно подобранным уходом. Женщины, которые верят этим предположениям начинают ходить на массажи, делать фейсбилдинг, а также покупать дорогие кремы. В итоге, они ещё больше растягивают кожу, в результате чего проблема становится сильнее.

Так в чём же реальные причины появления малярных мешков?

На самом деле, причины чаще всего наследственные. Отёки являются предрасположенностью, которая досталась вам от родственников.

Ещё одна причина, косметическая, кроется в особом строении вашего лица и структуры кожи.

Также, некоторые специалисты отмечают, что на появление малярных мешков воздействует гравитационное опущение всех тканей лица.

Чем более чёткая граница скул вас была в молодости, тем больше вероятность образования так называемых «суфов».

Специалисты выделяют и другие потенциальные причины, которые вызывают малярные мешки.

Одна из самых распространённых — это возраст. С каждым годом, проблема видна всё больше и больше из-за того, что жировая ткань смещается, а ткани теряют упругость.
Иногда причиной является наличие проблем в организме. Как правило, в этом случае суфы образовываются вместе с синяками под глазами. Рекомендуется проверить пищеварительный тракт и почки, а уже после этого отправляться к врачу дерматологу.
Выделяют и другие причины. Аллергическая реакция. К сожалению, люди, которые обладают аллергией на молочку, шерсть, пух и так далее сталкиваются с тем, что область под веками начинается соразмерно увеличиваться.
Питание. Чрезмерное употребление соли, больше 5 грамм в сутки ведёт к задержке влаги внутри организма. В результате чего образовываются уплотнения.
Злоупотребление алкоголем. Это приводит к гипертензии, в результате чего увеличивается объём лимфы. Появляются отёки.
Заболевание сердца. Сердечная недостаточность становится причиной для застоя в системе кровообращения. Отёки увеличиваются.

Прежде, чем выбрать тот или иной способ лечения, нужно именно с врачом установить причину образования малярных мешков. Если у вас аллергическая реакция, вряд ли стоит устранять проблему хирургическим путём. Можно просто подобрать хорошие препараты или вовсе исключить аллерген.

Также, если у вас малярные мешки образовались вследствие болезни почек, стоит лучше заняться своим здоровьем, а не протирать мешки под глазами кубиками льда.

Как определить у себя суфы

Как понять, есть ли у вас суфы?

На самом деле, если такая косметологическая неприятность поселилась на вашем лице, вы об этом сразу же узнаете. Как правило, суфы хорошо видны и образовываются на границе скул.

Однако, на начальных стадиях проблему не сильно видно, а многие женщины недоумевают, что же на их лице, отёчность или всё-таки суфы?

На самом деле, проверить наличие малярных мешков очень просто.

Нащупайте руками область скул, где кость выпирает сильнее всего.

Далее, потрогайте кожу над этой частью. Если она сильно выпирает, припухла, и образовывает мешок, это означает, что у вас уже появляются суфы.

Однако, если вы столкнулись с отёками, то кожа будет припухлой по всему лицу, а не только в области век.

Полезное видео

Как удалить малярные мешки:

Методы устранения

Когда вы уверены в том, что малярные мешки всё-таки имеют место быть, выясним, какие методы устранения существуют.

Лечебный массаж

Помните о том, что лечебный массаж должен производить только профессионал, который имеет представление о вашем заболевании.

Лечебный массаж можно назначить только в случае, если мешки под глазами вызваны косметологическими или генетическими проблемами, но никак нет болезнями организма.

Также, получить разрешение на лечебный массаж стоит у врача.

Специалист осуществляет аккуратные, нетравмирующие движения, постепенно разглаживая кожу. Он приводит её в тонус похлопыванием, пощипываниями и поглаживаниями. Движения должны делаться в том направлении, куда должна уйти лимфа с области скул.

Сеанс массажа для лица 30-40 минут. Повторять необходимо три раза в неделю в течение месяца.

Медикаментозный

Медикаментозный метод лечения припухлости тоже имеет своё влияние.

