Гормональный сбой у женщин отеки

Гормональные отеки: симптомы, причины, анализы на гормоны, норма, патология и лечение

В статье рассмотрим, что представляют собой отеки гормональные. Каковы причины их развития?

При различных сбоях в организме часто нарушается гормональный фон человека. У женщин всеми процессами управляют такие гормоны, как эстроген и прогестерон, отвечающие за половое созревание, деятельность репродуктивной системы и ежемесячные критические дни.

Поэтому очень важно, чтобы все гормоны были в определенном балансе. Увеличение или уменьшение производства какого-либо из гормонов изменяют самочувствие, отражаются на внешнем виде и состоянии внутренних органов женщины.

Описание недуга

Уже с двадцатилетнего возраста отеки не являются редким явлением для девушек, реже такая патология бывает у мужчин. В детородном возрасте у женщины в функционировании репродуктивной системы играют большую роль гормоны, регулирующие деятельность в целом всего организма.

Различные нарушения и сбой гормональной системы у представительниц прекрасного пола получают внешнее отражение. Одним из симптомов нарушений выступают гормональные отеки. Очень часто их путают с набором веса на фоне изменения гормонального фона либо при его сбое.

Необходимо знать симптоматику расстройства, уметь определять тип отека и бороться с ним для возвращения своего прежнего вида и нормального состояния организма. В некоторых случаях нежелательное побочное проявление возникает вследствие применения контрацептивов для предохранения от нежелательной беременности или лекарств для лечения прочих расстройств, и лучше быть готовым к этому. Как убрать гормональные отеки, важно выяснить заранее.

Норма и патология

Выработка гормонов в женском организме происходит во многих органах, каждый гормон при этом несет ответственность за определенную функцию. Гормоны производятся:

паращитовидными и щитовидной железой;
яичниками;
надпочечниками;
гипоталамусом;
поджелудочной железой;
вилочковой железой;
гипофизом и т. п.

После того как гормоны были выделены железами, они разносятся к разным органам с кровью и воздействуют на них, что влияет на функционирование всего организма вообще в дальнейшем.

В женском организме имеется свыше шестидесяти гормонов, соотношение между содержанием которых и носит название гормонального фона. Однако нужно отметить, что это довольно хрупкий баланс, он часто подвергается воздействию разного рода факторов, в число которых входят:

нарушение массы тела;
пищеварительные нарушения;
возраст;
нарушения сна;
опухоли;
вирусные патологии;
наследственность;
инфаркт;
лекарственные средства;
продолжительный стресс;
употребление наркотиков и курение;
паразиты;
аутоиммунные процессы.

Как раз-таки гормональный дисбаланс в организме женщины особенно часто приводит к некоторым патологическим состояниям и гинекологическим болезням. Кроме того, при сбое гормональной системы меняется физическое и эмоциональное самочувствие.

В организме женщины в норме должны одновременно действовать и мужские, и женские гормоны, которые должны быть в сбалансированном состоянии. Однако при дисбалансе гормонов половой системы отмечаются различные отклонения.

Отеки – что это?

Под отеками понимается задержка в тканях жидкости, которая вызвана неотрегулированным их выведением из кровеносной системы, в особенности из капилляров. Человеческий организм устроен таким образом, что жидкость все время циркулирует в крови, приходя туда из кишечника, однако она также регулярно обновляется. Любое нарушение сложного процесса жидкостной циркуляции вызывает тканевый застой. Это не только непривлекательно эстетически, но и очень опасно для здоровья в целом.

Причины появления

Причин гормональных отеков у женщин очень много, однако все они задерживают жидкость в результате белковой потери из сетки капилляров. Именно белок обусловливает капиллярную проницаемость, а также связывается на молекулярном уровне. Кроме того, он позволяет проникать жидкости через жировой сосудистый слой. Если белок отсутствует, лимфатическая система в капиллярах закупоривается и становится причиной отека.

Существует много факторов воздействия на проницаемость капилляров, но главным является гормональный фон. Если баланс гормонов нарушен, изменяется проходимость сосудов и их строение.

Дисфункция щитовидной железы, дефект в деятельности гипофиза вызывает нарушение производства прогестерона и эстрогенов, а те активируют дисбаланс между прочими гормонами.

Сбой гормонального фона – это проблема женщин во время менопаузы и в период детородного возраста. Возрастные изменения являются нормальным явлением, если осуществлять своевременный правильный контроль прихода и характера климакса, таких побочных симптомов, как отеки не будет. У молодых девушек гормональный фон нарушается в силу ряда причин, например, стрессовые ситуации и неправильное питание могут привести к сбою.

Часто пагубное воздействие оказывают не только природные факторы, но и стремление обмануть собственную физиологию. Употребление гормональных контрацептивов, содержащих искусственные аналоги гормонов, вызывают отечность лица, задерживают жидкость в тканях.

С одной стороны, прием контрацептивов регулирует дисбаланс, с другой – вызывает недуг. Только врач должен подбирать препараты для пациентки, а также определять способы борьбы с побочными эффектами. Отрицательное влияние может лишь усилить симптоматику и стать причиной сбоя гормональной системы.

Симптомы

Признаки гормональных отеков отека лица или ног, как и любого другого, определяются местом скопления жидкости, а также ее объема. Жидкостный застой у женщин чаще всего поражает ноги, в особенности стопы и лодыжки, на руках отекают кисти или пальцы. Общие симптомы гормональных отеков у женщин, как правило, не имеют отличий.

Кроме рук и ног, частым явлением становится отек нижней части или всего лица. Незаметной внешне бывает отечность диафрагмы, однако они остро ощущаются в виде сдавливания внутренних органов или дыхательной недостаточности. Она способна локализоваться в зоне важных для жизни органов, что опасно для человеческой жизни.

Диагностировать отеки можно как визуально, так и с помощью пальпации. Если отека нет, то:

пораженная область уплотнена;
не остается следов при прикосновении;
нет боли при нажатии.

Из общих симптомов гормональных отеков выделяются:

сонливость;
уменьшение ритма сердца;
слабость;
прибавка веса;
одышка;
усталость ног;
задержка мочеиспускания;
запор.

Диагностика

Гормональный отек можно диагностировать самостоятельно, но определить причину его появления, а значит, определиться с возможным лечением можно лишь после консультации со специалистом. Для диагностики требуется визуальный осмотр ног, рук, лица и все сведения о симптоматике.

Чтобы определить наличие поражения лица или ног самостоятельно, нужно нажать на предполагаемую область с нарушением и отпустить. Через 5-10 секунд следует оценить визуально область нажатия – при отеке останется след или ямка на месте прикосновения.

В первую очередь с гормональными отеками тела нужно обращаться к терапевту, возможные причины исключаются в процессе обследования. Если имеет место сбой гормональной системы, то диагностикой в дальнейшем занимается специалист узкого профиля. Снять отек лица поможет косметолог. Чтобы картина была более ясная, назначают анализы мочи и крови для определения гормонального содержания.

Разберемся, как избавиться от гормональных отеков.

Лечение

Направление лечения – это борьба с причиной. Если подтвержден гормональный сбой, то подбирается схема, которая регулирует нормальное содержание всех важных для жизни гормонов. Посредством синтетических аналогов уровень различных показателей корректируется.

С эстетической стороны не предпринимают каких-либо мер, рекомендуют способы улучшения состояния в целом.

Питание

Если наблюдается сильное жидкостное скопление, советуют ограничить употребление поваренной соли, однако не больше нескольких дней во избежание истощения. Желательно есть пищу, насыщенную белками. Комплексные белковые продукты восполняют недостаточность капилляров и улучшают их проницаемость, помогая тем самым устранить отеки.

Чтобы уменьшить жидкость и вывести ее естественным способом, используют мочегонные средства.

Чтобы предупредить вымывание калия и истощение при употреблении мочегонных препаратов, назначают дополнительно средства с солями калия, а также рацион, насыщенный этим микроэлементом.

Кортикостероиды

Когда гормональные отеки у женщин грозят жизни, применяют экстренно кортикостероидные лекарства для облегчения состояния. При приеме контрацептивов следует проконсультироваться с доктором.

Однако делают основной упор на регулировании показателей гормонов и ликвидации первопричины. Чтобы устранить гормональный дисбаланс, назначается заместительное лечение, фитоэстрогены. Следует отказаться на время от контрацептивов либо заменить их другими до тех пор, пока не удастся справиться с проблемой.