Инъекции препаратов

Косметологи предлагают инъекции Дипроспана. Уколы должны проводиться в условиях кабинета врача косметолога. Препарат гормональный, и вещество вводится напрямую в жировой мешок. Кто-то говорит о высокой эффективности такого способа, другие наоборот, считают, что он даёт только временный эффект. К сожалению, многие пациенты жалуются на возникновение различных аллергических реакций.

Еще одним способом коррекции является использование филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Гель вводятся глубоко под ткани в небольшую складку, которая образовывается между щекой и молярным мешком. Таким образом, можно сгладить переход от скулы к мешку, тем самым, визуально выровняв лицо.

В последнее время косметологи также используют инъекции липолитиков в суфы. Процедура болезненная и имеет свой реабилитационный период. В портфолио многих клиник есть положительные результаты от данной методики, но следует помнить, что проводить процедуру должен опытный специалист, специально обученный этой технике.

Аппаратный

В качестве аппаратного лечения используется Дарсонваль. Благодаря микротокам, которые выдаёт аппарат, можно постараться в несколько сеансов вывести всю лишнюю жидкость. Так же, он позволяет расщеплять жировые накопления.

На скулах можно применить насадку грибок и проработать переходы, тем самым выровняв кожу лица. Вы можете приобрести аппарат дома, и самостоятельно осуществлять процедуры.

Ультразвуковая подтяжка позволяет при помощи специального аппарата укрепить структуру дермы, а также подтянуть участки, которые повисли на лице.

Аппарат, работающий на основе радиочастот, также избавляет от мешков и припухлостей. Но результат держится в течение пары месяцев.

Хирургия

Операционный метод позволяет навсегда избавиться от такой проблемы, как мешки под глазами.

Первый метод борьбы — это липосакция. Хирургическая процедура, которая проводится под местным наркозом. Осуществляется удаление жировой ткани и её излишков. Делается это благодаря небольшим кожаным проколам, которые делаются по контуру малярного мешка.

Однако, высока вероятность того, что спустя пару лет проблема вернётся снова.

Блефаропластика. Это ещё одна хирургическая операция, которую осуществляют в области нижних век. Операция проводится под местной анестезией. Удаляется вся жидкость, которая находится под веками. Восстанавливаться придётся в течение двух недель.

Фейслифтинг. Это новейшая процедура, которая является одновременно и подтяжкой, и блефаропластикой. Кроме того, благодаря этой процедуре можно избавиться от щёк. Позволяет осуществить естественное омоложение средней зоны лица. Одновременно, поднимается область скул и уголки губ. Благодаря этой процедуре можно убрать слёзные борозды.

Софтлифтинг. Это процедура, которая используется на основе авиационных гелей. Их вводят в слои ткани, и они рассасывают жировую ткань, заменяя структуру жира на гелеобразную. А препарат можно прощупать лёгким нажатием на кожу.

Считается, что операционные методы вмешательства намного эффективнее, нежели, чем привычные нам методы, связанные с косметологическими процедурами и домашним уходом. Однако, прибегать к ним сразу, как только вы увидели первые признаки малярных мешков на своём лице не нужно.

Возможно, проблема кроется всего лишь на всего в недосыпе или неправильном питании. В этом случае, рекомендуется для начала попытаться бороться с проблемой простыми способами и методами, а уже потом прибегать к тяжёлой артиллерии.

Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.

Как предотвратить суфы

Конечно же, любую проблему проще предотвратить, чем бороться с уже возникшими последствиями. Что представляет собой профилактика? Какие профилактические меры стоят применять ещё в юности, чтобы в старости не столкнуться с такой проблемой, как малярные мешки?

Образ жизни

Конечно же, чтобы в будущем не столкнуться с малярными мешками, нужно придерживаться основы здорового образа жизни. Именно поэтому необходимо следить за своим питанием.

Старайтесь употреблять как можно меньше продуктов и блюд с высоким содержанием соли. Соль накапливает жидкость в организме, которая откладывается во всех не самых нужных местах, в том числе и в жировой складки под веком.

Правильное питание включает в себя потребление большого количества фруктов, овощей, нежирного мяса, клетчатки, круп.