Средства гомеопатии

Если анамнез пациента осложнен хроническими болезнями, выписывают гомеопатические средства на натуральной основе для избавления от осложнений в деятельности других систем организма. Благодаря правильно подобранному рациону также можно отрегулировать гормональный фон.

В некоторых случаях организм человека приспосабливается к изменениям, и после нормализации у тела нет реакции на возможный сбой либо оно остается прежним. Жидкость не пропускается тканями, остается отек. В таком случае нужно набраться терпения, реабилитационный процесс может быть длительным, и не стоит ждать быстрого улучшения. Избавиться от нарушения будет трудно.

Профилактика

Отеки при гормональном сбое можно предупредить, если они возникают из-за внешних обстоятельств. Следовательно, важно:

следить за рационом;
вести здоровый образ жизни;
употреблять лишь здоровые продукты;
проходить осмотры для профилактики и посещать врача;
принимать контрацептивы и регулярно обследоваться;
больше двигаться, уделить внимание спорту.

При хронических болезнях и наследственной предрасположенности нужно быть внимательным к своему здоровью, обращаться к врачу при первых симптомах.

Если были перенесены как гормональные, так и прочие заболевания, следует помнить, что они могут вернуться, поэтому рекомендуется регулярно сдавать анализы на гормоны и тщательно обследоваться.

источник

Отек лица. Причины у женщин по утрам, перед месячными, при гормональном сбое, нарушении эндокринной системы. Анализы и лечение

Многие женщины нередко сталкиваются с таким неприятным симптомом, как отек лица. Причины такого недуга могут быть очень разнообразными, от единичного случая появления отечности до серьезной проблемы в организме, требующей незамедлительного лечения.

Причины отеков на лице

Некоторые люди, просыпаясь по утрам, могут заметить у себя отечность на лице, которая доставляет дискомфорт и портит внешний вид. Зачастую она бывает связана с нарушением водно-солевого баланса в организме. Случается, что лицо опухает вследствие неправильного положения головы во сне или неподходящей по размеру подушки.

Главным образом, появление отека лица объясняется задержкой жидкости в кровеносной системе и ее застоя в тканях лица.

Такой симптом может наблюдаться при неправильном питании. Чрезмерное употребление острых, жирных, копченых и соленых продуктов замедляет отток жидкости в организме, что приводит к отечности. В период беременности, в определенные фазы женского цикла, вследствие изменения гормонального фона также может наблюдаться выраженная отечность.

Если ее проявление стало регулярным, стоит обратить внимание на образ жизни и пройти тщательное обследование, чтобы вовремя выявить неполадки в организме, которые могут возникнуть из-за неправильного образа жизни и питания или из-за появления более серьезного недуга, требующего незамедлительного лечения.

Причины, связанные с заболеванием

Отек лица (причины у женщин достаточно многочисленны и разнообразны) может появляться не только из-за частого переутомления или отсутствия диеты.

Среди основных причин можно выделить следующие:

Аллергия. Отек лица может проявляться из-за контакта человеческого организма с аллергенами, присутствующими в продуктах питания, в лекарственных препаратах, в воздухе во время цветения некоторых видов растений и т.д. Такая причина нередко сопровождается зудом, затрудненным дыханием и даже потерей сознания.
Различные гормональные сбои, которым наиболее подвержены женщины детородного возраста. Но не обходят они стороной и женщин в период менопаузы. Такие нарушения в эндокринной системе могут произойти из-за стрессов, переутомлений, неправильном питании, употреблении гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов.
Нарушения в обмене веществ. Нередко в результате голодания или, наоборот, переедания, происходят сбои в метаболизме, в результате чего нарушается работа печени, которая не может правильно справиться с поступающими в организм жирами. Такие жиры начинают откладываться на стенках сосудов, затрудняя деятельность сердечнососудистой системы.
Неполадки в работе сердечнососудистой системы замедляют кровоток, в результате чего кровь начинает задерживаться в сосудах, частично выходя за пределы их стенок, образуя скопление жидкости, которое приводит к появлению отеков.
При гипертоническом заболевании истончаются стенки сосудов, что приводит к выводу жидкости за их переделы и появлению отечности.
При слабом иммунитете наряду с сонливостью, быстрым утомлением, бледностью кожных покровов и темными кругами под глазами может появляться и отечность. Это связано с замедлением процессов обмена веществ и вывода лишней жидкости из тканей организма.

Воспалительные процессы в деснах могут послужить опуханием одной половины лица. При синусите отечность возникает с одной стороны в области носа. При этом наблюдается острая болезненность опухшего участка кожи.
При утренних отеках щек и век причиной может послужить остеохондроз, в результате которого происходит защемление нервных волокон и кровеносных сосудов, что также нарушает отток жидкости.

Причины, не связанные с заболеваниями

Помимо влияния серьезных заболеваний, отеки на лице могут появляться при довольно безобидных факторах, которые либо являются индивидуальной особенностью того или иного организма, либо легко устраняются после приложения определенных усилий.

Отек лица (причины у женщин описаны ниже) может проявляться из-за следующих неблагоприятных факторов:

Во время месячных отек лица является частым гостем. Такой период окончания старого цикла и начала нового характеризуется скачками женских гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Часто при избыточном количестве первого и недостатке второго на лице появляется выраженная отечность, которая пропадает вскоре после начала нового цикла.
Неправильное питание подразумевает под собой потребление соленых, острых и копченых продуктов в большом количестве и нерегулярный режим приема пищи. При этом нарушается обмен белков, жиров и углеводов, в организме собирается жидкость, что приводит к отечности.

При некоторых диетах с ограниченным употреблением белков и жиров и увеличением количества потребляемой жидкости отечность появляется вследствие задержки этой жидкости в организме и медленным ее выведением. Это приводит к быстрой потере в весе и моментальному его набору, т.е. из организма уходит не жир, а вода, которая тут же набирается заново.
Отек лица может появляться у женщин по причине частых употреблений алкогольных напитков. В этом случае такая проблема сигнализирует о нарушениях в работе почек, балансе электролитов, о появлении нехарактерных изменений в протеиновом обмене, что может привести к серьезным заболеваниям печени. Своевременный отказ от алкоголя приводит к нормализации всех процессов в течение 2 недель.
Курение также может вызывать отек лица у женщин вследствие спазма периферических сосудов и истончения стенок капилляров.
В возрасте после 30-35 лет отеки у женщин могут быть связаны с уменьшением выработки кожей гиалуроновой кислоты, тем самым нарушается процесс регенерации дермы. В некоторых случаях это может привести к отечности.
Хроническая усталость вкупе с недостатком сна в обязательном порядке сказывается на внешности, вызывая отечность лица, которая с большой вероятностью пройдет при нормализации режима работы и сна.

Отечность из-за косметических средств

Использование некоторых косметических препаратов может привести к отечному состоянию лица, особенно по утрам. Это зависит как от качества крема, тоника или другого средства, так и от индивидуальной кожной реакции на его компоненты. Дешевый или просроченный крем нанесет дерме больше вреда, нежели пользы.

При коже, склонной к аллергии, отечность может проявиться как реакция на какие-либо ингредиенты косметического средства. Также, нанесенный на ночь препарат может вызвать прилив крови к поверхности лица, что приводит к отеку его тканей.

Отечность при беременности

Отек лица (причины у женщин в период беременности могут несколько отличаться от тех, которые возникают в обычном состоянии) часто встречается у будущих мам. Без наблюдения врача велик риск его влияния на здоровье как матери, так и плода.

В это время отечность может проявиться по следующим причинам:

Гормональный фон. Весь период беременности сопровождается повышением гормона прогестерона, который препятствует правильному выведению натрия из организма. Натрий, в свою очередь, задерживает жидкость.
В организме беременной женщины содержится воды вдвое больше, чем в обычное время. Это объясняется образованием околоплодных вод и плаценты.
Рост плода заставляет женскую матку увеличиваться в размерах, она начинает давить на другие органы, тем самым замедляя кровообращение и удерживая нежелательную жидкость.
Многих женщин во время беременности мучает жажда, что также сказывается неблагоприятным образом на образование отеков.