Откажитесь от жареной пищи, фастфуда, жира. К сожалению, такая пища может привести к проблемам в более раннем возрасте, нежели чем вы могли предположить.

Также, одновременно не стоит сидеть на жёстких диетах. Недостаток питательных полезных веществ тоже не самым благоприятным образом сказывается на вашем здоровье и внешнем виде. В результате можно получить мешки под глазами ещё в ранней юности из-за проблем со здоровьем.

Следующее, на что нужно обратить внимание — это здоровый сон. К сожалению, недосып провоцирует образование мешков под глазами ещё раньше, нежели, чем это было бы возможно, при возрастных изменениях.

Обязательно проверьте, если у вас предрасположенность к какой-либо аллергии или нет. Возможно, аллергическая реакция присутствует, вы просто об этом не знаете. Следует исключить продукты аллергены, и тогда мешки под глазами пропадут сами собой.

Не забывайте о том, что всё-таки красота и здоровье нашей кожи только в наших руках. Поэтому не забывайте о должном уходе за кожей. Обязательно балуйте её хорошими кремами, самомассажами, косметическими процедурами. Делать это рекомендуется ежедневно.

Не забывайте о чистоте своей кожи. Снимайте макияж, старайтесь не перегружать кожу косметикой.

Посещайте косметолога раз в полгода, для того, чтобы следить за динамикой образования мешков, их увеличения. Косметолог, как опытный врач расскажет вам, когда стоит обратиться за помощью к хирургам.

Существует несколько быстрых способов, которые позволят осуществить подтяжку лица в домашних условиях. Прибегать к таким процедурам нужно не каждый день, а только в случае, если вам предстоит собраться на какое-то важное мероприятие, где вы должны выглядеть на все сто.

Возьмите одну чайную ложку холодной воды. Растворите в ней капсулу витамина Е.В полученной жидкости смочите ватные диски, приложите к векам на 15 минут.
Заморозьте кубики льда. Это может быть просто вода, а может быть отвар ромашки. Протирайте область век и скул перед утренним умыванием.

Полезная гимнастика

Конечно же, нужно ухаживать не только за кожей лица, но и тренировать мышцы, чтобы увеличить их упругость и эластичность.

Для этого нужно делать специальную гимнастику, которая позволяет избавиться от малярных мешков или предотвратить их.

Начните гимнастику с поглаживания области лба, постепенно переходя к области под глазами.
Затем делаете движения от висков, плавно переходя к переносице, поднимайтесь по бровям и возвращайтесь к зоне висков. Проделайте такие лёгкие, слегка надавливающие движения несколько раз.
Затем широко откройте глаза и начинайте протяжно произносить звук «о». Затем зажмурьтесь, и снова резко откройте глаза и повторите процедуру.
Затем снова начинайте поглаживание от висков к переносице и по бровям к вискам.
Пальцами и слегка постучите по области скул и века.
Затем начинайте точечно надавливать на границы скул и века, как будто вдавливая жировую ткань обратно.

Чередуйте все указанные здесь процедуры между собой и проделайте по три-четыре раза за сеанс.

Полезное видео

Как избавиться от малярных мешков на скулах и под глазами:

Отзывы

Марина, 32 года.

Впервые с малярными мешками столкнулась в этом году. Просто, каждый раз вставая по утрам начала замечать, что под глазами образуются неприятные образования, которые чувствуются при надавливании. Сама по образованию я врач-терапевт, поэтому немедленно поспешила к коллегам за помощью. Мне посоветовали начать лечение косметологическим путём, ведь на самом деле, причина не такая уж и серьёзная для беспокойства, тем более, мешки под глазами начали образовываться у меня только-только.

Для начала я посещала косметолога с целью пройти процедуру дарсонвализации. Но к сожалению, она дала только временный эффект. Поэтому, было решено обратиться к инъекционному методу. Сделала укол филлера на основе гиалуроновой кислоты. На сегодняшний день могу сказать, что мне этого эффекта хватает. Он держится, и на меня радует. Однако, уже чувствую, что филлер постепенно начинает выводиться из организма, в результате чего кожа теряет упругость. Планирую повторить процедуру. Если видимого эффекта не предвидится, то обращусь к операционным методам.