Чтобы избежать появления отечности или уменьшить ее симптомы, женщине следует придерживаться следующего поведения:

Наладить режим питания. Отказаться от всего острого, соленого, копченого, жирного и жареного. Нежелательно употребление колбасных изделий.
Ввести в меню каши, бульоны, овощи, продукты, содержащие белок. Готовить все следует на пару, можно запекать в духовке.
Сократить употребление соли, а лучше вообще от нее отказаться.
Ежедневно пить не менее 1,5л. чистой воды, не считая супов, компотов и т.д. Полезны свежевыжатые соки, отвары шиповника, чай с молоком. Но следует помнить, что чрезмерное употребление жидкости может привести к нежелательным последствиям.
Ввести в распорядок дня обязательные физические упражнения для беременных, йогу или посещение бассейна.
Необходимо избегать душных и жарких мест.
Избегать стрессов, соблюдать режим 10-часового сна.

Почему лицо отекает по утрам

Причины утренних отеков могут быть очень разнообразны, они могут быть связаны с поведением накануне вечером.

Поэтому при появлении частой отечности с утра, следует обратить внимание на следующие факторы:

Потребление излишнего количества соленой или копченой пищи.
Распитие алкоголя.
Повышенный объем выпитой жидкости.
Недостаток сна.
Переутомление.
Период беременности или предменструальный синдром.
Проблемы с почками.
Использование неподходящих косметических средств.

Вечерняя отечность

Если отечность лица возникает в вечернее время, этому может быть следующее объяснение:

Проблемы с сердцем.
Долгое пребывание на жаре.
Побочное действие медикаментов.
Присутствие лишней соли в тканях организма.
Нарушение гормонального фона.
Заболевания печени.
Гипертония.
Поллиноз (сезонная аллергия на пыльцу растений).
Злокачественные опухоли в организме.

Почему опухают губы на лице?

Случается, что отечность захватывает только область губ, тогда как остальная часть лица остается без изменений.

Герпес может стать причиной появления отека на лице.

Такое может происходить по ряду причин:

Ушиб.
Вирусное заражение.
Заболевание ОРВИ, сопровождающееся повышенной температурой тела.
Злокачественное новообразование.
Аллергическая реакция на медикаменты или какие-либо продукты питания.
Предшествующее стоматологическое вмешательство.
Герпес.
Грибковая инфекция.
Дерматит.
Солнечный ожог.

Почему опухает половина лица (правая или левая)?

Некоторые люди, проснувшись утром, замечают появления отечности только на одной половине лица, правой или левой.

Это может говорить о следующем:

Неправильное положение во сне, когда на одной половине лица происходит сдавливание сосудов.
Укус насекомого.
Проблемы в ротовой полости, в частности в области стоматологии.
Простудные заболевания.
Травма.
Конъюнктивит, гайморит.
Воспаление уха.
Заболевания лицевого нерва.

Почему опухает лицо после солярия?

Посещение солярия не всегда может подарить красоту и красивый оттенок кожи. В некоторых случаях злоупотребление искусственным загаром может послужить причиной возникновения отечности на лице.

Это происходит под влиянием следующих факторов:

Аллергическая реакция на воздействие ультрафиолетового излучения.
Аллергия на косметические средства, используемые при посещении солярия.
Ожог от чрезмерного пребывания в кабинке солярия.

О каких проблемах в организме свидетельствует отек лица?

Регулярное появление отеков на лице может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем.

Следующие заболевания могут быть причиной отечности:

Болезни сердечнососудистой системы.
Гипертония.
Проблемы с почками (почечная недостаточность, пиелонефрит).
Тромбоз верхней полой вены.
Инфекционные заболевания горла, носа, зубов. С излечением инфекции отечность проходит.
Злокачественные новообразования в организме.
Проблемы невротического характера.
Эндокринные нарушения.

Как начать лечить отек лица?

Чтобы избавиться от отечности лица, нужно обязательно выяснить причины, по которым она возникает. Для начала лучше обратиться к терапевту, который проведет осмотр, соберет данные анамнеза и даст направления на анализы. Основными анализами, которые назначаются при первичном осмотре, являются общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ.

Далее, если выявляется некая проблема в организме, терапевт направляет пациента к узкому специалисту, например, к урологу, кардиологу или эндокринологу, которые, в свою очередь, назначают более глубокие специализированные обследования. По их результатам ставится диагноз и определяется комплексное лечение проблемы.

Медикаментозные препараты

В зависимости от причины возникновения отечности не лице назначаются соответствующие препараты.

Основным средством снятия отека (но не устранение причины его появления) являются мочегонные средства:

При отеках, связанных с артериальной гипертензией, предменструальным синдромом, эндокринными нарушениями, почечной недостаточностью назначаются тиазиды, к которым относится Гипотиазид. Принимать его следует 1 раз в день утром по 25-100мг. в течение 1-2 дней. Эффект от него достигается через 3 часа и действует 10 часов.

При заболеваниях почек, печени и гипертонии назначаются петлевые диуретики. Одним из самых распространенных представителей этой группы является Фуросемид. Принимать его нужно 3 раза в день по 40-80мг. Эффект от приема достигается за короткое время и держится до 6 часов.
Калийсберегающие диуретики принимаются при отеках, связанных с недугами сердечнососудистой системы и почечной недостаточностью. К ним относится препарат Верошпирон. Принимать его следует по 100-200мг. 3 раза в день в течение 5 дней.

Салонные процедуры против отечности

Отек лица (причины у женщин могут быть достаточно разнообразны и при отсутствии серьезных патологий в организме) помогут достаточно быстро победить салонные процедуры.

Лимфодренажный массаж. Благодаря его свойству улучшать кровообращение и лимфоток, повышать тонус, он прекрасно справляется с отечностью. Выполняется через день, желательно по утрам. Вся процедура длится 15-20 минут и заключается в нанесении специального масла или крема легкими движениями по массажным линиям лица.
Миалифтинг. Эта процедура выполняется посредством электродов, воздействующих на кожу электрическим током. Такое действие производит тонизирующий эффект и улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи, что также способствует уменьшению отечности. Сначала на кожу наносится специальный питательный состав, содержащий различные витамины и коллаген, затем к коже присоединяются электроды. Всего рекомендуется провести 10 таких сеансов
Аппаратный лифтинг. Такой способ применим к пациентам в возрасте от 30 лет. Помимо снятия отечности, он обладает выраженным омолаживающим эффектом. Процедура имеет несколько разновидностей: RF-лифтинг, лазерный лифтинг, ультразвуковой лифтинг, фотоомоложение. Имея одинаковый эффект, эти виды различаются лишь способом воздействия на кожу. Каждая разновидность процедуры требует посещения как минимум 4 сеансов
Дарсонвалзация. Процедура выполняется специальным прибором «Дарсонваль», который действует на глубокие слои кожи при помощи высокочастотного тока, активизируя в дерме природные процессы и улучшая кровообращение. Суть процедуры заключается в обработке лица очищающим средством и последующем неконтактным воздействием на него прибором, который проводится по массажным линиям. Процесс занимает не более 20 минут. Требуется повторять по 10 раз в месяц
Мезотерапия — эффективная процедура, при которой производится введение в средние и глубокие слои кожи различных витаминных коктейлей при помощи инъекций. В зависимости от состава вводимого препарата, он может насыщать дерму витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой и коллагеном, улучшать лимфоотток и кровообращение, повышать регенерирующие свойства кожи. Сеансы выполняются 1 раз в 2 недели, всего требуется 3-5 процедур.

Лицевая гимнастика и массаж против отеков

Отек лица у женщин можно снять при помощи специальных упражнений и массажа для лица, если причины отечности не являются последствием серьезных отклонений в организме. Выполнять эти упражнения следует ежедневно, т.к. они отлично тонизируют кожу и стимулируют естественные химические процессы в дерме.