Ирина. 31 год

Вообще, мешки под глазами это моя давняя проблема. Всё потому, что у меня не самым лучшим образом функционируют почки. Конечно же, стараюсь устранить эту проблему, но далеко не всегда получается. Для того, чтобы бороться с малярными мешками решила обратиться к своему косметологу. Врач проводит мне лимфодренажный массаж, убирает лишнюю влагу из кожи лица. На данный момент, как мне кажется, помогает. Кожа действительно становится более упругой, напитанная, нет этих ужасных мешков.

На сегодняшний день хочу заняться своими почками для того, чтобы убрать внутренние проблемы. На данный момент, малярные мешки пока что появляются, но не так интенсивно, как ранее. Планирую, что в скором будущем смогу от них избавиться.

Юлия. 28 лет.

Малярные мешки — это проблемы всей нашей семьи. Сколько помню, от них мучилась сначала бабушка, затем с возрастом мама. Постепенно, малярные мешки стали и моей проблемой. К сожалению, случилось это слишком рано, всего-навсего в 25 лет. С этого момента я веду упорную борьбу. Сначала меняла огромное количество косметических средств, но они либо не давали эффекта, либо давали его временно.

Дальше, всячески старалась бороться с малярными мешками при помощи косметологических процедур. Дома регулярно протирала мешки кубиками льда. Кроме того, частенько использовала всевозможные скрабы и другие косметические средства для того, чтобы избавиться от неприятностей.

На самом деле, все способы, которые были мной опробованы не принесли должного результата. На сегодняшний день, благодаря каким-либо косметическим хитростям я лишь немного поддерживаю свой внешний вид в должном русле. Однако, в будущем мечтаю о проведении хирургической операции. Уже настраиваюсь на неё и готовлю к этому своих близких.

Анна, 29 лет.

Мне тоже не посчастливилось. Малярные мешки стали моей реальностью. Всю жизнь я борюсь с ними, но пока безуспешно. Что могу сказать, как человек, который имеет огромный опыт в сфере борьбы с малярными мешками — абсолютно все косметические процедуры могут оказать лишь временный эффект.

Помню, что однажды даже прибегнула к инъекционной липосакции, при помощи липолитика мне «удалили» кожный жир. Однако, он быстро вернулся на место, как будто я ничего не делала. Обидно, ведь процедура дорогостоящая. Для себя я поняла, что для того, чтобы достигнуть должного эффекта, всё-таки нужно начинать действовать комплексно. Во-первых, изменять своё питание и образ жизни.

К сожалению, я не всегда правильно питаюсь, да ещё и очень поздно ложусь спать. Второй важный момент, это тот факт, что всё-таки необходимо отказаться от вредной пищи, так как на данный момент я потребляю слишком много солей. Третье, это всё-таки решиться на операционное вмешательство.

К сожалению, я действительно потребляю довольно большое количество солей, которые откладываются в моём организме в дальнейшем и могут привести к проблемам с почками. Ну и наконец, я пообещала себе поменять уход. Для этого нужно в срочном порядке посетить врача косметолога, который сможет подобрать мне правильный уход за лицом. Учитывая всё вышесказанное можно сделать вывод, что моя красота в моих руках. И я собираюсь бороться за неё всеми своими силами.

Заключение

Малярные мешки — это настоящая проблема для многих современных женщин. К сожалению, они не самым лучшим образом влияют на внешний вид, да и в принципе, некрасиво смотрятся на коже лица.

Неважно, возрастное ли это изменение, или причина кроется в другом. Важно, что с малярными мешками нужно бороться, и чем раньше это сделать, тем лучше.

Выберите для себя наиболее благоприятный способ. Однако помните, что любое вмешательство, особенно косметическое, принесёт только временный эффект. Поэтому, если вы мечтаете избавиться от малярных мешков раз и навсегда, настройтесь на операционное вмешательство. Считается, что эффективнее всего бороться с этой проблемой может блефаропластика. Поэтому, если вы готовы к таким вмешательствам, то рекомендуем изучать нюансы процесса.

источник