Перекаты. Пальцы обеих рук поместить на брови таким образом, чтобы мизинцы соприкасались на переносице. Перебирая пальцами, делая легкие надавливания, двигаться к внешнему краю. Повторять так по массажным линиям. Желательно выполнять упражнение перед зеркалом.
От отеков лица и шеи: широко открыть рот, немного отвести голову назад, закрыть рот, вернуть голову в прямое положение. Повторять так 20 раз, не торопясь.
Приложить безымянные пальцы к внутренним уголкам глаз, средние — под глазами посередине, указательные — к внешним уголкам. Слегка помассировать эти точки в течение 10 секунд. Сделать перерыв на полминуты, повторить 3 раза.
С отеками под глазами хорошо справляется следующее упражнение: нужно плотно закрыть глаза, приложить пальцы к скулам. Начать двигать глазными яблоками вверх и вниз, чувствуя их движение под пальцами. Следует повторять по 15 раз.
Простые надавливания ладонями, приложенными к лицу. Сильно давить не нужно. От центра лица постепенно двигаться к вискам.
Слегка надавить ладонями на лицо, затем убрать их, приложить снова и сделать ими круговые движения. Повторять 5 раз.

Маски против отечности

В решении проблемы отечности на лице могут помочь различные маски, приготовленные при помощи подручных продуктов:

Огурец натереть на терке, добавить 0,5 ч.л. лимонного сока (для жирной кожи) или такое же количество растительного масла (для сухой кожи), смешать и нанести на кожу на 15 минут.
Сварить картофель «в мундире», не очищать, растереть с 10 мл. теплого кипяченого молока. Держать на лице в течение 30 минут.
Мелко нарезать зелень петрушки, добавить 1 ст.л. нежирной сметаны, держать на коже на 20 минут.
Сырой картофель натереть на терке, добавить 2 ч.л. муки, соединить. Полученную смесь завернуть в марлю и наложить на лицо на 30 минут.
Варить тыкву, пока она не разварится до состояния кашицы, остудить, добавить 0,5 ч.л. меда, нанести массу на марлю, марлей накрыть лицо. Держать маску на коже лица нужно не менее получаса.

Настои против отечности

Хорошим вариантом для снятия отеков лица считаются различные травяные настои, которые могут использоваться в качестве тоников для протирания кожи и компрессов:

1 ст.л. календулы залить 200 мл. кипятка, настоять. Смочить в полученном настое марлю и наложить на лицо на 1 минуту. Затем опять смочить, повторять 5 раз.
2 ст.л. листьев мяты залить 200 мл. кипятка, поставить на медленный огонь и томить 5 минут. Затем процедить, остудить и протирать кожу.
2 ст.л. ромашки аптечной залить 200 мл. кипятка и томить на медленном огне в течение 5-6 минут. Протирать лицо охлажденным настоем.
3 ст.л. облепиховых листьев варить в 0,5 л. воды в течение 5 минут, настоять. Протирать лицо по утрам.
2 ст.л. полыни залить 200 мл. кипятка и варить 5 минут. Дать настояться 3 часа. Протирать лицо дважды в день.

Как быстро снять отек?

Бывают случаи, когда не обойтись без применения экстренных мер для снятия отеков. Но специалисты рекомендуют прибегать к ним только когда это действительно необходимо, т.к. частое применение может вызвать неприятные последствия.

Солевой компресс: 100 г. соли растворить в 2 л. кипятка, слегка остудить. Смочив в растворе полотенце, приложить его к лицу. Держать, пока оно не остынет. Повторить 3 раза.
Смена температур: приготовить 2 миски — с ледяной водой и горячей. Сначала смочить тканевую салфетку в холодной воде, приложить к лицу и держать 5 минут. Проделать то же самое с горячей водой. Чередовать смены температур воды в течение 30 минут.
Массаж лица кубиками льда: лед можно приготовить из отвара ромашки, зверобоя, шалфея и других трав. Передвигать ледяные кубики по лицу массажными движениями в течение 5 минут. Нельзя давить сильно, иначе можно повредить или переохладить кожный покров.
Контрастный душ.
Компресс из зеленого чая (самый безвредный и хорошо тонизирующий способ): заварить обычным методом зеленый чай, промокнуть в нем салфетку и приложить к лицу на 10 минут.

Перед тем, как заниматься устранением отеков лица, женщинам необходимо в обязательном порядке выяснить причины их появления, обратившись к специалисту, особенно если отечность стала регулярным и частым гостем.

Видео об отеках лица, причинах их появления и способах устранения

Как быстро избавиться от отеков:

Почему возникают отеки на лице и как с ними бороться:

источник